Hvordan bare noen få minutter med dampbad kan hjelpe deg å gå ned i vekt
En lang avslappende dampbad økten er akkurat det du trenger for å skjemme bort deg selv. Å lene seg tilbake, la tankene ta vingene...
Hold tråden med honning og sitron
Føler du deg trist å finne dine gamle jeans ikke passer lenger? Prøv sitron og honning for å gjøre en ren forskjell i kroppsvekt...
Topp 20 sunne vegetarisk salatoppskrifter
Vegetariske salater kan øke din helse hvis riktige ingrediensene er brukt og spist i riktige proporsjoner. Disse fargerike kjøttfrie...
Sportnæringskart - Hva skal inkluderes i kostholdet ditt?
En sports ernæring diagram er ikke bare ment for en idrettsutøver. Alle med en aktiv og kjedelig daglige rutine kan gjøre bruk av...
Topp 25 Splendid Veg Pasta oppskrifter du burde prøve
Pasta er en universell favoritt! De er en god kilde til karbohydrater. Hvis du balansere den med diverse grønnsaker og en dose av...
Hvordan hjelper Spirulina med vekttap?
Tror ikke du ønsker å gå tilbake til den tiden da du veide 10 pounds mindre? Er du lei av seg løse klær, mørke jeans, og kroppen...
Topp 10 fordeler med Spinning øvelser
Det første spørsmålet vi skal svare på er hva er spinning trening.Spinning trening, også kjent som innendørs sykling er en av de...
Spesial K Diet - vekttap oppskrifter og deres fordeler
The Special K Diet lover et vekttap på opp til 6 pounds i 2 uker. Hvis dette er sant, det store spørsmålet er, hvordan det kan...
Sonam Kapoor er vekttap hemmeligheter
Den fantastiske stil diva og en henrivende skuespiller, er Sonam Kapoor en go-getter og en legemliggjøring av dagens sterk vilje...
Sonakshi Sinha vekttap hemmeligheter. Diet & Workout Plan
“Jeg er her for å være en helt, ikke størrelse null,” sa Sonakshi Sinha, den vakre og allsidige Bollywood skuespiller. Denne...
Topp 10 Sodium Rich matvarer du bør inkludere i kostholdet ditt
Ikke overraskende er natrium et kjemisk element som er avgjørende for riktig cellulær funksjon, og å opprettholde væskenivået i...
Topp 10 slagord på sunn mat
De sier “du er hva du spiser” og unødvendig å si, det er helt sant. Vår helse er ikke annet enn en klar refleksjon av maten...
Hvordan kan Slim te hjelpe deg å miste vekt?
Jeg var misfornøyd med hvordan jeg følte om meg selv - usunn og overvektig. Det jeg trengte var en endring i livsstilen min og tro,...
Mager jente Diet - 5 grunnleggende regler du bør følge
Radmager jente diett er en diett laget og gjort populært av Bethenny Frankel, kjendis og naturlig mat kokk. I motsetning til de...
24 fantastiske fordeler med gulrøtter (Gajar) for hud og helse
Søt og crunchy, er gulrøtter også kalt som 'Gajar' i hindi, 'Gajjara Gadda' i Telugu, 'Mangal Mullangi' i Tamil, 'Karat' i...
Sivananda Yoga - Alle Asanas og deres fordeler
Vet du? Yoga er den eneste teknikken hvor du kan finne mental ro sammen med fysisk energi. Det er tusenvis av yoga asanas i...
7 enkle Yoga Asanas som vil bidra til å øke høyden din
Tall mennesker er lett synlige. Videre anser vårt samfunn lenger organer mer attraktivt. Bortsett fra genetikk, ernæring og mosjon...
10 enkle asanas som vil hjelpe deg med å helbrede skoliose
Ryggproblemer er ubehagelig, og bare de lidelser kan forstå grusomhetene. De sier at du bare er like gammel som ryggraden. Og det er...
3 enkle måter å bruke Hydrogen Peroxide for gjær infeksjon
Har du behov for en effektiv behandling for gjær infeksjon? Ifølge mange mennesker, er anvendelse av hydrogenperoksyd for gjær...
4 enkle måter å bruke honning og varmt vann til vekttap
Honning er full av søte godhet. Det tilbyr en sunn og deilig sødme, hvis du legger den til drikke og mat. For å holde deg i form og...
9 enkle måter å bruke Apple Cider eddik på for å behandle diabetes
Fra hyllene i supermarkeder, er eple cider eddik (ACV) gjør sin vei inn i husholdningene som et effektivt middel for ulike sykdommer....
2 enkle måter å lage Mango te på
Elsker du mango? Hvis ja, så har du noen gang tenkt på å forberede te med frukt? Overrasket, er du ikke? Vel, det er det vi skal...
5 enkle måter å lage kondensert melk
Har du noen gang vært i midten av å lage en dessert og innså at du er alle ute av kondensert melk? Det ville ha vært en...
5 enkle måter å senke dårlig kolesterol
Dårlig kolesterol er en smerte, er det ikke? Når var sist gang du prøvde å bli kvitt dårlige kolesterolet, men bare slutte fordi...
16 enkle måter å miste vekt uten slanking
“Grønnsaker er et must på en diett. Jeg foreslår gulrotkake, zucchini brød, og gresskar pie”- Jim Davis. Vel, det er...
Hvordan miste lårfett
Hun ser varmt i shorts. Og du holde lurer på når vil du bli kvitt dine torden lårene slik at du kan idretten en bikini. Du har...
Hvordan miste armfett
Millioner av kvinner sliter med å miste fett fra armene i disse dager. Er du i en krig med pløsete armene også? Fat armene er...
3 enkle måter å miste øvre tilbake fett i en uke
Har din øvre rygg fett fornærme deg? Har du drømt om bruk din favoritt ryggløse kjole, men er ikke i stand til? Vel, fortvil ikke!...
16 beste måter å miste bukfett uten trening
Vel, de fleste yrkesaktive kvinner, husmødre, mødre og nerdete tenåringer har en tilbakevendende drøm - å få de perfekte kurver...
15 enkle måter å få hvite tenner om natten
“Du vil finne at livet er fortsatt verdt, hvis du bare smile,” sier Charlie Chaplin. Men hva om du har gule tenner? Du vil...
3 enkle måter å kvitte seg med tilbake fett
Er du nølende til å bære din favoritt stroppeløs topp bare fordi du har for mye av rygg fett? Lurer du på hvordan du kan...
7 enkle måter å få en flat mage på bare en måned
En flat mage er alles drøm. Men med en økning i mengden av søppel vi tar og stillesittende livsstil vi fører, blir det ganske...
2 enkle måter å forberede rødbeterjuice til vekttap
Har du noen gang har rødbete juice? Nå før du begynner wincing (som rødbete juice smaker bittert), bør du lese dette innlegget....
4 enkle måter som rosiner bidrar til å gå ned i vekt
Du kan ikke være glad i å spise rosiner, som de ser tørre og rare. Men vil du bli forbauset over å vite at rosiner er sunnere...
5 enkle måter der urtete resulterer i vekttap
Urte-te eller Tisane er en aromatisk avkok av urter, krydder, røtter, blader frø og andre botaniske elementer i vann. Denne ikke...
Datoer for diabetes - er det trygt?
Diabetes betyr vanligvis en stor “NEI” til sukkerinntak. Men hvor langt er dette sant?De fleste studier viser at det ikke...
5 enkle måter som mandler bidrar til å gå ned i vekt
Vi leser ofte om strenge diett planer, regelmessig trening og øvelser når det kommer til vekttap. Og du ofte må ha lest om visse...
7 enkle måter å kvitte seg med Tummy Pooch - Diett og øvelser
Pokker at magen pooch! Det er ikke bare lite flatterende, men også snakker høyt av usunn mat valg. Det er en grell problem for...
25 beste fordelene med gurkemeie (Haldi) for hud, hår og helse
Vi trenger ikke å fremheve fordelene med gurkemeie spesielt. Helt fra det øyeblikket vi ble født, noen hadde sunget dem i våre...
Hvordan stramme huden Etter vekttap
Gratulerer! Du har droppet et par størrelser ved å trykke deg selv både fysisk og mentalt. Men når du ser i speilet, ser du at...
10 enkle tips for å redusere lavere magefett
Magen fett er ikke bare irriterende, men er også en av de vanskeligste former for fett å bli kvitt. Den danner mellom organene, dypt...
Enkle tips for å opprettholde sunn vaginal hygiene
Vagina. Det er en av de mest delikate og verdifulle deler av kroppen vår, og krever spesiell omsorg og oppmerksomhet.Vi trenger å...
Enkle tips for å gå ned i vekt på bare 10 dager
Det vil alltid være en grunn til at du fortsatt ikke har kaste de få ekstra pounds du har pakket på. Noen cookies her og en...
15 enkle tips for å praktisere yoga hjemme
Yoga er en fin måte å holde kroppen i form og ditt sinn rolig. Det gjør mye fornuftig å gjøre yoga en del av ditt daglige liv....
6 enkle trinn for å forberede vannmelonsaft
Juice opp livet ditt denne sommeren ved å gjøre noen sunne og velsmakende vannmelon juice. Men, hvordan lage fersk vannmelon juice?...
Hvordan lage Apple Cider eddik hjemme
Du kan ikke alltid forberede godsakene hjemme. Ikke alltid.Men du kan gjøre det meste av tiden. Med de riktige ingrediensene og...
Walking Meditasjon - Hva er det og hvordan å gjøre det?
Walking meditasjon? Hva kan det være? Du vet sittende meditasjon. Men, hva er dette ny?Ingenting er for komplisert her. Det er ganske...
8 enkle trinn for å øve Tummo-meditasjon
Tummo er en eldgammel meditasjon teknikk som brukes av buddhistiske munker. Det er en slags tantrisk yoga, og var opprinnelig i...