Hjemmelaget Body Wraps å gå ned i vekt

Kan du miste et par inches umiddelbart ved å pakke kroppen din opp? Dette er trolig en av de sprøeste tingene du har hørt. Men noen ganger trenger du gal hvis du er for lat til å treffe gym eller spise sunt å gå ned i vekt. Innpakninger kan spikke din flab raskt, spesielt hvis du har en viktig begivenhet å delta i løpet av få dager. De ikke bare fjerne giftstoffer og redusere cellulitt, men også stramme og fuktighet til huden. Det beste - du kan gjøre lommevennlige innpakninger hjemme enkelt. Hva mer, vil vi gi deg tips for å lage en problemfri spa-aktig atmosfære hjemme. Så les videre for å finne ut ingrediensene i disse super effektive innpakninger. Men først, la meg fortelle deg noen grunnleggende punkter.

 Innpakninger for vekttap - hva er det?

 En kroppsinnpakning er i utgangspunktet en lin / plast ark eller et teppe som er pakket rundt kroppen eller på bestemte områder av kroppen på toppen av et lag av urte eller naturlige ingredienser. Det hjelper deg til å svette uten å flytte en tomme, noe som i sin tur bidrar til å skylle ut giftstoffer og redusere inches fra at innpakket området. Tiår siden, sengetøy var den mest brukte sjal, men disse dager, plast eller teppe er den mest foretrukne wrap. Selv om hovedprinsippet for innpakninger er lik den for badstu, er innpakninger sies å være mer effektiv. Men du kan ikke bare sette på noen sjal og forventer gode resultater. Du må følge våre retningslinjer for å gjøre kroppen din vikle gjøre sitt arbeid briljant. Her er hva du bør vite.

Hvordan lage Hjemmelaget Body Wraps mer effektiv?

1. Hold deg hydrert

De innpakninger vil gjøre deg svette, og dermed hjelpe deg krympe fettceller og skylle giftstoffer ut. Derfor er det viktig at du holder deg godt hydrert. Drikk omtrent 750 ml - 1000 ml vann før innpakking kroppen. Du kan også holde en kopp vann i nærheten av deg, slik at du kan ta en slurk når du vil mens du er i flyten. Legg agurk, bær, sitron, mynte, etc. For å befeste vann med næringsstoffer og at det ser mer spennende.

2. Beste råvarer

Bruk de beste økologiske ingredienser for å gjøre kroppen pakken / maske for å få de beste resultatene. Mange pakket kroppen pakker / masker er tilgjengelig i markedet, men de vil ikke være like effektivt som de organiske seg. Så, kjøpe økologiske råvarer og følger våre instruksjoner om hvor mye av hver ingrediens du bør bruke for å få de beste resultatene. Ingenting kan slå organiske og naturlige produkter når det kommer til vekttap og helbredelse.

3. Prep Your Body

Før du påfører kroppen pakken / maske, må du ta en dusj og deretter bruke en hjemmelaget skrubb til exfoliate død hud. Dette vil hjelpe huden til å absorbere godhet av kroppen pakken, som vil hjelpe deg å miste noen få inches og skylle ut giftstoffer. Du kan lage hjemmelaget skrubb ved å ta 2 ss appelsinskall pulver, 2 ss ris mel, 2 ss limesaft, 1 ss olivenolje, 2 ss gram mel, og 6 - 7 ss vann.

4. Vær konsekvent

Hvis du virkelig ønsker å gå ned i vekt, og ikke bare gjør deg klar for en spesiell anledning, så må du få wrap behandling to ganger i uken. Du kan prøve forskjellige kropps pakker / masker eller brytes hver gang for å holde deg spent og motivert. Resultatene som du får vil være enestående.

5. Ikke overdriv

Du tror kanskje at hvis du gjør dette wrap behandling hver dag, vil du få tynn som en supermodell. Jeg er redd for å si at du ikke vil gå ned i vekt på denne måten. Du vil skade kroppen din hvis du gjør det på en daglig basis. Så sørg for ikke å få kroppen brytes behandling gjort mer enn to ganger hver uke.

 Nå, la meg ta deg gjennom pakkeprosessen, trinn-for-trinn.

 Slik bruker kroppen brytes for vekttap?

 Trinn 1 - Ta en dusj før du tar den hjemmelagde body wrap behandling. Bading vil bidra til å fjerne alt støv og skitt fra huden din og vil tillate betterabsorption av godhet av kroppsmaske.

Trinn 2 - Det andre trinnet er å eksfoliere huden ved hjelp av en hjemmelaget skrubb. Her er hvordan du kan lage den perfekte skrubb lett hjemme.

 Hjemmelaget Scrub Oppskrift

Ingredienser

• 2 ss kokosolje
• 1 ts fint sukker
• 1 - 2 dråper sitron eterisk olje

Veibeskrivelse

1. Bland ingrediensene sammen i en liten bolle.
2. Bruk to eller tre fingertuppene til å plukke skrubbe opp og deretter bruke et lett trykk for å bruke skrubb på kroppen din.
3. Deretter massere det område i en sirkulær bevegelse.
4. Gjør dette i minst 7 - 10 minutter.
5. Tørk av skrubb med en myk, fuktig klut.

Trinn 3 - Påfør kroppsmaske i målområdene. Sørg for å bruke bare et tynt lag av blandingen fordi kroppen masken er meget effektiv, og du trenger ikke mye å tape inches. Her er en super effektiv kroppsmaske oppskrift som du kan gjøre hjemme.

Hjemmelaget Body Mask oppskrift

Ingredienser

• 1 - 2 spiseskjeer av Dødehavet leire / naturlig leire
• 1 ss aloe vera gel
• 1 ts Epsom salt
• 2 - 3 dråper lavendelolje
• 1 ts honning
• 2 - 3 ss rosenvann

Veibeskrivelse

1. Bland alle ingrediensene i en bolle.
2. Påfør et tynt lag av blandingen på de områdene der du ønsker å kvitte seg med ekstra flab og cellulitter.
3. Gjelder alltid en liten bit av blandingen på thedesired område og vikle med en plastfolie. Påfører masken over og deretter prøver å vikle plast vil være vanskelig.

 Trinn 4 - Pakk områder med plast. Plast wraps er ikke bare mer effektivt, men også trenger ikke å bli vasket ut klut bandasjer. Pass på at du pakker plast ark ikke for hardt som det kan arr huden din. Hvis du ønsker å vikle din hake og hals, først bære en dusj cap og deretter vikle haken og halsen ved å bringe plastfolie over hodet, ned til haken og kjeven. Du kan også vikle overkroppen på dag 1 og pakk underkroppen på dag 2 for å gjøre prosessen enklere. For spot behandlinger, kan du pakke det berørte området, som lår eller mage.

Trinn 5 - Nå, alt du trenger å gjøre er å slappe av og la wrap gjøre sitt arbeid. Du kan ligge eller sitte, se en film, snakke med venner, høre på musikk etc. Og på denne tiden, vil vikle begynne å gjøre målområdet svette, som er det du trenger. Du kan dekke pakket med et håndkle. Hold wrap på i 60 minutter.

Trinn 6 - Etter en time, kan du pakke den. Fjern plastfolie forsiktig og deretter ta en dusj for å vaske av kroppsmaske.

Trinn 7 - Den siste trinn i wrap er å fukte huden med en god fuktighetskrem. Du kan også bruke kokosolje eller stretch mark redusere kremer eller kremer.

Der du går, en enkel måte å bryte kroppen din ved hjelp av en hjemmelaget kroppsmaske i komforten av ditt hjem. Og for å gjøre kroppen din wrap behandling hjemme mer spennende, her er noen flere kropp vikle oppskrifter for deg. Ta en titt.

Easy Hjemmelaget Body Wrap Oppskrifter

 1. Body Wrap for avrusning

Ingredienser

• ? Kopp Epsom salt
• En kopp naturlig leire
• 4 ss mandelolje
• 2 dråper lavendel essensielle olje (valgfritt)
• 2 kopper varm vann

Veibeskrivelse

1. Til 2 kopper varmt vann, tilsett Epsom salt. Rør det vel å oppløse saltet fullstendig.
2. Nå dyppe sengetøy bandasje inn i den og holde den i løsningen i 2 minutter.
3. I mellomtiden bland naturlig leire, mandelolje, lavendel eterisk olje, og litt varmt vann for å lage en lime.
4. Bruk den på problemområder.
5. Pakk med Epsom salt gjennomvåt bandasje på de områdene.
6. Vent i 1 time og deretter fjerne bandasjen.

 2. Body Wrap For smelting av fett

Ingredienser

• En kopp hvit leire
• ½ kopp eple cider eddik
• 3 ss Neem pulver
• 2 dråper grapefrukt eterisk olje

Veibeskrivelse

1. Bland hvit leire, eplecider eddik, neem pulver, og grapefrukt eterisk olje i en bolle.
2. Påfør et tynt lag med denne kroppsmaske på problemområder.
3. Ta en plastfolie og pakk det rundt problemområder.
4. Vent i 1 time og deretter fjerne bandasjen.

 3. Body Wrap For Cellulite

Ingredienser

• En kopp Epsom salt
• En kopp hvit leire
• 50 ml olivenolje
• 2 kopper varm vann
• 3 dråper rosmarin eterisk olje

Veibeskrivelse

1. Legg Epsom salt til en kopp varmt vann og rør godt for å oppløse det.
2. Dypp sengetøy bandasje i Epsom salt bad og holde den i løsningen 2 minutter.
3. I mellomtiden blande hvit leire, olivenolje, den kopp varmt vann, og rosmarin eterisk olje i en bolle.
4. Påføre et tynt lag av dette legeme masken.
5. Pakk området med sengetøy bandasje.
6. Vent i 1 time og deretter fjerne bandasjen.

 4. Body Wrap For Rejuvenating Skin

Ingredienser

• 10 jordbær
• 10 druer
• ? Kopp papaya
• 2 dråper sitron eterisk olje

Veibeskrivelse

1. Mos jordbær, druer og papaya i en bolle.
2. Tilsett sitron eterisk olje og bland godt.
3. Bruk denne fruktig mix dine problemområder.
4. Pakk opp med en plastfolie.
5. Vent i 1 time og deretter fjerne bandasjen.

5. Body Wrap For hud innstramming

Ingredienser 

• En kopp hvit leire
• ? Kopp Bengal gram mel
• 2 ss yoghurt
• ? Kopp vann
• 3 dråper appelsin eterisk olje

Veibeskrivelse

1. Bland hvit leire, Bengal gram mel, yoghurt, vann, og appelsin eterisk olje i en bolle.
2. Påføre et tynt lag av dette legeme masken.
3. Vikle din problemområdet med en plastfolie.
4. Vente på en time, og deretter fjerne bandasjen.

Så, disse var de 5 fantastiske hjemmelagde kropp vikle oppskrifter som vil hjelpe deg å kaste noen inches raskt. Men hvordan kan du lage din wrap behandling mer spa-aktig? Her er hvordan!

Enkle trinn for å få Spa-Like Body Wrap hjemme

1. Rengjør rotet på rommet eller rengjøre badet.
2. Velg et koselig hjørne på rommet eller bare prep badekaret ved å tørke bort vannet.
3. Hold plastfolie, kroppsmaske, skrubb, fuktighetskrem, og håndkle klar.
4. I et grunt bolle med vann, kaste i noen roseblader og holde den på siden av stolen, sengen eller badekar.
5. Selvfølgelig trenger du duftende stearinlys. Tenn dine favoritt duftlys og holde dem på avstand, slik at du kan se og lukte dem, men de trenger ikke hemme din bevegelse.
6. Personlig liker jeg tibetanske chants spilles i bakgrunnen, men du kan spille noen beroligende musikk.
7. Mens du venter på sjal til å gjøre sin magi, kan du holde to skiver agurk på øyelokkene til å slappe helt av.
8. Hvis du er lei, kan du lese et blad eller se dine favoritt show. Fungerer ikke!

Så du ser, får en spa-lignende body wrap behandling hjemme hvis ikke så vanskelig i det hele tatt! Men spørsmålet er, gjør kroppen brytes egentlig? Finn ut i neste avsnitt.

Do The Body Wraps virkelig hjelpe vekttap?

 Innpakninger gjør jobben, men resultatene varierer fra person til person. Det er en kortsiktig vekttap løsning som kan ta 1 - 2 inches av. Den vekttap avhenger også av hvilken type bandasje som brukes, hvor mye vann kroppen beholder, og hvor lenge du holdt kroppen-wrap på (noen mennesker føler seg komfortabel å holde kroppen brytes for en lengre varighet). Ikke forvent å miste 10 pounds i bare en time! I tillegg bør du også unngå å overdrive det som det kan skade blodsirkulasjonen og huden. Du kan også måle vekttap. Vil du vite hvordan? Finn ut neste.

Hvordan måle Hjemmelaget Body Wrap vekttap?

 Du kan måle det med målebånd og også ta visuelle signaler. Her er hvordan du skal gjøre det.

• Ta et målebånd og måle problemområde omkrets.
• Skriv det ned i en notisblokk.
• Nå, ta bilder av problemområdet fra ulike vinkler (hvis det er hele kroppen, spør din venn til å ta bilder for deg).
• Nå, få wrap behandling.
• Etter endt wrap behandling, måle omkrets av problemområdet og ta bilder i samme vinkel som du gjorde før du tar wrap behandling.

Som vi kommer til slutten av denne artikkelen, her er hva du må huske.

Poeng å huske 

• Følg alltid de anbefalte tiltakene, altså, ta en dusj og exfoliate før du påfører kroppsmaske.
• Før innpakning selv i plast eller lin, gjør en stikkprøve ved å pakke en liten del av kroppen din for å finne ut om du er sensitiv til sjal eller ikke.
• Prøv å bruke tilberedes kroppsmaske.
• Vi anbefaler å bruke plast wraps, men du kan også bruke lin bandasjer.
• Ikke pakk bandasjene for stramt eller for løst.
• Sørg for å dekke problemområder riktig.
• Hvis du har hjerteproblemer eller annen medisinsk problem, kan du snakke med legen din før du prøver denne hjemmelagde wrap behandling for vekttap.
• Unngå det hvis du er gravid eller ammende.
• Barn bør ikke gis kroppen brytes behandling for vekttap.
• Skyll av kroppsmaske umiddelbart hvis du føler kløende eller ubehagelig.

For å konkludere, kan du bli kvitt noen ekstra inches og også giftstoffer for å få glødende hud med disse kroppsinnpakning. De er lommebok-vennlig og ikke har bivirkninger av sterke kjemikalier. Så, prøv den uber kule hjemmelaget body wrap behandling og fremstå som en ny, oppdatert, tynnere person i bare en time! Hvis du har spørsmål eller bekymringer, legge igjen en kommentar i avsnittet nedenfor. Jubel!