Fordeler med kulemelk Ifølge Ayurveda

Ayurveda har beskrevet åtte typer melk fra forskjellige dyr, og kumelk holder første preferanse blant alle de andre typene. Kumelk er ren i naturen og har et mangfold av medisinske fordeler. Det har blitt beskrevet som nærings og best for funksjonaliteten til vitale organer, inkludert hjertet, hjernen og øynene.

Melk er en utmerket kilde til fett og proteiner, og Ayurveda forklarer en rekke fordeler av å drikke melk regelmessig. Men før vi går videre til fordelene, la oss ta en titt på de egenskapene som melk besitter.

1. Kumelk er søt i smaken (swadu Paka / Madhura rasa).

1. Det er kjøling i naturen (sheetha veerya).

1. Kumelk er myk (mrudu).

1. Tettheten av kumelk er tykk (bahala).

1. Det er oljeaktig / oljeaktig (nigdha).

1. Det er også antatt at kumelk fremmer også ojas som bidrar til å styrke immunforsvaret i kroppen.

Her er noen fordeler med kumelk som du kanskje ikke er klar over:

1. Det er lett å fordøye.

Kumelk er regnet som det beste alternativ til morsmelk. Noen barn lider av svak fordøyelse, noe som resulterer i hyppig oppkast og løs bevegelser. For slike barn, er kumelk foreslått som det er lett å fordøye og full av næring. Melk er også foreslått for ammende mødre som det bidrar til å øke morsmelk.

2. Det styrker bein.

Melk er en rik kilde til vitamin D, og ​​dette spiller en stor rolle ved absorpsjon av kalsium, som til slutt fører til styrking av bein. På grunn av denne egenskapen, er kumelk sterkt anbefalt for kvinner som nærmer menopause som sjansene for osteoporose er høy i denne fasen.

3. Den styrker immunitet.

Barn som lider av infeksjoner som bihulebetennelse eller bronkitt må drikke kumelk som det hjelper på å styrke immunforsvaret i kroppen.

Kumelk er også anvendelige ved behandling av sykdommer relatert til urinveiene og andre blødningsforstyrrelser slik som sterk menstruasjonsutstrømning eller blødning fra nesen på grunn av varmen.

4. Ku melk forbedrer etterretning.

Ayurveda tyder på at kumelk forbedrer medha dvs. Intellekt og er dermed en flott minne booster. Den har også evnen til å berolige vata dosha, noe som fører til normal funksjon av nervesystemet i kroppen.

Forfedre orde kumelk som den beste hjernen tonic og en dyrebar drikk som har en beroligende effekt på sinnet så vel som kroppen. Ku melk forbedrer visstnok de Sattva guna i kroppen som i sin tur fører til positivitet i kroppen vår.

1. Ku melk hjelper å lindre trøtthet og stress fra kroppen vår.

1. Det hjelper også på Fornyelse cellene i kroppen. Dette hjelper til slutt i økende levealder. Det bygger også sju lag av vev i kroppen vår.

1. Det er nyttig i å bygge og fremme reproduktive væsker som hjelper i raskere unnfangelsen. Det hjelper også på å øke seksuell styrke.

1. Ku melk har en effekt på tridosha. Den roer vata dosha og pitta dosha og øker kapha dosha.

Ashtanga Sangraha lærebok forklarer bruken av kumelk som følger:

अथ गव्यं तु जीवनीयं रसायनम्. क्षतक्षीणहितं मेध्यं बल्यं स्तन्यकरं सरम्.

श्रमभ्रम मदालक्ष्मी श्वासकासातितृट् क्षुध. जीर्णज्वर मूत्रकृच्छ्र रक्तपित्तं च नाशयेत्. अ. स. 6/52

På engelsk:

Atha gavyaṃ tu jīvanīyaṃ rasāyanam | kṣatakṣīṇahitaṃ medhyaṃ balyaṃ stanyakaraṃ Saram |

Śramabhrama madālakṣmī śvāsakāsātitṛṭ kṣudha: | jīrṇajvara mūtrakṛcchra raktapittaṃ ca nāśayet || en. SA. 6-52

Kort sagt, forklarer dette at kumelk hjelper i foryngende celler, har anti-aging fordeler, forbedrer intelligens, styrke og immunitet av kroppen. Det forbedrer også laktasjon og fremmer bevegelsen av væske i kanalene.

Forskjellig bruk av ku melk i Ayurveda

1. Ku melk, da behandlet med hvitløk, hjelper i herding problemer knyttet til fordøyelsen.

1. Kumelk brukes i behandlingen av mange oljer, sammen med noen urter, på grunn av sine nærende og foryngende effekt. Slike behandlet oljer brukes til massasje for å kurere leddgikt, rolige svie, helbrede nerve smerter, og styrke muskler og leddbånd.

1. Kumelk er også brukt i shirodhara, hvor en kontinuerlig strøm av væske ledes jevnt over pannen. Dette hjelper i herding hodepine, svimmelhet, og ubalanse mellom pitta og vata dosha.

1. Det er også brukt i Panchakarma fremgangsmåte, hvor det er behandlet med urter som er nyttige ved herding syre peptiske lidelser.

1. Noen bruker også kumelk for gargling som det hjelper i lindrende muntlig magesår.

Hvordan å drikke kumelk og hvor mye mengde?

Siden melk av stedegne arter er allerede søt i smak, er uten ekstra sukker og andre tilsetningsstoffer nødvendig mens du drikker det. Det er foreslått å koke melken før konsum.

Mengden av Forbruket varierer fra person til person. Siden det er en rik kilde til proteiner, en eller to kopper ku melk om dagen er tilstrekkelig nok for folk i alle aldersgrupper.

Hvem må ikke drikke kumelk?

1. Personer som er allergiske mot melk eller melkeprodukter må unngå kumelk.

1. Kumelk er ikke foreslått for folk som arbeider med fedme eller fordøyelsesproblemer.

1. Personer som har symptomer på kapha dosha må unngå å drikke kumelk.

1. Folk som lider av hjertesykdommer og høyt kolesterol må også unngå kumelk.

Hva er bivirkningene av å drikke kumelk?

Overdrevent inntak av rå melk (og ikke kokt) kan føre til at hikke, og kan føre til ulike luftveissykdommer, inkludert pusteproblemer.

Når må du unngå kumelk?

1. Du må unngå å drikke melk når du lider av fordøyelsesbesvær som kumelk er tung å fordøye, og drikker det kan forverre situasjonen.

1. Du må også unngå å drikke melk hvis du har en fever.Cow melk er nektar eller eliksir for kroppen, og dette er grunnen til at kua er regnet som et hellig dyr i de fleste deler av verden. Dette var alt om kumelk og dens goder. Håper denne artikkelen var nyttig og informativ. Del dine synspunkter i kommentarfeltet under.

Kumelk er nektar eller eliksir for kroppen, og dette er grunnen til at kua er regnet som et hellig dyr i de fleste deler av verden. Dette var alt om kumelk og dens goder. Håper denne artikkelen var nyttig og informativ. Del dine synspunkter i kommentarfeltet under.