13 beste fordelene med abrikosfrø for hud, hår og helse

Det er mange ernæringsmessige fordelene ved å spise aprikoser. Dette er en rik kilde til mineraler som kurerer anemi, astma, tuberkulose og bronkitt. Men, er du også klar over aprikos frø fordelene? Aprikoskjerner kan konsumeres rå eller malt til et pulver for å legge til supper, grønnsaker, karriretter, fruktjuice eller frokostblanding. De kan også bli stekt i olje som er brukt i salatdressinger, koking, drivstoff og ansiktslotion.

Aprikos frø Fordeler

La oss se på de 13 øverste fordelene med aprikoskjerner:

1. Skin Scrub

Du kan få glødende hud på bare tre minutter med denne deilige utjevning kratt. Dette vil gi deg strålende hud som med olivenolje eller mandelolje. Bland frø olje med sukker og skrubbe ansiktet å eksfoliere. Gjør dette forsiktig for dypt renset hud uten urenheter. Dette gir en glødende hud og fornyet glød (1).

2. Kreft

I henhold til forskning, frøene av aprikos frukt inneholde en substans som kalles laetrile, noe som kan hjelpe i behandlingen og forebyggingen av kreft (2). Laetrile er også kjent som vitamin B17. Det var på 1920-tallet at ideen om at stoffet hentet fra aprikos frø kan redusere svulster først kom. Ideen ble utviklet av Dr. Ernst Krebb, en lege fra San Francisco. Men etter å gjennomføre en rekke studier, bemerket han at bruk av amygdalin, et utdrag hentet fra aprikos frø kjerner var for farlig for bruk på mennesker. Det var 20 år senere at en sikrere versjon av dette stoffet ble syntetisert. Det er fire substanser som foreligger i amygdalin - to typer av glukose, benzaldehyd, og cyanid. Selvfølgelig, er det kjent at benzaldehyd og cyanid er giftige, men bare hvis de er frigjort eller løsnet som rene molekyler. Mange matvarer som inneholder cyanid er trygge å bli konsumert, da dette stoff er låst som en komponent av et annet molekyl.

Et enzym kjent som rhodanese er tilstede i normale celler, og kan fange cyanid molekyler som er fri og gjøre dem harmløs ved å binde dem med svovel (3). Når cyanidet er bundet til svovel, blir den omdannet til en nøytral substans som kalles cyanat. Det vil da være i stand til å passere gjennom urinen lett uten å forårsake noen skade på normale celler.

Forsiktighet

Det er imidlertid viktig å ta notater om riktig dosering. Som med alle ting som er inntatt, overvåking hvordan kroppen din reagerer på stoffer som er ny på det og sjekke mengdene er viktig. Forbruket skal alltid være balansert og måles. Hver enkeltes stoff-behandling kapasitet er forskjellig, og det er derfor overvåke kroppens reaksjon på et nytt stoff er avgjørende. Dette vil hjelpe deg å forstå når noen justeringer må gjøres til mengden av aprikoskjerner du forbruker.

3. Blodtrykk

Denne inneholder vitamin B17 som er nyttig for å opprettholde blodtrykket og også senker høyt blodtrykk (4).

4. Leddgikt

Dette er antiinflammatorisk. Det bidrar til å redusere leddgikt symptomer. Dette lindrer også og gir deg smertelindring (5).

5. Forkjølelse og influensa

Dette bidrar til å opprettholde immunforsvaret. Dette styrker kroppens evne til å bekjempe infeksjoner som forkjølelse og influensa (6).

6. Cooking

Aprikoskjerneolje blir brukt for matlaging og smakstilsetning av tradisjonell italiensk brennevin. Den kan også brukes som en salatolje som har mange helsefordeler (7).

7. Kosmetikk

Aprikoskjerneolje inneholder høye fettsyrer, vitamin E og A, som kan brukes til å fukte og nærer tørr og moden hud. Denne oljen er populært brukt i kosmetikk som kremer, såper og hud kremer. Oljen blir lett absorbert inn i huden uten å etterlate noen fet rester. Følgelig, er denne også brukes for massasje og som soling olje. Du kan bruke dette som en base med andre aromaterapi oljer.

8. Hair Helse

Massasje håret ved å blande dette med andre oljer som Amla, kokos og oliven å kurere en tørr og flassende hodebunn. Det er veldig bra for skadet og kjemisk behandlet hår. Dette vil gjenopprette glans til håret (8).

9. Fuktighetskrem

En av de overraskende aprikos frø fordeler. Dette kan brukes som en fuktighetskrem for tørre områder som albuer, knær, føtter og hender. Dette vil gjøre huden ekstra myk og glatt (9).

10. Night Oil

Denne oljen kan gi deg best resultater når den brukes som en natt fuktighetskrem. Bland den med noen annen eterisk olje som passer deg og massere forsiktig. Vennligst ikke glem å rense og tone ansiktet ditt før du gjør dette. Dette vil hjelpe deg å bli kvitt tilstoppede porer, en skinnende nese og vil også fukte tørr hud.

11. Skin Health

Aprikos frø olje er veldig lett og skånsom mot huden. Dette brukes til å fukte normal og fet hud. Teksturen i denne oljen er meget lett slik at den kan brukes som et ansikt serum. Aprikoskjerne olje gir ikke en fettete pels på programmet. Dette som bygger også huden din.

12. Nærer

Naturlig aprikos frø olje inneholder gamma linoleic acid som er nyttig å stramme opp og tone huden din. Denne inneholder også vitamin A og E for å berolige og forsinke aldringsprosessen. Det har nærende egenskaper og en anti-inflammatorisk virkning for å berolige eksem.

13. Massage

Aprikoskjerneolje blir svært raskt absorbert inn i huden, som er den beste egenskap av noen massasje olje. Dette øker også fordelene med massasje for å redusere stress, smerter og betennelser. Denne oljen er veldig mild og ikke-irriterende, og kan også brukes til barn og spedbarn.

Håper du likte artikkelen om aprikos frø fordeler. Har igjen en kommentar nedenfor.