22 fantastiske fordeler med tarmmelk (Haldi Doodh) for skjønnhet og helse

Som barn ble jeg tvunget til å drikke et glass haldi doodh (gurkemeie lagt til melk) hver gang jeg ble syk. Og gitt sin bitre smak, denne drinken var min største mareritt som jeg har en søt tann.

Med tiden har jeg lært hvor godt denne enkle hjem rette er å slå den daglige tretthet og angst.

Men vent, det er ikke den eneste fordelen med å ha varm melk med gurkemeie. Les videre for å finne ut mer!

Fordeler med Gurkemeie melk (Haldi Milk)

Gurkemeie (Haldi) har naturlig antibiotiske egenskaper og melk er en rik kilde til kalsium. Inkludering av disse to naturlige ingredienser i ditt daglige kosthold kan forebygge sykdommer og infeksjoner.

Dette er et effektivt middel for å bekjempe farlige miljøgifter og skadelige mikroorganismer.

Her er de beste gurkemeie melk fordeler:

1. Respiratory sykdom:

Gurkemeie melk er antimikrobiell og bekjemper bakterieinfeksjoner og virusinfeksjoner. Det er nyttig i behandling av sykdommer knyttet til luftveiene siden krydderet varmer opp kroppen din og gir rask lindring av tette lunger og bihuler. Dette er også et effektivt middel for å kurere astma og bronkitt.

2. Kreft:

Denne melk fremstilt fra rå gurkemeie (Kachi haldi) forhindrer og stopper veksten av bryst, hud, lunge, prostata og kolon kreft, siden den har anti-inflammatoriske egenskaper. Dette hindrer at kreftceller fra å skade DNA og reduserer bivirkninger av kjemoterapi.

3. Anti-inflammatorisk:

Gurkemeie melk er anti-inflammatorisk og kan forebygge og beskytte mot leddgikt og magesår. Det er også kjent som et 'naturlig aspirin' i ayurvedisk medisin og kan kurere hodepine, opphovning og smerte.

4. Gurkemeie melk for hoste og kaldt:

Melk med gurkemeie regnes som det beste middel for kaldt og hoste på grunn av sin antivirale og antibakterielle egenskaper. Det gir umiddelbar lindring til en sår hals, hoste og forkjølelse. Faktisk kan du slå den sta kaldt hvis du begynner å drikke gurkemeie melk hver dag.

5. Gylne Milk For ledd:

Gurkemeie melk brukes til å kurere artritt og behandle hevelse på grunn av reumatoid artritt. Det hjelper også i å gjøre ledd og muskler fleksible ved å redusere smerte.

6. Smerter:

Gurkemeie golden melk gir best lindring av smerter og plager, spesielt ryggsmerter. Dette kan også styrke ryggraden og leddene i kroppen.

7. Antioksidant:

Varm melk med gurkemeie pulver er en utmerket kilde til antioksidanter som bekjemper frie radikaler. Det kan kurere mange plager.

8. Blood Purifier:

Gurkemeie melk er ansett som et utmerket blod purifier og rengjøringsmiddel i ayurvedisk tradisjon. Det kan revitalisere og øke blodsirkulasjonen i kroppen. Det er også en blod tynnere som renser lymfesystemet og blodårene fra alle urenheter.

9. Liver DETOX:

Gurkemeie melk er et naturlig leveren detoxifier og blod renser som øker leverfunksjonen. Den støtter leveren og renser lymfesystemet.

10. Bone Helse:

Gurkemeie melk er en utmerket kilde til kalsium, som er nødvendig for å holde bein sunn og sterk. Indias batting legende, Sachin Tendulkar, drikke dette daglig for god beinhelse. Gurkemeie melk senker bentap og osteoporose.

11. Fordøyelse:

Det er en kraftig antiseptisk som fremmer tarmhelse og behandler magesår og kolitt. Dette bidrar til bedre fordøyelsen og hindrer magesår, diaré og fordøyelsesbesvær.

12. Menstruasjonssmerter:

Gurkemeie melk gjør underverker som det er en antispasmodic som letter menstruasjonssmerter og smerter. Gravide kvinner bør ha golden gurkemeie melk for enkel levering, postpartum utvinning, økt amming, og raskere sammentrekning av eggstokkene.

13. Utslett og rødhet i huden:

Cleopatra ville bade i gurkemeie melk for myk og smidig hud. Drikk gurkemeie melk for en glødende hud. Dypp en bomullsdott i gurkemeie melk og søke på det berørte området i 15 minutter for å redusere rødhet og flekkete patcher. Dette vil gjøre huden mer strålende og glødende enn før.

14. Vekttap:

Lurer, fordelene med gurkemeie melk for vekttap? Vel, det hjelper gurkemeie melk i nedbryting av fett. Dette kan være nyttig i å kontrollere kroppsvekten din.

15. Eksem:

Drikk et glass av gurkemeie melk hver dag for å behandle eksem.

16. Insomnia:

Varm gurkemeie melken gir en aminosyre, tryptofan, som induserer en rolig og salig søvn.

17. Gurkemeie Milk For Fair Skin:

Å ha gurkemeie melk religiøst kan låne en glød til huden din. Dette er fordi antioksidantegenskaper av gurkemeie melk bekjempe frie radikaler som er kjent for å skade huden vår, fører til tap av glans og elastisitet.

18. Alzheimers sykdom:

En god nyhet for alle som har Alzheimers! Et glass varm gurkemeie melk, når det tas daglig, kan hjelpe bedre din tilstand ved å bremse fremdriften.

19. Clear Complexion:

Stol gurkemeie melk å gi deg feilfri hud uten bivirkninger. Det er en grunn til at det ble sett på som en skjønnhet hjelpemiddel i antikken. Det gjør huden glatt og spot gratis, reduserer fine linjer, rynker og akne spruter.

20. Cures autoimmune sykdommer:

Noen ganger på grunn av noen ukjente og uforklarlige grunner, blir vårt immunsystem mot våre egne celler og vev, noe som resulterer i autoimmune sykdommer som sklerodermi, revmatoid og psoriasis.Having et glass varm gurkemeie melk er en god måte å holde disse forholdene i sjakk.

21. Behandler Hodepine:

Stol på varme gurkemeie melk for å gi deg lindring fra selv de gjenstridige hodepine.

Gurkemeie ups av slimet strømnings i systemet, hindrer tette bihuler og hindre lomme problemer.

22. Forbedrer Reproduktiv Helse:

Som en mild phytoestrogen kan gurkemeie bidra til å fremme reproduktiv helse hos kvinner. De er spesielt anbefalt til kvinner som ikke kan tenke på grunn av hormonelle ubalanser.

Hvordan lage Gurkemeie Milk At Home

Making gurkemeie melk er den enkleste prosessen noensinne. Her er hvordan du gjør golden melk oppskrift:

Du vil trenge

• 1-tommers rå gurkemeie (Kachi haldi) bit - 1 teskje gurkemeie pulver
• 1 glass melk
• Honning (eller et hvilket som helst søtningsmiddel)

Hva du trenger å gjøre

1. Starte prosessen ved å slippe en tomme gurkemeie brikke i en panne.
2. Tilsett melk og la det koke i ca 10 til 15 minutter.
3. Hvis du vil, kan du legge en halv teskje av ditt valg av søtningsmiddel.
4. Sil forberedt gurkemeie og melk drikke og hell den i et glass.
5. Drikk denne utrolige drink mens det er hyggelig og varm.

Så, det var oppskriften på gylne melk, la oss nå se nærmere på hva som er de negative effektene av å drikke gylne gurkemeie melk.

Video On Gurkemeie fordeler

Et ord av forsiktighet

Her er noen bivirkninger og risikofaktorer forbundet med gurkemeie melk, som når ignorert kan føre til alvorlige problemer:

• Sjekk for allergier før du bruker gurkemeie melk. De som rapporterer allergiske reaksjoner oppleve milde og kløende utslett, vanligvis på halsen eller i ansiktet.

• Ikke gå over med denne gylne drikk. En overdosering kan føre til halsbrann, diaré, kvalme, leverproblemer, indre blødninger, hyperaktive kontraksjoner galleblæren, lavt blodtrykk, alopesi, og forstyrrelser i menstruasjon.

• Gravide kvinner bør unngå å ta for mye av gurkemeie som det kan føre til livmorveggen sammentrekninger.

• Gurkemeie kan forstyrre visse medisiner, så de som tar antikoagulantia som aspirin bør helt unngå det. De kan også kommunisere med ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs). Rådfør deg med lege før du begynner å drikke gurkemeie melk.

Nå vet du hva som er de beste fordelene med gurkemeie melk og hvorfor du bør spise gurkemeie melk drikke regelmessig. Begynne å høste fordelene av gurkemeie med melk i dag, og få lys hud som aldri før! La oss nå ta en titt på noen vanlige spørsmål.

Experts svar For Readers' spørsmål

Jeg har en operasjon planlagt, da skal jeg slutte å drikke gurkemeie melk?

Det er generelt anbefalt å forlate et gap på to uker mellom operasjonen og stoppe gurkemeie melk for å unngå eventuelle komplikasjoner.

Kan jeg spise gurkemeie melk hvis jeg lider av galleblæren steiner?

Det er greit hvis du har det i moderasjon Hvis hadde i høyere doser, kan golden melk forverre tilstanden hos mange pasienter.

Kan jeg ta gurkemeie når du er på blodfortynnende?

Nei, du bør ikke. Det er ikke tilrådelig å ta gurkemeie eller gull melk når du er på blodfortynnende som det kan samhandle med det, ytterligere forverring av situasjonen.

Kan jeg ta gurkemeie under svangerskapet og mens du ammer?

Unngå å ha for mye av gurkemeie når du er gravid, så det kan føre til mageproblemer og diaré, spesielt når du tar dem for første gang.

Hold deg i form, holde seg frisk!