Topp 10 meditasjonsvideoer for referanse

Har du noen gang praktisert meditasjon hjemme? Hvis ikke, så er det på tide du begynner å øve det og oppleve den magiske forskjellen det etterlater seg hver gang.

StyleCraze tilbyr deg diverse og den beste informasjonen om de ulike typer meditasjon sammen med ulike måter å praktisere det og sine fordeler.

Det er det viktigste, men å huske på at meditasjon er noe annet enn konsentrasjon. Det spiller ingen rolle hva slags meditasjon du gjør, er konsentrasjonen hva får du resultater. Det kan gjøres når som helst og hvor som helst. Alt som trengs er et rolig sted og tid.

Sjekk ut disse topp 10 hvordan å meditere videoer fra youtube.com og oppleve forskjellen selv.

Youtube Meditasjon Videoer

1. Denne meditasjonen videoen er blant de mest populære på youtube.com og har over 50.000 visninger. Videoen forklarer hver eneste aspekt og de grunnleggende kravene til å utføre mekling. Det begynner med å beskrive betydningen av en god holdning i mekling. Det bør være svært komfortabel og stabil. Enhver fysisk aktivitet eller chatte er aktiviteter som bør stoppes, for å slappe av våre sinn og sjel.

2. Denne spesielle video av meditasjon har over 1lakh utsikt og hundrevis av slike, snakker om den åndelige virkelighet. Det er et program på meditasjon og meditasjonserfaringer. Mens du ser denne videoen, spør fortelleren oss til å slappe av og bare gå med strømmen, uten å analysere videoen. De ulike fasene av meditasjon er godt forklart og også at “mekling er reisen av bevissthet mot vårt indre”.

3. Denne videoen er den første delen av dyp avslapning mediation- tråkke innover etter “Brahma Kumaris” Med over 1lakh 30thousand utsikt. Dette er faktisk på e av de mest populære videoene på youtube.com. Det begynner med å forklare betydningen av å slappe av vår kropp, sinn og stepping i indre og koble deg selv fra ting rundt oss, før vi starter med meditasjon. Med en beroligende bakgrunn melodi og beskrivelse, er denne videoen ideelt hvis du ønsker å slappe av våre sinn og kropp i noen tid.

4. Videoen er særlig kjent som t han “brain massasje video”, som er vanligvis ikke en mekling video. Formålet er å berolige og slappe av hjernen din med beroligende frekvenser at videoen produserer og vil hjelpe våre sinn for å nå en avslappet tilstand. Den er beriket med “binaural beats”, som hevder å utdype vår avslapning prosessen. Denne videoen er ganske nyttig for å redusere og eliminere stress og hodepine.

5. Videoen er kjent som guidet meditasjon, som tydelig forklarer viktigheten, fordeler og svært intrikate detaljer om meditasjon. Dette gir en dyp salig avslapning for kropp og sinn. Den fokuserer spesielt på de ulike pusteteknikker for å roe sinnet vårt. Med en beroligende bakgrunn melodi (lyden av bølgene) og beskrivelse, er denne videoen ideelt hvis du ønsker å slappe av våre sinn og kropp i noen tid.

6. En veldig merkelig, men realistisk mekling video som har fått rundt 7 lakh visninger, noe som gjør det utvilsomt en av de mest populære mekling video. Dette er en animert video som forklarer de ulike årsaker grunnet som person kan ikke være i stand til å formidle, selv om han ønsker å gjøre det. Det introduserer oss til teknikken for en stund mekling. Det første forklarer du 1- minutt mekling og med praksis, kan du redusere tiden og til slutt kommer det ene øyeblikket meditasjon.

7. Videoen gir deg en dyp mekling opplevelse med sin fortryllende og ekstremt beroligende musikk. Det skaper en avslappende og fromme atmosfære rundt deg, beroliger nervene og lindrer tankene dine, som vil hjelpe i mekling. Men det betyr ikke gi deg noen informasjon om prosedyren for meditasjon.

8. Denne videoen har blitt satt u av den berømte “Yuttadhammo bhikkhu” og forklarer hvordan å praktisere meditasjon fredelig og effektivt, uten krav om noen religiøs koden til tro. Denne informative videoen forklarer betydningen av mekling og også opphavet og grunnlaget mekling praksis.

9. En videreføring av seks kunstformidling serie av “Yuttadhammo bhikkhu”, fokuserer denne videoen på teknikken for “walking mekling”. Dette er en unik teknikk har de samme fordelene som sitter mekling og hjelper oss til å hengi seg til fysisk aktivitet sammen med mekling på samme tid. Walking mekling er langsomt økende popularitet over hele verden.

10. Den siste videoen er en 4-minutters mekling fokuserer spesielt på studentene. Denne videoen er ganske nyttig for nybegynnere i mekling som det gir noen raske og nyttige tips. Med vanlig praksis, det hjelper på å skjerpe hukommelse, holde musling og øke konsentrasjonen makt blant elevene.

Håper du har hatt glede av disse topp 10 videoer fra youtube.com. Vi kommer tilbake med noen flere meditasjonsteknikker. Må holde besøker.