Kaliummangel - Årsaker, symptomer og behandling

Kalium er et mineral som er viktig for riktig funksjon av menneskekroppen. Det spiller en sentral rolle i byggingen av muskler, konvertering av glukose til glykogen og generell utvikling av kroppen. Mangel av kalium i blodet fører til en tilstand kjent som 'Hypokalemi'. Noen av egenskapene til denne tilstanden er tretthet, allergier, dannelse av nyrestein og akne.

Årsaker til kaliummangel:

Kaliummangel hos mennesker oppstår vanligvis på grunn av inntak av en diett som er lav i frisk frukt og grønnsaker. Grønne bladgrønnsaker, frukt som bananer og epler, hele korn, sjømat, og visse urter er alle kalium-rik mat. Tapet av fluider i kroppen på grunn av oppkast, diaré eller kraftig svetting, spyler ut kalium som også kan føre til dens mangel. Anvendelse av visse reseptbelagte medikamenter eller komplikasjoner i helse som skyldes diabetes eller funksjonsfeil i nyrene kan også føre til utstøting av dette mineralet fra kroppen.

Kalium mangel Symptomer:

1. Ømhet eller muskelsvakhet.
2. Lammelse.
3. Verking av musklene på grunn av stivhet.
4. Abdominal oppblåsthet eller kramper.
5. Hjertebank.
6. Staver av svimmelhet og besvimelse.
7. Ekstrem tørste og hyppig vannlating.
8. Nummenhet og kriblende følelse.

Kalium mangel sykdommer og behandling:

1. Nyresykdom:

Kalium opprettholder væske, elektrolytt og pH-nivåer i kroppen. Det er et viktig mineral som hjelper nyrene i filtrering blod. Sunn kalium i blodet er mellom 3,5 til 5,0 mmol / L. Noen drastiske endringer i disse nivåene kan være utrygt for nyrene.

2. Uregelmessig funksjon av hjertet:

Kalium er viktig for den fungerer effektivt muskler inkludert hjertet. Lave nivåer av kalium forårsake uregelmessige hjerteslag og i ekstreme tilfeller kan også føre til cadiac arrest.

3. Høyt blodtrykk:

Tilstrekkelig nivå av kalium i blodet er avgjørende for kontroll av blodtrykket. Hypertensjon eller høyt blodtrykk er en medisinsk tilstand hvor trykket av blodet strømmer til hjertet er forhøyet. Dette skjer når nyrene utvise kalium, men beholde natrium. Kortpustethet, tretthet, hjertebank og svimmelhet er noen av symptomene forbundet med høyt blodtrykk.

4. Migrene:

En mangel på kalium er en av grunnene for den gjentatte opptreden av hodepine eller migrene hos personer som er utsatt for denne kronisk tilstand. Øke mengden av kalium i kosten kan gi noen lettelse.

5. Muskel degenerasjon:

Når kaliumnivå i blodet falle betydelig, fører det til hypokalemi. Muskelsvakhet er en av de dominerende trekk ved hypokalemi, i tillegg til tretthet, kramper og hjertebank. I ekstreme tilfeller, på grunn av et sammenbrudd av muskel fiber kan det føre til lammelser.

6. Diabetiske komplikasjoner:

Diabetespasienter som lider av lave nivåer av kalium har generelt høyt blodsukkernivå. Dette reduserer følsomheten av kroppen til insulin.

7. Alopecia eller Håravfall:

En diett mangelfull i kalium kan føre til at håret til å falle ut. Tap av hår eller 'Alopecia' kan også oppstå på grunn av sopp, inntak av visse legemidler, kjemoterapi eller jernmangel også.

8. Magen lidelse:

Senkning av kaliumnivået i kroppen kan føre til urolig mage ved å svekke musklene i mage-tarmkanalen. Kvalme, oppkast, oppblåsthet og forstoppelse er noen av de andre bivirkninger av kaliummangel.

9. Mental utmattelse:

Lave nivåer av kalium kan påvirke psykiske helsen til en person også. Det kan manifestere seg som depresjon, humørsvingninger, irritabilitet, forvirring eller bipolar lidelse.

10. Hudproblemer:

Kalium mangel kan føre til hudproblemer som utslett, tørr hud, blemmer, kviser osv

Behandlinger for Kaliummangel:

• For å sikre at det ikke er underskudd av dette mineralet i kroppen din; inneholde rikelig med kalium-rik mat i ditt daglige kosthold.
• Forsyne kroppen kontinuerlig med væske for å supplere eventuelle tap som følge av kroppens sekret.
• Behandle diaré eller oppkast uten forsinkelse for å unngå ytterligere tap av kalium.
• Hvis kroppen din er farlig lavt på kalium, kan du ta kosttilskudd for å opp nivåer. Sørg for at du konsultere lege før du gjør det samme.