19 fantastiske fordeler med urtete for hud, hår og helse

“Kom, la oss ha litt te og fortsette å snakke om glade ting” - Chaim Potok.

Dette sitatet oppsummerer hvorfor te er bra for oss. Te er synonymt med lange samtaler, avslapping og moro. Faktisk te er faktisk innendørs piknik for brite. Nærmere hjemmet, chai, gupshup og stekt snacks går hånd i hånd.

Ikke overraskende te er også gunstig for vår generelle helse. Holde kroppen hydrert er ingen enkel prestasjon. Det er veldig viktig å huske å holde drikke væske for å holde seg hydrert. Inntak av væske er ikke bare nyttig for å holde huden hydrert og forynget, men de kan også bidra til å bekjempe virus og bakterier. Te som er full av antioksidanter og flavonoider kan hjelpe deg å unngå ulike plager.

Te har blitt omfavnet helhjertet av verden, og dette har gitt opphav til mange varianter av te, spesielt urtete. Urtete smaker godt, gir fuktighet og er laget med urter som er spesielt gunstig for huden. De er det beste valget i kalde vintre.

Hva er urtete?

• Urte-te, eller urter er en hvilken som helst drikke laget av infusjon eller avkok av urter, krydder, eller annet plantemateriale nedsenket i varmt vann, og som regel ikke inneholder koffein (source wikipedia).
• Urtete inneholder mange medisinske egenskaper som bidrar til å fremme god helse. Du kan konsumere urtete tre til fire ganger om dagen for effektive rettsmidler.
• Kvalitet er svært viktig derfor bør du gjøre leksene dine før inntak disse te. Hopp te med kunstige smaker.
• Noen urter kan ikke passer for alle. Ta kontakt med legen din før du tar disse te. Enkelte te er ikke anbefalt under graviditet og amming. Her er noen eksempler:

• Johannesurt
• Don Quai
• Ginseng
• Ryllik
• Pennyroyal
• Ephedra
• Lakrisrot

Urtete Fordeler:

La oss se på de beste fordelene med denne fantastiske gaven fra naturen:

1. Cures kulde og hoste:

Urtete laget med “eldre treet” urt er nyttig å kurere kalde og decongestant problemer. Dette fjerner effektivt det fastkjørte nesegangene som fører til hoste og astma. Dette er også nyttig for å øke temperaturen i kroppen for å øke svette og deaktivere virus avl i kroppen.

2. Forbedrer fordøyelsen:

Urtete fungerer også som en fordøyelseskanal hjelpemiddel. De hjelper til å redusere og sammenbrudd i kroppen fett i fordøyelseskanalen.

3. Fights infeksjoner:

Urtete er det beste middel for å kurere tidlig infeksjon. Ingefær urtete er en varm krydder for å senke feber og øke helbredelse av en infeksjon.

4. Anti-Inflammatory:

Urtete er ansett som en effektiv måte å få lindring fra revmatiske smerter. Dette reduserer også smerter forårsaket av blodårene øker. Leddgikt pasienter kan konsumere ingefær te å bekjempe smerte.

5. Iron Styrking Powers:

Herbal te inneholder store mengder av mineral, jern, kalsium og silika. Jerninnholdet i te bidrar til å produsere RBC for mer energi. Kalsium og silika anses best for friske bein, hår, negler og tenner. Nesle te har det høyeste jerninnhold.

6. Behandler Insomnia:

Herbal te laget med kamille er en effektiv metode for å behandle mild søvnløshet. De inneholder tryptofan (aminosyre) som slapper kroppen og hjelper på å få en god lur.

7. Forsterker vevsceller:

Urtete kan gjøre vev celler i kroppen sterkere.

8. Anti Aging:

Urte grønn te er en rik kilde til antioksidanter som senker aldringsprosessen og hindrer celleskader på grunn av forurensning og frie radikaler.

9. Beroligende for magen:

Fennikel urtete inneholder anti-krampaktig egenskaper, som er effektive for å slappe av tarmen muskler. Dette bidrar til å få lindring fra magesmerter, forstoppelse, kolikk og oppblåsthet. De er også nyttige til å fordøye maten bedre.

10. Fremmer Nyre Helse:

Urtete bidrar til å avgifte nyrene. Dette fjerner alle urenheter fra nyrene og fremmer god helse.

11. Kvalme Buster:

Dette er en ortodoks rette for å kurere kvalme og oppkast. Urtete er nyttig å bryte ned fett i fordøyelsessystem, som gir lindring av kvalme. Faktisk kan gravide få mye av lettelse fra morgenkvalme ved å drikke urtete. Gjør ingefær te ved å legge til fire eller fem stykker av fersk ginger root til en kopp nykokt water.Aim for 2 - 3 kopper maksimal daglig.

 [Les: Fordeler med kamille te]

12. Antidepressive:

Urtete fungere som milde antidepressiva. De stimulerer kjemikalier i hjernen for å redusere depresjon.

13. Lindrer stress:

Urtete kan roe sinnet og slappe av stress. Dette kan også være nyttig i tilfelle av angst og søvnløshet for å hjelpe folk sover naturlig, siden dette beroliger kropp og sinn. Prosessen med å ta en pause og drikke te i seg selv er veldig beroligende. Kamille te er veldig beroligende og er svært effektive i å lindre stress.

14. Helbredende egenskaper:

Urtete inneholder helbredende egenskaper som kan være nyttig for å helbrede sår, sår, kutt og sår. Gjør kamille te for sine helbredende egenskaper.

 [Les: Hvordan lage Ginger Tea]

15. Thyroid Regulation:

Urtete kan hjelpe i riktig regulering av skjoldbruskkjertelen. Du må skylle systemet og opprettholde et godt kosthold. Te hjelp i detoxing og rengjøring av systemet. Løvetann te bidrar til å stimulere en lav skjoldbrusk.

16. Brain Helse:

Urtete gir deg lindring fra nerve smerter og styrker hukommelse og hjernens funksjoner.

17. Diabetes:

Blåbær Te og salvie te bidrar til å kurere diabetes hos pasienter som ikke er avhengig av insulin. Den herder type 2 diabetes og senker blodsukkernivået. De blir også brukt til å behandle diabetisk nevropati.

18. Blood Pressure:

Høyt blodtrykk påvirker også organsystemer som hjerte og nyrer. Hibiscus urtete kan senke høyt blodtrykk i en naturlig måte uten bivirkninger. Dette urtete inneholder ikke koffein, men fenoler og flavonoider som er gode antioksidanter.

Fordøye det to eller tre ganger på en dag for et sunt liv og opprettholdt blodtrykk.

19. Herbal Tea for hud:

Urtete er nyttig å behandle akne uten bivirkninger. De kan tas oralt og lokalt som drikking og gni urtete på huden din. De kan også gjøres om til akne maske eller lagt til en toner og rengjøringsmiddel.

• Vask og skyll huden med et mildt rengjøringsmiddel. Kjølig og bruke brygget te på huden din. La det tørke i 10 minutter og skyll av.
• Sug et håndkle i yret te. Hold håndkle på huden i 15 minutter. Skyll av og bruke fuktighetskrem.
• Rooibos te fungerer best for acne behandling. Det har antibakteriell, antioksidant, og immun-modulerende egenskaper. Disse gir beskyttelse mot frie radikaler og skadelige skade på huden. Drikk denne teen minst 6 kopper daglig for beste fordeler.
• Kamille te har mange medisinske egenskaper som kan kurere psoriasis, eksem og akne. De har antioksidant, antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper for å forebygge og redusere akne.
• Du kan også bruke kamille te på huden for å redusere akne-forårsaker bakterier.
• Legg dem som toner og rengjøringsmiddel for å rense og redusere akne, akne arr, kviser, hevelse og rødhet.
• Peppermynte te har antioksidant og soppdrepende egenskaper som hindrer oksidativ skade på huden. Dette reduserer acne-bakterier og behandler akne. Dette stimulerer produksjonen av østrogen som reduserer akne.
• Grønn te er høy i tokoferoler, askorbinsyre, flavonoider, antioksidanter, karotenoider og selen. Dette brukes i mange acne rettsmidler og god hud.

Noen tips for å komme i gang på din te reisen:

• Sørg for at du skjære ut tid i din travle hverdag for urtete.
• Gjør det til en hendelse. Lys røkelse og lytte til beroligende musikk.
• Par din te med cupcakes og kjeks og se på bekymringer smelte bort
• Inviter dine venner til teselskaper

Det er åpenbart at urtete er definitivt et sunt alternativ for god helse. Så benytte sine mange fordeler og ernæringsmessige verdier. Du kan nyte urtete som helst for å skaffe sine ulike helsemessige fordeler.