9 enkle måter å bruke Apple Cider eddik på for å behandle diabetes

Fra hyllene i supermarkeder, er eple cider eddik (ACV) gjør sin vei inn i husholdningene som et effektivt middel for ulike sykdommer. Ikke bare er ACV brukes til matlaging, men er også brukt som et middel for diabetes, som er støttet av vitenskapelig forskning og attester. Hvordan bruke eple cider eddik for diabetes? Før hulene i det, la oss sjekke ut de fantastiske fordelene det er velsignet med.

Vitenskap støtter fordelene av eple cider eddik, og det er tilstrekkelig nok til å inkludere den i diabetiker diett!

Fordelene av eple cider eddik For Diabetes

Denne formen av eddik er beriket med bakterie-bekjempelse egenskaper. Det har også høyt innhold av mineraler, slik som magnesium, kalium, fosfor, svovel, kalsium, jern, fluor og kobber. Med slike næringsstoffer, kan det hjelpe å kontrollere alvorlige diabetiker forhold. Selv i tilfeller av pre-diabetes og type 2 diabetes, kan du stole på det.

Forbedrer følsomhet for insulin

Ifølge nyere studier, reduserer eplecider eddik insulinresistens kraften i kroppen. Det senker også blodsukkeret, hvis tatt før du går til sengs. Det forbedrer insulinfølsomhet med 19% til 34% for personer som lider av diabetes og prediabetes forhold, henholdsvis. Dette kan skje selv etter å ha en høy carb middag.

Senker blodsukker

Eplecider eddik senker blodglukosenivået i kroppen ved å regulere glykemisk indeks (GI). Høy GI øker blodsukkeret og vice versa. Eplecider eddik stabiliserer den metabolske prosess i kroppen ved å senke GI. Det er et sjeldent prestasjon oppnås ved hjelp av eddiksyre som utgjør eplecider eddik. Apple cider eddik bremser ned prosessen med konvertering av karbohydrater til glukose ved slikker bikarbonater i fordøyelsessystemet. Heretter langsom absorpsjon av sukker senker blodglukosenivået i kroppen.

Slik bruker Apple Cider eddik for å behandle diabetes?

Hvis du forventer at eple cider eddik smaker fantastisk, så du kommer til å bli dårlig skuffet. Det smaker dårlig! Faktisk sier vitenskapen at du alltid bør unngå tidkrevende ufortynnet eddik. Det anbefales å fortynne det med vann og drikk å benytte sine fordeler mot diabetes. Du kan ta det i ulike former:

1. Du kan undertrykke bitter smak av eple cider eddik med ikke-kalori søtningsmiddel som ren honning.

1. Tilsett salt og vann til apple cider eddik for å forbedre smaken.

1. Bland vann og tranebær juice med eple cider eddik. Hell noen dråper lime juice for å pynte opp sin smak.

1. Du kan bruke den som en salat dressing med extra virgin olivenolje. Bruk den særegne smaken av eple cider eddik for å gjøre salater sunnere og mer smakfull. For bedre smak, kan du legge til andre ingredienser, for eksempel basilikum og tørket oregano til salaten.

1. Bruk den i iste sammen med litt sitronsaft.

1. Legg en ss av eple cider eddik til en kopp vann og noen dråper stevia å lage en sunn drikk.

1. Bruk den som en mørsalt for kjøtt. Du kan også marinere kylling med dette eddik.

1. Bare svelge 2 ss av eple cider eddik med en stor glassful av vann.

1. Dens bilag er tilgjengelig i form av tabletter; skjønt, er deres troverdighet svært tvilsom. I de fleste tilfeller er disse tabletter er blottet for enhver form for eddik. Derfor les etikettene og emballasje før kjøp av tabletter.

Foreslått dosering av eple cider eddik For Diabetes

Apple cider eddik har mange helsemessige fordeler, men på samme tid, over forbruk av det fører til visse bivirkninger. Foret dosering av eple cider eddik kan være hvor som helst mellom 1-2 ts og 1-2 ss på en dag. Du vil ikke få noen bivirkninger hvis du tar den i minimum kvantum. Bruk alltid organisk, ufiltrert og upasteurisert eddik. Du bør også huske på at det sure innholdet i denne eddik kan brenne av mucus membran av fordøyelseskanalen. Så unngå tidkrevende ufortynnet eddik i alle fall.

I et nøtteskall, er eple cider eddik gunstig for helsen. Det er ikke en mirakuløs kur. Men i det lange løp, har det vist positive tegn, spesielt for å bekjempe diabetes forhold. Så kan du ta den med i kostholdet ditt og se forskjellen i blodsukkernivået til å tro på sine hjelpe egenskaper.

Visste du om blodsukkersenkende eiendom ACV? Vet du om noen annen fordel med å bruke ACV? Del med oss ​​i kommentarfeltet.