10 fantastiske helsemessige fordeler av Snake Gourd (chichinda)

Hvor ofte har du inkludere slange gourd i kostholdet ditt? Og visste du at slangen gourd kan hjelpe deg å kontrollere diabetes og med bli kvitt feber? Ikke bare disse to, ikke super-grønnsak tilbyr en mengde andre helsemessige fordeler også!

Lurer på hva de er? Les dette innlegget for å finne ut!

Snake Gourd Fordeler - Topp 10:

1. Fever:

Snake gourd, som også er kjent som Trichosanthes cucumerina har vist seg å bidra til å redusere gallefeber. Hvis du legger litt chiretta og honning, er effekten av slange gourd økt, og det vil være i stand til å behandle gallefeber raskt og effektivt. Mange saker har blitt spilt inn der slange gourd brukes sammen med korianderblader, hvor denne blandingen ble funnet å være mer effektiv i behandling av gallefeber. Dette juice har blitt brukt som en brekkmiddel for å fremkalle brekninger. Det har vist seg å være effektive i behandling av malaria i tillegg (1).

2. Diabetes:

Snake gourd har blitt luftet for å bidra til å minske virkningene av diabetes. Selv om kinesisk terapi omfatter regelmessig slange gourd i behandling av diabetes, er den vegetabilske generelt en lav-kalori mat. Dette gjør den til en ideell mat for å holde vekten under kontroll, men likevel gi riktig ernæring til mennesker med Type-II diabetikere (2).

3. Hjerteproblemer:

Snake gourd ekstrakt er en av de beste midler for arterielle lidelser som hjerteklapp og andre forhold som smerte og stress på hjertet. Ekstraktet har vært kjent for å bidra til å forbedre sirkulasjonen, som igjen sørger for at du lider mindre av hjerteproblemer. For å få de beste resultatene, har minst to kopper slange gourd ekstrakt hver dag (3).

4. Gulsott:

Snake gourd bladene har vist seg å være effektive i kampen mot sykdommer som gulsott. Du kan innta 30 - 60 gram doser av bladene, knust sammen med Corianders frø tre ganger hver dag for å benytte fordelene av slange gourd (4).

5. Avførings:

Snake gourd juice er en sterk avføringsmiddel som hjelper flush giftstoffer fra kroppen. Den vegetabilske kan også være tørket, men denne metode er vanligvis ikke så god som pressing av slangen gresskaret. Det er et godt fordøyelses, som hjelpemidler i fordøyelsesprosessen. Bladene fungere som en brekkmiddel, kvitte kroppen for giftstoffer og også hjelpe rense tarmene. Du kan innta 1 - 2 ts av slange gourd juice hver morgen for å få fordelene av denne grønnsaken. Slange gourd frø blir også brukt som et fuktemiddel for å behandle alvorlige tilfeller av tørr forstoppelse (5).

6. Cures Dandruff:

En av de mest populære bruker av slange gourd er dens effektivitet i håndteringen av flass. Ikke bare kan lokal applikasjon hjelp kvitte deg med flass, kan den vegetabilske også bidra til å redusere symptomer på tilstanden. Bare gni et sunt nivå av denne juicen inn i hodebunnen og la det stå i en halv time, før du vasker den av. Snake gourd juice stimulerer vanligvis kroppen til å øke væskeproduksjon og fukter hodebunnen. Du kan også vurdere å bruke dette ekstraktet lokalt, som behandling vil fungere på inntak eller lokal applikasjon også (6).

7. Lite kalorier:

Snake gourd er en lav-kalori mat. Det gir de fleste av de nødvendige næringsstoffene uten å legge noe fett på kroppen. Faktisk er det ganske lite kalorier, så du kan være trygg på at du ikke ville være å sette på ekstra vekt ved gorging på denne grønnsaken (7).

8. Alopecia:

Ekstrakt fra slange gourd bladene er ganske effektiv ved behandling ved behandling av hår og hodebunn lidelser som alopecia, noe som vanligvis fører til delvis og noen ganger til og med fullstendig tap av hår. For denne spesifikke behandling, må du bruke saften lokalt på det berørte området (8).

9. Rik på mineraler:

Snake gourd er en av de sunneste grønnsakene som det er rik på viktige mineraler som magnesium, kalsium og fosfor. Disse mineralene forbedre kroppsfunksjoner og fremme sterkere bein og tenner.

10. Cures forstoppelse:

Snake gourd er rik på kostfiber, noe som gjør den til en av de beste botemidler for oppmykning avføring og redusere effektene av oppblåsthet og forstoppelse (9).

Så, hvorfor vente? Nå som du vet om de mange helsemessige fordelene av slange gourd, tenk inkludert denne grønnsaker i kostholdet ditt. Fortell oss hva dine erfaringer med slange gourd var. Legg igjen en kommentar under!