13 fantastiske fordeler med Fig Juice for hud, hår og helse

Fig, vanligvis kjent som 'anjeer' i India, er en frukt innfødt til Middelhavet og asiatiske regioner. Denne frukten dannet en viktig del av kostholdet til gamle romerne og grekerne og sies å øke styrke og hurtighet på grunn av sin rike næringsverdi. Det er rikt på fiber, vann og mineraler som kalsium, kalium og mangan. Drikking fig juice er derfor en effektiv måte å skaffe næringsstoffer av denne frukten.

Å være rik på kalsium og kalium, er fiken juice spesielt gunstig for kvinner som det bidrar til å øke bentetthet og dermed de kan redusere sitt inntak av meieriprodukter for å få den nødvendige kalsium. Således er fig en perfekt lavt fettinnhold og mindre kolesterol erstatning for melkeprodukter. Det øker også styrke og utholdenhet, og utgjør ofte en del av dietten til idrettsutøvere. Dette juice har ingen bivirkninger og kan også gis til små barn. Fig juice er generelt tilgjengelig i supermarkeder. Alternativt kan det være forberedt hjemme ved hjelp av en juicer. Etter utpakking må saften også å bli anstrengt ved hjelp av en sil.

Fig Juice fordeler

Fig Juice helsemessige fordeler:

Siden fiken er svært næringsrik, er flere helsemessige fordeler forbundet med fig juice. Nedenfor er de helsemessige fordelene ved å drikke fig juice.

1. Utmerket Avføringsmiddel & Natural Sleep induser:

Figurene er gode kilder til vitamin B6 og derfor fig juice er en utmerket avføringsmiddel. Drikking fig juice på kvelden eller før leggetid kan kurere søvnløshet. Dette er fordi det inneholder tryptofan, en av de 20 basiske aminosyrer, som er en naturlig søvn inducer. Å være en mild avføringsmiddel, kan det også gis til små barn.

2. Heals bronkial infeksjoner:

Fig juice er effektive i å klarne bronkial infeksjoner som det lindrer slimhinnene i halsen og bidrar til å redusere irritasjon.

3. Cures forstoppelse:

Fig juice kan også brukes i herding forstoppelse. Fig juice kombinert med havre melk hjelper å lindre forstoppelse symptomer. For dette formålet, kan du ta rundt 300 ml havre melk og 90 ml fikensaft med litt lakris ekstrakt. Dette bør være konsumert etter å ha våknet opp for rask lindring. Alternativt kan kombinasjon av fiken juice og sviske juice også tas tidlig om morgenen for å kurere forstoppelse.

4. Kamper blærestein:

Blære stein kan oppstå på grunn av opphopning av mineralforekomst i blæren. Konsentrert fig juice er en god kilde til mineraler og næringsstoffer foruten å være lavt kolesterol og natrium. Dermed kan det være effektivt i bekjempelse av blæresten.

5. Natural Body Builder:

Å være rik på karbohydrater og naturlig sukker, fiken juice fungerer som en naturlig kroppsbygger. Drikking fig juice kan øke din vitalitet, slik at du kan trene mer og forbrenne ekstra kalorier. En servering av fig juice gir rundt 250 kcal energi og 3 gram protein. Det høye innhold av glukose fig juice kan drivstoff musklene i løpet av en trenings, mens proteinet er en muskel bygning og kroppsbygging næringsstoff. Således kan fig juice være en effektiv erstatning for kunstig fremstilt muskel bygningen kraft drikker for kroppsbyggere og idrettsutøvere.

6. Hjelper i brenner kalorier:

Denne saften er som bidrar til vekttap på grunn av sin høye fiberinnhold. Drikkevann fig juice som en del av et vekttap diett vil hjelpe i å kutte ned unødvendige kalorier, men likevel gi kroppen med nødvendige ernæring. I noen land er fig ekstrakt brukes i stedet for sukker i desserter ment for diabetikere.

7. God erstatning for Breast Milk:

Ferskpresset økologisk fig juice er sammensetningen ligner morsmelk og kan til og med doble størrelsen på barnet i seks måneder. Dette er spesielt gunstig for HIV / AIDS-smittede kvinner som ikke kan amme ungene sine spedbarn. Fig juice er også et alternativ for de spedbarn som er allergiske mot stoffer som myse og soya som finnes i morsmelkerstatninger.

8. Forhindrer makuladegenerasjon:

Fig juice kan bidra til å forebygge macula degenerasjon dvs. Alder indusert svakhet av visjonen.

9. Andre Lagt Fordeler:

I tillegg til de fordelene som er angitt ovenfor, reduserer fig saft risikoen for brystkreft, herder hemoroider og regulerer blodtrykket.

Fig Juice huden fordeler:

Akkurat som resten av kroppen, huden din trenger også tilstrekkelig tilførsel av viktige næringsstoffer, vitaminer og antioksidanter for å opprettholde sin helse. Fruktjuice spiller en viktig rolle i å gi deg glødende hud og warding av hudproblemer og fig juice er intet unntak.

10. Heals sår, vorter, Acne og kviser:

Dette juice har gode helbredende egenskaper og kan helbrede huden sår og vorter. Bruk av saften av potets ferske fiken på ansiktet i 10 til 15 minutter er nyttig i behandling av akne og kviser.

11. Hindrer tegn på aldring:

Fig inneholder også vitamin C. Dette vitamin virker som en antioksidant ved å bekjempe frie radikaler som kan skade huden, og dermed hindre tegn på aldring. Fig juice kan tas for å få denne fordelen.

Fig Juice Hår Fordeler:

Forbruker frukt som er høy i visse vitaminer som vitamin C og E og mineraler kan fremme hårvekst og bekjempe hårtap. Næringsinnholdet i fig juice er gunstig for sunt hår.

12. Bidrar til hårvekst:

Magnesium er et mineral som bidrar til hårvekst og fiken juice kan tas for å øke inntaket av dette mineralet.

13. Bidrar til kollagen dannelse:

Fig juice inneholder kalsium som bidrar til kollagen dannelse som gjør opp håret og huden.

Håper denne artikkelen har konvertert deg til en kjæreste! Må la oss en kommentar.