10 effektive hjemme rettsmidler for følsomme tenner

Har du noen gang opplevd en stikkende følelse i tennene dine mens du nipper til varm te eller suppe? Unngår du å spise iskrem eller godteri barer grunn av uutholdelige smerter i tennene? Denne intense smerter og ubehag er et resultat av tennene følsomhet, som er et vanlig problem møtt av folk i alle aldre. Slike mennesker føler et akutt piercing smerte mens forbruker drikke eller mat som er ekstremt varmt, kaldt, søtt eller surt. De kan også oppleve følsomhet når du pusser eller tanntråd tennene.

Tennene følsomhet - hva er det?

I de fleste tilfeller tennene oppstår følsomhet på grunn viker tannkjøttet eller erosjon av tannemaljen. Dette skjer på grunn av tannråte, tannkjøttsykdom, tenner sliping, satte tenner eller kraftig børsting. Tennene følsomhet skjer på grunn av eksponering av dentin, ved tap av emalje eller viker tannkjøtt. Dentin er en del av tannen som dekker nervene. Noen ganger kan en enkelt tann eller flere tenner er berørt og bli forslått og traumatisert på grunn av biting noe hardt. Tennene kan også få sensitive når de blir rengjort av tannleger, fylt eller gjennomgått noen annen form for behandling. Denne typen følsomhet kan ta mange dager å gå bort.

Hjem rettsmidler for sensitive tenner:

Sensitive tenner er smertefullt og også påvirke ditt daglige liv. De fleste tilfeller av tennene følsomhet er mulig å behandle. Her er noen løsninger for behandling av sensitive tenner hjemme:

1. Bruk desensitizing Tannkrem:

Den beste måten å redusere tennene følsomhet er ved hjelp av desensitizing tannkrem. Disse er allment tilgjengelig i apotek butikker eller super butikker. Desensibiliserende tannkrem inneholder kjemikalier som blokkerer de varme eller kalde fornemmelser fra å nå nervene i tennene.

2. Bruk myk bust tannbørste:

Børst tennene med en myk tannbørste, som er skånsom for tannkjøttet og tennene. Bruke en lav slipende tannkrem for børsting som aggressiv børsting kan irritere tannkjøttet og skade emaljen. Bruk en myk stritter tannbørste og børste med milde strøk.

3. Bruk fluor munnvann og tannkrem:

Fluor er kjent for å beskytte tannemaljen og hindrer også tannråte. Fluor holdige produkter er også kjent for å minske tannfølsomheten. Bruk et munnvann som inneholder fluor eller pusser tennene med en fluoridated gel eller tannkrem.

4. Øv god munnhygiene:

Opprettholde en god munnhygiene ved å pusse tennene to ganger daglig, fortrinnsvis om morgenen og rett etter mat eller sengetid. Pass også på å få til en vane å bruke tanntråd en gang om dagen. Plakk som danner et lag på tennene frembringer syre som kan virke irriterende på tennene.

5. Unngå Følsomhet Utløsende Foods:

Det er visse matvarer som er ansvarlig for å utløse tennene følsomhet. Matvarer ved ekstreme varme eller kalde temperaturer og sukker-rik mat, som er ekstremt søt kan utløse en elektrisk følelse i tennene. Betale en nærmere titt på de matvarene som du forbruker. Finne ut slike matvarer, og sørg for at du unngå disse matvarene. Dette er den beste måten å holde deg borte fra slike følsomhet.

6. Unngå syrlig mat og drikke:

Begrens inntaket av sure drikker, som juice, brus, eddik, rødvin, te, pop og sure matvarer som sitrusfrukter, tomater, salat dressinger og pickles. Hvis du bruker noen av disse, sørg for at du pusser tennene for en lengre varighet senere. Slike sure matvarer og drikke føre til emalje tap som er irreversible. Det er bedre å være forsiktig mens forbruker sure ting eller helt unngå dem, hvis det er mulig.

7. Salt Water Løsning:

Til et glass med lunkent vann, tilsett 2 teskje salt. Bland godt for å oppløses. Skyll munnen med denne løsningen i morgen, og senere under sengetid. Det naturlige rette for sensitive tenner er trygt og enkelt å prøve hjemme.

8. Sennep Oil And Rock Salt Tiltak:

I en spiseskje av sennepsolje, 1 ts bergsalt. Masser denne blandingen på tennene med pekefingeren. La i 5 minutter og skyll med vann. Dette er en Ayurveda-basert middel som er fullstendig ikke-invasiv, naturlig og lett å tilberede hjemme.

9. Unngå slipe tennene:

Sliping tennene når anspent eller i dvale kan slite tennene emalje og gir opphav til følsomhet. Hvis du har denne vanen, er det tilrådelig å bruke en munn vakt om natten eller endre sovestilling. I løpet av dagen, hvis du har en trang til å slipe tennene, være på vakt og slappe kjever. Dette vil helt sikkert bidra til å unngå tennene følsomhet.

10. Endre Børsting Vaner:

Det anbefales å bruke en myk børste for å pusse tennene. Pusse tennene på en sprek måte må unngås. Det anbefales å pusse tennene i to minutter i alle retninger riktig. Hard børsting kan skade emaljen og øke tennene følsomhet. Endre børsting vaner vil definitivt gjøre en stor forskjell for tannpleie.

Årsaker og symptomer på tennene følsomhet:

Tennene følsomhet kan skje over en periode på noen måneder eller år, når emaljen rundt tennene blir erodert. Emaljen er den beskyttende ytre vev, som er den synlige del av tenner. Hvis emaljen blir skadet, får de aldri avslutninger under tennene utsatt gir opphav til tennene følsomhet.

På grunn av tennene følsomhet, kan du oppleve en skarp smerte i tennene mens de spiser eller drikker noe varmt, kaldt, søtt eller surt. Du kan også føle smerte, når tennene er åpne for luft mens du puster gjennom munnen.

Tennene følsomhet kan være et resultat av å pusse tennene i en aggressiv måte. Når du bruker en hard-stritter tannbørste eller tannbleking produkter, bryter ned emaljen. Plakk og bakterier i munnen er også ansvarlig for tennene følsomhet.

Hvis symptomene fortsatt vedvarer, er det lurt å søke profesjonell hjelp. Besøk en tannlege for anbefalinger om tannpleie og få deg behandlet for tennene følsomhet. Selvdiagnose er ikke trygt. Symptomene kan gjelde noe mer alvorlig og kan bli dømt bare av en tannlege.

Har du noen gang møtt problemet med sensitive tenner? Hvordan fikk du det behandles? Del dine erfaringer med oss ​​i kommentarfeltet.