23 fantastiske fordeler med Lotus (Nelumbo Nucifera) for hud, hår og helse

Hører du på lotusrot for første gang? Hva? Du har aldri hørt om lotus-Indias nasjonale blomst? Ja! Lotusrot er det botaniske navnet på lotus! Denne vakre blomsten er ikke bare Indias nasjonale blomst, men er også den nasjonale blomst av Vietnam. Faktisk har lotus religiøse og kulturelle betydning i mange asiatiske kulturer. Her i dette innlegget vil du utforske mange fordeler med lotus rot.

I vårt land, anser vi lotus som en hellig blomst. Hinduisme, buddhisme, og mange andre store religionene i verden vurdere lotus som hellig blomst, som har en viktig religiøs betydning. De andre navnene for lotus er 'Kamal'og lotus rot kalles som 'Kamal Kakdi' i in Hindi, 'Tamara' i Telugu, 'Thamarai' i Tamil, 'Tamara' i Malayalam, 'Tavare' i Kannada, 'Motunkamal'i Gujarati, og 'Komol'på bengali.

Fordeler med Lotus Root

Men lotus er mye mer enn sin skjønnhet! Det har også flere fordeler å tilby. Les videre for mer interessant informasjon om fantastiske lotus rot fordeler for hud hår og helse.

Lotus Fordeler for huden

I dag, vi lider av enestående forurensning. Ikke rart at huden begynner å se kjedelig og alderen snart. Og for å gjøre ting verre, bruk av kosmetikk skader huden vår uvitende. Løsningen ligger i ved hjelp av naturlige ingredienser. Det er grunnen til at flere og flere mennesker er å snu mot urteprodukter for å holde huden sunn og vakker. Lotusrot eller lotus er en av de naturlige ingredienser som kan brukes for å få sunn hud. Noen av fordelene med lotus rot for huden er:

1. Rik på antioksidanter:

Rik på antioksidanter, fungerer den velduftende lotusrot som en hud balsam.

2. Fungerer som en fuktighetsgivende agent:

Dens egenskaper intenst hydrater og fukter huden, og bidrar til å øke hudens elastisitet og hudfarge, slette fine linjer, falming brune flekker og rynker.

3. Heals Flaky og tørr hud:

Mange kosmetikk- og hudpleieprodukter bruker lotusrot som sine fremste ingredienser. Det gir umiddelbar fuktighet til huden. Så, hvis du føler huden er eksentrisk og tørt deretter bruke denne urte hydration å få den misunnelsesverdig glød.

4. Hindrer akne breakouts:

Er du bekymret for fet hud? Lotusrot eksterne bruk kan balansere fet hud og forebygge kviser og kvise breakouts.

5. Hvis du er ute etter noen lettelse etter en dag fylt med stress og angst, og deretter prøve lotusrot. Den brukes til å lage parfyme, og dens olje brukes i aromaterapi-effektiv måte å slappe av og gi huden tid til å forynge.

Lotus Fordeler for Hair

I dag er vi alle er opptatt av våre hair-håret falle woes har blitt favoritten hatobjekt. Det er ikke så overraskende at mange av oss er å snu mot naturen for å finne en kur for våre hår problemer. Lotusrot gir urte hårpleie uten bivirkninger!

6. Forhold Hår:

Mange balsam inneholde lotusrot ekstrakter. Påfør en balsam som inneholder lotusrot å tilby håret som naturlig glans og lettelse fra flisete tupper.

7. Legger volum og naturlig glans:

Lotusrot bidrar til å øke volumet, styrke og elastisitet sprøtt hår. Så hvis du har kjedelig, slapp håret så grip lotusrot ekstrakt for helsen til dine lokker.

8. Forhindrer for tidlig Graying:

Åh! Redsler tidlig grått hår! Hvorfor ikke prøve lotus eterisk olje? Ifølge forskere, olje stimulert melaninsyntesen i grått hår (1), (2). Melanin er pigment som gir håret dets farge.

Dette betyr at Lotus eterisk olje bruk kan også forebygge forekomsten av grått hår. Det er fordi oljen kan regulere hårets melanin innhold.

Lotus Root Helse Fordeler

Lotusrot har astringerende, vanndrivende, bløtgjørende middel, antisopp, antimikrobiell, antipyretisk, anti-bakterielle og anti-steroid, kardiotonisk, antivirale, anticancer, anthelmintika, anti-fedme-egenskaper. Noen av de helsemessige fordelene av dette anlegget er:

9. Ayurvedisk bruk:

Alle deler av nulumbo nucifera brukes i tradisjonell medisin. Frøene og stilkene blir brukt i ayurvedisk medisin. Den behandler en rekke helseproblemer.

10. Cures blødningsforstyrrelser:

Bladene av lotusrot har blitt brukt for å behandle overdreven svetting, feber, blødningsforstyrrelser, neseblødning og blod i urinen.

11. Behandler soppinfeksjoner:

Lotusrot er stammen har blitt brukt for å behandle hudsykdommer som soppinfeksjon og ringorm, kopper, spedalskhet, oppkast, diaré, hoste, dysenteri, etc.

12. Reduserer Skin Betennelse:

Rektal prolaps kan behandles av unge blad. Bladet lim reduserer hud betennelse og feber.

13. Støtter Fertilitet Longevity:

Lotusrot forbedrer mannlig og kvinnelig fertilitet.

14. Reduserer kolesterolnivået:

Det bidrar til å redusere kolesterol og blodtrykk.

15. Reduserer risiko for anemi:

Lotus rot har et betydelig innhold av jern og kobber, og de spiller en viktig rolle i produksjonen av røde blodceller, redusere risikoen for utvikling av symptomer på anemi og øke blodstrømmen. Derfor hjelper denne roten til å stimulere blodsirkulasjonen og øker organ oksygenering (1). Det øker også funksjonalitet, vitalitet og energinivå på grunn sirkulasjon av blod er godt stimulert.

16. Rik på kalium:

Lotus rot er rik på kalium, som er en vasodilator. Dette betyr at det hjelper på å holde blodårene avslappet samt hjelpemidler i å øke blodstrømmen ved å redusere stivhet og sammentrekning av disse fartøyene. Det senker også belastningen som er satt på det kardiovaskulære systemet. Kalium hjelper også i å balansere væskene i kroppen skikkelig og tofter de virkninger som følger med nærværet av overdreven natrium i blodet (2).

17. Enkel tarmfunksjon:

Du har lest at lotus rot har en betydelig mengde kostfiber. Dette gjør det til et godt aide i bulking opp avføring og tilrettelegging avføring. Det senker også symptomer på forstoppelse og forbedrer opptaket av næringsstoffer gjennom fordøyelses og mage juice sekret. Det gir stimulering til peristaltiske bevegelse i den glatte muskulaturen i tarmen for å sikre at avføring er lett og regelmessig. Dette i sin tur hindrer hemorroider.

18. Rik på vitamin C:

En av de vitaminer som Lotus rot er mest rik på vitamin C. Er 73 prosent av kroppens behov av dette vitamin er gitt av 100 g av denne roten. Å være en kraftig antioksidant, Vitamin C fordeler kroppen din på mange måter. Det hjelper å kvitte seg med frie radikaler i kroppen din og hindrer utbruddet av farlige forhold som hjertesykdom og kreft. Det er en integrert del av kollagen som hjelper i å opprettholde styrken og integriteten av blodkar, hud, og organer. Vitamin C er også en viktig katalysator for immunsystemet.

19. Fremme hjernens utvikling:

Pyridoksin er et medlem av B-kompleks vitaminer. Den har en direkte interaksjon med nevrale reseptorer i hjernen som påvirker humøret ditt samt din mentale tilstand. Den styrer også hodepine, stressnivå og irritabilitet. Mens lotusblomsten har vært et symbol på fred og ro i århundrer, er det roten som faktisk gir det!

20. Forbedrer hjertet helse:

Holde hjertet sunt er den beste fordelen av lotus rot. Sammen med kalium-s vasodilaterende effekt og kostfiber evne til å skrubbe bort kolesterol i kroppen, pyridoksin at man får fra Lotus rot styrer også nivåer av homocystein i blodet, som har en direkte forbindelse til hjerteinfarkt.

21. Aids i Vekttap:

Hvis du er ute etter å gå ned i vekt, er lotus rot en ypperlig mat for å legge til din diett. Det er lav i kalorier, og som du allerede har lest, det har masse fiber og essensielle næringsstoffer. Når kroppen får alle de viktige næringsstoffer som den trenger, føler deg full for en lengre varighet og unngå problemet med overspising, og dermed administrere din vekt effektivt.

22. Bra for respirasjonsproblemer:

Forskning viser at lotus rot kan ha gunstige effekter på luftveiene. Det sies å hjelpe til å rense og gir styrke til luftveiene. Det kan være brygget som en varm te for å gi lindring fra hoste som det kan smelte akkumulert slim. Det er også inntas som juice for behandling av respiratoriske sykdommer som tuberkulose og astma.

23. Behandler mageproblemer:

Drikking Lotus rot juice som er blandet med ingefær kan bli anvendt som en svært effektiv behandling av betennelse i tarmen. Hvis du er oppkast blod, kan blødning forebygges, enten det er i magen eller spiserøret. Hvis det er blod i avføringen, blødning i tarmen, mage og endetarm kan forebygges også. Hvis du lider av noen av disse problemene, drikke denne sunn juice og få lindring.

Lotus Root Ernæring Fakta

I forhold til 100 gram lotusrot inneholde:

• Kalorier - 74 cal
• Kostfiber - 13%
• Ingen kolesterol
• Vitamin C - 73%
• God mengde kobber og jern
• Lav på fett
• Inneholder vitamin B-kompleks
• Rik på mineraler og proteiner

I kommentarfeltet nedenfor, fortell oss hvilken av disse fordelene er virkelig effektive eller Hva var din erfaring? Hvis du kjenner noen andre fordeler av lotus rot, dele nedenfor.