Banish the Bloat: Bud farvel til fordøyelsesproblemer med Adrak Satwa (Fresh Ginger Extract)

Ingefær (Zingiber officinale), også kjent som adrak, er et krydder som nytes i mange deler av verden. Det er en av de grunnleggende planter som brukes i ayurvedisk medisin. Ayurveda har også gitt ingefær status som en virtuell medisin brystet på grunn av sin fordøyelsesvennlige egenskaper sammen med sine mange helsefordeler. Ingefær er også en potent anti-flatulent krydder.

De tradisjonelle ayurvediske tekster anbefale å bruke ingefær for terapeutisk bruk for reisesyke, leddsmerter, og mange andre problemer på grunn av sin fordøyelses og carminative effekter.

Ayurveda antyder forbruket av ingefær i en spesiell form for dosering referert til som Satwa Kalpana, hvor satwa betyr ekstrakt eller essens.

Blant alle de satwa Kalpana, er adrak satwa en av de mest kjente og brukte Satwa formuleringer av tradisjonelle utøvere. Men, noe som gjør den opprinnelige adrak satwa er en vanskelig, tidkrevende og arbeidskrevende oppgave. Farmasøytiske selskapene ikke forberede dem som etterspørselen etter slike formuleringer er mindre og de er ikke lønnsomt.

Ginger For fordøyelsesproblemer

På grunn av hindrene i tilgjengeligheten av adrak satwa, er vi dele oppskriften for å forberede den. Gjør denne urte formulering hjemme og høste fordelene.

Ting Påkrevd

• 400 - 500 ml vann
• 400 g ingefær (modnet og ikke-infisert)
• En måling av krukke
• En kniv
• En morter og pistill
• Noen fartøy
• En duk for filtrering

Slik klargjør

1. Ta en våt rhizome av ingefær og vaske den ordentlig.
2. Nå løsner det ytre huden av ingefær.
3. Skjær den i mindre biter og legg bitene i morter.
4. Hamre ingefær biter godt med hjelp av stampe inntil en fin pasta er dannet.
5. Legg til en lik mengde vann til pastaen ingefær og oppbløtes det godt.
6. Nå, ta en ren klut og hell den fine lim på den.
7. Klem kluten slik at den filtrerte pasta. Samle det i en bolle.
8. Hold den filtrerte væsken til side for en stund, slik at den faste delen dvs. Satwa slår seg ned på bunnen.
9. Nå, etter hvert dekanter løsningen i et annet kar, slik at den hvit farget satwa, sammen med noen grønn eller brun farget tinges, er igjen på bunnen av bollen.
10. Dette amorfe rest er da enten lufttørkes eller tørkes skygge.
11. Etter noen dager, vil du legge merke til at det danner plakk av stivelsesholdige materiale, som kan samles i en lufttett beholder og lagret.

Hvordan å fordøye det?

Du kan ta det sammen med en teskje honning eller varmt vann.

Dosering

• Den adrak satwa er ikke foreskrevet for barn under 3. Men hvis alder på barnet er mellom 3-8 år, kan du gi en dose på 50 mg adrak satwa sammen med en teskje honning for å nøytralisere smaken.

• For barn i aldersgruppen 8 - 14 år, er en 100 mg dose av adrak satwa rådet.

• For personer over 14 år, er en dose mellom 200 mg til 400 mg anbefales.

Handling Of adrak Satwa på menneskekroppen

1. Det er carminative dvs. Deepana i naturen. Dermed hindrer den oppblåsthet og opphopning av gass i magen.
2.  Det fremmer fordøyelsen dvs. Pachana.
3. Det er antiflatulent dvs. Vatanulomana.
4. Det er krampeløsende dvs. Shoolaghna.

Når kan du ta denne?

Du kan konsumere adrak satwa hvis du lider av noen av disse:

1. Fordøyelses dvs. Ajeerna 2. Abdominal distensjon dvs. Adhmana 3. Alvorlig hodepine dvs. Shirashoola 4. Gassformede tumorer dvs. Gulma 5. Anorexia dvs. Aruchi

Forholdsregler

Siden medisinen er veldig effektiv, og du kan oppleve en brennende følelse i magen eller mens urinering, må du forbruke det kun etter avtale legen din.

Har du noen gang brukt ingefær for problemer med fordøyelsen? Hvordan gikk det hjelpe deg? Del dine erfaringer med oss ​​ved å kommentere nedenfor.