14 fantastiske fordeler med Fenugreek Spirer for hud, hår og helse

Fenugreek spirer har vært lenge regnet som en av de små gigantene i vegetabilske verden. Dyrket hovedsakelig i Asia og Midtøsten, er bukkehornkløver en viktig ingrediens i indisk mat. Fenugreek finner stor betydning i indisk ayurvedisk medisin, og er en vanlig ingrediens i indiske kjøkken. Vanligvis brukes som et krydder (frø), urter (tørkede eller friske blader) og som grønnsaker (spirer og mikro grønt). Fenugreek spirer er høyt verdsatt for deres smak og helsemessige fordeler og når det brukes for hud og hår behandlinger, de har synlig gode resultater. Så la oss ta en rask omfattende titt på hvordan Bukkehornkløver spirer kan bidra til din helse og skjønnhet behov.

Helsemessige fordeler av Bukkehornkløver Spirer:

1. Rik kilde til medisinske egenskaper:

Bukkehornkløver i en hvilken som helst form er et skattekammer av medisinske egenskaper. Det er rik på vitamin C, proteiner, fibre, niacin, kalium, jern og alkaloider. Det er også rik på en forbindelse som kalles diosgenin, som har østrogen-lignende egenskaper og steroide saponiner.

2. Fenugreek spirer for diabetes kontroll:

Fordelene fra å konsumere bukkehornkløver spirer for de som lever med diabetes er forbløffende. Bukkehornkløver skilte av egenskaper som tillater det å stimulere produksjonen av insulin i kroppen for å motvirke forhøyet sukker i blodet. Forskning på pasienter med type 2 diabetes har vist et mye lavere nivå av sukker i blodet strømmer i løpet av 24 ukers daglig inntak av bukkehornkløver. Det er en rik kilde til aminosyrer som effektivt induserer produksjonen av insulin for diabetikere lindring.

3. Bukkehornkløver Spirer for vekttap:

Forskning viser at inntak av bukkehornkløver spirer kan hjelpe til med vekttap. Rik på et polysakkarid som kalles galaktomannankonsentrasjonen, det gir en følelse av fylde og dermed nedslående over spising. Bukkehornkløver inneholder omtrent 75% løselig fiber, som også simulerer en følelse av metthet derav bukkehornkløver er en dobbeltvirkende løsning for vekt overvåkere.

4. Bukkehornkløver Spirer for Cardiac Helse:

Bukkehornkløver er kjent for å ha kardiovaskulære fordeler og studier har vist mennesker som konsumerer bukkehornkløver på daglig basis har lavere nivåer av kolesterol og dermed lavere risiko for hjerteinfarkt. Det effektivt kontrollerer også nivåene av de fettavleiringer som finnes i blodet som kalles triglyserider som er ansvarlig for kardiovaskulære komplikasjoner. Det er en effektiv kilde for kalium som regulerer nivåene av natrium således balansering hjertehastighet og blodtrykk.

5. Anti-viral egenskaper av Bukkehornkløver Spirer:

Det er kjent å besitte en maur-viral egenskap som effektivt bidrar til å lindre symptomer på forkjølelse og sår hals og også bidrar til å forebygge både.

6. Rik kilde til antioksidanter:

Det er en rik kilde til antioksidanter som bekjemper frie radikaler i kroppen som skaper mye skade cellene våre dermed også hindre visse kreftformer.

7. Fenugreek spirer for Fordøyelse:

Ifølge indiske tradisjonelle medisinske praksis, har bukkehornkløver lenge vært brukt til å hjelpe fordøyelsen og for å behandle gass, oppblåsthet og diaré.

8. Lindrende PMS og overgangsalder symptomer:

Bukkehornkløver bidrar til å regulere menstruasjon sykluser og lindre ubehaget, hetetokter og humørsvingninger som er vanlige symptomer på PMS og overgangsalder.

9. Inducing og lettelser fødsel:

Bukkehornkløver i begrensede deler har vært kjent for å indusere og lette fødselen på grunn av sin evne til å stimulere livmor sammentrekninger og er også kjent for å redusere veer. Men å spise store mengder under graviditeten kan være skadelig.

10. Bukkehornkløver Spirer for ammende mødre:

Bukkehornkløver er en urte galactagogou (et stoff som øker melkeproduksjonen} og ammende mødre i India holde seg til en daglig dose av bukkehornkløver som det er allment kjent at bukkehornkløver øker melkeproduksjonen.

11. Bukkehornkløver Spirer for Sexual Health:

I den gamle ayurvediske medisinske tradisjon, bukkehornkløver lenge kjent for å øke libido og seksuell ytelse. Nyere forskning bekrefter dette faktum.

Fenugreek Sprouts Fordeler for sunn hud og hår

12. Bekjempelse av tegn på aldring:

En rik kilde til antioksidanter, kan Bukkehornkløver tellere frie radikaler som skader hudcellene til å bringe på tidlige tegn på aldring dermed forbruket av bukkehornkløver spire forsinke aldring som rynker, kråke føtter, fine linjer og pigmentering.

13. Bukkehornkløver Spirer for Clear Acne Free Skin:

Forbruker bukkehornkløver spirer er kjent for å kjøle fordøyelsessystemet og avlaste forstoppelse som ofte er årsaken bak akne og kviser dermed effektivt hjelpe deg å oppnå jevn skavank gratis hud.

14. Bekjempelse Hair fall, flass og kjedelig hår:

Forbruket av bukkehornkløver spirer er en effektiv måte å bekjempe hårtap som det er rik på antioksidanter som er ansvarlig for å bekjempe frie radikaler som forårsaker celleskade, den primære årsaken til håret falle. Det er svært effektive i nærende hår fra røttene og bekjempelse av follikulære problemer som det inneholder hormon forløpere som fremmer hårvekst og proaktivt gjenoppbygge skadet hår. Den inneholder også proteiner og nikotinsyre som når forbrukes i virkelige mengdeforhold stimulerer hårvekst og reparerer skadet follikler. Den Lecithin i Bukkehornkløver er effektiv mot flass og kjedelig hår.