28 beste fordelene med Noni Juice for hud, hår og helse

Mye av 100 år gamle folk, som vokste opp med å spise noni rett av treet, hevder å være årsaken til deres økt levetid. I denne alderen av sykdom og forurensning, et mirakel frukt som kan hjelpe deg å leve lenger er vanskelig å komme med. Så prøv å få maksimalt ut av alle fordelene med noni juice. Drikk noni, mens du har sjansen!

Den eviggrønn busk hjemme i Sørøst-Asia og Australasia kalt Morinda citrifolia, eller noni anlegget er kilden til noni juice. Det er også kjent som indisk Mulberry, eller AAL på hindi. Selv om de fleste av oss er ikke klar over denne frukten, har det vært flere krav som gjelder noni juice helsemessige fordeler.

Så hva er noni juice mest kjent for? Det har blitt ganske godt kjent av polynesierne for mer enn 2000 år, som brukte nesten alle deler av noni planten. Det sies å ha betydelige medisinske egenskaper på grunn av sin analgetiske, antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper.

Dette juice selges i kommersiell form over hele verden som det har blitt fremmet som en kur for en rekke sykdommer hos mennesker. Det er også selges i form av kapsler. Den pulverformige masse av denne frukten var det første produktet som er markedsført kommersielt. Selv en liten noni juice dosering sies å ha gunstige effekter på helsen.

Helsemessige fordeler av noni juice

Noni frukt er kjent for sitt store utvalg av helsemessige fordeler. Siden frukten er blid og har en ubehagelig lukt, er det oftest konsumert som en frukt juice for å få sine ulike noni juice fordeler, som angitt nedenfor.

1. Aids vekttap

En av fordelene med noni juice er at det fører til vekttap. Dette er fordi den produserer nitrogenoksid inne i kroppen. Dette nitrogenoksid blir brukt av musklene for å forbrenne en mye energi. Denne energien blir trukket av nitrogenoksyd fra de forskjellige kildene for muskler å bruke, fettcellene blir en av disse kildene. Dette reduserer triglyserider (energi) som er lagret i fettceller, noe som resulterer i reduksjon av vekten av fettceller.

2. Senker Kolesterol

Dyslipidemi er karakterisert ved forhøyede nivåer av blodkolesterol som resulterer i en økning i risikoen for å utvikle kardiovaskulær sykdom. Forskning har vist at vann og etanol basert ekstrakter av noni frukt reduserer kolesterol og triglyseridnivåer.

3. Gunstig for diabetikere

En forskningsrapport utført av “nigerianske Quarterly Journal of Hospital Medicine” har vist at noni juice, når det brukes sammen med insulin behandlinger er mer effektive i å kontrollere blodsukkeret enn en av disse komponentene alene. Dette er fordi det inneholder forbindelser som triterpener og saponiner. Disse egenskapene gjør det gunstig for diabetikere.

4. Riktig Fordøyelse

Noni juice har et høyt fiberinnhold som fremmer god fordøyelse. Det har også avføringsmiddel egenskaper som kan hindre forstoppelse. Siden aldre, har denne juicen blitt brukt indigenously av de innfødte å lette fordøyelsesproblemer som magesmerter.

5. Hindrer Stroke

Forbruket av noni juice kan man beskytte mot skade forårsaket av slag på grunn av sin anti-inflammatoriske og antioksidantegenskaper. Den inneholder også salpetersyre som bidrar til å gjøre årer mer elastisk og således bidra til bedre sirkulasjon. En bedre blodsirkulasjon kan lindre ettervirkninger av slag.

6. Lindrer smerte

Den analgetiske og sedative komponenter i noni gjøre det effektivt for å lindre forskjellige typer smerter i kroppen, slik som menstruasjonssmerter, leddgikt, leddsmerter og andre inflammatoriske tilstander.

7. Egenskaper anti-kreft

En av de mest bemerkelsesverdige noni juice fordelene er at det faktisk kan bidra til å bekjempe kreft. Dette skyldes det faktum at nonifrukt inneholder en polysakkarider rikt stoff som undertrykker vekst av nye kreftceller. Noni juice inneholder antioksidant komponenter som øker immunsystemet og reduserer oksidativt stress i kroppen. De anti-tumor og immunomodulerende egenskaper av denne saft gjør det nyttig for behandling av enkelte former for kreft. Således kan noni juice redusere dannelsen av kreftceller, fremme kroppens evne til å avverge ytterligere infeksjon.

8. Øker energinivå

Dette juice har vist seg å være gunstig i å øke kroppens energinivå, og dermed bedre evne til å utføre fysiske aktiviteter. Native polynesiere ofte brukt noni frukten for å unngå tretthet og øke energinivået. Dette skyldes i stor grad fruktens naturlige antioksidantegenskaper, som styrker cellene og vern av andre plager.

9. Hindrer Katarakt

Katarakt er en visjon problem preget av clouding av øyet linser. Dette er hovedsakelig på grunn av høye sukkernivåer, spesielt i tilfelle av diabetikere, som fører til at linsen i øyet til å svelle. Pr forskning, bidrar noni ekstrakt i å holde øye linse klart, og dermed forebygge sykdommer som grå stær.

10. Hindrer Sår

Vitenskapelig forskning har vist at noni juice har evnen til å hindre mage lesjoner i tarmen. Dette er fordi noni ekstrakt reduserer mengden av syre i magen og øker slimet som beskytter slimhinnen. Dermed er det ganske gunstig for å forebygge magesår.

11. Lever Protection

Diabetes har negative effekter på leveren, og dermed øke faren for fettleversykdom som forårsaker arrdannelse. Noni juice, i tillegg til å kontrollere blodsukkernivå, reduserer fettdegenerering i leverceller med mindre og mindre tallrike fettkulene, og dermed beskytte leveren og forhindre leverskade.

12. Forenkler Wound Healing

Høyt nivå av blodsukker er assosiert med dårlig tilheling av sår. Noni juice har vist seg å være effektive i å redusere såret området samt muliggjør rask helbredelse ved å kontrollere blodsukkernivået.

13. Hindrer degenerative sykdommer

Ifølge forskning, har noni frukt egenskaper som kan hindre utbruddet av visse degenerative sykdommer. Dermed drikker noni juice bidrar til å redusere risikoen for å utvikle alvorlige sykdommer som leversykdom og andre sykdommer i store kroppens organer.

14. Naturlig Antidote for høyt blodtrykk

Studier tyder på at bruk av fytokjemikalier rike noni kan hjelpe i å normalisere høyt blodtrykk nivå i kroppen. Noen elementer til stede i noni, slik som scopoletin, proxeronine, og tryptofan, arbeider sammen for å holde blodtrykket under kontroll.

15. Peps opp hukommelsen

Tilstedeværelsen av fytosteroler i denne frukten bidrar til å hindre sammentrekning av blodårene absorberende kolesterol i store mengder. Dette i sin tur gjør det mulig for bedre sirkulasjon av blodet sammen med tilstrekkelig oksygenering. Dette holder hjernen sunnere, banet vei for minne ekstrautstyr og konsentrasjoner. Det beskytter også hjernen din fra risikoen for tilstoppede arterier.

16. Fordelaktig for Arthritis

Ayurvedic utøvere anbefaler bruk av noni juice for effektiv lindring av smerte og betennelse erfarne på grunn av forskjellige inflammatoriske tilstander, inkludert artritt. Man kan også bruke et omslag laget med knuste blader for lokal applikasjon på den berørte del for umiddelbare resultater.

17. Hjelper Takle Menstrual Issues

Være en emmenagogue av natur, kan noni brukes regelmessig for å regulere menstruasjonssyklusen. Mens Noni sin smertestillende egenskaper bidra i å lindre smerten oppleves under PMA, den beroligende natur noni holder deg rolig til ansikt rasende hormoner.

Dette er en av de viktigste årsakene til at leger fraråder bruk noni mens gravide som det kan indusere blødning og til og med spontanabort.

18. Naturlig rette for angst, stress og depresjon

Lave nivåer av serotonin i kroppen kan føre til humørsvingninger, angstforstyrrelser og depresjon. Melatonin er et annet hormon, som er ganske viktig å holde balansen i døgnrytmen. Enhver endring i sine nivåer kan forlate deg med en forstyrret søvn, humørsvingninger, og stress.

Studier tyder på at regelmessig bruk av noni frukt eller noni juice kan være nyttig i lettelser stress, lindre angst, og selv tilbyr lindring fra depresjon og søvnforstyrrelser.

19. Styrker Vision og hindrer synsforstyrrelser

Personer som lider av diabetes har en høyere risiko for grå stær. Forskning på noni juice tyder på at det har potensial til å dempe sukker i blodet og holde dem under kontroll. Dette i sin tur, holder forbruket linsen klar, skjerming deg fra synsforstyrrelser, inkludert grå stær.

20. Antibakterielle egenskaper

Noni, i sin pulverform hadde tradisjonelt blitt brukt for å helbrede forskjellige bakterielle hudinfeksjoner. Forskerne brukte dette signalet, og gjennomførte en lab test på effekten av noni ekstrakter mot ulike bakterievarianter. Og resultatene viste en stråle av håp. Den forskning tyder på at disse ekstrakter, i varierte former, har potensial for å bekjempe bakterieinfeksjoner.

21. Cure For Orale infeksjoner

Noni, så vel som andre deler av anlegget, er kjent for å være en kraftig motgift for forskjellige orale tilstander, inkludert tannkjøttbetennelser, sår hals, tannpine, og orale infeksjoner. Bruk en concoction laget med noni juice og vann. Og bruke det som en munn gurgle å bekjempe infeksjoner. Mens anti-inflammatorisk egenskap letter sår gummi, letter den antibakterielle natur infeksjoner. Du kan ta med noni i ditt daglige kosthold for å unngå angrep av slike muntlige forhold.

22. Hjelpe deg å sove bedre

Er du ikke får nok søvn om natten? Hvis ikke, kan du bruke noni kapsler! De inneholder Scopoletin, som lar deg sove bedre. Dette forbedrer slutt dine prestasjoner på jobb og gjør at du føler deg mindre sliten og utmattet hele dagen.

Skin Fordeler med Noni Juice

Den ernæringsmessige verdien av noni juice gjør det gunstig for huden din. Selv en liten dose gjør huden føles yngre og vakre fra innsiden. Dens hud fordeler er som følger.

23. Behandling av hudproblemer

Noni juice har en positiv effekt på huden din som det er en rik kilde til vitamin C. Daily dose av noni juice har vist seg å være nyttig i behandling av flere hudproblemer som akne, kviser, grov og tørr hud, og selv mørke flekker på huden.

24. Anti-aging fordeler

Antioksidanten vitamin C og andre naturlige kjemikalier som finnes i noni gi næring til de celler, vev og organer, bekjemper frie radikaler og reversere de negative virkninger av aldring og forurensning. Noni juice også inneholder selen, som er en viktig antioksydant og sporelement som bevarer hudens elastisitet, og dermed bremse aldringsprosessen.

25. Anti-inflammatorisk fordeler

Den anti-inflammatoriske egenskaper noni gjør det gunstig for å behandle visse hudsykdommer. Det hemmer histamin, således behandling av urtikaria, allergiske hudreaksjoner, og dermatographism ved å arbeide på et cellulært nivå. Det kan også brukes lokalt for behandling av visse hudsykdommer som akne, herpes, brannsår og solbrenthet.

26. Natural Cure For akne og kviser

Noni er et kraftig anti-inflammatorisk, anti-bakterielle og anti-viralt middel. I tillegg er det stappfullt av kraftige antioksidanter, inkludert vitamin C. Antioksidanter bekjempe frie radikaler som utløser oksidativ skade og induserer akne og kviser. Når frie radikaler er temmet, akne og kviser helbrede. De betennelser og rødhet kommer ned, mens de antibakterielle og antivirale egenskaper av denne saft sikre frihet fra infeksjoner. Studier tyder også på at lokal applikasjon av noni kan hindre utvikling av akne og kvise utløste arr på huden.

Hår Fordeler med Noni Juice

Foruten sine ulike hud fordeler, drikker noni juice forenkler også sunn hårvekst og motvirker problemet med håravfall.

27. Combats Håravfall

Det kan være flere årsaker til håravfall som alder, arvelighet, dårlig ernæring og hodebunnen problemer. Hårtap kan reverseres ved å skaffe tilstrekkelig mengde næringsstoffer i kosten. Siden noni juice besitter immun øke ferdigheter, kan det gagne de som lider av hårtap. Vitaminer og mineraler i det å styrke immunforsvaret og bedrer blodsirkulasjonen, og dermed fremme helsen til håret og hodebunnen. Å drikke noni juice forenkler sunn hårvekst, spesielt for dem som opplever tidlig håravfall. Faktisk er det ofte anbefalt til mange overlevende kreftpasienter å gjenopplive deres hårsekker etter kjemoterapi.

28. Natural Cure For lus og flass

Noni juice har vært brukt i uminnelige tider som en aktuell behandling for ulike skalp forhold, som for eksempel lus og flass. Lus biter ofte utløse infeksjoner i hodebunnen. Den antibakterielle og antivirale natur denne juice bekjemper infeksjoner ved å tvinge lus til å flykte unna.

En tørr hodebunn er en av de viktigste årsaker til flass. Noni juice holder hodebunnen betinget ved å forbedre blodsirkulasjonen nivået til hodebunnen.

Forsiktighet

Noni har en lang liste av helsemessige fordeler, men som vi alle vet, er fordelene vanligvis ledsaget av bivirkninger og noni er intet unntak. Overdreven eller forlenget inntak av noni eller interaksjoner kan føre til en rekke helsemessige komplikasjoner.

Hvordan lage Noni Juice

Den tradisjonelle måten å fremstille noni fruktjuice er å gjære frukten i en stor beholder og tillate det å brytes ned og deretter tilsette vann for å separere massen fra vannet. Følgende trinn kan følges for å gjøre den perfekte noni juice.

1. Det første trinnet er å sterilisere en stor krukke. For dette formål kan et glass eller av næringsmiddelkvalitet plastkrukke og fylle det med varmt såpevann. La det trekke i 5 minutter og skrubb glasset med en ren svamp. Siden noni frukten er 4 til 5 inches høy, bør glasset være minst 6 inches i høyde og 4 inches i diameter.

1. Det er lurt å plukke moden noni frukt som er honning-gul i fargen. Sørg for å plukke frukt før den blir helt hvit.

1. Frukten skal renses under rennende vann for å fjerne smuss. Deretter la frukten til tørk i solen i flere timer. Når kjøttet blir myk og gjennomskinnelig, vil den begynne å avgi en stygg lukt. Dette er scenen når frukten skal gjæret.

1. For gjæring, plasserer frukten i en krukke og feste av lokket fast på beholderen. Dette lokk er nødvendig som tillater luften å strømme fritt inn i beholderen kan forårsake forurensning. Videre bør glasset være stor nok slik at gassene som bygger opp under gjæringsprosessen ikke skaper farlig press, men er i stand til å flykte gjennom luftrommet mellom lokket og glasset.

1. Tillat denne noni frukten å gjære i 6 til 8 uker ved å plassere glasset i solen. På denne måten vil saften siver ut av frukten naturlig. Dette juice vil være lys gul i fargen, noe som vil mørkne i rett tid.

1. Det neste trinnet er å fjerne massen og annet rusk blandet i saften ved strai saften gjennom en netting sil inn i en annen sterilisert krukke.

1. Selv om du kan drikke upasteurisert juice, varer pasteurisert juice lenger og er mye tryggere. For dette formålet, plasserer åpen krukke av noni juice på en gryte med kokende vann, slik at vannstanden dekker juice, men ikke når munningen av glasset. Når temperaturen på 180 grader Fahrenheit er nådd, lar saften til å koke i 30 minutter.

1. Sjekk pH i juice med hjelp av lakmus papir. En skikkelig gjæret juice bør ikke ha en pH på mer enn 3,5. En høy pH-verdi indikerer forurensning.

1. Dette gjæret noni juice kan oppbevares ved romtemperatur i en ubestemt periode, men kjøle det sikrer optimal friskhet.

1. Å utlede maksimal effekt, bør noni juice tas i små mengder før måltider eller på tom mage.

Ernæringsmessige verdien av Noni Juice

Selv om noni juice hevder å ha mye av ernæringsmessige kvaliteter, har det kommersielt tilgjengelige rekke svært forskjellige makeup. Selve noni frukten er uegnet for konsum på grunn av sin bitre smak. Dessuten er den frukt sterkt sukret og behandlet for å skape en ønsket smak, noe som ytterligere reduserer den ernæringsmessige verdien av fruktjuice. Hvis du tenker på noni juice i sin reneste form, består det av følgende næringsstoffer.

Ernæring Fakta

Makronæringsstoffer: noni frukt i form av pulver er en utmerket kilde for karbohydrater og kostfiber med 100 g tjener til å gi 55% og 100% av kosten referanseinntakene (DRI). Det er også en god proteinkilde, som gir omtrent 12% DRI av denne næringsstoffet. Noni massen er lav i totalt fett, og gir kun 4% av DRI. Noni juice har relativt lavere mengder av makronæringsstoffer.

Mikronæringsstoffer: De viktigste mikronæringsstoffer i noni masse pulver er vitamin C opptar 10% DRI og betydelige mengder av niacin (vitamin B3), jern og kalium. Den inneholder også vitamin A, kalsium og natrium i moderate mengder. Noni juice har relativt mindre mengder av disse mikronæringsstoffer, men et høyt nivå av vitamin C som utgjør nesten 42% av DRI.

Fytokjemikalier: Noni juice ikke inneholder fytokjemikalier, men det finnes ingen etablerte DRI verdier for det samme. En spesiell phytochemical kalt xeronine stede i noni juice er kjent for sin evne til å lindre smerter i kroppen. Noni juice er også spekket med proxeronine, forløperen til xeronine. Den aktiveres i tykktarmen hvor det absorberes av cellene i kroppen.

Antrakinoner (Damnacanthol): Dette er viktige Antiseptiske og antibakterielle plantekjemikalier som finnes i noni noe som har vist seg å være effektive i å drepe pre-cancerceller. De stimulerer immunrespons mot kreft ved å aktivere kroppens T-celler, som er kroppens “kreft stillende”.

Scopoletin: Dette er en lite kjent, men det viktigste kjemiske bestanddel av noni juice med fantastiske helsemessige fordeler som er knyttet til sin anti-inflammatorisk, anti-histamin, soppdrepende og antibakterielle egenskaper. Den regulerer serotonin som er kroppens føles bra hormon for å avverge følelser av angst og depresjon. Det binder seg også til melatonin for å regulere søvn, sult og kroppstemperatur.

Lav glykemisk indeks: Noni juice har en 3: 1 ratio av karbohydrater til fiber som bidrar til balanse blodsukkernivået.

I et nøtteskall, kan noni juice være det eneste som kan hjelpe deg å leve lenger og gjør at du ser bedre. Ingen annen frukt juice kan gjøre som hevder. Ta en porsjon tro med noni, og det bare kan hjelpe deg å leve et bedre liv.

Håper du likte våre innlegg på fordelene av noni juice. Har du noen gang prøvd noni juice? Er du en noni entusiast? La oss en kommentar og gi oss beskjed!