10 fantastiske helsemessige fordeler av aprikosjuice

Opprinnelse i Kina, bruk av aprikoser startet nesten tusen år siden. Tilgjengelig over hele verden i dag, aprikoser er en favoritt blant folk i alle aldre. Dette musky syrlig frukt kan spises rå, kokt, tørket, eller som en juice. Den brukes til å lage syltetøy, saft og gelé. I likhet med plommer, den har en myk, frisk kjøttet under en tynn ytterhud. Selv frø av frukten kan bli anvendt for å ekstrahere eterisk olje.

Apricot er en søt frukt med et bredt spekter av helsemessige fordeler. En av de beste måtene å høste fordelene av denne velsmakende frukt er gjennom juicing. Men før du juice dine aprikoser, må du fjerne gropen av frukten. Også sørge for at aprikoser du juicing er fullt moden, eller du vil ende opp med et glass full av juice som er bare ikke drikkes.

Aprikos juice kan være tykk, men du kan legge en sitrus frukt eller et eple å utvanne den og gjøre den mer spiselig. Lastet med næringsstoffer og mineraler, aprikoser arbeid for å holde kroppen sunn og passform. Aprikos juice gir også den samme fordelen som rå aprikos.

Topp 10 Fordeler med Apricot Juice (Khubani Ka Ras):

Aprikos juice er gunstig for helsen. En daglig dose av juice kan være akkurat det du trenger for å bo på sunn beste. Noen av fordelene at man kan utlede fra aprikos juice er:

1.Skin og hår:

Apricot er en rik kilde til vitamin C og bidrar til å forbedre hudens elastisitet. Det bidrar også til å gjøre håret sterkt og vakkert. Næringsstoffene som finnes i aprikos juice fremme hårvekst og boder håret falle.

2.Bone Helse:

Hvis du trenger sterke bein, drikke aprikos juice! Den inneholder en betydelig mengde av kalsium, jern, kobber, fosfor og mangan, som er avgjørende for sterke ben. Det hjelper også å forebygge aldersrelaterte bein problemer som osteoporose.

3.Constipation:

Aprikos er en rik kilde til fiber. Generelt er alle de tilstedeværende fiber i en frukt tapt under prosessen ved pressing. Men det er ikke tilfelle med aprikos! Aprikos juice beholder det meste av fiber og bidrar til å lindre forstoppelse. Den lakserende egenskap av frukten sikrer jevnere avføring.

4.Healthy Hjerte:

Apricot er rart frukt som bidrar til å holde hjertet sunt og sterkt. Det beskytter hjertet mot slag, hjerteinfarkt og åreforkalkning. Vitamin C innholdet i frukten beskytter hjertet mot frie radikaler, mens kalium slapper blodkarene og arteriene, senke blodtrykket. Den kostfiber i aprikos bidrar til å fjerne fartøy og arterier ved utrangering kolesterolet og redusere belastningen på hjertet.

5.Prevents kreft:

Aprikos juice bidrar til å forebygge kreft. Antioksidanten og karotenoidene bidra til å behandle kreft. Den kutter også ned frie radikaler i kroppen. Aprikos juice består av lykopen, som bidrar til å forebygge kreft.

6.Anemia:

Anemi er en vanlig problem som plager kvinner i alle aldre. Rik på jern og kobber, bidrar aprikos å skape hemoglobin i kroppen. Det bidrar til å bekjempe symptomene som følger med anemi, som tretthet, metabolsk funksjon, svakhet, ørhet, og fordøyelsesproblemer.

7.Prevents Øyesykdommer:

Med lutein, zeaxanthin, og karotenoider, bidrar aprikos å hindre enhver form øyesykdom. Studier viser at øyesykdommer som grå stær, muskel degenerasjon og glaukom er betydelig redusert ved inntak av aprikos juice. Det bidrar også til å forbedre synet.

8.Better hjernen fungerer:

Aprikos inneholder en god mengde av magnesium og fosfor. Disse mineralene bidra til å forbedre funksjon av hjernen og også arbeide for å holde blodtrykket på normalt nivå.

9.Healthy Graviditet:

De fleste gravide kvinner er plaget med morgenkvalme. Forbruket av aprikos juice bidrar til å bosette kvalme og fordøyelsesbesvær. Tangy juice av aprikos gir også ekstra kalsium, jern, mineraler, vitaminer og antioksidanter som trengs av gravide kvinner.

10.Longevity:

Forbruk av aprikos og juice har blitt koblet med lang levetid. Vitamin A i fruktene har anti-aldringsegenskaper. Studier har vist at personer som bruker aprikoser i sin helhet eller som juice har lengre og sunnere levetid enn andre.

Apricot er kjent som nektar av Gud, og med rette! Med så mye å tilby, aprikos nektar juice er sikkert en velsignelse fra himmelen!

Var denne artikkelen på aprikos juice fordeler nyttig? Må dele dine synspunkter med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor.