Tunge perioder? Prøv denne ayurvediske hjemmehjelpen ved hjelp av safran - det virker underverk!

Er du frustrert fordi du må endre bind eller tamponger hver time når du har mensen? Tunge eller lengre perioder, også kjent som menoragi, er et svært vanlig problem for menstruerende kvinner, og det har en direkte innvirkning på deres fysiske så vel som emosjonelle helse. Den overdreven blødning også fører til anemi og bevirker en hormonell ubalanse i kroppen.

I ayurvedisk termer, er menoragi betegnes som Raktapradara eller Asrigdara, hvor asrig betyr blod og dara betyr overdreven flyt.

Hva er årsaken til Menorrhagia (Tunge perioder)?

Det finnes en rekke faktorer som fører til overdreven og ukontrollerbar menstruasjonsblødning. Her er noen av dem:

1. Inntak av mat som er dypt gjennomtrengende natur, for eksempel hvitløk, sennep, etc. 2. Stress. 3. Utføre tunge øvelser daglig. 4. Overskudd av seksuell ettergivenhet som ofte fører til en økning i vata dosha. 5. Fasting i lang tid, og ganske ofte, noe som fører til en økning i vata og pitta dosha. Både doshas er relatert til menoragi.

Siden det er et stort problem som plager kvinner, mange medisiner er tilgjengelige i markedet for å behandle det. Disse legemidlene bidra til å redusere smerte for tiden. Men det er bedre hvis dette problemet er løst fra røttene. Her er vi dele en enkel Ayurvedisk hjem rettsmiddel som kan gi lindring fra tunge perioder.

Hva trenger du

• 1 ts honning
• En enkel tråd av safran

Hvordan lage

1. Ta en strand av safran og dele det opp i fine biter. 2. Bland godt med en teskje av honning og deretter bruke den.

Du kan ta dette en gang eller to ganger om dagen.

Når kan du spise dette?

Du kan ha denne blandingen til å håndtere:

1. Dreven blødning under perioder 2. Smertefulle perioder 3. Premenstruelt syndrom 4. Humørsvingninger i perioder 5. Hvis du lider av, en tilstand relatert til høy pitta 6. Nese blødning 7. Depresjon

Hvorfor dette Remedy fungerer?

Safran fungerer som krampeløsende og bidrar til å lindre smertene i perioder. Den holder også blødningen i kontroll.

Hvor lenge bør du fortsette dette midlet?

Hvis du vanligvis lider av tunge perioder, må du begynne å ha safran sammen med honning rundt tre eller fire dager før forventet dato for start og fortsette å forbruke det før blødningen varer.

Men, hvis du ikke lider av kraftig blødning hver måned, er det bedre å velge den rette bare hvis du opplever mye smerte sammen med tunge blodstrømmen.

Utløpsdato

Siden du blande safran og honning på tidspunktet for forbruket, er det ingen utløpsdato for den rette. Men, pass på at du bruker originale og frisk safran. Saffron kan lagres i en lufttett beholder for omkring et år.

Er dette trygt for barna?

Hvis ungen lider krampaktig magesmerter og er over tre år, kan du bruke dette midlet.

Det er også trygt for gravide og ammende mødre.

En høy dosering av middel er ikke foreslått som den kan ha bivirkninger.

Noen Andre nyttige tiltak for å stoppe kraftige blødninger

1. Ashoka bark er en annen populært brukt urt i ayurvedisk kvinner omsorg. For å redusere menstruasjonssmerter, ta 25 gram (eller en og en halv spiseskje) av Ashoka barkpulver og koker det i 500 ml (eller en kopp) vann. Fortsett koking inntil mengden reduseres til 50 ml. Nå legger 50 ml (tre spiseskjeer) melk til løsningen og igjen kok den til du sitter igjen med 50 ml. Filtrer løsningen og la den avkjøles i noen tid.

Du kan ta en dose på 20 - 30 ml og drikke det tidlig om morgenen til blødningen fortsetter.

1. Du kan også lage en medisinert pasta av knuste blader av Lajjalu (berørings meg-ikke plante) sammen med den friske saften av doorva (Cynodon dactylon) eller med tandulodaka (ris vasket vann).

1. Å spise rosiner jevnlig hjelper i å balansere pitta, og dette hjelper med å kontrollere blødning i perioder.

Prøv disse Ayurvedic rettsmidler for å stoppe kraftige blødninger. Vi håper du likte artikkelen. Del dine synspunkter i kommentarfeltet under.