10 fantastiske helsemessige fordeler av Tulsi Green te

Hva hvis det er bare en drink som kan kurere stress, og hjelpe deg å miste vekt også? Hvor fantastisk det ville være, ikke sant? I stedet for å bruke masse på dyre produkter og behandlinger, kan du holde deg til dette en enkelt drink som kan få jobben gjort, og også gi andre varige fordeler!

Dette lurer drikke er ingen ringere enn grønn te, laget av en annen naturlig tilgjengelig ingrediens - Tulsi blader. Vil du vite mer om det og hvordan du kan tilberede den allmektige Tulsi Green te? Så dette innlegget er en du bør lese!

Hva er Tulsi?

Betraktet som hellig, er Tulsi også kjent som Holy Basil og blir dyrket i India som et ukrenkelig plante velsignet med terapeutisk krefter. Den dyrkes i de fleste indiske husholdninger og kan brukes i utarbeidelsen av en herlig og energigivende te med mirakuløse helsemessige fordeler som styrker kroppens immunsystem mens du fjerner giftstoffer og bekymringer. Det er fylt med antioksidanter og er blottet for koffein.

• Innhentet fra usyrede blader, er Tulsi Green te rik på antioksidanter som kalles polyfenoler.
• Disse virker mot de frie radikaler som kroppen produserer.
• Frie radikaler er kjent for å forårsake skade på DNA i en celle på grunn av oksidasjon og resultat i sin død. De er ansvarlig for å tilrettelegge for aldring og flere andre sykdommer.
• Tulsi urt har en komplisert kjemisk natur og inneholder hundrevis av fordelaktige forbindelser som kalles som fytokjemikalier.
• Disse er ikke-nærende plantebaserte forbindelser med helse- bæreegenskaper.

Hvordan kan man forberede Tulsi Green te?

For maksimal helsemessige fordeler, bør Tulsi Green te være en del av det daglige kostholdet. Det bør også være forberedt på riktig måte. Mens du kan følge instruksjonene på pakken, nedenfor er noen grunnleggende instruksjoner.

• Avhengig av hvor mye te du ønsker å gjøre, koke vann.
• Når vannet har kokt, lukker brenneren og vent noen sekunder.
• Plasser Tulsi blader eller teposer i en kopp og tilsett varmt vann til det. La det bratt i noen minutter. For hver kopp te, bør du bruke en tepose. Du kan bruke mer enn en tepose hvis du liker te å bli sterkere.
• Etter en stund, vil vannet bli tilført Tulsi grønn te. Det er nå klart for forbruk.
• Husk å ikke koke bladene eller teposer i vannet til enhver tid.
• Du kan legge honning eller et søtningsmiddel hvis du ønsker.
• For å gjøre iset Tulsi Green te, avkjøl blandingen og hell den over isen til å tjene. Du kan legge en sitron kile.
• Du kan også gjøre interessante mocktails med Tulsi grønn te og kokos juice og vann.

Fordeler med Tulsi Green te:

Fordelene du vil bli velsignet med ved å forbruke Tulsi Green te er så mange! Noen av dem er her:

1. Oppfordrer Vekttap:

Tulsi Green te hjelper på å forbedre forbrenningen og samtidig brenner fett. En av de viktigste antioksidanter kalt catechinsis, er i hovedsak ansvarlig for nedbryting av lipider. Det er en velsignelse for overvektige mennesker som kan gå ned i vekt og har en herlig drink også.

Tulsi Green Tea definitivt hjelper, men det alene ikke kan arbeide alle mirakler. Det må kombineres med riktig kosthold og nok mosjon og generell tilbakeholdenhet mot fet mat og usunn småspising.

2. Hjelper De-Stress:

Tulsi Green te har aktive ingredienser som er ansvarlige for å indusere motstand mot stress og fremme normale biologiske funksjoner i kroppen. Det lindrer nerver, regulerer blodstrøm og styrker systemet, noe som gjør den i stand til å håndtere stress og hjelper kroppen å forbli rolig og uforstyrret i møte med motgang.

Ifølge nyere forskning, bidrar Tulsi opprettholde normale nivåer av hormonet kortisol, som også kalles stresshormonet i kroppen. Når nivåene av kortisol er høy, det gjør en person føler jobbet opp og stresset. Basilikum senker kortisol og virker som en naturlig urt mot angst

3. Gir antioksidanter:

Antioksidanter bidra til å forsinke oksidasjon og ivareta kroppens celler mot frie radikaler. Tulsi Green te er full av slike antioksidanter som motvekt til dannelsen av disse frie radikaler og bremse celledød og for tidlig aldring av kroppen. Det bidrar til å bevare vev og reduserer skader fra skadelige biprodukter av metabolisme.

4. Løser nyrestein:

Tulsi er en svært effektiv vanndrivende. Det er også en god detox, som er verdifullt for nyrene. Urinsyre - et biprodukt av metabolisme er den viktigste komponent av nyrestein. Overskudd urinsyre er kastet ut fra kroppen gjennom nyrene.

Basilikum reduserer nivåene av urinsyre i systemet for derved å forbedre funksjonen av nyreceller. Det har essensielle oljer som bryter ned nyrestein. De bidrar også til å minimalisere smerten av nyrestein.

5. Senker risikoen for kreft:

Katekiner, som vi har lest, tregere eller stoppe celler og vev skader på grunn av oksidasjon. De er også svært effektiv mot kreftceller i kroppen, spesielt i de tidlige stadier av enkelte kreftformer som muntlig og brystkreft.

Deres virknings er å hindre kreftceller fra å replikere, til slutt fikk dem til å dø. De virker direkte på genene av kreft infiserte celler og hemmer nye blodceller fra å utvikle og også gi næring til aktiv kreft ridd celler. Tulsi Green te reduserer også celle og vevsskade som følge av eksponering for sollys og strålebehandling.

6. Hindrer Osteoporose:

Tulsi Green Tea terapeutiske effekten kjenner ingen grenser på grunn av katekiner som finnes i den. Disse katekiner beskytter cellene er ansvarlige for å bygge bein og hindre dannelsen av celler som nedbrytes bein saken. Det er nedbryting av benet materie som fører til osteoporose og andre bensykdommer.

Artritt forårsaket av betennelse påvirker ledd og er en degenerativ kronisk sykdom. Det er smertefullt og påvirker ens daglige aktiviteter. Basilikum har vist positive resultater i behandling av artritt og andre felles beslektede tilstander. Det består av anti-inflammatoriske og anti-oksiderende egenskaper som lindrer smerte og betennelse. Den anti-oksidanter som er tilstede i Tulsi å bekjempe frie radikaler, som er ansvarlige for degenerasjon av ledd og vev.

7. Reduserer risikoen for hjerte- og Plager:

Den flavonoider i Toulouse er kjent for å redusere risikoen for dannelse av blodpropper i arterieveggen, og dermed bidra til å forebygge hjertesykdom og hjerteinfarkt. Det fremmer en sunt hjerte ved å redusere LDL-kolesterol, redusere triglycerider og reduserer nivåene av fibrinogen, proteinet er ansvarlig for blodproppdannelse.

Tulsi er rik på magnesium som er en dreibar næringsstoff i forebyggelse av hjertelidelser. Magnesium av Holy Basil hjelper blodårene fungere skikkelig. Det hemmer akkumuleringen av kolesterol og stimulerer fri flyt av blod, noe som reduserer faren for aterosklerose. Det pumper også opp tåleevne til et individ. Den har en stimulerende virkning på leveren og cellene utnytte fettsyrene i kroppen og gir derfor et høyere energinivå.

8. Holder kald og influensa På armlengdes:

Tulsi Green te har blitt brukt mot forkjølelse og influensa siden århundrer. Det er godt dokumentert i gamle tekster og kan blandes med honning for mindre barn å gjøre det enkelt og velsmakende å konsumere. Katekiner arbeide på cellen replikerende mekanisme av virus, og derved undertrykke dem helt.

På grunn av sine anti-mikrobielle egenskaper, kan Tulsi Green te anvendes som terapi ved behandling av feber som et resultat av en infeksjon som har angrepet kroppen. Når feberen er i kontroll, er utvinning ikke langt bak. Hodepine på grunn av kulde og influensa eller feil søvn, bekymring og lange hektiske dager kan håndteres ved å drikke grønn Tulsi Tea. Det perks deg opp, og dens aroma lindrer migrene fjerne stress og hjelper deg å føle deg frisk og energisk.

9. Blir kvitt brystet lunger:

Tulsi Green Tea utfører verker i behandling av flere sykdommer i luftveiene rett fra en enkel kald som vi nettopp har sett til enda mer kroniske sykdommer som bronkitt eller astma. Det har mange helbredende egenskaper som utvider den immunsystemet, hemmer dannelsen av hoste og medvirke til utstøtningen av slim. Dette fører til lettelse i luftveissykdommer.

Tulsi inneholder oljer av en fenyl-propen kalt eugenol, essensiell olje av camphen og cineol som hjelper til å overvinne lunger. Det te er rik på anti-bakterielle og soppdrepende egenskaper. Dette bidrar til kampen mot betennelse og allergi i luftveiene.

10. Forbedrer hud og hår:

Full av antioksidanter og andre verdifulle næringsstoffer, Tulsi Green te, hvis drukket regelmessig, kan bidra til å opprettholde vakker og sunn hud. Når vi blir eldre, mister kroppen sin evne til å kjempe mot oppbygging av frie radikaler som er ansvarlige for aldring og nedbrytning av celler og vev. De polyfenoler som er tilstede i dette te forsinke utbruddet av aldring, ved å bekjempe disse frie radikaler.

Det hjelper også i reduksjon av kløe i hodebunnen og reduserer håret falle. Daglig inntak av Tulsi Green te hjelper i behandling av hud og hår lidelser.

Konklusjon:

Tulsi Green te fordelene er overskudd og drikker det regelmessig kan forsikre en god helse. Hemmeligheten til availing sine umpteen fordeler ligger i kunsten å brygge den perfekte kopp. Mens forberede te, ikke noen gang koke tebladene. Dette er viktig fordi den ekstra varmen kan ødelegge dens kjemiske struktur og redusere sin helbredende kapasitet. Det holder flere sykdommer i sjakk helt fra forkjølelse til kreft. Den har en positiv effekt på nervesystemet og holder deg stress og gir en perfekt perk opp kopp te! Du kan også plukke de organiske Tulsi green te poser fra butikker.

Drikker du Tulsi Green te? Hvordan føler du deg? Er du klar over eventuelle Tulsi green te bivirkninger? Del med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor!