Topp 10 effektive hjemmemekanismer for å kvitte seg med varmebumper mellom bena

Summers + luftfuktighet = varme humper mellom lårene! Definitivt ikke en situasjon du ønsker å være i. Men, mang en gang, du kan ikke hindre disse utslett. Uansett scenario kan være, kan vi hjelpe deg å finne lindring fra brenning og kløe med ingredienser lett funnet hjemme. Les videre for mer informasjon.

Varme støt mellom bena er svært vanlig i løpet av sommeren når temperaturen stiger til det ekstreme. I varmt og fuktig vær, bakterier lett inn i kroppen gjennom svettekjertlene. Dette kan føre til betennelse og infeksjon i hårsekkene. Når disse svettekjertler blir blokkert, begynner å svette samler seg under huden og til slutt resulterer i varme støt.

Varme støt er også kjent som miliaria eller varme utslett og kan også forekomme på brystet, under armene, og tilbake bortsett fra mellom bena. Disse varme humper er betent, kløende, og rødt i utseende.

Nå som vi har forstått hvordan disse varme støt er dannet, la oss ta en titt på de effektive hjem rettsmidler som vil hjelpe deg bli kvitt varmeutslett humper på bena.

Hvordan bli kvitt varme støt mellom beina

1. Kald dusj
2. Coconut Oil og agurk
3. Ispakke
4. Aloe Vera Gel
5. Havregryn Bath
6. Cornstarch eller natron
7. Calamine Lotion
8. Sandalwood Powder
9. Margosa Eller Neem Lim
10. Tran og vitamin E Cream

Naturlig rettsmidler for Heat støt mellom beina

1. Kald dusj

Du vil trenge

Kaldt vann

Hva du trenger å gjøre

Dusj som vanlig å bruke kaldt vann. Du kan også suge kroppen din i noen lathered kjølig vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Dusj med kaldt vann to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Kald dusj minimere forekomsten av varme humper som den kjølige temperaturen i vannet lindrer betent hud. De feilfri også huden av svette og skitt.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Coconut Oil og agurk

Du vil trenge

• 2 - 3 ss virgin kokosolje
• Saften av en halv agurk

Hva du trenger å gjøre

1. Riv agurken og klem ut sin juice.
2. Legg denne juicen til kokosolje og bland godt.
3. Bruk denne i mellom lårene og leggene, og la den virke i 20 - 30 minutter.
4. Skyll med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk denne en eller to ganger hver dag til du får lindring.

Hvorfor dette fungerer

Kokosolje lindrer betent og irritert hud. Den inneholder essensielle fettsyrer og andre mineraler som bidrar til å gjenopprette hudens normale struktur. Denne olje renser også porene og renser dem (1, 2). Agurk fungerer som kjølemiddel for huden og gir umiddelbar lindring fra kløe og svie (3).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Ice Pack

Du vil trenge

• En Ziploc pose
• 3 - 4 isbiter
• Et lite håndkle

Hva du trenger å gjøre

1. Sett isbitene i plastposen og forsegle det på riktig måte.
2. Nå vikle håndkle (eller myk klut) rundt posen. Plasser den på varme støt mellom bena for 8 - 10 minutter, og deretter fjerne den.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta denne prosessen med et intervall på fire timer til rødhet går unna.

Hvorfor dette fungerer

Svalende pakkisen vil berolige den brennende følelsen. Til slutt vil den rødhet og kløe også dø ned (4).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Aloe Vera Gel

Du vil trenge

Frisk aloe vera gel

Hva du trenger å gjøre

Påfør aloe vera gel mellom bena og la den på så lenge som mulig.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta minst tre eller fire ganger i løpet av dagen for å redusere rødhet og hjelpe healing.

Hvorfor dette fungerer

Aloe vera gel har helbredende egenskaper som bidrar til å redusere varme humper. Det letter ikke bare kløe og hevelse, men også gir en beroligende og kjølende effekt (5).

Forsiktighet

Det er ikke bra å bruke kommersielle aloe vera gele som de inneholder kjemikalier som tetter porene og forverre tilstanden.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Havregryn Bath

Du vil trenge

• En kopp havremel
• Varmt vann
• Badekar

Hva du trenger å gjøre

1. Tilsett havregryn til det varme badevannet og rør til den er oppløst.
2. Sug i dette vannet i 10 - 15 minutter for å lindre tilstanden.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette hver dag til du får lindring.

Hvorfor dette fungerer

Den havremel bad bidrar til å redusere varme støt mellom benene som den har anti-inflammatoriske og beroligende egenskaper hud. I tillegg er det også renser hud, og dermed fjerne eventuelle urenheter eller smuss som kan tette porene (6).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Cornstarch eller natron

Du vil trenge

Cornstarch eller natron

Hva du trenger å gjøre

1. Etter å ha tatt en kald dusj, klapp huden tørr.
2. Påfør cornstarch eller natron pulver mellom bena.
3. La den stå på.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette hver dag etter å ha tatt en dusj.

Hvorfor dette fungerer

Maisstivelse, eller natron absorberer overskytende vann på huden som forsterker varme humper. Dette hjelper utslett å gro raskere.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Calamine Lotion

Du vil trenge

Calamine lotion

Hva du trenger å gjøre

1. Rengjør det berørte området og gjelder Calamine lotion til det.
2. Masser forsiktig til den er absorbert inn i huden.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjentatt bruk på daglig basis anbefales.

Hvorfor dette fungerer

Du må kanskje raid din mors eller bestemors skap for dette. Calamine lotion inneholder sink som utøver en beroligende effekt på støt. Dette vil redusere rødhet og helbrede støt helt (7).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Sandalwood Powder

Du vil trenge

• 2 - 3 ss sandalpulver
• Rose vann

Hva du trenger å gjøre

1. Lag en smidig masse av sandeltre pulver og rosevann og bruke den direkte på humper.
2. Etter at det har tørket, vask med kaldt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en gang eller to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Sandalwood pulveret har en hud Fornyelse egenskap som er effektive i behandling av hudirritasjon og utslett, mens rosenvann er et naturlig hud toner (8, 9). Dette middel har en beroligende effekt, og reduserer også den kløende følelse.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Margosa eller Neem Lim

Du vil trenge

• Noen neem blader
• Rose vann

Hva du trenger å gjøre

1. Grind Neem (margosa) løv og bland med rose vann til å danne en tykk pasta.
2. Bruk denne lim til det berørte området og la den på i 30 minutter.
3. Vask med vann og klapp huden tørr.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Påfør denne pakken to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Margosa eller Neem er en naturlig urt som vanligvis brukes for å behandle hudlidelser. Det har antiseptiske og anti-inflammatoriske egenskaper. Det forhindrer utslett fra å bli smittet og lindrer hevelse og rødhet (10).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Tran og vitamin E Cream

Du vil trenge

• 2 - 3 tran kapsler
• Vitamin E krem

Hva du trenger å gjøre

1. Pierce kapsler og fjerne tran tilstede inne.
2. Legg denne olje til en ert størrelse mengde av vitamin E fløte og bland godt.
3. Bruk denne fløteblandingen på varme støt og massere det inn.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger om dagen, en gang om morgenen og en gang om natten.

Hvorfor dette fungerer

Tran inneholder sunne omega - 3-fettsyrer som har anti-inflammatorisk virkning på huden. Den inneholder også vitamin A som holder huden frisk (11). Vitamin E har en antioksidant virkning på huden, og er også en anti-inflammatorisk (12).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Denne listen inneholder de beste midler man kan bruke hjemme for å behandle varme humper i mellom bena.

Bortsett fra å bruke disse rettsmidler, følg disse tipsene:

• Som overdreven svetting er den viktigste årsaken til disse humper, er det best å unngå solen. Bruk paraplyer før du går ut i løpet av sommeren.
• Bruk løstsittende bomullsbukser eller bunner. Naturlige eller bomull stoffer kan lett suge opp overdreven svette, og løse klær vil holde kroppen ventilert og tørt.
• Unngå iført nylon eller syntetiske klær som de kan forårsake svette å samle mellom lårene og øke sjansene for en varme utslett.
• Drikker rikelig med væske og holde kroppen godt hydrert er en naturlig måte å redusere varme humper på beina.

Disse enkle endringer kan i stor grad bidra til å hindre varme humper. Hvis du fortsatt får dem, er alt du trenger å gjøre å bruke noen av de virkemidlene som er nevnt ovenfor, og få rask lindring.

Håper du har en flott, varme støt-free sommer. Jubel!