Hvordan behandle adenomyose naturlig - 10 effektive måter

Har du lider av tunge menstrual blødning og smertefulle kramper? Det er store sjanser for at du kan bli lider av adenomyosis. Dette innlegget drøfter årsaker og symptomer på adenomyosis og viser ulike hjem rettsmidler for å kurere det naturlig. Vil du vite mer? Les videre.

Adenomyose er en sjelden medisinsk tilstand der det er vekst av celler endometrial i det muskulære veggene av livmoren (1). Den rammer hovedsakelig kvinner i alderen mellom 35 og 50. Den er karakterisert ved tung menstruasjonsblødning og sterke kramper og i de fleste tilfeller, den forsvinner etter menopause. Selv hysterektomi er anbefalt av de fleste leger (2), er det hjem rettsmidler og naturlige behandlinger som kan hjelpe i hell lindre symptomene på adenomyosis.

Årsaker til adenomyosis:

Den eksakte årsaken til adenomyosis er ikke kjent. Det er imidlertid sannsynlig etiologiske faktorer som inkluderer følgende:

1. Ifølge eksperter, kan denne tilstand forekomme fordi endometrieceller på overflaten av livmoren infiltrere muskel av livmorveggen. Snittene som er gjort i løpet av prosedyrer slik som C-seksjonene oppmuntre endometriecellene å invadere livmorveggen.
2. Det er også eksperter som hypotese at opprinnelsen av adenomyose kan være fra deponering av endometrievev i livmormuskelen når livmoren utviklet i fosteret.
3. Denne tilstanden kan også være forårsaket av betennelse i livmorslimhinnen. Når dette betennelse oppstår under post-partum fase, et brudd i den normale cellerammen som linjer i livmoren kan utløses.

Tilstedeværelsen av østrogen i legemet spiller en rolle i adenomyose (3). Under menopause, er det en reduksjon i produksjonen av dette hormon, som er grunnen til at det har en tendens til å forsvinne.

Symptomer på adenomyosis:

Selv om det i noen tilfeller kan adenomyosis være asymptomatiske, noe som betyr at du ikke opplever noen symptomer, er det preget av:

• Langvarige og / eller tung blødning under menstruasjon. Blødninger i mellom sykluser, kan også forekomme. Det kan være bestått for blodpropp i perioden.
• Menstruasjonssmerter som er alvorlig og uutholdelig. Med alderen blir de verre.
• En øm eller klumpete følelse i underlivet.
• Smerter ved samleie.

Hvordan behandle adenomyosis Bruke naturlig rettsmidler:

Selv om svært lite er kjent om denne tilstanden, finnes det effektive hjem rettsmidler som kan brukes som naturlige helbredende alternativer for adenomyosis. Her er en titt på ti av dem:

1. Castor Oil Pack:

Dette er et flott middel for denne tilstanden. Alt du trenger å gjøre er å suge en myk klut i lakserolje og plassere den på huden for å øke sirkulasjonen og øke helbredelse av organer og vev under huden din. Ricinusolje bidrar til å avgifte gammelt blod og redusere smerte og betennelse, mens dette samarbeidet med kroppens naturlige rensesystemer for å eliminere arr vev (4), vekst av fremmed vev og adhesjon.

2. Shepherd er vesken:

Ifølge urte eksperter, er gjeter-vesken anvendes for å behandle uregelmessigheter i menstruasjon som det er kjent for å øke uterine kontraksjoner (5). Dette i sin tur bidrar til å redusere blødning. Det hevdes at urten begrenser blodgjennomstrømningen i bekkenområdet fordi det constricts blodkar. Gravide kvinner bør unngå å bruke gjeter-vesken som det øker livmor sammentrekninger. Du bør også bruke den under oppsyn av en ekspert som det er ukjent om det har noen bivirkninger på interaksjoner med legemidler.

3. Ginger:

Denne urten er rik på kraftige antioksidanter som er kjent som gingerols som også har anti-inflammatoriske egenskaper (6) og hjelpemiddel i normal funksjon av livmoren. Ginger fungerer også som en naturlig smertestillende som bidrar til å redusere smertene som følger med menstruasjon. Drikk ingefær te hver dag, og inkluderer denne fantastiske rot i maten også. Du kan også koke et glass vann med en 1-tommers stykke ingefær og drikke det for å få fordelene av denne urten.

4. Gurkemeie:

Dette er en annen urtemedisin som gjør underverker for adenomyosis. Gurkemeie inneholder curcumin som hjelper til raskt å minske betennelse i livmoren (7) og også redusere mengden av blod under menstruasjon. Drikk et glass melk blandet med en teskje gurkemeie til lavere betennelse i alle de forskjellige deler av kroppen din. Du bør også legge den til mat for å få sine fordeler samt erfaring lindring av symptomer på adenomyosis.

5. Vitex:

Dette er en velkjent naturlig rette for adenomyosis. Vitex inneholder visse forbindelser som har den samme effekten av progesteron og testosteron og andre hormoner. Disse hemme østrogenproduksjon i kroppen. Senke nivåene av østrogen hjelper i å eliminere symptomer på adenomyosis fordi, som nevnt tidligere, overflødig østrogen kan være en årsak til denne tilstanden. Studier har også vist at Vitex kan ha nytte kvinner som opplever kraftig blødning i livmoren forårsaket av nedsatt eggstokkfunksjon.

6. Kalsium og magnesium:

Dette er to viktige mineraler som spiller en viktig rolle i menstruasjon prosessen. Du bør sørge for at du får nok kalsium og magnesium i kosten. Eksperter anbefaler å ta kosttilskudd minst tre ganger i uken. Dette vil bidra til å regulere menstruasjonen som i sin tur kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden eller eliminere symptomer på adenomyosis.

7. Keishi-Bukuryo-Gan, Or KBG:

Dette er en urtemedisin som brukes i Japan for å behandle mange ulike typer gynekologiske problemer (8). Ifølge forskning, er det kjent for å være svært effektiv i behandling av adenomyosis. Forskere fortsetter å gjennomføre studier på denne japanske urten for å lære mer om dens virkninger på denne tilstanden. Før du bruker dette midlet, at du oppsøke helsepersonell som har erfaring i forvaltning og bruk av KBG som det er fortsatt svært lite informasjon om sine potensielle bivirkninger.

8. Oppvarming Pads:

Varme kan hjelpe i avslappende kontrakts musklene i livmoren. Dette i sin tur bidrar til å eliminere trykket som forårsaker smertene. Når trykket blir borte, får du fritak fra kramper og andre smerte. Ta en oppvarming puten og plassere den på det området hvor smerten ligger, vanligvis den nedre del av magen. Hvis du ikke har en varmepute, kan du også bruke et varmt vann bag. Legg deg ned og plassere den på det berørte området inntil smerten avtar. Alternativt kan du også ta et varmt bad som det effektivt kan bidra til å senke smertene du opplever.

9. Aloe Vera:

Når du tenker på aloe vera, har du sannsynligvis tenker på hud og hår fordeler. Som du vet, kan det tas internt så vel fordi det har mange helsefordeler og holder mange problemer i sjakk. Aloe vera hjelper til med å gjøre menstruasjonsstrømmen mer konstant og hindre kramper (9). Når det er konstant menstruasjonsvæske, reduseres trykket på uterus og i sin tur eliminerer smerte. Drikk et glass aloe vera juice to ganger om dagen for å få disse fordelene. Du kan bruke fersk aloe vera gel på det berørte området for å redusere kramper.

10. Aromaterapi:

Ifølge eksperter, er aromaterapi en fin måte å håndtere plagsomme kramper som kommer med menstruasjon (10). Clary sage eterisk olje og merian essensielle oljen er utmerket for å lindre smerte og ubehag som følger med adenomyosis. Det anbefales at du bruker varme komprimerer laget med disse essensielle oljer over magen for å bli kvitt eller redusere alvorlighetsgraden av symptomene på denne tilstanden.

Bortsett fra disse hjem rettsmidler, eksperter anbefaler regelmessig mosjon. Fysisk aktivitet kan bidra betydelig til å redusere og undertrykke symptomer på adenomyosis. Yoga kommer sterkt anbefalt (11). Asanas som Adho Mukhasana, Supta Badhha Konasana, Bhujangasana og Utthita Anguli Sukhasana er kjent for å være meget effektiv i å lindre alvorlige menstruasjonssmerter. Øve disse yoga asanas hverdagen i 20 minutter for å få sine fordeler og redusere symptomer som kommer med dette ofte smertefull tilstand. Husk at du ikke bør øve under menstruasjonen.

Det er også visse matvarer som du bør inkludere i kostholdet ditt for å lette menstruasjonssmerter. Disse inkluderer:

• Gulrøtter - hjelp i å regulere menstruasjon;
• Papaya - inneholder enzymer som hjelper i å regulere menstruasjonsblod strømningen (12);
• Kamille te - har spasmolytisk og anti-inflammatoriske egenskaper (13) og bidrar til å redusere svelling og lindre menstruasjonssmerter;
• Basil - inneholder koffeinsyre som hjelper i å eliminere smerte assosiert med menstruasjonssmerter;
• Kanel - har anti-inflammatorisk og anti-koagulerende egenskaper som gir komfort i løpet av menstruasjonen;
• Fennikel - har spasmolytisk og anti-inflammatoriske egenskaper som hjelper til å nedsette svelling forårsaket av menstruasjonssmerter;

• Persille - inneholder Apiol og myricistin som hjelp ved regulering av menstruasjonen;

Selv adenomyosis kan være en smertefull tilstand, finnes det effektive hjemme rettsmidler som kan du kan bruke til å lindre ubehag og smerte samt regulere menstruasjon. Ved hjelp av naturlig rettsmidler er et mye tryggere alternativ til allopathic medisiner som de ikke inneholder noen skadelige ingredienser.

Men, husk at noen urter kan ha interaksjoner med visse medisiner du kan ta, så ta kontakt med helsepersonell før du bruker noen av dem. Når du får klarsignal, kan du sørge for at du holder alle symptomer på adenomyosis i sjakk.

Visste du finner dette innlegget nyttig? La dine kommentarer i feltet nedenfor.