Garcinia Cambogia vekttap Review

Hvis du er ute av form og trenger å tone opp, her er enda en måte å miste noen få pounds. Garcinia cambogia er en av de mest snakket om frukt for vekttap. Denne frukten har vist seg å hjelpe vekttap om det brukes i rå form, kokt, eller brukes som et supplement. Garcinia cambogia er en svært næringsrik frukt. Du trenger ikke å slutte å konsumere andre matvarer når du er på denne dietten. Sjekk ut denne anmeldelsen på Garcinia cambogia å forstå hvordan det fungerer sin magi på sta fett.

Garcinia cambogia Anmeldelser

1. Hva er Garcinia cambogia?
2. Hvordan Garcinia cambogia hjelpe deg å miste vekt?
3. Hvordan ta Garcinia cambogia for vekttap?
4. Video om hvordan å lage Garcinia cambogia
5. Vitenskapelige Testresultater
6. Garcinia cambogia helsemessige fordeler
7. Bivirkninger av Garcinia cambogia
8. Forholdsregler
9. Tips
10. Konklusjon
11. Spørsmål og svar

1. Hva er Garcinia cambogia?

Garcinia cambogia eller Malabar tamarind er et sørøstasiatisk frukt. Det har blitt brukt siden en lang tid som smakstilsetning i ulike retter og for bevaring formål. Denne frukten er opprinnelig fra Indonesia, men det kan også bli funnet i India og Vest-og Sentral-Afrika. Det er en liten, gresskar-formet frukt som er sur smak. I mange år har det vært brukt til å behandle problemer som tarmparasitter, revmatoid artritt, og tarmfunksjonsfeil (1). Det er nå en av de mest populære vekttap kosttilskudd anbefalt av leger og fitness guruer hele verden.

På 90-tallet, Garcinia cambogia var i søkelyset når forskere fant at dens ekstrakter forårsaket vekttap hos laboratoriedyr. Men om det kan fungere sin sjarm på samme måte på mennesker var ennå ikke etablert.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Hvordan Garcinia cambogia hjelpe deg å miste vekt?

Etter å ha analysert frukt og gjennomføre eksperimenter, konkluderte forskerne at Garcinia cambogia er faktisk effektive for vekttap hos mennesker også. Forskere jobbet for å låse opp mysteriet bak Garcinia cambogia er vekttap egenskaper. De fant at hydroxycitric syre eller HCA stede i skall av denne frukten var den viktigste årsaken bak sin anti-fedme eiendom. Hvordan Garcinia cambogia arbeid?

1. Blokkerer enzymet citratlyase

Citratlyase er et enzym som katalyserer omdannelsen av stivelse og sukker til fett. HCA virker ved å blokkere dette enzymet. Det binder seg til citrat-lyase og blokkerer det fra å binde seg til et hvilket som helst annet molekyl. Dette i sin tur gjør det mulig for karbohydratene som skal brukes opp som energi for kroppsfunksjoner. Dermed lykkes hjelper Garcinia cambogia å miste vekt (2).

2. Øker serotoninnivået

Hydroxycitric syre eller HCA sender appetitt undertrykke signaler til hjernen via 5-hydroksytryptofan, en forløper av hormonet serotonin. Som et resultat av serotoninnivået stiger, og det øker graden av tilfredsstillelse som man får fra mat. Derfor har du en tendens til å spise mindre (3).

3. Hemmer karbohydratmetabolismen

Garcinia cambogia har blitt funnet å redusere karbohydratmetabolismen ved å hemme enzymet pankreatisk a-amylase og intestinal enzymet alfa-glukosidase. Redusert karbohydratmetabolismen fører til en betydelig mengde av vekttap (4).

4. Øker fettstoffskiftet

Garcinia cambogia har også vist seg å øke hastigheten på fettforbrenningen. Derfor, hvis du tar Garcinia cambogia, vil det hemme fettdannelse samt forbrenne akkumulert fett. Begge disse egenskapene indikerer at Garcinia cambogia hjelpemidler vekttap.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Hvordan ta Garcinia cambogia for vekttap?

• Kjøp en god merkevare av Garcinia cambogia ekstrakt piller. De bør inneholde 50 - 60% hydroxycitric syre. Ta disse pillene på tom mage 30 - 60 minutter før måltider. Du må ta dem tre ganger om dagen. Sørg for å drikke mye vann.

• Hvis du ikke er komfortabel med piller, kan du bruke flytende form av ekstrakt. Bruk en dråpeteller for å ta minst 20 dråper av denne væske. Ideelt sett bør du ta dette flytende 10 - 15 minutter før et måltid.

• I Indonesia, blir Garcinia cambogia tilsettes i fiske preparater. Du kan også legge det til grønnsaker eller fisk eller kylling hvis smaken appellerer til deg.

• Her er en video om hvordan du gjør sunn suppe med Garcinia cambogia:

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Video om hvordan å lage Garcinia cambogia

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Scientific Testresultater

En. Næringsverdi

En av de viktigste bestanddeler av Garcinia cambogia er hydroxycitric syre. Det er også hovedkomponenten som forårsaker vekttap. Xantoner stede i Garcinia cambogia har blitt funnet for å bekjempe kreft. Det er også en god kilde til vitamin C og har antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper.

B. Effekt

I forsøksdyr, har Garcinia cambogia ekstrakt blitt funnet å være et effektivt vekttap middel. Det er imidlertid motstridende teorier om Garcinia cambogia er det endelige vekttapet middel i mennesker så vel. Folk som tar den anbefalte doseringen hver dag sammen med daglig mosjon har mistet opp til 2,9 pounds.

C. Purity og sikkerhet

Garcinia ekstrakt piller på markedet er fri for tungmetaller, og de ikke forårsake mutasjon. Men det er alltid anbefalt å få en sakkyndig uttalelse fra legen din før du kjøper disse pillene.

D. Etiketten krav

Alle tilgjengelige Garcinia cambogia ekstrakt piller kan avvike fra den faktiske HCA innhold. Det er alltid en god idé å konsultere legen din og kjøpe en god merkevare av disse pillene. Det er best å bruke den i kokt mat eller som suppe.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Garcinia cambogia helsemessige fordeler

Dette er de helsemessige fordelene av Garcinia cambogia:

• Aids vekttap.

• Hjelper i behandling av parasitter og ormer.

• Reduserer leddsmerter som den har anti-inflammatoriske egenskaper.

• Hjelper fordøyelsessystemet til å fungere skikkelig.

• Bidrar til å bekjempe lunge, bryst, munn og magekreft.

• Øker RBC teller i blodet.

• Øker trene utholdenhet hos kvinner.

• Forbedrer metabolismen av glukose.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Bivirkninger av Garcinia cambogia

Det er noen bivirkninger av Garcinia cambogia. Disse bivirkningene er ikke lang sikt, men kan påvirke deg til den tiden du tar Garcinia cambogia for vekttap.

• Det kan føre til diaré.

• Det kan føre til hodepine.

• Du kan lide av kvalme.

• Du kan lide av tørrhet i munnen.

• Det kan også svekke musklene.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Forholdsregler

• Hvis du er gravid eller ammende stadium, unngå Garcinia cambogia som relevante vitenskapelige data ikke har blitt publisert enda.

• Ikke overdose. For å gå ned i vekt uten å trene eller endre dine matvaner, må du være tålmodig. Dosering vil ikke hjelpe deg. Faktisk kan det være dødelig.

• Unngå Garcinia cambogia hvis du lider av demens eller Alzheimers sykdom.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Tips

• Drikk mye vann når du tar Garcinia cambogia kosttilskudd.

• Hvis det er mulig, nyte treningsøktene. Du vil miste vekt raskere og føles bra.

• Prøv å unngå høy carb eller sukkerholdig mat / drikke.

• Unngå alkohol.

• Alltid konsultere legen din før du bestemmer deg for å bruke Garcinia cambogia.

• Ikke ta stress.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Konklusjon

Garcinia cambogia er en av de beste vekttap kosttilskudd. Det vil også ta vare på andre helseproblemer som diabetes, kreft, fordøyelsesproblemer, etc. Mange kvinner har mistet omtrent fem til syv pounds av overflødig fett med / uten trening. Working ut er alltid bra for kroppen din. Sammen med å ta Garcinia cambogia kosttilskudd, gå lange turer eller korte løyper. Disse vil hjelpe deg å miste vekt raskere og forbedre humøret.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

11. OSS

Hvor lang tid tar det å se resultater?

Hvis du bare tar Garcinia cambogia kosttilskudd, vil du begynne å se resultater i fjerde uke. Men hvis du trener i tillegg, vil du se resultatene av den tredje uken.

Hvordan velger jeg hvilken supplement til bruk?

Du bør konsultere legen din slik at du gjør noe feilvurdering. Det finnes ulike kosttilskudd på markedet, og legen din vil gi deg råd om riktig merket.

Hvordan kommer jeg i gang?

Du kan starte ved å konsultere legen din. Etter at han råder merkevaren og dose, kan du prøve å følge den.

Hvordan kjøpe Garcinia cambogia?

Du kan kjøpe Garcinia cambogia i apotek eller online apotek.

Hva trenger du for å se etter før du bestiller Garcinia cambogia?

Før du kjøper Garcinia cambogia, sørg for at det er trygt for deg å bruke. Hvis det er trygt, gå for en god kvalitetsmerke som inneholder minst 50% HCA. Se også etter eventuelle andre kjemikalier som du er allergisk mot.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Dette handler om Garcinia cambogia anmeldelser. Hvis du har spørsmål, eller hvis du har noen forslag for de som ønsker å prøve Garcinia cambogia å gå ned i vekt, legg igjen en kommentar nedenfor.