30 effektive hjemme rettsmidler for edema

Hovne ankler og føtter, puffy øyne og en generell følelse av tyngde - ja, kanskje du har ødem. Og nei, du trenger ikke å være gravid for å få det!

Ødem, i enklere termer, er væskeansamlinger. Vann har en tendens til å hope seg opp mellom cellene i bløtvev og kan oppstå på grunn av mange forhold. Ødem på egen hånd er ikke en sykdom, men er et tegn på en underliggende lidelse som bør sjekkes og behandles. Ødem kan oppstå på grunn av nyrelidelser, graviditet allergisk reaksjon, lymfeknute tumor, leversykdom og visse typer av medisiner, for eksempel NSAID og kortikosteroider.

Typer Ødem:

Det finnes ulike typer av ødem som påvirker ulike deler av kroppen. De er kategorisert som:

• Grop: Når du legge press på huden og et innrykk former, er det kjent som pitting ødem.
• Non-grop: Når du søker press og ingen innrykk skjer, er det referert til som ikke-pitting ødem.

Mens det er hjemme rettsmidler for ødem, bør du aldri ignorere det. Faktisk, mens du bruker ødem hjemme rettsmidler, gjør det et poeng å oppsøke lege, slik at du vet den underliggende årsaken. Hjem rettsmidler kan gi deg lindring fra ødem, men kan ikke kurere sykdommen som forårsaker det.

Hjem rettsmidler for Ødem:

Det er flere hjem rettsmidler for ødem og for de fleste av disse, krever at du enkle ingredienser som finnes i nesten alle hjem. Så du bør ikke ha et problem å følge disse ødem rettsmidler.

1. Flaxseeds:

Grind flaxseeds og dryss det på maten. Ikke bare vil dette lette ødem, vil det også gi kroppen din med mange nyttige næringsstoffer. Hvis du finner smaken av flaxseeds ikke opp til din smak, kan du lett få linfrøolje og anvende den på den berørte del.

2. Sennep Oil:

Det er ikke noe mer beroligende enn en hyggelig massasje med litt varm olje. Så får sprekker og varme opp litt sennep olje og bruke milde sirkulære bevegelser for å bruke det på den berørte delen av kroppen din. Det vil stimulere blod og lymfestrømmen bidrar overskytende vann kan renne ut fra det myke vevet. Du kan også legge til to ts av oljen i et glass med varmt vann og bruke vannet på kroppen din.

3. Fennikel frø:

Kok 500 ml vann og tilsett en teskje sukker. Legg 12 g fennikel frø til vannet og la det bratt i ca 15 minutter. Sil vannet og spiser det hver dag for å lindre hevelse fra føttene og anklene.

4. Apple Cider Eddik:

Mange mennesker bruker eple cider eddik som en daglig tonic. Det kan også hjelpe med ødem. Du kan konsumere det eller bruke det på den berørte delen av kroppen din. Hvis du søker det, sørg for at du massere det i 5 minutter, slik at det går inn i huden din. Det vil ikke bare lette hevelse, men også lindre den medfølgende smerte.

5. Koriander frø:

Tilsett 2 ts korianderfrø til litt vann og kok. Redusere vann til det halve og sil væsken. Konsumere hele væske på en gang. Alternativt kan du koke 100 g av frø i 2 liter vann i ca 10 minutter. Sil og bruke væsken å suge ben og ankler.

6. Agurk:

Pakk en glass agurk juice og spiser det hver dag. Ikke bare vil det lette ødem, det vil også bidra til å skylle ut giftstoffer fra kroppen.

7. Løvetann Tea

Løvetann er en naturlig vanndrivende, og det kan fjerne overflødig vann fra kroppen din. For å gjøre løvetann te, ta en kopp vann til å koke. Fjern den fra varmen og tilsett frisk løvetann til det, om en teskje. La løvetann bratt i ca 7 minutter før strai. Drikke te. Du bør være ute etter å konsumere ca to til tre kopper te hver dag for å få effektive resultater.

8. Comfrey og hestehoven:

Begge disse urter er kjent for å ha anti-inflammatorisk egenskaper og kan hjelpe med væskeansamlinger. Kok ca fire kopper vann og tilsett to ts av hver urt. Koke vannet ytterligere i ca 5 minutter og belastning. Dypp en vaskeklut i den varme væsken, klem ut overflødig væske fra den og legger den på hoven del av kroppen din. Fortsett å gjøre dette til væsken blir kaldt. Du bør være ute etter å bruke denne ødem rette tre ganger om dagen for best resultat.

9. Tonic vann:

Det høres kanskje rart ut, men dette hjemme bøte for ødem kan hjelpe hvis føttene er hovne på grunn av væskeansamlinger. Den kinin i tonic vann bidrar til å lette svellingen. Suge føttene i noen tonic vann og du vil bli overrasket over hvor beroligende det føles!

10. Grapefrukt Essential Oil:

Det er ikke noe mer beroligende enn en koselig, varmt bad. Soaking kan lette hevelse, men når du legger noen dråper grapefrukt eterisk olje, vil du være i himmelen. Alternativt kan du blande oljen med litt olivenolje og massere det berørte området. Kontroller at du bruker sirkelbevegelser mens masserer.

11. Epsom Salt:

Kjøre et bad og legge Epsom salt til det. Være liberal når du legger Epsom salt. Det vil ikke skade deg på noen måte. Det vil lette hevelse og også bidra til å lindre sårhet og smerte. Du vil finne badet beroligende og avslappende.

12. Ginkgo biloba:

Denne urten bidrar til å øke blodsirkulasjonen ved å slappe av trange blodårer. Ta tørkede ginkgo biloba blader og legge dem til kokende vann. Fjern fra varmen og la bladene til bratt i ca 10 minutter. Sil og forbruker.

13. Hestekastanje:

Dette anlegget ikke bare forbedrer blodsirkulasjonen, men også bidrar til å redusere svelling, takket være sine anti-inflammatoriske egenskaper. Det bidrar til å øke permeabiliteten av kapillærene, slik at overskudd av væske er absorbert av kroppen. Du kan enkelt få hestekastanje olje fra en helsekostbutikk og bruke den på de berørte deler av kroppen din. Bruk sirkulære bevegelser under påføring.

14. Tea Tree Oil:

Denne potente olje kan bidra til å redusere lokalisert ødem. Bland oljen med noen margosa blader eller margosa (neem) olje og anvende den på den berørte delen av kroppen din. Det vil lette ødem og også bidra til å redusere smerte, hvis noen.

15. Øvelse:

Føtter og ankler kan få hovne på grunn av langvarig sitting. Den beste måten å få overflødig væske ut er ved å være fysisk aktiv. Det vil stimulere væske til å jobbe seg tilbake mot hjertet ditt, og vil lette hevelse.

16. Høyde:

En av de beste hjem rettsmidler for ødem utvilsomt er høyde. Heve den berørte del for rundt 30 minutter. Dette bidrar til å drenere overflødig væske. Se å gjøre det om tre ganger om dagen. Vanligvis, når det kommer til føttene, kan du plassere en pute under dem.

17. Vann:

Den beste drikken å konsumere når lidelse fra vannretensjon er vann! Mange antar at hvis de drikker vann, vil ødem forverres. Tvert imot, hvis kroppen får dehydrert, vil ødem blitt verre. Så bruker mye vann for å få nyrene aktiv. Dette vil ikke bare redusere ødem, men vil også bidra til å forhindre det.

18. Persille te:

Bratt to teskjeer tørket persille i et beger med kokende vann i ca. 10 minutter. Sil og forbruker. Du bør være ute etter å drikke ca tre kopper persille te hver dag. Persille er et naturlig vanndrivende og hjelper til med å fjerne overskudd av væske fra kroppen. Men hvis du er gravid, er dette ikke drikke for deg.

19. Einerbær:

Einebær forbedre arbeids av nyrene og har også en vanndrivende effekt på kroppen din. Du kan få disse bær i form av et skjær. Tilsett 15 dråper av skjr til et glass med vann og spiser tre ganger om dagen for best resultat.

20. Corn Silk:

Mais silke er en potent vanndrivende, og du bør bruke den med omhu-do ikke overdriv. Tørk mais silke og bratte en spiseskje i et beger med kokende vann i ca. 5 minutter. Drikk denne 'te' tre ganger om dagen og ikke mer. Også avstå fra å drikke før du gå til sengs, eller vil du fortsetter å få opp om natten.

21. Løvetann rot, Nettle Leaf, havre halm, mais silke og fennikelfrø:

Bland to ts av løvetann rot og en halv teskje hver av fennikel frø, havre halm, nesle blad og tørket mais silke i en kopp kokende vann. Fjern fra varmen og la det bratt i ca 20 minutter. Sil og forbruke to kopper om dagen. Det vil lette væskeansamling og bidra til å redusere hevelse. En av de effektive urte rettsmidler for ødem.

22. Melasse og Anis:

I 250 ml kokende vann settes skje halvdel av melasse og en spiseskje av anis. Fortsett koking inntil blandingen reduseres til det halve. Fordel væsken inn i fire deler og drikke hele dagen. Det vil lette ødem, så lenge det ikke er forårsaket på grunn av en underliggende helseproblem.

23. Bygg vann:

Hvis du er gravid og har ødem, er dette hjemme bøte å prøve. Ta litt bygg i en bolle, tilsett oppskåret biter av frisk sitron og hell kokende vann over den. Dekk til og la vannet avkjøles. Sil og konsumere så mange ganger som du føler deg. Bygg vann smaker kjedelig, så legg litt honning og en klype salt for å forbedre smaken.

24. Hvitløk:

Lastet med antioksidanter, kan hvitløk også lette ømhet og smerter som kommer med ødem. Knaske på to fedd hvitløk for å redusere ubehag. Husk, hvitløk hjelper også kroppen i resorbering overflødig væske. Så det kan lette hevelse også.

25. Ananas:

Ananas inneholder høye nivåer av klor som stimulerer nyrer for å spyle ut overskudd av væske og giftstoffer fra kroppen. Så, en av de beste og mest smakfulle måter å lette din ødem er å konsumere fersk ananas.

26. Kål:

Så rart som det kan høres, kål blader har muligheten til å hjelpe kroppen absorbere overflødig væske. Så plasserer et par kål blader på den berørte delen av kroppen din og fest dem med en bandasje. Bladene vil bidra til å redusere hevelsen i en håndvending.

27. Agurk og potet:

Akkurat som kål blader, agurk og potet også kan hjelpe kroppen absorbere overflødig væske. Skjær agurk i strimler og plassere dem over det berørte området. Deretter plasserer skrelles, skiver av poteter mer enn det, og fest de to grønnsakene med en bandasje. La dem overnatte og gjøre arbeidet sitt. Du vil våkne opp ødem gratis!

28. Brennesle:

Brennesle er en naturlig vanndrivende og har blitt brukt til å behandle vann oppbevaring fra middelalderen. Du kan brygge en te av brennesle og fordøye det to eller tre ganger om dagen. Det bidrar til å lindre ødem ganske effektivt.

29. Bitter gourd:

Som uappetittlig kan det høres, dette ødem hjemme bøte svært nyttig i behandling ødem. Bruk en liten kniv for å fjerne hud av den bitre gourd og fjern frøene i midten. Skjær i små biter og suge i 30 minutter i vannet. Tilsett litt salt i vannet. Det vil bidra til å fjerne overdreven bitterhet. Kjør den bitre gourd stykker gjennom en blender. Du kan legge honning eller salt og pepper for å gjøre det mer spiselig. Sil og forbruker juice.

30. Margosa forfedre:

Margosa, også kjent som neem eller indisk lilla, har mange medisinske egenskaper, og en av dem er lettere ødem. Kaste en håndfull av bladene i kokende vann. Fjern fra varmen og la bladene til bratt i ca 20 minutter. Sil og forbruker. Te vil være bitter, så legg litt honning.

Et ord av forsiktighet:

Når du har ødem, redusere saltinntaket umiddelbart. Du bør være ute etter å bruke mindre enn 2100 mg salt på daglig basis. Unngå matvarer med høyt saltinnhold og denne omfatter behandlet mat i tillegg. Noen av urte diuretika kan kaste din naturlige saltbalansen i kaos. Så vær veldig forsiktig når du bruker disse urter.

Din ødem kan bli verre hvis det er for kaldt eller varmt. Så unngå å ta varme dusjer og bad. Noen liker å bruke badstuen som en måte å avgifte kroppen sin. Hvis du har ødem, vil badstuer ikke gjøre deg noe godt. I kaldt vær, må du ha varme klær. Par disse tiltakene med hjem rettsmidler, og du bør legge merke til din ødem å bli bedre.