Er bananstamme juice effektiv for nyrestein og vekttap?

Er du lider av nyrestein? Eller er du på utkikk etter måter å gå ned i vekt? Da har du kommet til rett sted!

Vi vet alle at en banan milkshake er det største som kunne ha skjedd med en banan, men visste du at banan stammen juice kan bare være vekttap middel du var på utkikk etter?

Selv ikke en magisk kur, forskning viser at banan stammen har visse egenskaper som gjør det til en god vekttap mat. Ikke bare det, har banan stammen juice også vist seg å forebygge nyrestein.

Vil du vite mer? Vennligst les!

Banan Stem Fordeler og ernæringsmessige fakta:

Det finnes ulike viktige næringsstoffer som finnes i banan stammen. For å få en passende inntrykk av den ernæringsmessige verdien av banan stammen, kan følgende fakta fremheves:

1. Alle deler av en banan er spiselige. I tropiske land som India og Thailand, er ikke bare frukt, men stammen og blomster også spist.
2. Banan stammen er botanisk ikke en stilk, men en blomst stengel. Denne stilken vokser tykk nok til å støtte hele bananplante. Mens de ytre lag er fjernet, danner innsiden av denne stilk en fibrøs og spiselig matvare. Den har en klar struktur og mild smak, ofte brukt i velsmakende karriretter eller som stekt snacks.
3. Banan stammen inneholder rikelig mengde fiber, noe som kan forhindre forstoppelse og sår i det lange løp.
4. Banan inneholder mye kalium og vitamin B6. Disse næringsstoffene bidra til å beholde muskel tone og øke produksjonen av hemoglobin og insulin. Dette er grunnen til banan stammen er anbefalt å blodfattig og diabetikere.

Banana Stem juice for vekttap:

Vekttap fungerer på svært grunnleggende ligningen for å bruke opp eller brenne flere antall kalorier enn du tar. Naturligvis, hva du spiser som gjør en stor forskjell til dette, og det gjør øvelsen.

Som nevnt tidligere, inneholder banan stammen juice mye fiber. Denne komponenten av juicen gjør det så bra for vekttap, fordi det gjør at du føler deg mett lenger uten å pakke inn masse kalorier. Her er noen fakta om banan stammen juice du kanskje ønsker å vite:

1. Banan stilk fiber er den delen av banan treet at systemet ikke kan fordøye. Den inneholder den type fiber som bidrar til å fjerne fett, i motsetning til den type fiber som senker kolesterol.
2. Fibrene i banan stammen juice sørge for at sukker og fett lagret i cellene blir sluppet veldig sakte inn i blodet. Dette sikrer at du får en jevn hastighet på energiforsyning. Hvis du trener, vil dette jevn energitilførsel holde deg forynget i lang tid, og også hjelpe til med vekttap.
3. Som banan stammen juice er lav i kalorier, kan du ta mye av det uten å forbruke overflødige kalorier.
4. Den anbefalte daglige mengden av fiber er 25 gram, men hvis du bruker 20 til 40 gram fiber om dagen, vil du kunne gå ned i vekt lettere.

Banana Stem Juice for nyrestein:

Det har blitt nevnt i Ayurveda, den gamle indiske medisinske tekst, at banan stammen juice er bra for bestått eller oppløsning nyrestein. Men nå er det vitenskapelig bevis i sin favør. Banan stammen juice har diuretiske egenskaper, og reduserer størrelsen av nyrestein.

I et forsøk som ble utført av forskere, ble Tredve rotter inndelt i fem grupper, hvorav den ene gruppe ble kontrollert, den andre gruppen ble indusert med hyperoksaluri med natriumglykolat, den tredje gruppe ble gitt banan stammen ekstrakt, mens den fjerde gruppen ble gitt både natrium glykolat og banan stammen ekstrakt sammen. I den femte gruppe ble natriumglykolat gis først etterfulgt av banan stammen ekstrakt.

Analyse av urin for de neste 24 timer bestemmes fra de forskjellige nivåer av fosfor, oksalat, glykolsyre og glyoksylsyre viste at banan stammen ekstrakt kan behandle pasienter med nyresteiner (1). Banan stammen ekstrakt er også blitt funnet til å skape store forandringer i nivåene av disse mineraler i levervevet (2). Så, banan stammen juice også kan hjelpe behandle gallestein.

Å gjøre en velsmakende drikk med Banana Stem Juice:

Banan stammen juice ikke akkurat smaker som en deilig fruktsaft. Det kan ha en blid eller sur smak med en bitter ettersmak. Hvis du ønsker å lage en deilig drink av banan stammen juice, kan du bruke en av følgende oppskrifter:

1. Banana Stem juice med Buttermilk

Du trenger:

• Halv kopp hakket banan stammen
• En kopp kjernemelk
• En halv teskje sukker eller kunstig søtningsstoff
• En klype kanel

Metode:

1. Suge banan stammen i kjernemelk over natten i kjøleskapet.
2. I morgen, tilsett kanel og sukker og bland det inn i en tykk shake.

2. Banana Stem Easy Juice:

Du trenger:

• En kopp banan stammen
• Sukker etter behov
• En halv lime
• Salt
• En kopp vann

Metode:

1. Bløt banan stammen i vann i en time for å mykne den.
2. Bland det i blender.
3. Ved hjelp av en meget finmasket sil, separere fibrene fra saften.
4. Du vil få en blek, litt gulaktig juice. Klem i saften av lime.
5. Tilsett sukker og en klype salt og bland godt.
6. Serveres avkjølt på en sommerdag.

3. Banana Stem Og jaljeera Soda:

Du trenger:

• Banana stammen juice
• Vanlig soda vann
• Sukker
• Jaljeera pulver
• En halv lime

Metode:

1. Lag en pasta av jaljeera pulver, sukker og saften av lime.
2. Sakte bland i banan stammen juice og lage en homogen blanding.
3. Sakte hell i sodavann.
4. Serveres avkjølt eller med isbiter.

4. Banana stilk og Apple Juice:

Du trenger:

• Banana stilk hakket
• Eplejuice
• Sukker hvis nødvendig

Metode:

1. Suge banan stammen i vann.
2. Bland dette i blender i pulser.
3. Sil ved hjelp av en finmasket sil.
4. Bland i eplejuice.
5. Slippe et par isbiter.

5. Banana Stem Chunky Milkshake:

Du trenger:

• Banana stammen juice
• Yoghurt
• Kunstig søtningsstoff
• Hakkede kjøttfulle frukter som mango

Metode:

1. Bland sammen banan stammen juice og mango.
2. Tilsett yoghurt og bland det godt.
3. Tilsett søtningsmiddel.
4. Topp av med frukt og tjene kjølt.

Prøv denne juicen i dag og hjelpe deg å få lettet fra nyrestein og fedme! Også fortelle oss hvordan du likte dette innlegget. Kommentar i boksen nedenfor!