10 fantastiske helsemessige fordeler med å drikke øl

Vi hører alltid individer si at øl er ikke bra for helsen. Men overraskende øl også har mange helsefordeler, og fra nå av kan du nyte hver slurk av det uten skyld. Studier har funnet ut at øl ikke bare utvider levetid, men er også svært gunstig for helsen.

1. Fremmer God Nyre Helse:

Små og harde klumper skapt av concretion av salter som finnes i kanalene i galleblæren eller nyrenes kalles gallestein eller nyrestein. De er ofte forårsaket av dehydrering. Imidlertid er middels eller begrenset øl forbruket svært nyttig i å håndtere disse. Husk alltid å konsultere legen din før konsum.

2. Hjelper Boost hjernen helse:

Vi er alle klar over at jo eldre vi blir, jo tregere våre hjernefunksjoner. Lett til middels eller begrenset mengde øl forbruk reduserer risikoen for kognitiv svikt og Alzheimers sykdom.

3. Fremmer god og sunn hjerte:

Regelmessig drikke øl reduserer risikoen for hjertesykdommer med 30 prosent. Det har også gode anti koagulerende effekter, som hjelper med å holde blodårene rene, gratis og sunt. Faktisk fant forskerne at personer som drakk en øl daglig hadde lavere nivåer av fibrinogen, et protein som bidrar til å redusere blodpropp.

4. Hjelper blir sterkere Bones:

Øl i begrenset eller medium mengde kan fremme god benhelse, takket være den høye silisiuminnhold. Silicon hjelper i å stimulere bein bygge celler, og østrogen effekt av øl hjelper også oppnå friske bein.

5. Hjelper på å redusere kreftrisiko:

Her er en annen fantastisk helsegevinst av å drikke øl! Øl er svært høy i antioksidanter og flavanoids som er svært nyttig for å redusere kreftrisiko, spesielt prostatakreft for menn. Så neste gang nyte hver slurk øl du drikker.

6. Høy kilde til vitamin B:

En forskning utført ved Matforsk, fant at øl-drikking personer hadde mye høyere nivåer av vitamin B i blodet sammenlignet med ikke-drikker individer; overraskende øl er sunnere i forhold til vin som den inneholder det dobbelte av mengden av vitamin B sammenlignet med vin. Det har også vitamin B12 og folinsyre, som begge er meget gunstig.

7. Reduserer risikoen for diabetes:

Harvard forskning på mange middelaldrende menn anerkjent at personer som drakk øl tidvis hatt en økning i alkoholinntaket til noen øl, noe som gjør mulig risiko for lider av diabetes redusert drastisk. Men alle disse fordelene er bare aktuelt å begrense inntaket til to drinker hver dag.

8. Fremmer lengre og sunnere liv:

Det amerikanske Department of Agriculture rapportert at middels eller begrenset drikkere lever lenger. Det sier også at middels eller begrenset drikkevann hindrer nesten om 26 000 dødsfall i året, så det enormt reduserer risikoen for diabetes, slag og mange andre hjerte plager.

9. Hjelper senke blodtrykket:

Vin er fint for hjertet, men øl kan vise seg å bli enda bedre. En person studie av rundt 60 000 kvinner i alderen mellom 25-40 fant at å drikke øl hjelper i å forebygge høyt blodtrykk eller andre problemer knyttet til det i forhold til de andre kvinnene som spiste vin.

10. Beskytter mot hjerneslag:

Mange forskere av noen kjente forskningsenheter i helse funnet at mellom mengder øl forbruk bidrar til å forebygge blodpropp som vanligvis er ansvarlig for blokkering blodstrømmen til hjertet og andre organer i kroppen. Disse blodpropp kan også føre til slag og mange andre livstruende sykdommer eller tilstander.

Nå som du er klar over disse 10 overraskende fordelene med øl for helse, er jeg sikker på at du vil definitivt nippe i øl å benytte sine fordeler.