10 fantastiske fordeler med lang pepper (Pippali)

Har du noen gang hørt om pippali eller lang pepper? Hvis du ikke har, kommer det fra samme familie som vanlig svart og hvit pepper. Den beste delen av lange pepper frukt er den kommer med en rekke helsemessige fordeler.

Vil du vite hva de er? Les videre!

Fordelene ved Long Pepper:

1. Lever plager:

Leversykdommer plager mange av oss fordi vi inntar mye fet, junk food. Alle disse hamburgere, pommes frites og olje-vannkjemmet stekt mat føre til leverproblemer. Imidlertid er lang pepper kjent for å ha en helbredende virkning på den overarbeidet leveren (1). Det hjelper også i å eliminere giftstoffer som bygger seg opp inne i leveren på grunn av metabolismen av disse matvarene.

2. Vekttap:

Sant, lang pepper er ikke noe universalmiddel for vekttap, men som alle andre paprika, det hjelper i å brenne fettsyrer. Den har svært få, nesten ingen, bivirkninger. Så det er et mye sunnere alternativ til syntetiserte og kliniske vekttap løsninger. Stillestående kroppsfett er mobilisert og elimineres giftstoffer utgitt av fett lommer.

3. Diabetes:

Diabetes er kanskje det verste tilstand som kan treffe noen fordi det vrak kaos i nesten alle system i kroppen. Med over 62 millioner diabetikere, har India en av de høyeste tilfeller av personer diagnostisert med diabetes (2). Lang pepper er gunstig for diabetikere fordi det kan regulere hastigheten som glukose frigjøres i blodet. Insulinproduksjonen blir også forsterket av pippali urt. Derfor regelmessig inntak av lang pepper er gunstig for alle diabetikere.

4. Bakterielle infeksjoner:

Bakterielle infeksjoner er aplenty, spesielt i denne varme årstiden. Å drikke forurenset vann eller forurenset mat kan gi deg infeksjoner som fører til magen opprørt eller oppkast. For å bekjempe disse infeksjonene, er lang pepper perfekt. Selv bakterielle infeksjoner som fører til bihulebetennelse (betennelse av sinus hulrom mellom øynene) og nese blokkering kan bekjempes med lang pepper.

5. Hoste:

Hvis du lider av hoste, kan lang pepper komme godt med. For å gjøre et middel ut av lang pepper, ta ca 1 til 2 gram krydder, stek den i litt ghee. Når kjølig, svelge det hele. Du kan også blande lang pepper og honning og svelge det å lindre sår hals.

6. Fordøyelsesbesvær:

Lang pepper inneholder noen mage beroligende kjemikalier, som kan behandle dårlig fordøyelse. Legg lang pepper pulver i maten mens matlaging og se effekten selv.

Disse fordelene har blitt observert i vanlige lange pepper forbrukere. Det er imidlertid ikke noe avgjørende bevis med hensyn til om det er en direkte sammenheng mellom lang pepper forbruk og herding av de følgende betingelser.

7. Feber:

Lang pepper sies å redusere feber. Hvis du har feber, lage en varm bolle med lang pepper suppe. Dette kan få ned feberen, og hvis du har en sår hals, det vil også berolige det. Det har stor antiseptisk og antibiotika egenskaper.

8. Tannverk:

Hvis du har en tannpine, er lang pepper et godt middel. I stedet for saltvann gargling og kjøleelementer, lage en pasta av lang pepper, salt og vann. Nå smøre dette på pinlig tannkjøtt, og hold den der i en time.

9. Diaré:

På samme måte lang pepper fordeler fordøyelsesbesvær, reduserer det også diaré. Drikk lang pepper suppe å berolige magen.

10. Astma:

Det sies at regelmessig inntak av lang pepper kan redusere intensiteten eller frekvensen av et astmaanfall (3). Men det er på ingen måte en erstatning for medisin.

Fortell oss hvordan dette innlegget har hjulpet deg. La oss beskjed ved å kommentere i feltet under! Vi vil gjerne høre fra deg.