6 kraftige yoga asanas for glødende hud

Vakker, smidig, glødende hud er det perfeksjon er laget av. Noen gang lurt på hvordan skjønn på celluloid flash flott hud hele tiden? En slik skjønnhet med en konstant glød i ansiktet hennes er nydelig Shilpa Shetty. Hennes hemmeligheten til feilfri hud? Yoga! Hun elsker absolutt yoga og sier: “Det er et styringssystem for livet, og det er den mest helhetlig tilnærming til livet som jeg noen gang har kommet over. Det styrker, toner og botemidler. Det fungerer på kropp, sinn og sjel. Yoga har hatt en fantastisk innvirkning på livet mitt.”Shilpa mener at yoga oppfordrer riktig blodsirkulasjon, noe som i sin tur forbedrer huden som det strømmer cellene nødvendige næringsstoffer og spyler ut giftstoffer. Den nedadvendt Mudras, sier hun, reduserer sløvhet og fjerner kviser, formidle at imponerende ungdommelig glød. Vel, hennes yoga krønikene er virkelig inspirerende, og før inspirasjonen fades bort, foreslår jeg at du tar en titt på de øvelsene nedenfor som vil hjelpe deg å oppnå en Shilpa Shetty-lignende glød i ansiktet ditt.

1. Padmasana

Hvis du vil vite mer om dette asana, klikk her: Padmasana

2. Adho Mukha Svanasana

Hvis du vil vite mer om dette asana, klikk her: Adho Mukha Svanasana

3. Dhanurasana

Hvis du vil vite mer om dette asana, klikk her: Dhanurasana

4. Sarvangasana

Hvis du vil vite mer om dette asana, klikk her: Sarvangasana

5. Halasana

Hvis du vil vite mer om dette asana, klikk her: Halasana

6. Shavasana

Hvis du vil vite mer om dette asana, klikk her: shavasana

Hvordan Yoga Hjelp med glødende hud?

Når du praktiserer yoga, er blodsirkulasjonen i kroppen din bedre. Dette betyr at mer oksygen og mindre frie radikaler. Det friske blodet også gir en varm glød til kinnene. Bortsett fra dette, er giftstoffer skylles ut, og kroppen er tonet, og legger til skjønnhet kvotienter.

A-Listers fra Hollywood og Bollywood som sverger til yoga og har en vakker glødende hud

1. Shilpa Shetty 2. Kareena Kapoor 3. Gisele Bundchen 4. Jennifer Aniston

Yoga er ikke bare for hippier lenger. Når du begynner å praktisere det, vil du legge merke til hvor vakker du føler - både innvendig og utvendig. Fordelene med disse enkle asanas er sikker på å reflektere over huden din.