Hvordan bruke Apple Cider eddik til å behandle gikt?

Har du lider av leddsmerter som vedvarer og gjentar gjør livet ditt uutholdelig? Hvis du er et offer for gikt, vet du hva jeg snakker om. Livet kan bli uhåndterlig for de kjemper denne tilstanden. Gikt er en form for leddgikt som kan forårsake akutt smerte i noen deler av kroppen.

Til tider kan smertene forstyrre din daglige rutine. Hvis du ønsket var det en magisk ingrediens som kan ta smerten bort, ta hjertet som vi er i ferd med å avsløre sitt navn.

Før vi kommer ned til løsningen, la oss først analysere problemet.

Gikt-A Brief

Gikt er karakterisert ved akkumulering av et overskudd av urinsyre i kroppen leddene, inkludert tærne og knær. De berørte av gikt leddene kan bli hovne og røde, og ofrene kan føle smerte i bevegelse (1).

Bortsett fra smerter i leddene, kan gikt også føre til utbruddet av andre helsemessige komplikasjoner i det lange løp, hvis venstre ubehandlet. Det er en genetisk bundet sykdom som blir forverret av fedme, kosthold, spesielt av fetende mat og alkohol. Vanligvis menn i alderen mellom 30 og 50 år er mer utsatt for dannelsen av gikt.

Hvordan gikt skjer?

Når antallet av natriumkrystaller i blodet til et individ skyter forbi sikkerhetsnivåene på grunn av høyt innhold urinsyre, gikt setter i (2). Mens urinsyre foreligger i menneskekroppen naturligvis må produksjonshastigheten ikke overstige utskillingshastigheten. Dette er hva som fører til utbruddet av gikt.

Hva er tegn og symptomer på gikt?

Gikt symptomer kommer uten forvarsel. De angriper deg mest i løpet av natten. Noen av tegn og symptomer på gikt du må se opp for er:

Joint Ubehag-De første tegn på denne sykdommen. Det kan vare i noen varighet varierer fra noen dager til noen måneder. Hindret Motion-I denne fasen, sliter du flytte leddene fritt. Intens leddsmerter-gikt er kjent for å påvirke stortåen mest, men det kan også påvirke leddene i kneet, føtter og håndledd. Den mest alvorlige smerter er sannsynlig å skje i løpet av de første tolv timer etter at den starter. Betennelse og rødhet-så kommer hevelse og rødhet som sprer seg i hele det berørte området.

Behandlingstilbud for gikt

I de fleste tilfeller, leger foreskrive medikamenter som reduserer smerte, så vel som de som fremmer urinsyre fjernelse fra kroppen. Ulike typer NSAID klasse medikamenter er ofte foreskrevet.

Selv ved anvendelse av disse legemidlene kan redusere smerte og redusere urinsyre til en viss grad, men de kan også føre til bivirkninger etter lengre tids bruk (3).

Urinsyregikt kan også styres ved å gjøre viktige endringer i livsstil og kosthold og bruk av naturpreparater. I dag er eple cider eddik brukes mye som et hjem rette for gikt. Men så, hva gjør ACV så spesiell? La oss finne ut her som gjør eple cider eddik hjelp gikt.

Hvorfor bruke Apple Cider Eddik for gikt?

Apple cider eddik eller ACV er ingen ny til en verden av medisin og helsevesen. Det er kjent å behandle en rekke sykdommer, store så vel som små, inkludert høyt blodtrykk, diabetes, vekttap, og leddgikt.

Er Apple cider eddik bra for gikt?

Apple cider eddik, brukes mest til hudpleie formål, er også gunstig for å behandle gikt. La oss vite hvorfor:

• Den inneholder Eplesyre (4), som effektivt oppløser urinsyre i blodet.
• Den inneholder også kalium som spiller en rolle i avfallseliminering fra menneskekroppen.
• Aminosyrene i ACV kan bidra til lavere toksisitet.
• Mens eplecider eddik i seg selv er syre, når det kommer inn i kroppen, blir det omdannet til et alkalisk materiale. Det reduserer elementene og betingelser som legger til rette for angrep av gikt. Til slutt, det hjelper på å redusere hevelse og smerte forårsaket av gikt.
• Fordelen kan ikke merkes umiddelbart, og mengden av lettelse kan variere fra en person til en annen.

Måter å behandle gikt Med Apple Cider Eddik

Som et spørsmål om faktum, kan du bruke eple cider eddik i mer enn én måte å behandle gikt og få lindring fra sine symptomer. De beste metodene for å bruke eple cider eddik for gikt er listet nedenfor:

1. Ta det internt

Du kan ta eple cider eddik internt for å få lindring av gikt.

Du vil trenge

• 1 ss rå, ufiltrert Apple Cider eddik (ACV)
• 250 ml varm vann

Hva du trenger å gjøre

1. Legg en spiseskje ACV til et glass med varmt vann og bland godt.
2. Drikk blandingen to ganger om dagen for best resultat.

Merk: For noen mennesker, smaken av eple cider eddik er ganske usmakelig. De kan blande det med fruktjuice og svelge det ned. Men bruke hjemmelaget juice i stedet for ferdige drinker lastet med sukker. Også, ikke tilsett sukker til blandingen.

2. Bruk det Topically

Sammen med å ta eple cider eddik internt, kan du melde deg på aktuell søknad for å få bedre og raskere lindring av gikt.

Du vil trenge

• 3 - 4 ss rå eple cider eddik
• En ren klut

Hva du trenger å gjøre

1. Dypp en tørr og ren klut i rent eple cider eddik og deretter vikle den rundt berørte kroppen felles.
2. Hold det på over natten. Fest den med en plastfolie og ess bandasje. Det vil hjelpe berolige felles.
3. Gjenta denne prosessen annenhver dag for å få lindring av gikt.

Merk: Du kan også lagre noen ACV i en sprayflaske og spray det over det berørte området hver time. Frysing eple cider eddik og bruke isbiter direkte over giktisk området er også et alternativ.

3. Foot Bath

For å få lindring av gikt i ben eller hender, ta et varmt bad i et eple cider eddik blandingen.

Du vil trenge

• En kopp ACV
• En bøtte vann

Hva du trenger å gjøre

1. Ta en bøtte med varmt vann og bland en kopp eple cider eddik i den.
2. Nå, suge hånden eller benet i den.
3. La det trekke i 30 minutter eller så. Dette kan gjøres på en daglig basis.

4. Endringer i kosthold og livsstil

Sammen med søknad eple cider eddik lokalt og ta det internt, må du gjøre visse endringer i livsstil og kosthold for å få varig fritak fra gikt smerte (5).

For eksempel må du bli kvitt overflødig kroppsfett. Kutte ned på alkoholholdige drikkevarer og forbruk av fett laden mat er også nødvendig for å holde gikt i sjakk. Du kan faktisk komme i kontakt med en lege for å finne ut hvilken type matvarer bør unngås for å få de beste resultatene i denne forbindelse.

Merk: Du må også huske på at eple cider eddik er ikke et mirakel løsning for gikt. Sin søknad vil lindre smerten og hevelse forårsaket av gikt, men lettelsen kommer ikke over natten! Du må være tålmodig og ha realistiske forventninger. Lettelsen er gradvis og avhenger av mange andre helsemessige faktorer også.

Apple Cider Eddik med andre ingredienser for gikt Relief

Her er noen kombinasjonsbehandlinger som er kjent for å gi lindring av gikt:

1. Apple Cider eddik og natron for gikt

Blanding av ACV og natron bidra til å redusere surhetsgraden i drikken, noe som ytterligere reduserer urinsyrenivået i systemet.

Du vil trenge

• 2 ss rå eple cider eddik
• ¼ ts natron
• 250 ml varm vann

Hva du trenger å gjøre

1. Legg ingrediensene til et glass og rør godt.
2. Drikk dette concoction to ganger om dagen for å få umiddelbar lindring av gikt.

2. Apple Cider Eddik og cayennepepper for gikt

Cayennepepper, med sine sterke anti-inflammatoriske egenskaper, er også et verdifullt tilskudd til gikt middel.

Du vil trenge

• 1 ts cayennepepper pulver
• 2 ss eplecider eddik

Hva du trenger å gjøre

Bland de to ovennevnte ingredienser og bruke den over det berørte området en gang daglig til symptomene avtar.

3. Eple cider eddik og honning for gikt

Honning og ACV combo er den mest favorisert alternativet blant alle gikt lettelse rettsmidler for åpenbare grunner. Det gir ikke bare en sødme til den ellers sure løsningen, men hjelper også berolige betennelser.

Du vil trenge

• 1 ss rå Apple cider eddik
• 2 ss honning
• 250 ml varm vann

Hva du trenger å gjøre

1. Bland alle ingrediensene til å danne en concoction.
2. Har denne drinken to ganger om dagen til symptomene avtar.

4. Eple cider eddik og Cherry Juice for gikt

Cherry juice er rik på antioksidanter, en egenskap som gjør den til en perfekt løsning for betennelse forårsaket av gikt.

Du vil trenge

• 1 ss ACV
• 250 ml hjemmelaget kirsebær juice

Hva du trenger å gjøre

Legg en spiseskje av eple cider eddik til et glass kirsebær juice og har det to ganger om dagen for å få umiddelbar lindring av gikt.

Poeng å huske når du bruker Apple Cider Eddik for gikt

Her er noen punkter som du bør huske på før behandling av gikt med ACV:

1. Eple cider drikke bør alltid tas etter måltider.
2. Unngå å ha noe svært sure. Alkaliske måltider blir foretrukket når du er på ACV behandling.
3. Natten er faktisk et godt tidspunkt å ta opp eple cider eddik som sjansene for en smertefull gikt angrep er det høyeste i løpet av disse timene.

Velge riktig type av eple cider eddik

For å redusere symptomer og plager som gikt, er det viktig at du kjøper og bruker riktig type eple cider eddik.

Du vil finne to typer av eple cider eddik i markedet i disse dager. Den klare variasjon finnes i supermarkeder er hva folk kjøper for kulinariske formål. Men bør du velge den ufiltrerte rå versjon. Den andre varianten er ikke gjenstand for mye behandling og således beholder de fleste av sammensetningen. Så, det gir flere fordeler.

Apple cider eddik er også tilgjengelig i kapselform. Dette skjemaet er best egnet for de som ikke kan magen smaken av vanlig ACV. Kapsler kan også tas av personer med sensitiv munn eller spiserør. Mens velge egnet ACV skjema, se etter et merke som er godt kjent og har ikke tilsatt ingredienser. En daglig dose på 500 mg av eplecider eddik kapsel i ofte foreslått for de som lider av gikt.

Et ord av forsiktighet

Mens du bruker eple cider eddik på ulike måter kan være effektive i behandling av gikt, bør noen punkter være oppmerksom på for å unngå eventuelle helseproblem.

• Først av alt, hvis du er på konvensjonell medisinering for gikt, ikke stoppe disse stoffene bare fordi du bruker eple cider eddik. Det er også viktig å vite om du bruker ACV vil være trygg, og vil ikke forstyrre NSAID klassen legemidler. For å være på den sikrere siden, bør du oppsøke lege før du begynner å ta eple cider eddik.

• Når du bruker eple cider eddik for første gang, vil symptomer på gikt øke noe, men etter det, vil det begynne å redusere. Dette skjer på grunn av at oppløsningen av krystaller som forårsaker betennelse.

• Unngå overdoser på eple cider eddik. Denne løsningen er høyt på eddiksyre som kan bidra til tannerosjon og betennelse i mage og munn foringer. Bruk et sugerør for å unngå direkte interaksjon med tenner og munn.

• Overforbruk av ACV kan føre til lave kaliumnivåer i systemet.

Har du noen gang brukt eple cider eddik for gikt lettelse? Hvis ja, hvordan har det hjulpet deg? Fortell oss ved å kommentere i feltet under.

Hold deg i form, holde seg frisk!