- 420k
- 1k
- 870
Munnsår kan være svært smertefullt og kan hindre din evne til å spise og snakke. En munn sår er definitivt ikke noe å le av. Hvis du er utsatt for munnsår, har du kanskje lagt merke til at du vanligvis får dem når du er ekstremt stresset, og dette kan forverre din elendighet. Noen ganger kan munnsår være en indikasjon på ernæringsmessige mangel. Tar et kurs av multivitaminer kan hjelpe kvitte seg med sår og også holde dem i sjakk. Uansett hva årsaken er, kan et sår i munnen være veldig irriterende. Hvis du er ute etter lett og enkelt hjem rettsmidler for å bli kvitt munnsår, holde lesing!
De fleste hjem rettsmidler for sår bruke ingredienser som vanligvis finnes på kjøkkenet. Her er topp 15 hjem rettsmidler som kan gi rask lindring hvis du lider av en smertefull munn sår.
Honning
Påfør litt honning på sår og la det bli.
Hold reapplying noen få timer.
Honning er antimikrobielle i naturen og også besitter sårhelende egenskaper. Det vil påskynde den naturlige helbredelsesprosessen av munnen sår og holde det infeksjon gratis. Det reduserer også den irritasjon og hevelse (1, 2).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Gjenta dette tre ganger i løpet av dagen.
Vanligvis, natron, også kjent som natrium-bikarbonat, brukes rundt huset for å rense og fjerne lukt. Det er også en utmerket hjem rette for munnsår. Det letter smerten og påskynder helbredelsesprosessen ved å nøytralisere de syrer sår (3). Dens antibakteriell virkning vil hjelpe deg å opprettholde oral hygiene (4).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Virgin kokosolje
DAB en liten bit av denne oljen på munnen sår og la den på.
Gjenta dette et par ganger i løpet av dagen. Du kan også bruke olje på sår før du går til sengs.
Kokosolje behandler sår naturligvis på grunn av omfattende antimikrobielle komponenter - de mellomlange fettsyrer (5). Det er også en anti-inflammatorisk forbindelse og et analgetikum (6). Disse egenskapene vil redusere hevelse og smerte du opplever på grunn av munn sår.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Gjenta dette hver morgen og kveld inntil munnen sår leges.
Den surhet av eple cider eddik vil drepe bakteriene forårsaker munnsår og helbrede det (7).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Gjenta dette to ganger om dagen.
Alum har blitt vist å utvise antimikrobielle egenskaper mot mikroorganismer som forårsaker problemer i forskjellige deler av fordøyelsessystemet (8).
Alun kan svi litt, så vær forberedt.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Har saltvann gurgle et par ganger i løpet av dagen.
Vannet vil skylle ut munnen og har også en beroligende effekt på sår. Salt har antiseptiske egenskaper og kan bidra til å helbrede sår raskere (9).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Gjør dette hver dag frem til hvite sår forsvinner.
En av de viktigste egenskapene til en god tannkrem er dens antimikrobielle kapasitet (10). Bruk av dette på munnen sår vil tømme ut infeksjonen som forårsaker magesår.
Dette munnsår hjem rette vil svi, så ta på litt aloe vera gel etterpå.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Fersk appelsinjuice (eller befestet)
Drikk to glass appelsinjuice på en dag.
Gjenta dette hver dag frem til munn sår leges.
Nøkkelen til dette midlet er å få en mye vitamin C i kroppen din. Det har vært sett at vitamin C-mangel kan føre til munnsår. Dessuten øker vitamin C immunforsvaret og hjelper kroppen bekjempe alle typer infeksjoner, inkludert munnsår (11).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Påfør fedd olje dobbelt eller tre ganger om dagen.
Fedd olje og dens eugenol innhold er mye brukt for å håndtere muntlig problemer raskt og effektivt. Dens antimikrobielle handling og helbredende egenskaper verker når det kommer til munnsår (12).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Du kan bruke dette to ganger om dagen.
Cayenne pepper er blitt kjent som et middel for smertebehandling. Den inneholder capsaicin, som gir den sin hotness. Dette vil nummen smerte og også drepe eventuelle bakterier tilstede på stedet av munn sår (13, 14).
Forsiktighet
Cayenne pepper er bundet til å svi, så vær forsiktig når du bruker den.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Kokosnøttmelk
Gurgle med kokosmelk i noen minutter og skyll munnen med rent vann.
Gjør dette tre til fire ganger i løpet av dagen.
Fersk kokosmelk er et flott hjem rette for munnsår. Den har en beroligende virkning, og kan bidra til å minske smerte (15). Smerten vil avta raskt, slik at du kan spise normalt.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Påfør dette hver dag i morgen og kveld inntil munnen sår leges.
Gurkemeie er et velkjent antiseptisk som brukes både topisk og internt for å behandle infeksjoner. Den anti-inflammatorisk og antimikrobielle egenskaper kan gi deg rask lindring fra munnen sår (16).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
1 fedd hvitløk
Gjenta dette to ganger eller tre ganger om dagen.
Som gurkemeie, hvitløk er også mye brukt til å behandle infeksjoner på grunn av sin sterke antimikrobiell aktivitet mot et bredt spekter av mikroorganismer. Allicin funnet i hvitløk sies å være den viktigste komponenten som er ansvarlig for denne eiendommen (17).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Det anbefales at du gjør Epsom salt gurgle dobbelt eller tre ganger om dagen.
Epsom salt inneholder mineraler som ikke har antibakteriell virkning når de påføres på munningen sår (18).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Drikk tre til fire glass på en dag.
Kål saft har anti-inflammatoriske forbindelser og påskynder helbredelsesprosessen av munnsår (19).
Nå som du vet hvordan du skal bli kvitt munnsår, er det på tide du prøver disse rettsmidler. De rettsmidler nevnt ovenfor er allsidig og arbeid for de fleste typer munnsår. Bruker dem flittig vil helbrede sår på kort tid.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Å vite hvilke typer munnsår vil hjelpe deg å håndtere dem bedre. Listet nedenfor er de typene:
Munnsår er en vanlig forekomst i mennesker i alle aldre. De er vanligvis delt inn i følgende typer:
Nedenfor finner du noen vanlige spørsmål angående munnsår.
Det er mange faktorer som kan forårsake munnsår. Disse inkluderer:
Flere alvorlige årsaker inkluderer autoimmune sykdommer, slik som Crohns sykdom, og i munnhulen (20).
Oil pulling eller olje swishing har vært kjent for å hjelpe mange mennesker som lider av munnsår. Alt du trenger å gjøre er å swish to til tre spiseskjeer kokosolje i munnen i noen minutter og så spytte den ut. Dette må følges av grundig skylling av munnen med lunkent vann.
Symptomene på munn sår inkluderer:
Når du lider av en munn sår, kan mange matvarer inkluderes i kostholdet ditt for å få raskere lindring av smerte og infeksjon. Følg denne sår diett for å bli kvitt det smertefullt og irriterende sår:
Det er alltid lurt å la munnen og mage krefter når du har et sår. Unngå følgende mat og drikke:
Når sår er forårsaket på grunn av en infeksjon og infeksjonen har kommet, kan det også føre til blødning fra såret og tannkjøttet.
På en gjennomsnittlig, munnsår ta sju til ti dager å lege. Ved å bruke hjemme rettsmidler vervet i denne artikkelen, kan du fremskynde helbredelsesprosessen og også få lindring av smerte. Det er best å bruke en kombinasjon av hjem rettsmidler da dette vil sikre de beste resultatene. Øke immunsystem ved å forbruke masse frisk frukt og grønnsaker. Dette vil hjelpe kroppen din bekjempe infeksjonen. Hvis sår er smertefritt, bør du oppsøke lege som det kunne være et tegn på kreft i munnhulen.
Håper denne artikkelen har hjulpet deg. Må gi oss beskjed hvis vi gikk glipp av noe i kommentarfeltet nedenfor.