Hvordan stoppe kvalme med refleksologi?

Kvalme har en måte å forstyrre vår dag som ingenting annet. Det er en straff du ikke ønsker å oppleve igjen. Heldigvis kan refleksologi lette kvalme uten behov for medisinsk intervensjon. Noen strategiske massasjer og du er kvalme gratis. Vil du vite mer? Deretter ta en titt.

Kvalme Made Easy:

Kvalme, når det streik, kompliserer sikkert liv. Hva kan være årsakene (1)?

• Reisesyke
• Sjøsyke
• Fordøyelsesproblemer
• Matforgiftning
• Omgangssyke
• Morgenkvalme (graviditet)
• Medisinering (kjemoterapi)

Vi kan ha tydd til mange rettsmidler som peppermynte og ingefær for å roe ned det som bare kan beskrives som en storm som venter på å koke over. Men hvis du er sykelig grønn og trenger umiddelbar lindring, hjelper refleksologi.

Refleksologi For Kvalme:

Refleksologi er en gammel kinesisk filosofi som er å få fotfeste for effektivt å bedre helse og livskvalitet. Dens appell ligger for det meste i det faktum at du kan utføre teknikken på deg selv hvor som helst, når som helst du trenger.

1. Ifølge sine prinsipper, har kroppen vår spesifikke energipoeng.
2. Punktene er plassert på våre ansikt, hender, føtter og andre områder.
3. Referert til som refleks poeng, de kobler seg til ulike organer i kroppen.
4. Hvert punkt svarer til en bestemt organ, og når den trykkes, stimulerer den sistnevnte.
5. Stimulert organ utfører med fornyet energi.
6. Utføres regelmessig, forbedrer fotsoneterapi og utbalansering av hele systemet.

Refleksologi tilbyr et kart over slike punkter for å behandle alle problem. Derfor er det flere reflekspunkter på kroppen å håndtere kvalme. Når masseres, vil den teknikk som momentant lindre mild kvalm symptomer (2), (3).

La oss se på noen reflekspunkter for kvalme.

1. Refleks punkt 1 (Wrist):

1. Du kan finne dette punktet rett under håndflaten.
2. Mål tre fingre bredde fra kanten av håndflaten på venstre håndledd.
3. På den tredje finger, om der pulsen er filt, er det punktet.
4. Trykk på punkt midt mellom beina.
5. Påfør lett trykk.
6. Hold i 2 minutter.
7. Påfør mer press og lenger med øynene lukket.
8. Pust dypt for å roe deg selv.

Denne refleks punkt svarer til hjertet.

2. Refleks Punkt 2 (Palm):

1. Det refleks punktet ligger mellom tommelen og pekefingeren.
2. Trykk på den kjøttfulle området mellom fingrene.
3. Med tuppen av tommelen og pekefingeren på den andre hånden, forsiktig massasje poenget.
4. Nå gjelder mer press til du føler en svak smerte.
5. Hold trykket i ca 2 minutter.
6. Praksis konsentrert puste (inn og ut, inn og ut).
7. Slipp når du føler deg avslappet.

Denne refleks punkt svarer til tykktarmen.

 3. Refleks Point 3 (utsnitt):

1. Poenget ligger mellom krage.
2. Ved hjelp av en fingertupp, trykk mot depresjon under halsen og sentrert i kragebeinet.
3. Hold medium press på punktet i inntil 5 minutter.

Det vil bidra til å avlaste deg fra følelser av kvalme.

4. Refleks Point 4 (Knee):

1. Knee refleks punkt for kvalme ligger under kneskålen på leggen sin forside.
2. Det er mellom kneskålen og muskel i beinet.
3. For å finne refleks punkt, holder fire fingre horisontalt under kneet.
4. Fokus under lillefingeren og mot det ytre område ved siden av leggbenet.
5. Her legge press på det punktet i ca 5 minutter.

5. Refleks punkt 5 (fot)

1. Dette punktet ligger rett under ballen av foten.
2. Finn punktet mellom stortåen og andre tå, under foten fold.
3. Trykk på det punktet i noen sekunder.
4. Massasje i sirkulære bevegelser.
5. Nå gjelder mer press og fortsette å gjøre sirkulære bevegelser i ca 5 minutter.
6. Hvis kvalmen ikke avta, utføre massasje i 10 minutter.

Det punkt svarer til magen og letter kvalme betraktelig (4).

Nå som du vet alt om refleksologi for kvalme, er du klar til å gi det et forsøk? Når du prøver alle refleks poeng på deg selv, vil du sikkert observere noen lettelse. Del dine erfaringer med oss. Vennligst legg igjen en kommentar nedenfor.