8 effektive hjemme rettsmidler for å behandle tørr nese

En tørr nese er ingen sykdom eller grunn til bekymring, men det kan forårsake enorme ubehag og også utgjør en potensiell helserisiko dersom ikke ivaretatt. Bortsett fra å utløse en sinus angrep, kan det også føre til griner hodepine som ikke avtar.

Den andre nese går tørr eller lekk, det tar deg til en tilstand av ulykkelighet og ubehag. I mer alvorlige tilfeller, ender det opp i synsproblemer og problemer med å puste. Nesen er den første linjen i forsvaret, og det er helt nødvendig å ta vare på den for å holde seg frisk. Nevnt nedenfor er noen hjemme rettsmidler for å bli kvitt en tørr nese. Før vi i dybden de, la oss se på hva som faktisk er en tørr nese.

Hva er en tørr nese?

En tørr nese er i utgangspunktet når de indre nesegangene tørke ut. Dette kan også føre til skorpedannelse av den indre neseslimhinnen (1).

Tørr nese hjem rettsmidler

Her er de mest effektive hjem rettsmidler for tørr nese du kan prøve å få fritak fra forholdet:

1. Kokosolje
2. Saline Spray
3. Vitamin E Oil
4. Oliven olje
5. Sesamolje
6. Damp
7. Luftfukter
8. Badstue

1. Coconut Oil For tørr nese

Du vil trenge

Virgin kokosolje

Hva du trenger å gjøre

Hell en dråpe eller to av kokosolje i hvert nesebor.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Å gjøre dette en gang om dagen er nok til å lindre tørr nese symptomer.

Hvorfor dette fungerer

Vi er ikke uvitende om den grenseløse velvilje av kokosolje. Den brukes til nesten alt, og alltid etterlater oss målløs med sin mangefasetterte egenskaper. Salvings kokosolje i neseborene hindrer tørrhet i nesen og reduserer smerte, siden det fyller mellomrommene mellom de tørre celler (2). Pass på å ikke overdrive dette midlet.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Saline spray for tørr nese

Du vil trenge

• 1 ts rent salt eller havsalt
• 1 - 2 kopp vann
• Sprayflaske

Hva du trenger å gjøre

1. Bland saltet med vann og helle den inn i sprayflaske. 2. Bøy hodet mot gulvet og Machine saltvann et par ganger inn i nesehulen.

Du kan også ta litt av saltholdig vann i håndflaten og inhalerer det slik at det kommer så langt som mulig i sinus hulrom. Blåse det ut etter 10 sekunder.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk saltvannsspray tre til fire ganger på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Saltvann eller saltvann er en enkel hjemme rette for en tørr nese, og det kan lett tilberedes hjemme. Saltvann virker en luftfukter og holder neseslimhinnen hydrert (3). Følge opp dette midlet med en mykgjørende for å gi rask lindring av en tørr nese og lunger.

Forsiktighet

Ikke bruk bordsalt som det kan inneholde andre tilsetningsstoffer som kan irritere neseslimhinnen ytterligere.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Vitamin E Oil For tørr nese

Du vil trenge

Vitamin E kapsler

Hva du trenger å gjøre

1. Pierce vitamin E-kapsel. 2. Bøy hodet oppover og hell to til tre dråper av oljen inn i neseborene.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Vitamin E olje er svært berikende for huden. Det hydrater neseslimhinnen og avlaster tørrhet effektivt (4). Den anti-inflammatoriske egenskaper og antioksidanter feste helbredelsesprosessen av nesegangene (5).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Olive Oil For tørr nese

Du vil trenge

• Olivenolje
• Dropper

Hva du trenger å gjøre

Ved hjelp av dråpe, dryppe noen dråper olivenolje i neseborene.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette to ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Olivenolje, som kokosnøttolje, hydrater huden inne i nesegangene, og således lindre tørrhet (6). Det letter også irritasjon og hevelse (7).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Sesame Oil For tørr nese

Du vil trenge

• Organisk sesamolje
• Dropper

Hva du trenger å gjøre

1. Bøy hodet bakover og helle en dråpe sesamolje i hvert nesebor. 2. Inhalerer dypt, slik at oljen når den interne nesegangene.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Vitamin E-innhold på sesamolje er høyere enn for de fleste andre oljer. Det er en stor fuktighetskrem for tørr hud. I en studie utført i 2001 ble sesamolje vist seg å fungere bedre enn saltvann vanning metode for å lindre nasal tørrhet (8).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Steam For tørr nese

Du vil trenge

• Varmt vann
• En stor bolle / bassenget
• En stor håndkle

Hva du trenger å gjøre

1. Hell varmt vann i skålen. 2. Dekk hodet med håndkle og inhalerer dampen fra bollen i ca 10 minutter. 3. Puss nesen forsiktig etter dette.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Pust damp to til fire ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Den enkleste måten å bli kvitt en tørr nese er å puste inn damp med jevne mellomrom. Denne beroligende middel mykner tørkede slim i neseganger (9).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Luftfukter for tørr Nose

Tørrhet i miljøet kan forverre en tørr nese og lunger trigger. Opprettholde fuktigheten i rommet der du tilbringer mesteparten av dagen er en nødvendighet i iskalde værforhold. Luftfukter eller fordampere benyttes for å legge til fuktighet til omgivelsene, og vil lette symptomer som irritasjon i nesen og tørrhet. I fravær av luftfuktere, kan vannfylte bøtter plasseres i nærheten varmesystemer for å skape omgivende fuktighet.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Badstue For tørr nese

Hvem elsker ikke et badstubad? Hvis du har råd til den luksusen, er det absolutt den beste måten å behandle tørr nese og såre muskler. Hvis badstue bad er utenfor rekkevidde, er det bare å varme opp et bad, legge til et par dråper aroma olje til det og suge i sin godhet for noen minutter. Ikke bo i lenge med mindre du ønsker å få en lekk nese i bytte for en tørr.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Advarsel

Ett middel som folk ofte har en tendens til å ty til for å få lindring fra en tørr nese bruker vaselin. Imidlertid er dette midlet ikke er anbefalt av leger. Intern anvendelse av vaselin har vært knyttet til en type lungebetennelse (10). Derfor er det lurt å styre klar av dette hjem rette.

Oven oppført var ganske enkle hjem rettsmidler for tørr nese, var de ikke? Du vil bli overrasket over å se hvor effektive de er når du prøver dem.

Spørsmål og svar

1. Hva forårsaker en tørr nese?

De vanligste årsakene til en tørr nese område fra luftkondisjonering og dehydrogenering skal bivirkninger av medisiner som slimløsende midler og antihistaminer.

2. Er en tørr nese en alvorlig symptom?

En tørr nese fører til nasal irritasjon, kløe, hevelse, tungpustethet, og blødning fra nesen. Når dette tørr varer i mer enn 10 dager, er det tilrådelig å konsultere legen din som det kan indikere alvorlige underliggende forhold, for eksempel Sjøgrens syndrom. Også, hvis du opplever symptomer relatert til infeksjoner som høy feber, nonstop blødninger, og apati, bør du kontakte lege umiddelbart.

3. Hva er de potensielle komplikasjoner av en tørr nese?

De potensielle komplikasjoner av en tørr nese inkluderer tørr hud, tåkesyn, utslett, tungpustethet og andre pusteproblemer.

4. Hva å spise og unngå å avlaste en tørr nese?

• Drikk nok væske! Nedbryting av kroppsvæsker gjør kroppens vev tørr. Rikelige mengder vann er nødvendig for å gjøre de nasal vev arbeide effektivt. Drikk minst åtte til ti glass vann per dag.

• Å ha varm og krydret mat eller flytende elementer, for eksempel kyllingsuppe, kan fukte neseborene og gi deg noen lettelse.

• Redusere koffein, alkohol og saltinntaket som disse er dehydrerende agenter. Når bekjempe en tørr nese, disse er best unngås.

• Kutt ned på noen medisiner som øker tørrheten ved å konsultere legen din. Medikamenter en tendens til å dehydratisere kroppen, noe som ofte fører til at tørre nesegangene. Hold kroppen din riktig hydrert hvis du trenger å ta en høy dose av medisin på grunn av en eksisterende sykdom.

Sammen med disse hjem rettsmidler, er en diett rik på protein anbefalt som det hjelper i bekjempelsen av infeksjonen. Ved eventuelle bivirkninger, slutte å bruke den spesielle rette og prøve en mildere en. Dersom tilstanden utvikler seg til blødninger og pusteproblemer, bør du kontakte lege umiddelbart. Ikke glem at det er lettere å forebygge en sykdom enn å kurere det!