- 420k
- 1k
- 870
Ikke bli forvirret av sitt uvanlige navn. Denne 'levende fossil'kalles kjerringrokk, men de ulike medisinske egenskaper er hva skiller det fra "hestens hale. Dette flerårig puzzlegrass kan virkelig være klarert for å ta vare på alle våre hud, hår og helse woes. Sill ikke overbevist? La meg ta deg gjennom de fantastiske kjerringrokk fordeler. Er du klar?
Vitenskapelig navn-Equisetum Origin Nord-Amerika og Eurasia andre navn-Puzzlegrass, flaske-børste, Barber-gress, Rensing Rush, Pewterwort og Paddock-rør
Equisetum, vanligvis kjent som kjerringrokk, er en tynn og sterilt plante fra det vaskulære plantefamilien og blir betraktet som en levende fossil. Det ligner alfalfa i utseende. Anlegget reproduserer ved sporer i stedet for frø som de vanlige anlegg.
Nå, hva med uvanlig nomenklatur?
Bortsett fra sin nære skinn til nevnte 'hest hale,' dette flerårig urt stammer også sitt vanlige navn fra den engelske oversettelsen av sitt vitenskapelige navn. Equisetum er en latinsk blanding av Equus (hest) og seta (bust). Utrolig, er det ikke?
Kjerringrokk er også kjent som Pewterwort grunn av dets bruk i polering av tre og tinn arbeid. På lignende måte, dens annet navn Rensing Rush kommer fra den slipende lag av silikater på snelle s stammer som brukes til å skure metall potter.
Antikkens grekere, kinesisk og romerske naturmedisinere har brukt kjerringrokk for sine medisinske fordeler for århundrer. Det er godt kjent for sin anti-inflammatorisk, antioksidant, helbredelse, antiseptisk, og antimikrobielle egenskaper, som gjør den meget godt egnet anlegg. Bortsett fra flere kjerringrokk fordeler for helse, kjerringrokk blader brukes som et mykt grønt fargestoff, og stammen brukes mye i kosmetikkindustrien, spesielt i sjampo.
Absorpsjon av silika er svært sjelden blant de plantene som vokser på jorden, men kjerringrokk er et unntak. I tillegg inneholder denne urt også mange næringsstoffer, inkludert kalsium, mangan, jern, saponiner, flavonoider, tanniner, koffeinsyre-estere, alkaloider, fytosteroler, fettsyrer, fenoliske syrer, glykosider, og akonitinsyre.
Her er noen skjønnhet og medisinske fordeler av kjerringrokk urt som er har vært mye brukt siden en lang tid.
Jeg ønsker fabelaktig, det er min enkel forespørsel Alle ting fabelaktig, større og bedre og beste jeg trenger noe inspirerende å hjelpe meg å få sammen Jeg trenger litt fabelaktig, er det så galt?
Nei, det er det ikke. Vi alle fortjener å være fabelaktig akkurat som vår Sharpey fra High School Musical, enten det handler om klær, sko, vesker, eller huden vår. Det er der kjerringrokk kommer inn i bildet. Her er hvordan du kan bruke denne awesome urt å få en fabelaktig hud:
Lei av ubeleilig rynker og slapp hud?
Prøv å bruke horsetail ansikt pack.
Produkter som utgir seg for å gi anti-aldring og anti-rynke fordeler inneholder ofte kjerringrokk som en viktig bestanddel på grunn av sin evne til å utvikle og opprettholde en sunn bindevev i kroppen. Dette er alt på grunn av de silika-absorpsjonsevne av denne urt, et mineral som bidrar til å danne kollagen (1).
I tillegg inneholder denne urt også sterke anti-inflammatorisk og antioksidantegenskaper, noe som bidrar til å forsinke aldring.
En kopp kjerringrokk ekstrakt pasta
1. Bruk denne lim jevnt på nyvasket ansikt. 2. La den forbli i 20 minutter. 3. Vask den av ved å bruke lunkent vann. Tørk med en ren klut. 4. Bruk denne pakken to ganger i uken, i to måneder rett for best resultat.
Merk: Alternativt kan du gjøre det til en vane å ha kjerringrokk te hver morgen for en stram og rynkefri hud.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Å ha en akne utsatt hud er som å tråkke på en veldig farlig foran. Selv en liten endring i været eller diett kan gi deg en uoppfordret gjest (eller gjester), som vil klamre seg til deg med ingen intensjon om å forlate.
Heldigvis, renser kald fortynnet kjerringrokk te huden, og er et effektivt middel for en kvise og akne utsatt hud (2). Det fungerer utrolig som en toner også.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Pen, sunn og flaunt-verdig negler kan oppnås uten å bruke en formue på manikyr. Se inn på kjøkkenet, og du vil finne et eller annet, og hvis du ikke kan, la meg introdusere deg til den fantastiske kjerringrokk urt.
Denne urten er rik på mineraler som kan hjelpe hvis du har svake og sprø negler. De brukes også til å behandle hvite flekker i neglene. Det sies at det å ha kjerringrokk te og soaking sprø negler i kjerringrokk infusjon religiøst kan bidra til å styrke og reparere negler (3).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Horsetail urten er kjent for å kurere en rekke hår problemer også, inkludert skallethet og flass. La oss se noen fordeler av kjerringrokk for håret:
Horsetail er kjent for å kurere skallethet og å fremme sunn hårvekst.
Denne vakre urt er tatt som et supplement og også brukt på ulike måter for sunn og naturlig vekst av hår (4). Du kan gå videre og bruke følgende metode for å se effektene på egen hånd. Kjenner her hvordan du kan bruke kjerringrokk ekstrakt for hårvekst.
Merk: Horsetail ekstrakt kan også blandes med extra virgin olivenolje eller kokosolje og massert jevnlig på håret for sunn og tett hårvekst.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Flass er en annen sta problem som banker våre dører hver vinter (for noen enda somre er ikke spart). Dette tvinger oss til å bruke mange anti-flass produkter, inkludert sjampoer, oljer, og hva som ikke?
Tilstedeværelsen av silisium i snelle gjør det til en effektiv kur for å behandle hår problemer som flass og tupper (5, 6). Denne naturlige hårpleie produktet kan gjøre håret ser sunt og vakkert, uten bivirkninger.
Merk: Alternativt kan du benytte deg av kjerringrokk olje til dette formålet også.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Hvem trenger et marked merkevare når du kan pleie håret ved hjelp av urte rettsmidler?
Akkurat som vår dyrekjerringrokk urt.
Horsetail te er en naturlig balsam og kan brukes regelmessig som en skylling etter sjampo for å gjøre håret mykt og skinnende. Så si farvel til tørk, krusete hår, og nyte lange saftig hår!
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Vakker hud og hår vil bli en drøm hvis resten av kroppen din forblir usunn. Men Horsetail gir deg all round godhet og hjelper kroppen din, innvendig og utvendig!
Horsetail bidrar til å kurere nyresykdommer og problemer med væskeansamling i kroppen.
På grunn av sin utro diuretiske egenskaper, kjerringrokk urt medvirker til fjerning av nyrestein naturlig (7). Blæreinfeksjoner og steiner, inkontinens og generisk problemer i blæren kan også behandles med kjerringrokk urt.
Kjerringrokk er også effektive for å rengjøre systemet ved å løse behovet for vann i kroppen og utjevne strømmen av urin i kroppen. Alt du trenger er å ha en kopp kjerringrokk te hver dag!
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Ladies, vi introdusere deg til det beste middel for alle dine femdagers woes!
Kvinner som vender uregelmessige sykluser eller overdreven blødning under menstruasjon kan forbruke kjerringrokk kosttilskudd eller ekstrakter fra snelle til regularize sine perioder.
For uregelmessige perioder bruke denne metoden:
Merk: Ved langvarig menstruasjon, har denne concoction fem til seks ganger om dagen. Men husk, du trenger ikke drikke noe annet enn dette te.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Sprø og svake fingre bein kan også behandles med kjerringrokk plante naturlig.
Denne urten er høy på silika. Dermed er det ikke rart at kjerringrokk er ofte anbefalt for de med svake bein, spesielt for å reparere bein vev. Silica her hjelper fikse kalsium i kroppen slik at den kan lagre mye mer mengde dette viktig mineral (8). Og vi vet alle hvor kalsium er viktig for å reparere bein, kollagen og andre vev.
Dermed kan du stole på kjerringrokk urt i behandling av osteoporose.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
De som er ganske utsatt for kjøkken kutt og brannsår må alltid holde kjerringrokk ekstrakt hendig.
Dette ekstrakt kan brukes direkte på huden til å helbrede sår og kutt. Det har antiseptiske egenskaper som hindrer smuss fra å infisere legeme (9, 10).
Dessuten kan du lage din egen kjerringrokk medisin for brannskader og kutt.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
De med hud allergier kan regne med kjerringrokk for å gi dem noen lettelse.
Den anti-inflammatoriske egenskaper kjerringrokk gjør det til et utmerket middel for utslett forårsaket av klær og andre allergier (11). Det lindrer betennelser og fades bort merkene.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Et fint gjort kjerringrokk te er kjent for å kurere et antall av respiratoriske forstyrrelser, inkludert en tørr hoste, bronkitt, samt feber forbundet med forkjølelse og influensa.
Har denne fantastiske te to ganger om dagen for en rask utvinning.
I tillegg kan de som lider av nasal kongestion dra nytte av å inhalere damp fra en varm kjerringrokk te.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Kinesiske herbalists betro kjerringrokk urt for alle fots forhold-det være seg fotsopp, chilblains (forårsaket på grunn av eksponering for ekstrem kulde eller fuktighet som skader kapillær senger i føttene, forårsaker betennelse, blemmer og rødhet), frostskader, eller sprukket føtter.
Du kan bruke følgende fot suge to ganger i uken for å forbedre tilstanden til føttene:
Merk: Det er best å bruke denne metoden før du sover for å gi metoden litt tid til å arbeide effektivt.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Her er gode nyheter for folk med diabetes!
Flere studier oppgir at pasienter med type II diabetes som tar en oral dose på kjerringrokk ekstrakt en gang om dagen se en signifikant nedgang i blodglukosenivåer i løpet av to timer etter inntak av den (12). Har kjerringrokk kapsler før hvert måltid for å holde blodsukkeret under kontroll.
Merk: Kontroller at du rådfører deg med legen din før du bruker denne urten.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Gargling kjerringrokk te er en god måte å behandle canker sår og flere munn relaterte problemer, som betente mandler og blødende tannkjøtt.
Her er hvordan du kan gjøre kjerringrokk munnvann hjemme:
1. Bare koke urten i vann i 10 til 15 minutter. 2. La det bli lunken og deretter gurgle med det. 3. Gjenta prosessen to til tre ganger daglig i en rask utvinning.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Det fantastiske urt har sterke anti-inflammatorisk og hemostatiske egenskaper som kommer som et velsignelse for dem som lider av hemorroider.
Ved hjelp av kjerringrokk urt kan bidra til å lindre smerte, så vel som reduksjon eller fullstendig stoppe blødning forårsaket av peler (13). Alt du trenger er å ha en kopp kjerringrokk te før hvert måltid. Bare sørg for at du tar et fiberrikt måltid som minimerer risikoen for forstoppelse, og dermed hemorrhoid smerte.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Forlagt huset nøklene ennå igjen? Ah, skylde på dårlig hukommelse.
Ikke bekymre deg. Her er en urte løsning for alle minnerelaterte problemer-kjerringrokk urt.
Forskere antyder at en alvorlig mangel på silika i kroppen kan være årsaken bak alt som hukommelsesproblemer. Og med en lovende innhold av silika, kjerringrokk kvalifiserer umiddelbart å være en av de minne boosters. Det hjelper ved å styrke bindevev i hjernen, nerveceller samt ryggmargen.
I tillegg nikotin funnet i kjerringrokk er et kjent stimulerende middel som stimulerer hjernen og nervesystemet. Denne awesome urten har også sterke antioksidant virkning som ofte har vært knyttet til høyere kognitive evner. Derfor er det foreslått å ha en eller to kjerringrokk kapsler daglig for bedre hukommelse.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Er du et offer for en svak immunitet?
Ingen bekymringer, kjerringrokk urt kan beskytte deg mot en rekke bakterier og lidelser.
Det urt har antiseptiske, antibakterielle og antivirale egenskaper, noe som kan beskytte kroppen fra invasjon av fremmede og uønskede patogener (14). Dette er nyttig når du er såret eller er utvinne fra en alvorlig sykdom. Horsetail øker vår immunitet nivåer, holde infeksjoner i sjakk.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Horsetail te er et godt middel for de som ønsker å felle noen kilo raskt!
Som en endelig naturlig vanndrivende, kan kjerringrokk fjerne giftstoffer fra kroppen på en enestående hastighet. Dette i sin tur bidrar til øke hastigheten på stoffskiftet.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Som du er klar med det som er kjerringrokk god for, nå la oss komme inn i sin ernæringsmessige verdien av kjerringrokk.
Grunnleggende ernæring | |||||
---|---|---|---|---|---|
Vitaminer, mineraler, kostfiber og natrium innhold for 2g (1piece) av hestetail | |||||
Vitamin | Prosent måltidsverdi | ||||
Vitamin en retinol ekvivalent | 1,76 μg | 1,76 μg | |||
Vitamin e-tocopherol | 0,1 mg | 2,2 mg | |||
Vitamin k | 0,38μg | 17μg | |||
Vitamin b1 | 0mg | 0,32 mg | |||
Vitamin b2 | 0mg | 0,36 mg | |||
Niacin | 0,04 mg | 3,48mgne | |||
Vitamin b6 | 0,01 mg | 0,35 mg | |||
Folat | 2,2 μg | 80μg | |||
Pantotensyre | 0,02 mg | 1,5 mg | |||
Vitamin c | 0,66 mg | 33mg | |||
Vitamin en retinol ekvivalent | 1,76 μg | 1,76 μg | |||
Andre | Prosent måltidsverdi | ||||
Totalt kostfiber | 0,16 g | 5,7 g ~ |
Mineral | Prosent måltidsverdi | ||||
---|---|---|---|---|---|
Natrium | 0,12 mg | ~ 1000 mg | |||
Kalium | 12,8 mg | 833 mg | |||
Kalsium | 1mg | 221 mg | |||
Magnesium | 0,66 mg | 91,8 mg | |||
Fosfor | 1,88 mg | 381 mg | |||
Jern | 0,04 mg | 3,49 mg | |||
Sink | 0,02 mg | 3mg | |||
Kobber | 0mg | 0,24 mg | |||
Mangan | 0mg | 1,17 mg |
Kaloriene i Horsetail per 2g (1piece) er en kalori. Kjerringrokk er beregnet til å være 38 Cal per 100 gram gjør 80 Cal tilsvarer 210.53g med 0,16 g av det meste karbohydrater? 0,07 g protein? 0 g av fett i 2g mens den er rik på vitaminer og mineraler så som vitamin E alfa tokoferol og folat.
Horsetail er en utmerket og effektiv måte å kurere de fleste av de helsemessige problemene vi står overfor i dag. Men det er viktig å bruke denne urten som per veiledning av en ernæringsfysiolog eller naturlege. Dette sikrer at effektiviteten av produktet og forebygger eventuelle bivirkninger. Dessuten er det alltid trygt å starte med små doser først å sikre at den ikke forårsaker noen allergi i kroppen.
Her er er noen kjerringrokk bivirkninger:
Kjerringrokk, som vi nettopp har lært, er en fantastisk urt med en kur for svært hud, hår og helseproblemer. Den hjelper deg med å oppnå en acne og rynkefri hud, flass gratis og sunt hår, og kan berolige deg fra brannskader, kutt, canker sår og en rekke andre alvorlige sykdommer.
Håper du likte våre innlegg på kjerringrokk fordeler. Har du noen gang brukt kjerringrokk urt? Hvordan var din opplevelse? Må skrive i.
Hold deg i form, holde seg frisk!