10 Farlige bivirkninger av cilantro

Koriander, vitenskapelig betegnet som corian Sativum, er en vanlig urt mye brukt i mange retter over hele verden. Dens stikkende lukt og fantastiske smaken gjør den til en favoritt blant mange en profesjonelle kokker. Mange retter, spesielt meksikanske, gjøre bruk av koriander til å gi sine retter en særegen karakter. Koriander er også kjent for sine medisinske fordeler, noe som gjør det til et godt valg for helsebevisste mennesker. Men inntak av for mye koriander kan være svært skadelig som det er visse negative effekter av gras også.

Topp 10 Bivirkninger av Cilantro:

Her er topp 10 koriander bivirkninger:

1. Leverskader:

Overforbruk av koriander kan ta en toll på leveren og påvirke sin virksomhet dårlig. Den inneholder visse flyktige eteriske oljer som utløser funksjonaliteten av de mest betydnings organet i kroppen vår. Den inneholder også en rekke kraftige antioksidanter, som hjelper i å fjerne leverproblemer. Men når man bruker mer enn den anbefalte mengde av den urt, tvinger man disse bestanddeler til å arbeide i motsatt rekkefølge, øker galleutskillelse og til slutt skade leveren.

2. Lavt blodtrykk:

Overflødig inntak av koriander er dårlig for hjertehelse som det kan gjøre at blodtrykket stuper for lavt. En nyere forskning har avdekket at du kan oppleve mild eufori ved å inkludere mange denne urten i ditt daglige kosthold. Bortsett fra fallet i blodtrykket, kan det også forårsake ørhet, etterfulgt av bevisstløshet.

3. Inn magen:

Cilantro er kjent for å helbrede flere gastrointestinale problemer. Men når du spiser for mye av det, ender du opp upsetting magen og utvikling av ulike fordøyelsessykdommer. I henhold til en medisinsk rapport, kan forbruket av 200 ml koriander ekstrakt (10%) for en lang uke resultere i ekstrem gassdannelse, magesmerter, magekramper, oppkast og noen ganger til og med løs bevegelse.

4. Diaré:

I alvorlige tilfelle av urolig mage, kan du utvikle mild til moderat diaré. Det har også blitt rapportert at denne tilstanden kan bli verre ledende til dehydrering. Prøv å holde mengden av koriander under kontroll mens omfatter den i vanlig måltid.

5. Pusteproblemer:

Hvis du allerede lider av pusteproblemer, er det anbefales ikke å konsumere for mye koriander. Det kan gi akutte pusteproblemer som til slutt kan føre til kroniske lungesykdommer som astma. Noen ganger kortpustethet forårsaket av for mye koriander inntak kan også komme med tørr og stram hals.

6. Brystsmerter:

Selv om litt uvanlig, men kan oppleve brystsmerter til en viss grad ved å spise store mengder av koriander. Det fører ikke bare ekstremt ubehag, men kan også bli kroniske over tid. Sørg derfor for at du konsultere legen din før du øker mengden av urten i ditt daglige kosthold.

7. Skin Følsomhet:

Den grønne bladrike urter inneholder visse sure elementer, som kan gjøre huden din meget følsom for sollys. I slike situasjoner, når huden utsettes for sollys, samt ultrafiolette stråler, du får solbrenthet. Det kan også gjøre deg utsatt for hudkreft. Derfor er det bedre å holde seg borte fra den brennende sollys eller bruke en god solkrem krem ​​regelmessig.

8. Allergiske reaksjoner:

Proteininnholdet i koriander mistolkes som 'skadelig' av kroppen og et antistoff med navnet IgE dannes automatisk i vårt system for å 'motvekt' de negative effekter. Det kan gjøre deg allergisk mot urt, som vil gi deg kløe, hevelse, irritasjon, utslett, elveblest, etc., ved overforbruk eller direkte kontakt med den. De mest alvorlige allergiske reaksjoner som du kan ha til erfaring er eksem patcher og eksem.

9. Betennelse:

En annen vanlig bivirkninger av koriander er oral betennelse. De sure komponenter av gras, som gjør huden vår følsom for sollys, er ansvarlig for dette også. Vanligvis er lepper, tannkjøtt og svelg betent i denne tilstanden. Imidlertid kan ansiktet ditt også få skylt samtidig gi deg en kriblende følelse.

10. Fetal skade:

Spise masse koriander under svangerskapet kan være farlig for helsen til fosteret eller barnet. Enkelte komponenter i urten er kjent for å hemme den normale aktiviteter i kvinnelige reproduktive kjertel, som enten kan føre til skade på gravide eller skade den generelle helsen til fosteret.

Alle urter kommer pakket med sin egen andel av fordeler og ulemper, blant annet koriander. Det er opp til deg å være forsiktig mens forbruker koriander for å holde kroppen trygt fra bivirkninger av koriander og nyte sine mange fordeler.

Håper du likte våre innlegg på bivirkninger av koriander. Kjenner du noen andre koriander detox bivirkninger? La oss beskjed ved å kommentere nedenfor.