Hva er Jelqing trening?

Har du hørt om jelqing? Ønsker du å utvikle muskler 'der nede' for noen hard og rask action, men ønsker å unngå surgeries, piller eller kremer? Hvis du er clueless og nysgjerrig, kan lese dette innlegget være en god idé.

Jelqing er en gammel øvelse for å øke selvtilliten din og manndom naturligvis! Vil du vite mer om teknikk? Les videre!

Hva er jelqing trening?

Ordet Jelq betyr “melking”. Hvis du har sett melking av en cow- vil du forstå hvordan å praktisere en jelq. Du må bare begynne nær testiklene (ballene) og massere jevnt til spissen. Den enkle 'milking- type' bevegelse vil gjøre underverker for deg!

Ifølge mange tror, ​​kan menn legge til 2 inches til sin penis lengde og øke penis omkrets med jelqing trening. Den Jelq er lik onani og virker ved å øke blodtilførselen i penis. Tilhengere av de jelq hevder at det kan vise synlige resultater innen en måned av praksis.

Den Jelq In History:

Penisforlengelse er en flerårig besettelse for menn siden aldre som den mannlige organ er et symbol på deres manndom og styrke. Registreringer av historien viser at menn har selv prøvd å øke penis størrelse ved å henge vekter fra tuppen av penis, og manuelt strekke skaftet. Farlig og intetsigende? Kan være.

• I gammel arabisk tider, ville fedre initiere unge gutter inn i loven av jelqing. En godartet praksis, synes det.
• Med passering av tid, alle typer penisforlengelse er synonymt med jelqing.
• Siden 1970-tallet har amerikanske menn øvd jelqing å forstørre sine organer.

Nitty Gritty Of The Jelq:

Jelqs er av forskjellige typer. Du må utføre den våte Jelq mens penis er våt. Det er også den tørre Jelq, og du trenger å øve det- ja du fikk den rett - når penis er tørr.

1. Wet Jelq:

Te beste tiden å utføre denne øvelsen er etter oppvarming penis ved å ta en varm dusj eller plassere den på en varm klut for å varme den opp for handling. Ideen er å øke blodtilførselen til vev av orgelet ditt.

Her er enkle trinn for å hjelpe deg å oppleve en overveldende økning i organ størrelse:

1. Smøring:

Det er viktig å forebygge skader på akselen. Du kan bruke vaselin, babyolje eller allment tilgjengelig penis smøremiddel.

2. Nivå ereksjon:

Det er viktig at penis ikke blir fullt oppreist mens du utfører Jelq. Eller det vil være utsatt for skade. Du må ta med din ereksjon til 50- 70% bare ved å onanere. På dette ereksjon nivå, er det lett å presse blodet gjennom penis vev og muskler.

3. OK Grip:

Bruk din store fingeren og tommelen for å danne en OK tegn.

4. Massasje:

Gå videre og massere organ forsiktig. Nå grep penis med OK grep på basen, så nær skambeinet. Ideen er å presse blodet ut av skaftet. Hvis du har smerter eller ubehag, løsne grepet. Flytt opp mot tuppen av medlem mens et lett press. Ideen er å presse blodet opp akselen. Pass på at trykket ikke skade deg. Stopp før du kommer glans eller hodet.

5. Repetisjon:

Når du har fullført en jelq, ta den andre hånden og gjenta prosessen. Alternativt bruke begge hendene. Vi foreslår at du starter med 200 slag og rev opp til 500 slag.

Et ord av forsiktighet:

Alltid holde penis halvt stående under en jelq. Hvis du, mens du utfører Jelq du får en full ereksjon, foreslår vi at du stopper og kjøle seg ned før orgelet er i et halvt stående scenen.

Frekvens av jelqing:

Ikke overdriv Jelq da dette bare vil øke sjansene for skader. Ordtaket 'mer er bedre' fungerer ikke med jelqing. Vi foreslår at du Jelq en gang om dagen bare, fem dager i uken. Og husk at det er helt trygt hvis du utfører den sammen med en skikkelig oppvarming og nedkjøling praksis.]

2. Tørr Jelq:

Du må utføre Jelq uten smøring. Det kan understreke penis fordi du ikke bruker et smøremiddel for å gjøre prosessen glatt. Den tørre Jelq ligner på den våte Jelq, men du bare bruke én hånd for dette. Du må gjenta trinnene til du kommer til penishodet. Etter dette må du kontraherer bekkenbunnsmusklene og ta hånden tilbake til basen av penis mens du holder muskel sammentrekning. Vi anbefaler at du begynner i det små med 200 slag, og bygge den opp til ca 500 slag.

3. Trykk på strukket Jelq:

Det krever en viss samordning. Mens den ene hånd klemmer penis ved basen, følger derimot tett bak, strekker det litt, i henhold til penis utvidelse Manual. Du må slippe grepet når hånden kommer til tuppen av penis, og starter på basen. Start med 200 slag og bygge opp som før.

Hvordan jelqing fungerer?

Ifølge penis utvidelse eksperter, hjelper jelqing å øke penis lengde og omkrets. De sier at denne utøve krefter blod gjennom penis, som består av 50% glatt muskulatur. Bruk av makt mens du utfører denne jelqing øvelsen rutine skaper mikro-tårer i penile glatt muskulatur, som øker sin størrelse og omkrets.

Det er en strategi for å bruke kontrollert skade gjenoppbygge glatt muskulatur. Disse guruer hevder også at du kan manipulere svampvevet til å holde mer blod under en ereksjon ,.

Bivirkninger:

1. Doing det vil føre til sårhet.
2. Rødhet og blotchiness er også vanlig. Vi foreslår at hvis du opplever noen av disse, du stoppe og hvile.
3. Andre vanlige problemer er blæredannelse, gnagsår, og hudirritasjon. Prøv å bruke mer smøring. Og hvis problemet vedvarer, stopp.
4. Overdreven jelqing kan føre til ekkymose eller dannelsen av blåmerker på grunn av sprengning av kapillærer. Slapp 'OK grep', og du bør være i orden. Annet, bør du stoppe og la det gro.

Er det virkelig bra?

Den dårlige nyheten er at det medisinske miljøet er skeptisk om fordelene ved jelqing. De sier at det er ingen vitenskapelige data for å bevise at det øker penis lengde og omkrets. Hva er verre, Urologer si at jelqing kan forårsake permanent skade og føre til ereksjonsproblemer, nummenhet, arrdannelse, blåmerker og hevelser. Jelqing med en fullt oppreist penis kan føre til en venøs lekkasje, noe som resulterer i en form av impotens hvor penis reiser seg, men kan ikke opprettholde den.

Noen urologer si at jelqing kan føre til en liten økning i penis størrelse (ca 2 cm). En slik liten endring synes ikke verdt den potensielle skade og trusselen om impotens. Så, hvis du planlegger å Jelq, gjøre det med ekstrem forsiktighet.

Hvis du fant denne artikkelen informativ, legg igjen en kommentar nedenfor.