Er Cod Liver Oil En effektiv kur for akne?

Er du på utkikk etter en naturlig kur for akne som faktisk fungerer? Har du ofte glipp av rave fester og sammenkomster, som du ikke ønsker å bli latterliggjort? Bekymre deg ikke mer! Vi har akkurat den rette for deg som vil bringe tilbake den tapte tilliten!

Det er tran vi snakker om. Vil du vite mer? Så bare lese videre!

Acne - En oversikt

Noen fysiske forhold påvirker nesten alle, og de føre til mer irritasjon og arbeid i stedet for å stille alvorlige helsetrusler. Akne er en tilstand som faller i denne kategorien. Se deg rundt og du vil finne folk fra alle samfunnslag å bli berørt av det - uavhengig av hudtype.

For de fleste er det en del av det å vokse opp og ungdomsårene. Imidlertid er voksen akne ikke uhørt heller. Acne ikke utgjøre alvorlig skade på helse eller hud, men påvirker utseende og dermed tillit nivåer. For tenåringer, kan dette være en kilde til forlegenhet til tider. Heldigvis finnes det en rekke behandlingstilbud tilgjengelig.

Årsaker til akne

Før du lære om de tilgjengelige og effektive behandlinger for akne, lære om de grunnleggende årsakene er nødvendig. Vanligvis er acne formasjon utløst av følgende tre faktorer:

• Overskudd av sebum produksjon i legemet (1) (for det meste forårsaket av hormonelle overskudd)
• Døde hudceller som ligger på hudoverflaten og tetter porene
• Bakteriell forurensning på huden

Akne kan oppstå i ulike former - inkludert hudormer, kviser, og cystisk akne (2). Den siste kan være ganske smertefullt. Alle former for akne ta litt tid å avta, og hvis du skraper dem, kan resultatet bli et arr på huden. Mens de fleste akne vil påvirke ansiktet og halsen, kan andre kroppsdeler som hender og bryst også bli påvirket av akne.

Hvorfor velger naturlig akne behandling metoder

For mange mennesker, er rask lindring av akne en prioritet, eller at de ikke har tid til å lage urteekstrakter. Det forklarer hvorfor de jag til apotek butikker og kjøpe OTC akne medikamenter og løsninger. Den største ulempen med slike ferdige acne løsninger som kommer i form av gel, krem ​​eller salve, er at de inneholder sterke kjemiske midler. Noen mennesker kan finne rask lindring ved å bruke disse, men ikke alle får like heldige. Personer med sensitiv hud blir forverret akne eller hud tørking etter bruk disse løsningene. Det er klokt du søker naturlig rettsmidler for akne, for eksempel tran.

Er tran bra for acne behandling?

Torskeleverolje, slik det fremgår av navnet, er fremstilt fra leveren av torskefisk, og den inneholder en rekke næringsstoffer som anses fordelaktig for menneskers helse. Det har blitt brukt siden aldre for en rekke helsemessige behov og øke immunitet. Tran er tatt innvendig i kapselform av folk flest.

Ingrediensene i tran kan bidra i bekjempelsen av akne og eliminere den.

1. Vitamin A

Tran inneholder en stor mengde av vitamin A (3). Dette vitamin inneholder en komponent kalt retinsyre, som fremmer celle helse. Vitamin A spiller en stor rolle i cellefornyelse. Det hjelper nye hudceller til å erstatte skadede seg. Dette hjelper i clearing akne arr og flekker fra hudoverflaten. Det reduserer også talgkjertel størrelse. Sebum produksjon reduksjon kan resultere i å kontrollere akne utbruddet til en viss grad. Så, til mengden av sebum tilgjengelig tette porene i huden og bland med bakterier reduseres. Vitamin A i tran fungerer bedre enn syntetiske vitamintilskudd.

2. Vitamin D

Tran inneholder vitamin D i en god del. En studie publisert i 2007 i Journal of Experimental Dermatology avslørte fordelene som tilbys av dette vitaminet for menneskehud (4). Vitamin D har anti-komedogeniske og antioksidantegenskaper som kan være nyttig for akne ofre. Det bekjemper frie radikaler og forebygger skader huden. Studier har vist at dette vitamin kan signalisere fettkjertelceller og redusere sebum produksjon.

3. Omega - 3 fettsyrer

Omega - 3 fettsyrer som DHA og EPA som finnes i tran er ideelle for å bekjempe akne. Disse sunne fettsyrer hjelper med å kontrollere huden betennelser. Således kan tran være særlig nyttig i kampen cystisk akne. Siden Omega - 3 fettsyrer virke som naturlige anti-inflammatoriske midler (5), blir man spart fra risikoen for bivirkninger.

Raskere Fading akne arr

Ved hjelp av tran ikke bare hjelper i clearing akne fra huden, men også hjelpemidler i arr fjerning. De fleste akne later stygge og gråsort arr merker på huden, og ripete de lager merker som tar lengre tid å falme. Dette kan være ganske irriterende og upraktisk for ofrene, spesielt tenåringer som er generelt bevisst om sitt utseende.

Siden vitamin A i denne oljen fremmer hud celle gjenfødelse, vil du finne akne arr fading raskere enn vanlig (6). Men du bør ha realistiske forventninger om det. Tar i tran for akne arr vil ikke gi deg umiddelbare resultater. Vanligvis innen en måned eller så, vil du føle forskjellen.

Velge rett tran for behandling av akne

Hvordan velge den beste tran for akne? Mens du vil finne mange merker og butikker som selger tran i markedet, ikke alle av dem er like godt egnet for behandling av akne. Du må velge aptest variant. Det er stort sett to typer tran som du kan kjøpe, raffinert og gjæret.

Den raffinerte varianten er fremstilt ved å tilberede fettstoffer torsk fiskevev og etterfølgende behandling med kjemiske midler. Denne avgrensningen strimler olje av mange av sine viktige næringsstoffer til slutt. Noen produsenter derfor legge syntetiske vitaminer til oljen.

Den fermenterte versjon av tran tar mye lengre tid til å produsere, og det er ikke involverer bruk av kjemikalier eller blekemidler. I denne metoden, blir ekstrahert lever fra torskefisk får fermentere i tønner med noe sjøvann, og i flere måneder det ikke blir berørt. Dette resulterer i produksjon av tran i sin naturlige form, uten noen kjemisk siver inn. Derfor er gjæret tran beholder de fleste av fordelene. Det er derfor mer nyttig for behandling av akne og andre hudsykdommer. Det koster relativt mer enn raffinert variant, men fordelene er verdt å nyte.

Ved hjelp av tran til Acne Elimination

Man får tran enten i flytende eller gel kapsler. Begge kan tas internt. Imidlertid må oljen som skal nedkjølt i flytende form. I tilfelle du får i flytende form, snakke med en lege for å vite riktig dose for deg. Mens kjøp av olje kapsler, eller væske, sjekk etiketten for antall næringsstoffer som finnes i den. Noen mennesker som ikke liker den sterke smaken og smaken av tran opt for lokal applikasjon for akne eliminering. Det er mulig å innta oljen med honning eller eplemos hvis du ikke kan stå den sterke smaken.

Ting å sjekke når du bruker tran

Du kan ta tran for acne behandling og andre helsebehov, men et par ting må kontrolleres for å unngå helse woes:

1. Inntak av noen tran varianter kan føre til bivirkninger som hodepine, dårlig ånde, og urolig mage. Disse er forårsaket når du bruker raffinerte varianter av oljen. Bytte til en gjæret variant av tran vanligvis løser slike reaksjoner. Hvis du tar oljen i riktig dosering, bivirkninger tendens til å være små og ikke krever medisinsk oppmerksomhet som sådan.
2. De som bruker medisiner for sykdommer som diabetes, høyt blodtrykk og nyresykdommer bør ta denne oljen bare etter å ha snakket med en lege. Vitamin A er i stand til å kommunisere med noen slike medisiner. Det samme gjelder hvis du er generelt allergisk mot fiskeolje.
3. Vitamin A finnes i tran kan bidra til å bekjempe akne, men du må være forsiktig med over forbruk. Tettheten av vitamin A i denne oljen er meget høy. Så, ta tran i høyere doser kan resultere i for mye vitamin A absorpsjon, noe som kan føre til helseplager. Som det er, du får også vitamin A fra en rekke matvarer du spiser. Dette kan være spesielt skadelig for kvinner som har unnfanget. Selv for andre, kan risikoen for vitamin A toksisitet ikke utelukkes heller.
4. Noen mennesker faktisk står overfor forverring av akne symptomer etter inntak av tran. Dette er hovedsakelig forårsaket av syntetisk vitamin A og vitamin D3, som tilsettes til oljen av noen produsenter. Igjen, for å bytte en videreutviklet variant av oljen kan være nyttig.
5. Noen varianter av tran kan være forurenset med kvikksølv og PCB. Inntak av PCB og kvikksølv kan bane vei for en rekke helsefarer som barn med fødselsproblemer og kreft, sier helseeksperter. Torskefisk kan absorbere kvikksølv akkurat som andre hav fisk og ikke alle selskapene ta vare å rense giftstoffer under produksjonsprosessen. Se etter forurensningsfrie oljer og lese etikettene nøye når du kjøper for å være på den sikrere siden. Det betyr ikke nødvendigvis at du bør kjøpe det dyreste tran variant tilgjengelig.

Du kan lese online vurderinger av tran varianter før du kjøper et produkt. Samspill med dietitians og leger om temaet kan være nyttig. Som en forsvarlig trekk, kjøpe kapselen eller oljeform i liten mengde for første gang. Hvis oljen bringer det ønskede resultatet for akne fjerning, kan du fortsette å bruke det.

Hvordan har dette innlegget hjalp deg? Fortell oss ved å kommentere i feltet under.