Hvordan lage en stresskule hjemme?

Har du vært følelsen stresset mye i det siste? Du trenger noe enkelt for å hjelpe deg å lindre stress mens du er på jobb eller hjemme. Og en stress ball er svaret. Hvem visste at noe så enkelt kan være så effektive i å lindre stress!

Lurer du på hvordan å lage en stress ball hjemme? Dette innlegget kan hjelpe deg ut. Les videre!

Gjør en stressball At Home

Å gjøre en hjemmelaget stress ball krever ingen oppstyr. Trinnene er enkle, og elementene som kreves er lett å finne. Du trenger følgende:

• 2 ballonger
• Mel
• Trakt
• Blyant
• Skje

Bruksanvisning

Trinn 1: Lag et arbeidsområde som er riktig dekket med plast eller ark med gamle aviser. Ting kan bli litt rotete, så du vil være sikker på at din arbeidsplass er beskyttet og lett å rydde opp etter du er ferdig.

Trinn 2: Ta en deflatert ballong og sette den nedre enden av trakten inn i munnen på ballongen. Sørg for at den er sikker og riktig koser deg i ballongen. Hvis ikke, kan ballongen skli av når du begynner å sette i filler eller mel inni.

Trinn 3: Nå er det på tide å begynne å fylle ballongen med melet. Bruk skjeen til å unngå å gjøre en stor rot. Husk å ikke fylle trakten helt. Ha melet i uten et rush. Trakten er sikker på å komme tett med melet. Ta blyant og bruke den til å rense det.

Trinn 4: Fyll ballongen med mel og når den er ferdig, knytte det opp tett for å sørge for at innholdet ikke søler ut. Før du gjør dette, sørg for at du fjerner så mye luft som mulig. Dette vil hindre at det dukker eller bli hengende.

Trinn 5: Ta andre ballong og dekke ball med det. Dette vil gjøre det sterkere og hindre den fra spratt eller forårsake noen rotete ulykker i fremtiden. Du kan også dekorere den nye stress ball hvis du vil.

Det er det! Du har gjort en stress ball på egen hånd. Det er viktig å huske at å fylle ballongen med mel kan være ganske tidkrevende, så du må ha litt tålmodighet. Du kan også tenke på det som en øvelse på fokus og stress lettelse!

Tips å huske

• Du kan bruke sand i stedet for mel, men det sies at for faktiske stress, er det bedre å bruke mel. Hvis stress ball er mer av et leketøy å spille med, kan du bruke sand.
• Natron, bønner og ris er også gode alternativer som fyllinger for ballongen.
• Latex hansker kan også brukes i tilfelle du ikke har ballonger.
• Aldri presse din ballong stress ball for hardt, uansett hvor stresset du er. Melet vil etterlate et stort rot hvis ballen spretter.
• Hold stress ball borte fra små barn og kjæledyr.

En alternativ metode

Hvis du tror mel, sand eller ris ville bli for rotete, kan du lage en stress ball med play-doh og en ballong. Her er hvordan du kan gjøre en DIY squishy ball med denne lett-å-få element:

1. Først blåse opp ballongen for å strekke det. Når dette er gjort, presse fingrene inn i ballongen og åpne halsen.
2. Deretter sakte begynne å presse i play-doh inn i ballongen. Dette er den delen som tar litt tid og tålmodighet. For å gjøre ting litt enklere, lage en slange med play-doh og skyv den inn i ballongen. Bruk tommelen til å pakke det i noen få minutter.
3. Nå vrikke fingrene ut av ballongen og prøve å hindre at play-doh fra å komme opp til halsen. Når fingrene er ute, forsiktig klem ut overflødig luft i ballongen og knytt den.
4. Squish ballen et par ganger for å få en følelse for det. Hvis det er noen luftlommer, squish deigen til bunnen og løse ballongen for å la luften ut.
5. Du kan legge et lag med en annen ballong for å gjøre det litt mer sikker.

Og du er ferdig! Du har en flott stress ball for å få alle spenninger ut!

Hvordan lage en stressball uten ballong

Selv om du gjør en stress ball med en ballong er svært vanlig, kan man lage den med andre elementer også. Silkepapir er et stort element som er lett å få når du raskt vil lage en stress ball. Ta et par av dem og knuse dem til å lage en ball. Legg så mange du vil til du får ønsket størrelse og deretter kan du presse stress unna med det!

Lettelser spenning og angst Med stressball

Stress baller er en effektiv måte for å lette stramming. Det beste med dem er at du kan squish dem når som helst, hvor som helst. Enten du er hjemme å se på TV eller på kontoret ved skrivebordet, kan du spille med dem og føler stress sakte ebber ut.

Når du gjør stress baller, tilpasse dem og gjøre dem mer moro. Lag små tegneseriefigurer som ninjaer eller superhelter, slik at selv barna kan leke med dem. Men hvis de små kommer til å få sine hender på dem, gjøre dem med play-doh. Dette vil hindre søl i tilfelle de pop. La stress baller laget av mel, sand eller andre rotete materialer for bare voksne.

Stress baller har blitt brukt til å løse opp spenninger og angst i mange år. De er overraskende effektiv. Det beste er at det er veldig lett å lage dem. Plus, materialene som må brukes til å lage dem er svært lett tilgjengelig. De er tilgjengelige i selv de minste butikkene. En annen bonus er at de er veldig billig, så du trenger ikke å bruke masse penger selv om du gjør mer enn én.

Moro med stressball

Stress baller er ikke bare bra for stress-relief. De gjør også fantastiske fester og gaver. Du kan bruke dem for sjonglering og underholde barna hjemme. Det er mye du kan gjøre med dem. Men når det kommer til faktisk å lindre spenning, bruker mel. Det gir kulene en mer squeezable følelse, som er det du ønsker. Som nevnt allerede, for lek, bruke play-doh. Det er tryggere og kan håndteres omtrent uten risiko for et rot.

Making squishy baller er også en fin måte å få barn til å komme inn i håndverk. Siden de er enkle å lage, kan små har mye moro med dem. Få maling og andre ting å dekorere dem med. Du vil se barna dine ved hjelp av sin fantasi og kreativitet, det er alltid bra. Bruk fargerike ballonger, maling, glitter og andre elementer, slik at de kan tilpasse sine hjemmelagde stress baller slik de vil. Du og dine små er sikker på å ha mye moro.

Lag en stressball i dag

Ved å lage din egen DIY stress ball, får du rask lindring av stress som du kan få fra aktiviteter hjemme eller være på jobb hele dagen. Noen ganger er det enkle ting som kan gi deg lindring, og det er sikkert ikke noe enklere enn en stress ball. Når du har en med deg, trenger du ikke å bruke masse penger på en spabehandling eller en massasje. Bare ta en ball og presse stress unna. Folk har fablet om hvor effektivt det er, og hvordan de har vært i stand til å unngå penger på profesjonelle anti-stress behandlinger.

Neste gang du føler deg stresset etter en lang dag på jobb eller en hektisk dag hjemme, raskt lage en stress ball og få lindring. Hente et par ballonger, mel og en trakt, og du er flink til å gå! Det er virkelig ikke ta mye tid, og som du har lært av tiltakene beskrevet over, er den eneste delen som blir litt vanskelig å sette i mel eller play-doh inn i ballongen. Bare sørg for at ballongen er riktig strukket før du begynner å presse disse elementene i, og du vil finne at det er ikke så vanskelig. Sørg også for at du beskytter ditt arbeidsområde med papir eller plast hvis du bruker mel, sand, etc.

Nå som du vet hvordan du gjør stress baller, hva venter du på? Med disse tipsene i bakhodet, kan du lage en fantastisk liten squishy ball for å hjelpe deg ut i løpet av disse ekstra stressende dager. Ikke bekymre deg om hektiske dager når du har disse morsomme små ting rundt. De kan hjelpe deg å få rask lindring og du vil føle deg bedre på kort tid. Så ta litt tid ut av dagen og få varene du trenger for å lage din egen stress ball for å lette all den spenningen borte når du trenger det.

Hvordan likte du dette innlegget? Må gi oss beskjed ved å kommentere i feltet under.