Helse og velvære

10 fantastiske helsemessige fordeler av hvitløkjuice

10 fantastiske helsemessige fordeler av hvitløkjuice

Frykter du / misliker lukten av hvitløk? Jeg er sikker på at du vil slutte å hate det etter å ha lest dette. Hvitløk har noen fantastiske egenskaper og er en av de mest kjente og mest brukte krydder i India og andre land. Mat er ansett for å være ufullstendig uten bruk av hvitløk i den. Det gir en helt annen smak til retter, på grunn av sin aroma. Hvitløk er også svært godt kjent for sine helsemessige fordeler.

La oss raskt se de beste hvitløk juice fordeler for helse:

Helsemessige fordeler av hvitløk Juice:

1. Astma:

Bland 10 dråper hvitløk juice med 2 ss honning i et glass vann. Drikk dette daglig for å kontrollere astmaanfall.

load...

2. Sore Throat:

Bland hvitløk juice med varmt vann og gurgle å kvitte seg med sår hals.

3. Hoste:

Tilsett 20 dråper hvitløk juice til et glass granateplejuice. Det hjelper å kurere alle typer hoste.

4. Kviser:

Hvitløk juice kan brukes og oppbevares i 5 minutter for å kurere kviser i ansiktet. Unngå å bruke dette over natten, dette midlet kan også brukes til å kurere kviser. Holde bruke dette til akne forsvinner.

load...

5. Skallethet:

Hvitløk er en velsignelse for Bald og folk med mindre hår. Det kan brukes på hårløse flekker, la til det tørker. Bruk dette to ganger om dagen til du ser ønsket resultat.

“Ta vare på øynene dine. Hold hvitløk juice bort”

6. Hair Lice:

Overrasket! Ja, hvitløk juice også hjelpe deg bli kvitt de lus i håret. Bland den med sitronsaft og massere dette på håret om natten. Vask det i morgen. Gjenta dette hver dag i 5 dager. Dette er en av de beste fordelene med hvitløk juice for hår.

7. Impotens:

Hver dag drikker hvitløk juice blandet med melk tidlig på morgenen. Det hjelper til å kontrollere infertilitet hos kvinner.

8. Biter av giftige insekter:

Påfør hvitløk juice og massasje på bittet for å få lindring fra smerte av insektbitt.

9. Kolesterol:

Den beste og mest effektive middel av hvitløk juice er å redusere kolesterolet som indirekte bidrar til å hindre hjerteinfarkt og sykdommer. Drikking hvitløk juice vil redusere jevning, krymper og åreforkalkning.

10. Sagging brystene:

Hvitløk juice er enda nyttig å tone du sagging brystene. Drikk hvitløk juice daglig for dette.

Ernæringsmessige verdien av Hvitløk:

Hvitløk har mange medisinske fordeler som dens antibakterielle, antivirale, antioksidant og anti sopp. Hvitløk har en forbindelse som kalles allicin, dette gir det en varm følelse.

Hvitløk ( Allium sativum), næringsverdi - 100 g.
Total-orac verdi 5346 μmol te - 100 g.
(kilde: Usda nasjonale næringsmiddeldatabase)
Prinsippet Næringsverdi Prosent av rda
Energi 149 kcal 7.5%
Karbohydrater 33,06 g 25%
Protein 6,36 g 11%
Totalt fett 0,5 g 2%
Kolesterol 0 mg 0%
Kostfiber 2,1 g 5.5%
Vitaminer
Folater 3 μg 1%
Niacin 0,700 mg 4%
Pantotensyre 0,596 mg 12%
Pyridoksin 1,235 mg 95%
Riboflavin 0,110 mg 8%
Tiamin 0,200 mg 17%
Vitamin a 9 iu <1%
Vitamin c 52%
Vitamin e 0,08 mg 0.5%
Vitamin k 1,7 μg 1.5%
Elektrolytter
Natrium 153 mg 10%
Kalium 401 mg 8.5%
Mineraler
Kalsium 181 mg 18 %
Kobber 0,299 mg 33%
Jern 1,70 mg 21%
Magnesium 25 mg 6%
Mangan 1,672 mg 73%
Fosfor 153 mg 22%
Selen 14,2 μg 26%
Sink 1,160 mg 10.5%
Fyto-næringsstoffer
Karoten-ß 5 μg
Krypto-xanthin-ß 0 μg
Lutein-zeaxanthin 16 μg

Noen viktige tips for hvitløk juice:

1. Drikk hvitløk juice etter måltider, hvitløk fungerer best når spises rå.

2. Hvitløk juice bør bare brukes for en kort stund bare, da det kan føre til at huden til å brenne.

3. Bruk fersk hvitløk for beste smaken og fordeler.

4. Velg alltid hvitløk med harde hoder.

5. Pass også på at hvitløk du bruker bør ha mugg på den.

6. Ikke kjøp hvitløk som er krøllete.

7. Beskytt unpeeled hvitløk ved å lagre dem på et kjølig og tørt sted og alltid borte fra varme og sollys.

8. Oppbevar aldri unpeeled hvitløk / hvitløk juice i kjøleskapet.

Håper du forsto den fantastiske helsemessige fordeler av rå hvitløk juice. Nå, hvorfor mer sent å legge det til rutine? Frykten er nesten borte tror jeg. Hvis du har noen tanker å dele, vennligst la oss i kommentarfeltet.

Video På Fordeler av hvitløk

load...