Topp 8 Yoga klasser i Delhi

Yoga og Delhi er uatskillelige. Selv på kalde vintermorgener, vil du finne folk i Delhi kommer ut og praktisere yoga i parker. Som et resultat har mange yogaklasser dukket opp over Delhi for å trykke denne interessen. Nå, for å bekjempe hverdags tretthet og stress, trenger du daglig foryngelse. Og, er en yogaklasse hvor du vil få det. Yoga klasser gir en atmosfære som vil hjelpe deg avskåret fra vanlige oppstyret og suge deg i ro. Folket i Delhi trenger dette mer. Så, vi har gjort en innsats for å plukke de beste 8 yogaklasser i Delhi for deg. Sjekk dem ut nedenfor.

Før det, la oss lære om kulturen i yoga praksis i en gruppe.

Yoga praksis i en gruppe

Hvordan ble yoga undervist og lært tilbake i dag? Det var gått ned fra lærer til elev i en Gurukul system. Snart ble det en del av pensum i fremste gamle universitetene som Nalanda og Takshila. Yoga var en del av den daglige ritual for mange i det gamle India og ble også brukt som en mekanisme for å trene soldater til krig. Nå, i vår tid, sammen med å være gjenstand for omfattende forskning i mange universiteter, det har blitt en populær sinn og kropp fitness aktivitet. Som et resultat har mange yoga klasser og studioer dukket opp for å imøtekomme behovene til folk.

Yoga har kommet en lang vei fra å være en del av Gurukul system med en sterk Vedic innflytelse til en sekulær praksis omfavnet av alle. Stedet og menneskene du praktisere yoga med påvirke kvaliteten på din praksis. En god klasse løfter din yoga erfaring og åpner deg opp til nye utfordringer. Det oppfordrer deg til å la løs dine hemninger og blande med folk i klassen, dele positiv energi og gode vibber med alle.

Holde alt dette i tankene, valgte vi 8 beste yoga trening institutter i Delhi som vil gi deg en fantastisk yoga opplevelse.

8 Best Yoga sentre i Delhi 

1. Morarji Desai National Institute Of Yoga
2. Sivananda Yoga Vedanta Centre
3. Iyengar Yoga Center Yogakshema
4. Bikram Yoga Studio
5. Isha Yoga Center
6. Art of Living yoga og meditasjon Senter
7. Patanjali Arogya Kendra
8. Bharath Thakur kunstneriske Yoga

1. Morarji Desai National Institute Of Yoga

  Morarji Desai National Institute Of Yoga er en non-profit pedagogisk institutt drevet av regjeringen i India for å fremme yoga. Det er en fullverdig selvstendig organisasjon under Ministry of Ayush, som har som mål å utdanne og trene folk i yoga, og dermed legge til rette for spredning av yoga kultur.

Det begynte å fungere i 1970 i en to-acre campus med alle de fasiliteter som kreves for yoga forskning og praksis. Campus har studenter kommer fra hele verden for å lære om yoga, utveksle sine synspunkter om det, og til slutt gå ut for å spre sin kunnskap gjennom undervisning og publikasjoner.

Fee: Den årlige kostnaden for profesjonelle kurs starter fra 27 000 INR.

Adresse: Morarji Desai National Institute of Yoga, 68, Ashoka Road, Near Gole Dak Khana,

New Delhi - 110001.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Sivananda Yoga Vedanta Centre

 Sivananda Yoga Vedanta Centre er en non-profit organisasjon etablert av Sri Swami Vishunudevananda i 1992 og er oppkalt etter Swami Sivananda, som er blant de mest innflytelsesrike åndelige lærere i det 20. Århundre. Senteret har som mål å spre gamle læren av yoga for å skape en bedre og mer fredelig verden.

Senteret hjelper folk overvinne sykdommen naturlig gjennom yoga. Det utfører klasser med en ikke-konkurrerende oppsett som er tradisjonell og treg tempoet. Senteret er åpent for nybegynnere så vel som avanserte utøvere. Den har også spesielle leirer for å trene barn i yoga.

Fee: En måned avgiften er ca 2000 INR.

Adresse: Sivananda Yoga Vedanta Nataraja Center, A - 41, Kailash Colony, New Delhi - 110048.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Iyengar Yoga Center Yogakshema

 Iyengar Yoga Center Yogakshema er Delhi eneste Iyengar Yoga akkreditert senter. Det startet i 2008 og har alle fasiliteter som kreves for å praktisere Iyengar yoga. Nivedita Joshi, en ivrig disippel av BKS Iyengar, går anlegget i Delhi.

Senteret er kjent for å undervise alle nyanser og teknikker som er en del av Iyengar yoga stil. Anlegget har alle rekvisitter og tilbehør som kreves for å praktisere Iyengar yoga. Den har store saler med tregulv, med naturlig lys filtrering i for en helhetlig yoga-økt.

Fee: Innledende klasser starter fra 7500 INR.

Adresse: Plot No.65,66,67, Deendayal Upadhyay Marg, Rouse Avenue, NewDelhi - 110002.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Bikram Yoga Studio

Den globale kjeden av Bikram Yoga Studios åpnet i Delhi i 2017. Studioet følger samme mønster av å praktisere de 26 yoga Postures designet av Bikram i et oppvarmet rom. Bikram Yoga er inspirert av Hatha Yoga-systemet og ble kuratert i 1970 av yoga guru Bikram Choudhary.

Bikram sertifiserte lærere gjennomføre klassene i studio. En typisk sesjon omfatter 90 minutter for å praktisere de 26 yoga asanas i en strømning i et rom varmes opp til 40 ° C og 40 prosent fuktighet. Innledende klasser er gjennomført for voksne og barn også.

Adresse: A 24, første etasje, Vishal Enclave, Opposite Vishal Kino, Rajouri Garden, Delhi - 110027.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Isha Yoga Center

Den Isha Yoga Center er en del av Isha Foundation stiftet av Sadhguru Jaggi vasudev. Sin base er i Coimbatore, ved foten av Velliangiri fjellene. Det er en non-profit organisasjon drevet av frivillige og donasjoner.

Senteret i Delhi ble etablert i 1992. Den lærer klassiske Hatha Yoga og meditasjonsteknikker. De Isha programmer hjelpe personlig vekst og er selv styrkende. Deres mest berømte 'Inner Engineering Program' begynner på onsdag hver uke.

Adresse: 4, Osho Drive, Mandi Gaon Road, Mehrauli, Delhi - 110030.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Art of Living yoga og meditasjon Senter

 Art of Living yoga og meditasjon Center er en del av Art of Living Foundation startet av Sri Sri Ravi Shankar i 1981. Det er en humanitær bevegelse for å bedre folks liv. Stiftelsen har avdelinger over hele landet og verden og hjelper folk med sine relasjoner, personlighetsutvikling og åndelighet gjennom yoga og meditasjon.

Art of Living Center i Delhi tilbyr alle kurs av stiftelsen tilrettelagt av utdannede lærere i organisasjonen. Sammen med vanlige klasser, er spesielle programmer gjennomføres med jevne mellomrom av gjesteinstruktører.

Adresse: DAV Public School, Sreshtha Vihar, Delhi, 110092.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Patanjali Arogya Kendra

Patanjali Arogya Kendra er en yoga og ayurvedisk senter som er en del av Divya Yoga organisasjon, som har som mål å gjøre verden til sykdomsfrie gjennom yoga og Ayurveda. Baba Ramdev er en av deres tillitsmenn.

Hvis du vil vite Baba Ramdev Yoga i Delhi, er patanjali Arogya Kendra stedet å gå. Senteret i Delhi lærer den unike stilen av Baba Ramdev er yoga, som har blitt verdenskjent, tiltrekke ham kjendiskunder, sammen med å gi ayurvedisk behandling.

Adresse: Butikk No: 7, Karkarduma Metro Plar - 20, Bhartendu Harish Chandra Marg, Dayanand Vihar, Delhi - 110092.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Bharath Thakur kunstneriske Yoga

 Kunstnerisk Yoga er en merkevare av yoga startet av den kjente guru Bharath Thakur i 1999. Denne stilen av yoga blander kardiovaskulær trening med asanas, pust og meditasjon. Kunstneriske Yoga er kjent for vekttap og frihet fra sykdommer som astma og diabetes.

De Bharat Thakur Yogatimer i Delhi er utført ved Artistic Yoga senter, etter stil og mønster satt av Bharath Thakur. Klassene holdes for enkeltpersoner så vel som konsern. De tar også initiativ til å gå til skoler og gjennomføre Kunstnerisk Yoga trening i skolens lokaler for barn.

Adresse: No. F - 7, underetasjen, Hauz Khas, Delhi - 110016.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Ekspertene svarer for leserne Spørsmål

Hvor mange dager i uken skal jeg delta på yoga klassen?

Delta på yoga klasse hver dag, hvis mulig, eller i det minste tre til fire ganger i uken.

Hva vil skje hvis jeg kommer for sent til en yoga klasse?

Det er best å unngå å kjøre sent til en yoga klasse som det vil forstyrre flyten av de andre utøverne som allerede har begynt i praksis.

I stedet for å la presset av hverdagen komme til deg, oppdatere og forynge deg selv med yoga. Yoga institutter som er nevnt ovenfor har en overflod av yoga kurs. Velg en eller to som synkroniseres med din livsstil og tidsplan og registrere deg. Du vil ikke angre.