Hjelper drikkevann i voksende høyere?

Det er hundrevis av helsemessige fordeler som du kan utlede ved å drikke et par glass krystallklart vann. Noen forskere antyder at å drikke vann hjelper gevinst høyde. Spørsmålet som kommer til hjernen min er om drikkevann virkelig øker høyden? Stående på bare fem fot høy og være mor til en to år gammel, jeg ser etter alle mulige måter at jeg kan trosse gener og være sikker på at min sønn er ikke en shortie som meg!

Så når jeg leser en tabloid sist helg som antydet at vann kan bidra til å øke i vekt, fikk jeg nysgjerrig! Hva gjorde jeg? Grave etter flere detaljer! Jeg leste journal etter journal og fant noen interessante teorier. Spør meg igjen, ikke drikkevann øker høyden? Vel svaret mitt er, studier er ennå å etablere og bevise dette, men det gjør hjelpemiddel i høyde gevinst. Ikke direkte, men i å hjelpe andre mineraler fremheve høyden vekst. Vann bare består av to stoffer, hydrogen og oksygen. Men det spiller den mest avgjørende rolle i våre liv. Og gjør hjelpemiddel i vekst!

Her er hvordan vannet medhjelpere i Høyde vekst:

1. Vann utgjør 70% til 80% av kroppen vår. Hver eneste celle i kroppen trenger vann for å fungere effektivt. Celler er de viktigste organeller i kroppen som hjelper i absorpsjon av ulike mineraler og vitaminer. Med mindre cellene er friske, vil denne prosessen ikke skje effektivt. Vann hjelper cellene til å fungere godt og absorbere disse mineralene og vitaminer i størst mulig.

2. Vann hjelper mineraler, og proteinene fungerer bedre i kroppen ved bedre absorpsjon celle. Disse mineraler og proteiner spiller en viktig rolle i høyde gevinst. Så indirekte, gjør at vannet i kroppen for å gjøre bedre bruk av mineraler og proteiner ved å forbedre absorpsjon. Det er derfor vi sier vann hjelpemidler høydevekst hos individer.

3. Vann hjelper i forebygging av dehydrering. Et velkjent faktum faktisk. Og også en leksjon i hver grunnskole goer lærebok. Dehydrering har flere bivirkninger og kan forårsake en rekke andre lidelser. Når kroppen er dehydrert, gjennomgår kroppen mangel på mineraler og vitaminer også. Det er derfor hodepine og tørr hud er vanlige bivirkninger av dehydrering. Vann er det eneste naturlige ressurs som kan forebygge dehydrering. Når kroppen er dehydrert eller mindre hydratiserte, er veksten hemmet. Så drikker minst 8 til 10 glass vann i ungdomsårene for å sikre at du vokse seg høy.

4. Vann hjelper på fordøyelsen også. Vann er en viktig nøkkelkomponent i å hjelpe til å dra på mineraler og vitaminer fra maten du spiser. Dette gjør prosessen med fordøyelse og absorbsjon også mineral. Maten du spiser har verdifulle mineraler som kalsium og vitamin D som hjelpemiddel i høyde vekst. Disse ingrediensene er også vannløselige. Så, de får lett absorberes inn i kroppens celler.

5. Visse sykdommer også hemme høydevekst. Selv genetiske faktorer spiller inn. Men hvis du drikker rikelig vann og trener regelmessig, flere av disse faktorene kan bekjempes. Vann disponerer giftstoffer fra kroppen din og gjør kroppens celler sunnere. Disse cellene er friske nok til å absorbere de riktige næringsstoffene som kreves av kroppen din for høyde vekst.

6. Man skulle tro hvor mye vann bør man ha på en daglig basis. Flere leger anbefaler at det å ha 6 liter vann hver dag har store helsemessige fordeler. Dette er riktig beløp for en fullvoksen menneskekroppen. Dette vil bidra til å holde deg sunn og aktiv. For voksende barnet, 4 - er seks liter vann foreslått. Hvis barnet er aktiv og lever i sport, så han kan ha behov for å drikke mer vann.

7. Vann ikke direkte øke høyden som vi har diskutert. Mange leger anbefaler kalsiumtilskudd for barn som vokser. Å drikke store mengder vann vil gjøre ingrediensene i kosttilskudd aktiv. De vil arbeide mer effektivt på kroppen og bidra til å oppnå maksimal høyde.

Vann kalles som Eliksir, og med grunn. Uten vann ingen levende vesen kan overleve. Men nå vet du at vann kan hjelpe barna å vokse høyere. Så hva venter du på? Oppmuntre barnet til å drikke mer vann. Og hvis han ikke fancy drikkevann, klar litt avkjølt lemonade som er sikker på å lokke sine smaksløker.