Almased Diet Review - en 14-dagers vekttap Plan

Den Almased diett plan er det siste mest fablet-om diett plan som har hjulpet mange mennesker ned i vekt og beholde vekttap permanent. Almased er et sult dempende pulver som øker kondisjon, aktiverer metabolisme, optimaliserer alle typer av diett, og sikrer trivsel.

Hvis du har fått altfor mye vekt og ønsker å miste de ekstra pounds nå, her er en unik diett plan for å hjelpe deg å forbrenne fett og kontrollere vektøkning. Det vil endre måten du føler om deg selv!

Almased Diet Plan for Vekttap

1. Hva er Almased?
2. Hvordan hjelper det deg?
3. Hvorfor er Almased forskjellig fra resten?
4. Den 14-Day Almased Plan

• Fase 1 (oppskrift)
• Fase 2 (oppskrift)
• Fase 3 (oppskrift)
• Fase 4 (oppskrift)

1. Rolle Of Exercise
2. Fordeler med Almased Diet
3. Bivirkninger av The Almased Diet
4. Dos & don'ts

1. Hva er Almased?

• Denne dietten produktet er laget av råvarer av høy kvalitet. Fremgangsmåten innebærer en komplisert produksjonsmetode for å bevare den skjøre aktive ingredienser som kan frigi sine fordeler senere.

• Hubertus Trouille, mesterhjernen bak Almased diett produkt, hevder at frata kroppen av mat er ikke bra. I stedet sterkt forfekter han drikker proteinrik rister som stimulerer kroppens stoffskifte.

• Almased kommer i pulverform og er laget av naturlige produkter av høy kvalitet, slik som skummet melk, fermentert soya, enzymrike honning, og yoghurt pulver.

• Dette pulveret inneholder viktige næringsstoffer, som for eksempel enzymer og essensielle aminosyrer, for det meste som trengs av kroppen for å gjøre fordøyelsen enkelt.

• Produktet er ikke-GMO og gluten-fri og er blottet for eventuelle fyllstoffer, aromastoffer, kunstige konserveringsmidler, og sukkere.

• En laboratorietestet formel som kan brukes selv av en person med diabetes til å gå ned i vekt.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Hvordan hjelper det deg?

Den store pluss av denne dietten programmet er at det hjelper deg å unngå den mye fryktede yo-yo effekt. For å aktivere vekttap, er det svært viktig at kroppens metabolisme fungerer riktig. Du lider av ulike sykdommer hovedsakelig på grunn av noen problemer med fordøyelsen. Regelmessig inntak av produkter som inneholder industrielle produksjoner, konserveringsmidler, og smaksforsterkere ødelegge de viktigste næringsstoffer, enzymer og aminosyrer fra kroppen. På grunn av dette, bremser stoffskiftet ned, og kroppen kan ikke brenne kalorier så fort som det skal. Dette fører til mangel på energi og fedme og mange andre relaterte komplikasjoner.

Regelmessig inntak av Almased forbedrer forbrenningen, og kroppen begynner å fungere på det optimale nivå. På grunn av dette, kan du enkelt gå ned i vekt og enkelt unngå yo-yo effekt forbundet med andre dietter. Siden Almased aldri lar din metabolisme rate går ned, kan du beholde vekttap, selv etter bytte til ditt vanlige kosthold.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Hvorfor er Almased forskjellig fra resten?

• Almased pulver er rik på optimale næringsstoffer som kroppen din ikke kan få gjennom det vanlige kostholdet.

• The 'vital næring' øker stoffskiftet på grunn av tilstedeværelsen av probiotiske yoghurt høy kvalitet soya, og enzym-rike honning. Dette sikrer at du får alle de essensielle aminosyrene som aktiverer gjæringsprosessen i tarmen, til slutt fører til lett fordøyelse.

• Blande alle råmaterialene inn i ett skaper en synergistisk effekt og gjør også bio-protein tilgjengelig for kroppen. Denne kombinasjonen er svært gunstig for vekttap.

• Den lett fordøyelig Almased sørger for at du føler deg full for en lengre periode etter å ha tatt den.

• Almased opprettholder muskelmasse, brenner fett mer effektivt, og øker kroppens stoffskifte.

• Studier viser at forbruket av Almased regulerer sunn leptin og ghrelin nivåer. Det demper appetitten og holder deg fra snacking mellom måltidene.

• Almased støtter også thyroid-funksjonen og regulerer blodsukkernivået.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. 14-Day Almased Plan

• Fase 1 (Dag 1-Day 3): akselerere metabolisme

Tilbakestill stoffskiftet. Brenne mer fett og bygge muskelmasse ved å erstatte hvert måltid med en lang glass Almased drikke. Det protein som er tilstede i Almased produserer hormonet ghrelin, noe som bidrar til å dempe sult. Dette gjør at du føler deg full for omtrent fem timer. I denne fasen, er inntaket av karbohydrater begrenset, og alle de tre måltider (frokost, lunsj og middag) er erstattet med Almased rister. Du kan snack på grønnsaksuppe, grønnsaker og frukt. Du kan konsumere nok vann, frisk frukt, juice, grønn eller svart te (uten sukker).

Hvorfor dette fungerer

For tre strake dager, vil de viktigste måltidene av dagen bli Almased, som vil bidra til å indusere utskillelsen av sult dempende hormoner. Du vil føle deg mindre sulten og spiser færre karbohydrater (potet wafere, chicken nuggets, etc.). Dette vil tillate kroppen for å mobilisere lagret fett og bruk som en energikilde.

Fase en oppskrift

Zucchini & Watermelon Salad

Hva trenger du

• 1 - 2 squash
• 1-2 grapefrukt
• En kopp vannmelon (mellomstore terninger)
• 1 ts stekt spisskummen pulver
• 1 - 2 ts tørket mango pulver
• Salt

Slik klargjør

1. Vask og kutte squash til mellomstore terninger. Kaste dem i en bolle. 2. Legg vannmelon stykker. 3. Klem i saften av grapefrukt. 4. Tilsett den brente Malt karve, tørket mango pulver, og en klype salt. 5. Bland godt.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

• Fase 2 (Dag 4-Day 7) - Mobil Fat

I denne fasen, dieters trenger å drikke Almased riste til frokost og middag, og har en lav-carb lunsj. Dette vil bidra til å brenne fett lettere og raskere. Nå som en god mengde lagret fett er brukt opp som energi for å drive kroppens funksjoner, vil den low-carb lunsj ikke lagres som fett. Det vil bli brent for å holde tritt med dine daglige aktiviteter. Styr klar av karbohydrater og noe søppel! Denne fasen kalles også reduksjonen fase som du er nødt til å miste ekstra pounds.

Hvorfor dette fungerer

Frokosten shake vil dempe sult for lengre timer. En lav-carb og lett lunsj vil holde deg aktiv. Snack bare hvis du føler deg sulten. Til middag, vil den varme milkshake dempe nattetid cravings og hjelpe deg å sove bedre.

Fase 2 Oppskrift

Paprika og kylling salat

Hva trenger du

• 1-2 grønn paprika
• 1-4 rød paprika
• 1-2 kopp kyllingbryst terninger
• 1 - 2 kopp grønne bønner
• 1 ss lav-fett yoghurt
• 1 ss olivenolje
• 2 ts tørket rosmarin
• Salt og pepper

Slik klargjør

1. Kaste kyllingbitene i en suppe kjele, tilsett en teskje av rosmarin og tilsett nok vann til å dekke alle kyllingbitene. 2. Kok opp vannet til å koke. Når vannet har kokt, småkoke kyllingen i ca 7-8 minutter. 3. I mellomtiden, hogge den grønne og rød paprika i mellomstore terninger. Kaste dem i en bolle. 4. Blanch grønne bønner, klippe dem i to, og legge dem til i bollen. 5. Skill vann fra kylling kuber og kaste kylling i bollen. 6. I en annen liten bolle, tilsett olivenolje, fettfattig yoghurt, rosmarin, salt og pepper. Bland godt. 7. Yr dette over salat og bland godt.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

• Fase 3 (Dag 8-Dag 10) - Stabil Vekttap

I denne fasen er dieters lov til å drikke den Almased riste bare en gang om dagen. Men gjør det kalorifattig og ernæringsrike matvarer for andre måltider, slik at det er stabilt vekttap. Du kan ha Almased drikke til frokost, lunsj eller middag. Unngå karbohydrater og spiser grønnsaker, salater og annen proteinrik mat for de to andre måltider.

Hvorfor dette fungerer

Matvarene som er gitt i denne oversikten er kalorifattig og ernæring-tett. Dette betyr at kroppen din vil fortsette å brenne fett ved å være metabolsk aktiv uten å miste viktige næringsstoffet.

Fase 3 Oppskrift

Flaske gourd med tomat og koriander

Hva trenger du

• En kopp revet flaske gresskar
• Til 1 - 4 kopp hakkede tomat
• 1 - 6 kopp hakket løk
• 1 ss riskliolje
• 1 ts spisskummenfrø
• 1-2 ts kajennepepper
• En håndfull koriander blader
• Salt

Slik klargjør

1. I en kjele, varme oljen og stek spisskummenfrø først. 2. Tilsett hakket løk og stek til de er gyllenbrune. 3. Tilsett hakket tomat og stek i ca ett minutt. 4. Tilsett strimlet flaske gourd, salt og cayennepepper. Rør godt om. 5. Som flaske gourd kokker, vil det lagrede vannet i flasken gresskaret sive ut. 6. Tilsett mer vann hvis du må. 7. Lukk lokket og kok til ingrediensene er kokt. 8. Garner med hakket koriander blader.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

• Fase 4 (Dag 11-Day 14) - Leve livet

I denne fasen er dieters lov til å spise tre low-carb, ernæring-tett måltider sammen med Almased riste minst en gang om dagen. Du trenger ikke å erstatte eventuelle måltid med Almased shake. Har Almased drikke på rundt 15:00, slik at du ikke føler deg sulten før middag. Å utlede maksimale resultater, sørge for at du spiser sunt. Hold deg til salater, supper og buljonger. Du kan også inkludere frukt. Styr klar av noe rik på karbohydrater.

Hvorfor dette fungerer

Du spiser tre sunne måltider pluss ett stort glass Almased shake, som vil holde metabolismen tikker i høyt tempo. Du vil fortsette å gå ned i vekt gjennom denne fasen, men resultatene vil ikke være så dramatisk som i reduksjonen fase. Legene foreslår at du forlenge Fase 2 hvis du ønsker å gå ned mer i vekt.

Fase 4 Oppskrift

Asparges fylte sopp

Hva trenger du

• 2 aspargestopper
• 5 sjampinjonger
• Til 1 - 4 kokte poteter
• 1 fedd hvitløk
• 1 teskje løkpulver
• 1 ss revet ost
• 1 ss olivenolje
• 1 ts tørket oregano
• Salt og pepper

Slik klargjør

1. I en suppe potten, ta omtrent to inches av vann til å koke. 2. Kast i asparges tips og kok i et minutt. 3. Hakk hvitløk og kaste bitene i en bolle. 4. Tilsett den kokte poteter, løk pulver, oregano, salt og pepper. Mos poteter og bland ingrediensene godt. 5. Hakk forvellet asparges tips fint og bland med potet. 6. Ta stilkene av soppen ut, hogge fint, og bland med potet. 7. I en stekepanne, varme oljen og stek sopp hoder. 8. Ting sopp hoder med potetblanding. 9. Topp det med revet ost. 10. Stekes i en forvarmet ovn ved 180 ° C i 5 minutter.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Rolle Of Exercise

Det er viktig at du fortsetter din regelmessig mosjon rutine eller begynne å trene regelmessig (en dag hvile). Du kan enten trene i treningsstudioet eller nyte den vakre naturen mens du kjører eller gå eller gjøre frihånd øvelser. Du kan også melde deg på aerobic, svømming, power yoga og dans. Gå for styrketrening først etter at du har mistet den ønskede mengden av fett fra kroppen din. Det vil bidra til å tone musklene i kroppen din.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Fordeler av Almased Diet

• Bidrar til å redusere og opprettholde vekten.
• Holder deg aktiv hele dagen lang.
• Holder du full lenger.
• Bidrar til å bygge immunitet.
• Bidrar til å opprettholde en sunn hud.
• Styrker bein og bygger muskelmasse.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Bivirkninger av Almased Diet

• Kan føre til forstoppelse og oppblåsthet.
• Du kan oppleve hodepine og kvalme.
• Lang tids bruk, kan også føre til unormal cellevekst i livmoren.
• Kan føre til humørsvingninger.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Dos & don'ts

Den Almased diett plan kan fungere veldig bra hvis du kan følge fasene, trening regelmessig, og se hva du spiser. Også, siden overvekt er noen ganger bare i hodene våre, og er årsaken til noe annet enn det mindre produksjon av sult dempende hormoner, er det bedre å sjekke med legen din for å vite din idealvekt. Hvis du føler bivirkningene forstyrrer ditt daglige liv og normal funksjon av kroppen din, stoppe denne dietten umiddelbart og oppsøke lege.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Håper denne nye diett hjelper deg å miste noen ekstra kilo på en sunn måte. Må gi oss beskjed hvis du har prøvd det ut og hvor mye vekt du kaster ved å kommentere i feltet under.

Hurra for god helse!