30 effektive hjemmemedisiner for rynkefri hud

Ingen ønsker å våkne opp en dag og merker kråketær rundt øynene. Det var en tid da rynker ble ansett som et tegn på aldring. Men, i dag, er det ikke lenger en overraskelse hvis de begynner å vises selv om du er i midten - 20-årene. Hektisk livsstil, stress, mangel på søvn, og feil kosthold ofte føre til hudskader, i hovedsak som resulterer i rynker.

Straks du begynner å merke rynker og fine linjer, ser du ut etter metoder for å bli kvitt dem. Du ønsker ikke å gå under kniven eller få celeb-favoriserte botox behandlinger gjort. Naturlige og hjemmelagde løsninger er alltid best når sammenlignet med andre metoder. Ved hjelp av disse metodene, ikke bare den yngre generasjon, men selv de eldre kan gjøre huden ser sunnere og yngre.

Løsningene er billig og enkel å følge. Det beste er at disse hjem rettsmidler for rynker ha minimum null bivirkninger. Men før vi diskutere løsninger, la oss først forstå hva rynker er og hva som forårsaker dem. Hold lesing for å vite mer.

Hva er rynker?

Rynker er også kjent som rhytides. De er bretter i huden som blir uttalt med aldring som huden mister sin naturlige elastisitet.

Tegn og symptomer

• Fine linjer rundt øynene, munnen og på halsen
• Skin sagging i ulike områder, spesielt i ansiktet og halsen
• Løs hud på hendene
• Dype rynker eller furer rundt leppene og øynene

Hva som forårsaker rynker?

Som du alder, huden har en tendens til å miste sin elastisitet og fuktighet. Elastin og kollagen fibre begynne å nedbrytes og blir ikke repareres. Mangelen på disse to faktorene er den viktigste årsaken til fødselen av rynker. Det er mange andre grunner for disse rynker å skje før tiden eller være mer uttalt. De er som er nevnt nedenfor:

• Forurensing
• Omfattende eksponering for solen
• Mangel på vitamin D3
• Overdreven bruk av kosmetikk
• Konstant endring av kremer og kosmetikk
• Røyking (1, 2)

Områder av huden utsatt for rynkedannelse

Huden på forsiden er den mest følsomme og tynn i forhold til resten av kroppen. Derfor rynker i ansiktet er ganske vanlig. Rynker rundt øynene, i pannen, og ler linjer eller rynker rundt munnen er svært vanlig. Neck rynker er også sett hvor huden også en tendens til å begynne sagging med alderen. Rynker på brystet, hender og føtter også utvikle seg i tiden.

Hjem rettsmidler for rynker

1. Kokosolje
2. Castor Oil
3. Grape Seed Extract
4. Vitamin E
5. Argan olje
6. Apple Cider Eddik
7. Vaselin
8. Eggehvite
9. Avokado
10. Aloe Vera
11. Agurk Mask
12. Honning
13. Nype olje
14. Sitronsaft
15. Shea smør
16. Jojoba olje
17. Gurkemeie Mask
18. Kalonji Oil
19. Baking Soda Mask
20. Cinnamon Mask
21. Grønn te
22. Papaya Og Banana Mask
23. Yoghurt Mask
24. Aspirin Mask
25. Tomato Mask
26. Reddik Seed Mask
27. Almond Mask
28. Selleri Mask
29. Bukkehornkløver Mask
30. Kiwi

Nedenfor er noen enkle hjemmelagde rettsmidler for rynkefri hud

1. Coconut Oil for rynker

Du vil trenge

Økologisk kokosolje

Hva du trenger å gjøre

1. Massasje kokosolje under øynene og andre berørte områder for noen få minutter. Bruk milde sirkulære bevegelser.
2. La oljen på over natten.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette hver kveld før du går til sengs.

Hvorfor dette fungerer

Kokosolje vil gi huden din en naturlig glød og utstråling. Bruker det ofte vil bidra til å visne rynker og linjer som kokosolje er fuktighetsgivende og fuktighetsgivende for huden. Den gjenoppretter hudens elastisitet for en stor del (3).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Castor Oil for rynker

Du vil trenge

• Castor olje
• Bomullsball

Hva du trenger å gjøre

1. Bruk en bomullsdott å bruke lakserolje på de berørte områdene.
2. Ikke skyll oljen. Hold det på over natten.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette hver kveld.

Hvorfor dette fungerer

Bortsett fra å være en bløtgjørende, forbedrer ricinusolje produksjonen av elastin og kollagen i huden. Som et resultat av dette, rynker og fine linjer begynner å avta og til og med forsvinne over tid (4).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Grape Seed Extract for rynker

Du vil trenge

Noen få dråper druekjerneekstrakt eller druekjerneolje

Hva du trenger å gjøre

1. Masser oljen i det berørte området.
2. La den stå på så lenge du kan og deretter vaske av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Noen få re-runs i løpet av de neste ukene, og huden din vil være smidig og rynkefri.

Hvorfor dette fungerer

En drue kan drapere rynker! Frø av denne lille frukten vil bidra til å stramme huden og gi en sunn glød til det. Den gjør dette ved å tilføre huden med fettsyrer, polyfenoler, og vitamin E (5).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Hindre rynker med Vitamin E

Du vil trenge

Vitamin E kapsler

Hva du trenger å gjøre

1. Pierce kapselen og helle den olje som befinner seg inne i en liten bolle. Åpne så mange som kapsler som er nødvendig for å dekke det berørte området.
2. Påfør denne oljen og masserer området i noen minutter.
3. La den stå på i et par timer.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Dette gjøres best hver kveld før du går til sengs.

Hvorfor dette fungerer

Vitamin E er kjent for å fukte og friske opp huden din med sin hud fuktighetsgivende eiendom og antioksidanter. Det har også anti-inflammatorisk og photoprotective virkninger på huden. Dette fornyer hudens styrke og reduserer rynker (6, 7).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Argan Oil for rynker

Du vil trenge

Noen få dråper arganolje

Hva du trenger å gjøre

Massasje det berørte området med arganolje. La den stå på.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette en gang eller to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Argan olje er lett absorberes inn i huden. Den inneholder en høy mengde av essensielle fettsyrer og vitamin E som fylle huden. Dens vanlig bruk vil redusere fine linjer og rynker (8).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Apple Cider Eddik for rynker

Du vil trenge

• 1 ss eple cider eddik
• 1 ss honning

Hva du trenger å gjøre

1. Bland eddik og honning og anvende denne blandingen på ansiktet og halsen.
2. La den stå på i 15 - 20 minutter.
3. Skyll med lunkent vann og tørk.
4. Bruk en fuktighetskrem som passer din hudtype.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk denne to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

PH balansering eiendom eple cider eddik, sammen med helbredende egenskaper av honning, vil gjøre huden din glød med et ungdommelig utseende (9).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Vaselin for rynker

Du vil trenge

Vaselin eller vaselin

Hva du trenger å gjøre

1. Påfør et tynt lag med vaselin på det berørte området.
2. Masser i noen minutter slik at den er lett absorberes.
3. La den stå på over natten.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette hver kveld før du går til sengs, og du vil begynne å merke resultater snart.

Hvorfor dette fungerer

Ved hjelp av vaselin for rynker er et middel elsket selv av kjendiser. Det er et lukkende middel, noe som betyr at den låses i fuktighet i huden (10). Den nøyaktige mekanisme for hvordan petrolatum avtar og forhindrer rynker er fremdeles uklar, men det er ingen skade i å prøve dette middel som vaselin er trygt å bruke topisk.

Forsiktighet

Ikke bruk dette midlet hvis du har akne utsatt hud.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Egg Hvit For rynker

Du vil trenge

1 eggehvite

Hva du trenger å gjøre

1. Forsiktig visp eggehviten og bruke den på huden din.
2. La den tørke helt. Skylle den av med lunkent vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk denne ansiktsmaske en gang eller to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

I stedet for å prøve ut disse anti-rynke kremer, nå ut for eggehviter. Rynker og sagged hud vil snart være en saga blott med denne enkle hjem rette. Eggehvitene stramme huden din naturlig, lettelser fine linjer og latter linjer. Dette middel er spesielt godt for personer med fet hud som eggehvite også renser porer og absorberer den overskytende talg fra huden (11).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Avocado for rynker

Du vil trenge

En avocado

Hva du trenger å gjøre

1. Skrell og fjerne gropen av frukten.
2. Mos massen for å få en jevn pasta.
3. Gjelder dette på huden i 20 - 30 minutter før du går inn i dusjen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette en gang eller to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Har du noen gang sjekket ut ingrediensene til din favoritt naturlig anti-rynke krem? Du er nødt til å se avocado i det. Denne frukten er en velsignelse for de med tidlig rynker. Sammen med halting tidlig aldring, det reduserer rynker og skjemmer bort huden din tilbake til helse. Huden din vil gløde med utstråling og vitalitet (12).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Aloe Vera for rynker

Du vil trenge

• 1 ss aloe vera gel
• 1 eggehvite

Hva du trenger å gjøre

1. Lag en pasta av disse to ingrediensene og forsiktig massere det på ansiktet ditt.
2. La den stå på i en halv time og vask av.

Du kan også bruke aloe vera gel av seg selv.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Påfør dette ansiktet pakke to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Aloe vera-gel er en anriket kilde til vitamin E, som er en booster for huden og fungerer utmerket i kombinasjon med eggehvite. Aloe vera leger også matt hud med sine antioksidanter og antiinflammatoriske forbindelser (13).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

11. Agurk Mask for rynker

Du vil trenge

Agurk juice

Hva du trenger å gjøre

1. Grav ut frøene fra agurken og riv resten.
2. Klem revet agurk å trekke ut saften.
3. Forsiktig rense huden din og bruke dette over hele ansiktet.
4. La det tørke naturlig og skyll med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette en gang hver dag.

Hvorfor dette fungerer

Dette er enda et hjem rette for rynkefri hud som er rett og slett ikke bevis. Agurk inneholder 95% vann og mange mineraler og vitaminer. Innen noen få programmer, vil du se at rynker og mørke sirkler har synlig redusert (14).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

12. Honning for rynker

Du vil trenge

Råhonning

Hva du trenger å gjøre

1. Bruk honning på huden din og massasje i et minutt eller så.
2. La den stå på for en halv time og skyll med lunkent vann.

Du kan også makulere et lite stykke ingefær og legge den til honning for ekstra fordeler.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette hver dag for sunn og ungdommelig hud.

Hvorfor dette fungerer

Tungt arbeid egentlig forteller på øynene dine, og med alderen, de får rynker og ser veldig sliten. Motvirke dette ved å bruke beste kvalitet bee honning rundt huden på øynene dine. Det balanserer hudens pH og forhold er det for å minske synligheten av fine linjer og rynker (15).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

13. Nype Oil for rynker

Du vil trenge

3 - 4 dråper av olje nype

Hva du trenger å gjøre

1. Påfør oljen på ansiktet og massasje til den er absorbert.
2. La den stå på over natten.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk dette hver kveld.

Hvorfor dette fungerer

Denne essensielle oljen er utmerket for dype rynker og andre tegn på for tidlig aldring. Hertuginnen av Cambridge swears av anti-aldringseffekter denne olje. Vitamin A, vitamin E, og fettsyrer som er tilstede i den trenge inn i de dypere lag av huden og lette arr, og bli kvitt rynker (16).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

14. Sitronsaft for rynker

Du vil trenge

• Sitronsaft
• Honning

Hva du trenger å gjøre

1. Bland like mengder sitronsaft og honning.
2. Påfør blandingen på ansiktet og halsen. La det tørke i 10 minutter.
3. Skyll med lunkent vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjenta dette to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Sitronsaft er ikke bare nyttig for å slukke tørsten i løpet av sommeren, men du kan bruke den som en del av din skjønnhet behandling i tillegg. Dens innhold av vitamin C hjelper i å gjenoppbygge kollagen i huden, noe som i sin tur forsvinner fine linjer og rynker (17).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

15. Shea smør for rynker

Du vil trenge

Økologisk sheasmør

Hva du trenger å gjøre

Masser huden med shea butter bruke milde sirkulære bevegelser.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Dette gjøres best hver dag etter å ha tatt en dusj.

Hvorfor dette fungerer

Shea smør er ekstremt fuktighetsgivende for huden. Det forbedrer elastisiteten i huden og også fremmer kollagen-syntese (18).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

16. Jojoba Oil For Face rynker

Du vil trenge

Jojoba olje

Hva du trenger å gjøre

1. Påfør noen dråper jojobaolje i ansiktet ditt. Masser forsiktig.
2. La den stå på i noen timer.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette hver dag for rynkefri hud.

Hvorfor dette fungerer

Jojobaolje er ganske lik den naturlige oljen som produseres av huden. Det blir lett absorberes inn i huden og smører det. Ved vanlig bruk, er fine linjer og rynker redusert (19).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

17. Gurkemeie Maske for rynker

Du vil trenge

• 1 ss gurkemeie pulver
• 1 - 2 ss sukkerrør juice

Hva du trenger å gjøre

1. Lag en pasta med gurkemeie pulver og sukkerrør juice. Bland godt slik at det ikke er noen klumper.
2. Bruk denne og la den på i 10 - 12 minutter.
3. Skyll med lunkent vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk denne masken to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Gurkemeie og sukkerrør vil synergically forsinke løsning av huden. Sukkerrør juice inneholder glykolsyre som fjerner døde hudceller og gurkemeie besitter helbredende egenskaper at fornye huden (20).

Forsiktighet

Bruk gurkemeie pulver som er ment å brukes lokalt, da dette flekker mindre. Gurkemeie brukes til matlaging formål vil forlate gule flekker på huden din som vil være vanskelig å fjerne.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

18. Kalonji Oil for rynker

Du vil trenge

• 1 ss olivenolje
• 1 - 2 ts Kalonji olje (svart frø olje)

Hva du trenger å gjøre

1. Lag en blanding av både oljer og bruke den til det berørte området.
2. Ikke skyll den av for minst et par timer.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette før du går til sengs hver kveld.

Hvorfor dette fungerer

Mye brukt i Midt-Østen og Asia for sine helbredende egenskaper, inneholder svart frø olje eller olje Kalonji et rikt utvalg av fytokjemikalier som er gunstig for kroppen og huden. Dens umettede fettsyrer som linolsyre og oljesyre, fukte huden. De antioksidanter som er tilstede i det reversere skader forårsaket av oksidativt stress (21).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

19. Baking Soda Mask for rynker

Du vil trenge

• 1 ss bakepulver
• 1 ss vann

Hva du trenger å gjøre

1. Lag en natron lime og bruke den til å skrubbe de berørte områdene forsiktig.
2. Skrubbe i noen minutter i sirkelbevegelser.
3. Skyll med vann, tørk og fukte.

Du kan også bruke natron lim som en maske og la det tørke i ca 10 minutter før du skyller den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Natron maske eller skrubbe kan brukes to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Baking soda er en eksfolierende produkt som fjerner døde hudceller og også eventuelle urenheter som har akkumulert i porene. Den forbedrer celle omsetning og blodsirkulasjon, noe som hjelper til å redusere rynker (22).

Forsiktighet

Dette hjem rette kan la huden din litt tørr. Ikke glem fukte huden etter dette.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

20. Kanel Maske for rynker

Du vil trenge

• 1 - 2 ts kanel pulver
• 1 ss honning

Hva du trenger å gjøre

1. Bland honning og kanel og bruke denne blandingen som en maske.
2. La den stå på i 5 - 10 minutter.
3. Skyll med lunkent vann og tørk.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk denne ansiktsmaske to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Kanel lime og honning combo er en stor anti-aging maske. Cinnamon frie radikaler, dvs aktivitet er ytterligere forbedret med honning. Begge har anti-inflammatorisk og antimikrobielle egenskaper (23). Honning er også et bløtgjøringsmiddel (15).

Forsiktighet

Kanel kan være irriterende for enkelte hudtyper. Gjøre en patch test før du bruker den.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

21. Green Tea for rynker

Du vil trenge

• En grønn te-pose
• En kopp varmt vann
• Honning (valgfritt)

Hva du trenger å gjøre

1. Brygge litt frisk grønn te ved bløtlegging te-pose i varmt vann i et par minutter.
2. Tilsett honning etter smak. Drikk mens te er varmt.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Nippe på 2 - 3 kopper grønn te i en dag.

Hvorfor dette fungerer

Har du noen gang le av de flere titalls personer som nippet på grønn te mens du koser en varm kopp Joe? Neste gang du er fristet til å le av noen som har et krus grønn te, pause og se på hans eller hennes hud. Du vil bli forbløffet hvor strålende og glødende de ser ut. Grønn te er lastet med antioksidanter som hjelper til i rensing av kroppen, å redusere rynker og siging av huden (24).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

22. Papaya og banan Mask

Du vil trenge

• En liten del av papaya
• 1-2 banan

Hva du trenger å gjøre

1. Mos to frukter sammen og bruke lim på de fine linjer på pannen.
2. La den stå på i 15 - 20 minutter og skyll med lunkent vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk denne frukten maske en eller to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Papaya er lastet med enzymer som papain, mens banan er rik på vitaminer som hjelper på å revitalisere huden din. Denne masse er en god motgift for tidlig aldring tegn (25, 26).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

23. Yoghurt Mask for rynker

Du vil trenge

• 3 - 4 ss yoghurt
• 1 ss olivenolje

Hva du trenger å gjøre

1. Bland olivenolje og yoghurt. Rør blandingen forsiktig, slik at oljen er helt blandet med yoghurt.
2. Påfør dette på ansiktet og halsen. La den stå på i 20 minutter.
3. Skyll med lunkent vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta påføringen av denne masken to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Melkesyren og andre naturlige enzymer som er tilstede i yoghurt rense porene og krympe dem. Dette utøver en stramme virkning på huden, og dermed reduserer tilsynekomsten av fine linjer og rynker. Yoghurt reduserer også arr og gjør huden glatt (27).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

24. Aspirin Maske for rynker

Du vil trenge

• 8 - 10 aspirintabletter
• Vann

Hva du trenger å gjøre

1. Knus aspirintabletter og tilsett tilstrekkelig vann til å lage en pasta. 2. Påfør dette på ansiktet og la den sitte i 15 minutter. 3. Skyll med vann og tørk.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Aspirin er sammensatt av acetylsalisylsyre, som renser porer og også krymper dem. Denne kjemiske besitter peeling egenskaper også. Med vanlig anvendelse, utøver det anti-aldring effekter på huden ved å redusere fine linjer og rynker (28).

Forsiktighet

Hvis du har tørr hud, kan dette midlet dehydrere huden din ytterligere. Fukte huden godt etter hver applikasjon for å unngå tørre flekker.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

25. Tomat Maske for rynker

Du vil trenge

• En liten, moden tomat
• 2 ss havsalt

Hva du trenger å gjøre

1. Skjær tomat i to og dyppe den indre halvdel av saltvann.
2. Skrubb ansiktet med dette i et minutt eller så.
3. La tomatpulp som oste ut på huden din på i 5 minutter.
4. Skyll med vann.

Du kan også inkludere tomatpuré i ditt kosthold for bedre resultater.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette to ganger hver uke.

Hvorfor dette fungerer

Tomat er rik på betakaroten og lykopen som reversere skader forårsaket av skadelige solstråler. Fine linjer, rynker, alder flekker, fregner og kan alle bli redusert og opplyst av dette tomat masken (29).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

26. Reddik Seed Maske for rynker

Du vil trenge

• En håndfull av reddikfrø
• Vann

Hva du trenger å gjøre

1. Male reddikfrø ved hjelp av en morter og støter, eller en tørr kvern.
2. Legg nok vann for å lage en lime.
3. Påfør reddik frø lim på det berørte området og la den på i 20 minutter.
4. Fjern forsiktig masken med lunkent vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan bruke denne masken to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Reddik frø blir ofte brukt for å bli kvitt Blackheads og fregner. Mens deres bruk i kosmetiske feltet er allerede godt etablert, svært få vet at disse frøene kan også brukes til anti-rynke behandling. De inneholder saponiner, tanniner, og fenoler som besitter helbredende egenskaper (30).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

27. Almond Mask for rynker

Du vil trenge

• 5 - 6 mandler
• Til 1 - 4 kopp melk

Hva du trenger å gjøre

1. Bløtlegg mandler over natten i melken. 2. Fjern mandel skreller i morgen og male sammen med melken de ble dynket i å lage en lime. 3. Påfør dette på ansiktet og la det tørke i 15 minutter. 4. Vask med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger i uken for ung og frisk hud.

Hvorfor dette fungerer

Mandler inneholder vitamin E som gjenoppretter den naturlige elastisitet av huden. Sammen med melk, mandler fukte huden og gjør den myk og glødende (31).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

28. Selleri Mask for rynker

Du vil trenge

• 2 spiseskjeer pulverisert havremel
• 2 ss selleri juice

Hva du trenger å gjøre

1. Juice en selleri pinne eller to, og legge den til i havregryn. Bland godt.
2. Bruk denne lim på ansiktet og halsen.
3. La den sitte i 10 - 15 minutter.
4. Fukt hendene og forsiktig skrubbe pakken borte i sirkulære bevegelser.
5. Skyll ansiktet grundig med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk dette som en ansiktsmaske / skrubbe opp til to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Selleri er svært høy i vanninnhold og er utmerket på rehydrating huden. Den inneholder også mineraler som magnesium og kalium, og vitaminer som A, B1, og B6 som gir næring til huden. Akne arr er en vanlig sykdom som selleri ansiktet pakker blir brukt. De samme helbredende egenskaper av selleri kan anvendes for å redusere rynker (32).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

29. Fenugreek Maske for rynker

Du vil trenge

• En håndfull av Bukkehornkløver blader
• Vann

Hva du trenger å gjøre

1. Slipe bladene med litt vann for å få en glatt og jevn masse.
2. Påfør Bukkehornkløver lim som en ansiktsmaske og la det tørke i 12 - 15 minutter.
3. Skyll og tørk.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk denne ansiktsmaske en gang eller to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Bukkehornkløver blader blir ofte brukt til å behandle hudlidelser. De inneholder mange mineraler og vitaminer som bidrar til å redusere fine linjer og rynker (33).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

30. Kiwi frukt for rynker

Du vil trenge

En middels stor kiwi

Hva du trenger å gjøre

1. Skrell og skjær frukten i små biter. Male i en blender for å få en lime.
2. Påfør dette på ansiktet og la den sitte i 15 minutter.
3. Skyll med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk kiwi som en ansiktsmaske to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Kiwi fornyer huden som de er rike på antioksidanter som vitamin C, vitamin E, og lykopen. De øke produksjonen av kollagen og elastin, som er nødvendig for en fast og yngre hud (34).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hjem rettsmidler oppført i denne artikkelen har blitt prøvd og testet av mennesker over hele kloden. Ingrediensene i hvert middel inneholder potente forbindelser som vil redusere rynker, og også gjøre huden sunn. Ta med disse tiltakene i din vanlige hudpleie rutine for å bli kvitt rynker og hindre dem i fremtiden også.

Bortsett fra disse rettsmidler, visse endringer i livsstil må gjøres for å forhindre for tidlig aldring og rynker. Her er noen enkle tips du kan følge.

Andre tips for å bekjempe rynker

1. Sleep

Ingenting kan være mer effektivt å lette ut de fine linjer vises på huden. Som du sover, går kroppen inn i restaurering modus og, på samme tid, skiller menneskelig veksthormon (HGH). HGH spiller en quintessential rolle i å holde huden mer elastisk og mindre utsatt for rynker. Hvis kroppen er ute av resten, resulterer det i en økning i produksjonen av kortisol, som bryter ned hudceller, utløser rynke formasjon. Sørg for at du sover på ryggen. Å sove på sidene kan føre til rynker på den siden å øke.

2. De-stress

Lysere opp, for stress kan ha negative effekter på din skjønnhet. Stress, sammen med angst og spenning, kan gjøre huden tynn og svakere og utsatt for rynker. Hengi i fritidsaktiviteter, slik at stress ikke komme til deg. Tenk på alle de gode tingene i livet ditt - og smile. Et smil vil hjelpe deg å slå stress og forvise de rynker.

Livet springer ofte uventede situasjoner på deg. Du trenger å lære teknikken for å holde ro, uansett hvor vanskelige eller uheldige situasjonen kan være. Vær avslappet hele tiden, og opprettholde en sunn livsstil.

3. Drikk og skyll

I et gjennomsnitt blir en voksen anbefales å drikke minst 1 til 2 liter vann i en dag. Men studier viser at du bør drikke fem til seks liter vann på en dag for å holde organer sunn. Å drikke rikelig mengde vann hjelper kroppen din skylle ut giftig avfall. En ren innsiden reflekterer på kroppen utenfor.

4. Trim De Bangs

Trimming disse smell hvis du er over 25 er en sikker måte å bidra til å redusere synligheten av rynker på pannen din. En rask trim vil runde opp ansiktet, fremheve dine trekk, og redusere rynker. Prøv det! Vi er ikke en spøk du på denne.

5. The Sun - The Ultimate Villain

Ja, er solen den mest avgjørende faktoren som bidrar til generering av rynker. De skadelige UV-stråler fra solen er svært skadelig for huden og utarme det av sin naturlige fuktighet. Den svekket kollagen svikter i å beskytte huden mot ytterligere skade. Risikoen for hudkreft øker også hvis du går ut i solen hver dag uten noen beskyttelse. Så ikke glem å bruke en paraply eller en lue neste gang du går ut.

6. Skjerf Up

Ikke-radikale problemer, for eksempel forurensning, påvirker huden din mest. Bruk et skjerf hvis du må gå ut for lange timer for å beskytte ansiktet fra eksponering for støv og forurensning. Rens huden din med en mild ansiktsvask etterfylles med antioksidanter for skitt, smuss og rynkefri hud.

7. Suge i SPF

Som nevnt ovenfor, omfattende eksponering for solen skader huden utover reparerbare nivåer. Studier tyder på at mens vitamin D er en velsignelse for huden, utsette deg selv for de ultrafiolette rike solstråler i lang tid gjør mer skade enn godt. Den akselererer aldring av huden, noe som resulterer i tidlig debut av rynker.

Være liberal mens du bruker solkrem. Velge en solkrem som har høy solfaktor. Også velge et produkt som er vannbasert og ikke inneholder skadelige kjemikalier. Bruk den selv i overskyet vær. Bruk den i minst 15 minutter før stevnemøte med solen, og på nytt hver 4 til 6 timer.

8. Avslutt røyking og alkohol

Bortsett fra å være farlig for helsen din, kan røyking også føre til rynker. De kreftfremkallende i sigaretter fungere som en toksisk plastpose rundt pen ansikt, blokkerer og frata den oksygen. Dette overdriver tempoet som rynker vises på huden din. Så si farvel til røyking.

Det kan høres stereotype, ennå, bør du slutte alkohol så snart du kan. Hvis du ikke klarer å motstå alkohol helt, bør du sette en grense på inntaket.

9. Det kan være et Gener Noen ganger

Merkelig, men sant. Rynker kan være et resultat av flere genetiske faktorer. I noen familier, folk ser alderen i sin mid - 40s. Tvert imot, i en annen familie, kan medlemmene se unge selv i deres 70-tallet. Derfor bør du vurdere den genetiske faktoren så langt som rynker er bekymret. Men det betyr ikke nødvendigvis at genetisk drevne rynker ikke kan fjernes. Du kan fortsatt bli kvitt dem med riktig hudpleie.

Akupunktur For å bli kvitt rynker

Denne gamle kinesisk metode for healing og behandle flere lidelser ser ut til å ha en løsning selv for rynker. Små akupunkturnålene innsatt på forskjellige punkter for å gjeninnsette en frisk strøm av energier. Dette fører til kroppens væske å strømme fritt og utføre optimale funksjoner. Ansikts akupunktur forbedrer også kollagen. Flere sesjoner kan forbedre hudens helse og redusere fine linjer, rynker og hudfolder (35).

Gjøre hoder slår med unge utseende. Velg blant de beste hjem rettsmidler som er oppført i denne artikkelen for å forvise linjene i ansiktet ditt. Du må også bytte til en sunn livsstil, som betyr å spise godt, sove godt, etter en vanlig øvelse diett, og å være årvåken på dine vaner. Så hvilke av de hjemme rettsmidler for rynkefri hud passer for deg? Må gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor.

Se denne videoen for noen fantastiske rettsmidler for å bli kvitt under øynene rynker.

Experts svar For Readers' spørsmål

Foods å spise for å bekjempe rynker

Som du blir eldre, blir behovet for antioksidanter større. Metabolismen av kroppen forverres drastisk med alderen. Svak fordøyelse kapasitet og dårlig stoffskifte er ofte ansvarlig for svekkelsen av huden. Derfor legger mye antioksidanter i kostholdet ditt for bedre resultater. Dette betyr rikelig med frukt og grønnsaker som er rike på vitaminer og mineraler.

• Forbruker matvarer rike på vitamin A kan ta deg ett skritt nærmere drømmen din hud. Frukt som papaya, grønnsaker som spinat, røtter som gulrot, bønner som soyabønner, og fisk er gode kilder til vitamin A. Dette lurer vitamin vil forsinke aldring av huden din og holde deg ser unge i mange år.
• Vitamin E er en annen komponent som holder huden fast og uthvilt. Spise spinat, nepe greener, grønnkål, bladbete, mandler, avokado, skalldyr, fisk og olivenolje.
• Korn som bokhvete og hvetekim inneholde kollagenfremmende forbindelser.

Matvarer for å unngå å forebygge rynker

Pro-inflammatoriske matvarer, slik som stekt mat, bearbeidet mat, meieriprodukter, og sukker må unngås eller holdes på et minimum for å hindre rynker.

Hva Age Får du rynker?

Huden vanligvis begynner å vise tegn på aldring mellom 30 og 35. Men med de nåværende miljøforurensning og stressfaktorer, for tidlig aldring med fine linjer og rynker i 20-årene er også vanlig.

Hva er forskjellen på fine linjer og rynker?

Ifølge dermatologer fine linjer er en til to millimeter i dybde. Enhver linje dypere enn to millimeter på huden er å anse som en rynke.

Bør du slutte å smile å forebygge rynker?

Hvis du vurderer å stoppe smilende å forebygge rynker, kan du like godt ikke har noen ansiktsuttrykk i det hele tatt! Nyt livet ditt og smile så mye du vil. Bare ta godt vare på huden din og opprettholde et sunt kosthold. Ler linjer eller rynker rundt munnen i alderdommen bare indikere lykkelig liv du har hatt. Ikke la rynker stoppe deg fra å nyte livet.

Kan en massasje Hjelp smelte bort mine rynker?

Vanlig massasje, det være seg på den flate eller det organ, øker blodsirkulasjonen og lindrer stress. Dette i sin tur, holder huden din glødende og fast. Bruk en enkel olje som olivenolje til å ytterligere styrke fordelene med massasje. Du vil også være fuktighetsgivende huden din samtidig.

Har Moisturizer bli kvitt rynker?

Tørr og dehydrert hud kan lett utvikle fine linjer og rynker. Ved hjelp av en god fuktighetskrem eller en olje (som fungerer som en hud fuktighetskrem) på en daglig basis vil sikre at huden din er godt hydrert og næring. Dette reduserer sjansene for å utvikle rynker. Regelmessig bruk av naturlige kremer med potente anti-aldrings innhold som for eksempel olivenolje, mandelolje eller kokosnøttolje kan hjelpe til å redusere den allerede dannede rynker i et par uker.

Anbefalte artikler

• Slik unngår Neck rynker?
• 5 Natur Facial Packs å bekjempe rynker!
• 25 enkle hjemmelagde tips for Anti-Aging