14 enkle hjem rettsmidler for å behandle hovne tannkjøtt

Har du hovent tannkjøtt? Hvis ja, du lider av det som kalles 'gingival hevelse' i medisinsk terminologi.

Du har sannsynligvis ofte går gjennom mye ubehag og smerter som gjør hverdagen vanskelig for deg. Å spise mat eller drikke litt kaldt vann sender gysninger nedover ryggraden på grunn av hevelse i tannkjøttet.

Du ønsker å bli kvitt hevelse og ubehag, men å gå til tannlegen er bare en skremmende tanke? Vel, den gode nyheten er at du kan behandle dental problem hjemme også, med DIY rettsmidler.

La oss først forstå årsakene til hevelse og hva er de vanlige symptomene sett. Vi skal da gå i dybden av virkemidlene i detalj. Les videre!

Hva er årsaken til hovent tannkjøtt?

Hovent tannkjøtt er ofte forårsaket av -

• Plakk og tannstein i munnen kan føre til tannkjøtt hevelse (gingivitt)
• Når den gingivale infeksjonen utvikler seg, blir tyggegummi hevelse opprettholdes i munnen (periodontitt)
• Viral eller soppinfeksjoner
• Irritasjon på grunn av tann inventar
• Svangerskap
• Allergier og følsomhet for dentalprodukter eller mat
• Gum skade (1, 2)

Symptomer For hovent tannkjøtt

Noen av de vanligste symptomene som kommer med denne tilstanden omfatter -

• Blødning i tannkjøttet
• Rødt og hovent tannkjøtt
• Smerte
• Økning i mellomrommene mellom tennene
• Dårlig ånde (1, 2)

Her er 14 av de mest effektive hjem rettsmidler for å gi deg lindring fra hovent tannkjøtt. La oss se!

Hvordan bli kvitt hovent tannkjøtt

1. Saltvann
2. Clove Oil
3. Ingefær
4. Bakepulver
5. Sitronsaft
6. Essensielle oljer
7. Lawsonia inermis Leaves
8. Castor Seed Oil
9. Babul Tre Bark
10. Aloe Vera Gel
11. Gurkemeie
12. Apple Cider Eddik
13. Vanilla Extract
14. Epsom Salt

Best hjemme rettsmidler for hovent tannkjøtt

1. Salt Water

Du vil trenge

• 1 ss salt
• Et glass med varmt vann

Hva du trenger å gjøre

Tilsett salt til et glass med varmt vann og skylle munnen med det.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette i morgen og om natten, og også etter måltider.

Hvorfor dette fungerer

Saltvann er en av de mest brukte løsninger for muntlig problemer. Den nøytraliserer munnens pH og lindrer betent tannkjøtt (3). Det hjelper også for å lindre svellingen med sin anti-inflammatoriske egenskaper (4).

Forsiktighet

Du bør huske at avlastnings vil bare være midlertidig med dette midlet.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Clove Oil

Du vil trenge

2 - 3 dråper nellikolje

Hva du trenger å gjøre

1. Påfør fedd olje på hovent tannkjøtt og massere veldig forsiktig.
2. La den stå på.

Du kan også bruke fedd olje blandet med svart pepper for å redusere betennelse og smerte. Eksperter anbefaler også å tygge på nellik for å få lindring.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Påfør noen få timer.

Hvorfor dette fungerer

Fedd olje er en annen gammel hjem middel som ofte brukes til å behandle hovent tannkjøtt. Svellingen i tannkjøttet kan reduseres med denne essensielle oljen som den behandler infeksjon med sine antimikrobielle egenskaper. Det er også en smertestillende og vil gi lindring fra noen smerte du kanskje opplever i tannkjøttet (5).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Ginger

Du vil trenge

• En liten bit ingefær
• 1 - 2 teskje salt

Hva du trenger å gjøre

1. Knuse og mos ingefær og tilsett salt til det for å få en grov pasta.
2.  Gni denne lim på hovne deler av tannkjøttet og la den på i 10 - 12 minutter.
3. Skyll munnen med vanlig vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 2 - 3 ganger på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Ginger har anti-inflammatoriske egenskaper og inneholder antioksidanter som vil redusere svellingen i tannkjøttet (6).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Baking Soda

Du vil trenge

• 1 ts natron
• En klype gurkemeie

Hva du trenger å gjøre

1. Alt du trenger å gjøre er å blande natron med gurkemeie pulver og massere tannkjøttet med blandingen.
2. Skyll munnen med rent vann.

Ved hjelp av natron å pusse tennene kan også behandle hovent tannkjøtt.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette hver morgen og hver kveld.

Hvorfor dette fungerer

Mange mennesker som lider av hovent tannkjøtt bruke natron som et hjem rette til å behandle den. Være et antiseptisk og antibakteriell, behandler natron infeksjonen forårsaker svelling. Det reduserer også betennelse i tannkjøttet og lindrer sart hud (7, 8).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Sitronsaft

Du vil trenge

• 1 ss sitronsaft
• Et glass med varmt vann
• 1 - 2 dråper rose blomst essens (valgfritt)

Hva du trenger å gjøre

Bland sitronsaft med vann og gurgle med dette.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gurgle to ganger hver dag til du får lindring.

Hvorfor dette fungerer

Sitron inneholder antimikrobielle forbindelser som vil drepe mikrober som forårsaker infeksjonen og den resulterende svelling i tannkjøttet. Den balanserer også pH i munnen (9).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Eteriske oljer

Du vil trenge

• 2 dråper kamille essensielle oljen
• 2 dråper tea tree essensielle oljen
• 2 dråper peppermynte eterisk olje
• Et glass med varmt vann

Hva du trenger å gjøre

1. Legg essensielle oljer til et glass med vann og skylle munnen med det i 2 - 3 minutter.
2. Skyll munnen med rent vann etter dette.

Legge noen dråper tea tree olje til tannkrem når du pusser tennene kan også ha en positiv effekt på hovent tannkjøtt.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk dette munnvann to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Oljer av kamille, tea tree og peppermynte kan gjøre underverker i å lindre smerten av hovent tannkjøtt. Tea tree og peppermynte oljer er sterke antimikrobielle midler, og kamille olje lindrer betent tannkjøtt. Det reduserer svelling og smerte (10, 11, 12).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Lawsonia inermis Løv

Du vil trenge

• Få Lawsonia inermis (henna) blader
• Et glass med vann

Hva du trenger å gjøre

1. Kok bladene i vann i ca 15 minutter.
2. Bruk denne til å gurgle å få lindring fra hovne tyggegummi smerte.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Vanligvis kalt som henna disse bladene er antibiotika i natur, og vil bidra til å eliminere de skadelige bakterier fra munningen (13).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Castor Seed Oil

Du vil trenge

• 1 kamfer tablett
• Noen få dråper lakserolje frø

Hva du trenger å gjøre

1. Knuse tabletten kamfer og lage en pasta ved å blande trinse frø olje med det.
2. Gni forsiktig lim på de berørte områdene i tannkjøttet.
3. La den stå på i 2 - 3 minutter og skyll munnen med varmt vann for å fjerne all kamfer.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette en gang hver dag.

Hvorfor dette fungerer

Dette middel vil gi lettelse fra de svellende tannkjøttet. Kamfer er et smertestillende og vil bli kvitt smerten, mens ricinusolje utøver anti-inflammatorisk virkning på svellingen (14, 15).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Babul Tre Bark

Du vil trenge

• 1-tommers stykke Babul tree bark
• Et glass med vann

Hva du trenger å gjøre

1. Kok treet bark i vann i 5 - 7 minutter.
2. Bruk dette som munnvann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Skyll munnen med dette 3 - 4 ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Dette er et middel for hovent tannkjøtt som har vært brukt i mange år. Ayurveda anbefaler tygge Babul (eller babool) bark for å holde tennene rene og friske. Dette er fordi babul bark har antimikrobielle forbindelser som kan drepe de vanlige bakterier i munnen (16). Ved hjelp av dette midlet vil gi deg lindring fra betennelse som kommer med hovent tannkjøtt.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Aloe Vera Gel

Du vil trenge

En aloe blad

Hva du trenger å gjøre

1. Pakk gelen til stede inne i bladet og bruke på tannkjøttet.
2. La den stå på så lenge som mulig og deretter skylle munnen.

Du kan også bruke gel til å gurgle for effektiv behandling av hovent tannkjøtt.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Påfør aloe gel to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Gelen ble ekstrahert fra dette rart anlegget har antibakterielle, anti-inflammatorisk, og antioksidantegenskaper. Den helbreder hevelse og ømhet i tannkjøttet og dreper skadelige bakterier (17).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

11. Gurkemeie

Du vil trenge

• 1 ts gurkemeie pulver
• 1 - 2 teskje salt
• 1 - 2 ts sennepsolje

Hva du trenger å gjøre

1. Lag en pasta med de ovennevnte ingrediensene og søke på de hovent tannkjøtt.
2. La denne på i 10 - 12 minutter.
3. Skyll ut gurkemeie lim med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Gurkemeie er et sterkt antimikrobielt middel, og er nyttig for å redusere inflammasjon og påskynde helbredelsesprosessen (18).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

12. Apple Cider Eddik

Du vil trenge

• 1 ss eple cider eddik
• Et glass med vann

Hva du trenger å gjøre

Bland eddik med vann og bruke dette til å skylle munnen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Skyll med ACV 2 - 3 ganger på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Apple cider eddik inneholder milde syrer som bringer tilbake den pH-balansen i munnen, og dette reduserer smitte og hevelse i tannkjøttet (19, 20).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

13. Vaniljeekstrakt

Du vil trenge

1 - 2 dråper vaniljeekstrakt

Hva du trenger å gjøre

1. Ved hjelp av en ren finger (eller en Q-tips), gjelder vanilje ekstrakt på den berørte gummi.
2. La den stå på.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Påfør to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Vaniljeekstrakt er et antiseptisk middel og et analgetikum som ofte brukes for å lindre smerter i tannkjøttet og tannen (21).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

14. Epsom Salt

Du vil trenge

• 1 ts Epsom salt
• Et glass med varmt vann

Hva du trenger å gjøre

Bland Epsom salt i vann og gurglevann med denne.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gurgle med dette hver morgen og kveld, før du går til sengs.

Hvorfor dette fungerer

Epsom salt i varmt vann lindrer de svelte tannkjøttet og lindrer betennelse og smerte. Det er også et antibakterielt middel som kan behandle en infeksjon som forårsaker problemet, (22).

Forsiktighet

Vær forsiktig med å innta den Epsom salt vann.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Naturlig rettsmidler er den beste måten å behandle hovent tannkjøtt. Med enkle ingredienser du deg hjemme, kan du ikke bare behandle smertefulle symptomer, men også få en lettelse fra samme.

Har du flere hjem rettsmidler for hovent tannkjøtt? Gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor.