14 effektive hjem rettsmidler for ømme øyne

Våre øyne er våre vinduer til verden rundt oss. Enhver irritasjon i våre øyne gjør oss svekket. En slik tilstand som kan oppstå på grunn av ulike årsaker er såre øyne. Det er en trussel at folk håndtere svært ofte. Men ikke la dette sårhet føre til at du noen problemer ved å bruke de virkemidlene vi har samlet for deg i denne artikkelen.

Dette vanlig sykdom i øynene er møtt av alle på et tidspunkt eller den andre i sitt liv. Det kan være flere grunner forårsaker det. Noen er beskrevet nedenfor:

• Soleksponering
• Øyeinfeksjoner
• Overdreven eye rubbing
• Eksponering for luftbårne irritanter
• Kontaktlinser
• Feil briller
• Virale infeksjoner så som kaldt
• Overeksponering til TV eller laptop-skjermen
• Tørrhet på grunn av redusert blinker eller dehydrering

Så spørsmålet er: “Er det en måte å finne lindring fra såre øyne?” Ja, det absolutt er. Ikke bare én, men mange enkle, naturlige metoder for å gi øynene litt hvile. Hold lesing for å vite mer om hvert middel.

Hjem rettsmidler for såre øyne

1. Cold Compress
2. Agurk
3. Aloe Vera Gel
4. Castor Oil
5. Rose vann
6. Apple Cider Eddik
7. Melk og honning
8. Bakepulver
9. Potet
10. Koriander
11. Epsom Salt
12. Guava Leaves
13. Calamansi
14. Gurkemeie øyeskylling

Enkle og-hjem behandlinger for såre øyne

1. Kald komprimere for såre øyne

Du vil trenge

En ispose

Hva du trenger å gjøre

Plasser ispose på sår øye for 4 - 5 minutter.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta 2 - 3 ganger på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Men kulden i pakkisen vil berolige irritert og sår øyet og redusere den brennende følelsen (1). Bortsett fra å bruke en ispose, er det mange alternative måter å anvende et kaldt omslag på sår øyet.

• Bruk en frossen mat element innpakket i en ren, myk klut og plasser dette over sår øyet.
• Dypp en vaskeklut i kaldt vann og legg den på øyet.
• Plasser en metallskje i fryseren i et par minutter, og legg denne kalde skje på den berørte øyet.
• Plasser en brukt tepose i kjøleskapet i et par minutter. Sett kaldt tepose på sår øyet. Du kan bruke en grønn te-pose, svart te-pose, kamille te-pose, eller til og med rooibos te-pose for såre øyne. En ekstra fordel med å bruke en tepose er at antioksidanter som finnes i det kan fremskynde helbredelsesprosessen. De har også anti-inflammatoriske egenskaper som reduserer svelling som ofte sett i såre øyne (2, 3).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Agurk for såre øyne

Du vil trenge

• 2 agurk skiver
• Kaldt vann

Hva du trenger å gjøre

1. Bløtlegg skiver i kaldt vann i 2 - 3 minutter.
2. Plasser denne på øynene i 10 minutter.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette etter behov for å gi lindring fra sårhet.

Hvorfor dette fungerer

Det er et kjent faktum at agurk har en kjølende effekt på kroppen vår. Den har samme effekt på våre øyne også. Det lindrer øynene og helbreder sårhet eller irritasjon. Hvis du har mørke sirkler eller puffy øyne, vil agurk skiver hjelpe å bli kvitt disse problemene også (4).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Aloe Vera Gel for såre øyne

Du vil trenge

• 1 teskje aloe vera gel
• 1 - 2 ss kaldtvanns
• 2 bomulls runder

Hva du trenger å gjøre

1. Ta frisk aloe gel og fortynne den med kaldt vann.
2. Sug bomull runder i dette og plassere dem på øyelokkene i 10 minutter.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Aloe vera har vært kjent for å ha helbredende egenskaper. Den har en svært avslappende effekt på øynene på grunn av sin beroligende egenskaper. Den inneholder også antimikrobielle forbindelser og antioksidanter som kan behandle årsakene til sårhet i øynene (5).

Forsiktighet

Bare ny eller organisk aloe vera gel. Andre varianter kan inneholde tilsetningsstoffer som kan irritere øynene.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Castor Oil for såre øyne

Du vil trenge

• Organisk og ren lakserolje
• En dropper

Hva du trenger å gjøre

1. Bruk en ren dropper, administrere en dråpe lakserolje til hvert øye.
2. La dette inn over natten.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette hver kveld, og også nok en gang i løpet av dagen.

Hvorfor dette fungerer

Hvis du noensinne har lest ingredienslisten på øyedråper flaske, må du ha lagt merke til at lakserolje er en vanlig ingrediens som finnes i maksimal merkevarer. Den har en beroligende effekt på øynene dine, og kan bidra til å redusere irritasjon med sin anti-inflammatorisk egenskaper. Dens antimikrobielle aktiviteten vil bli kvitt infeksjonen forårsaker agent i øyet. Ricinusolje bidrar også til behandling av tørre øyne, som er en vanlig årsak til såre øyne (6, 7).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Rose Water for såre øyne

Du vil trenge

• Rose vann
• Bomull

Hva du trenger å gjøre

1. Dypp bomull i rosevann og klem ut overflødig.
2. Plasser dette på lukkede øyelokk og la den på i 10 - 15 minutter.
3. Bruk kjølt rose vann for de beste resultater.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 2 - 3 ganger i dag.

Hvorfor dette fungerer

Rose vann er et velkjent hjemme rette når det gjelder å lindre såre øyne og tretthet. Du vil føle kjølende følelse nesten umiddelbart (8).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Apple Cider Eddik for såre øyne

Du vil trenge

• 1 ss eple cider eddik
• 2 spiseskjeer vann
• Bomullsdotter

Hva du trenger å gjøre

1. Sug en ren bomullsdott i en blanding av eddik og vann.
2. Plasser den på øyelokkene i 10 minutter.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette en gang eller to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Det rette kan gi umiddelbar lindring fra såre øyne forårsaket på grunn av infeksjoner. Dette er fordi ACV inneholder eplesyre, noe som er nyttig for å bekjempe bakterier som påvirker øyet (9).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Melk og honning for såre øyne

Du vil trenge

• 1 ts varm melk
• 2-3 dråper honning
• En dropper

Hva du trenger å gjøre

1. Bland honning med melken.
2. Ved hjelp av en ren dropper, helle en dråpe eller to av denne blanding i det affiserte øyet.
3. Hold øynene lukket i et par minutter.
4. Skyll øyet med rent vann senere.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta denne prosessen to ganger om dagen for å få lindring.

Hvorfor dette fungerer

Honning er kjent for å ha antibakterielle egenskaper og kan effektivt behandle konjunktivitt og andre øyeinfeksjoner (10). Varmen av melk vil berolige irritasjon og betennelse.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Baking Soda for såre øyne

Du vil trenge

• 1 ts natron
• Vann
• En kopp eller et glass

Hva du trenger å gjøre

1. Ta en kopp eller glass som kan passe rundt øyet.
2. Legg natron til det og fylle den med vann.
3. Hold øye over dette vannet og prøve å holde den åpen så lenge som mulig. Prøv og ruller øynene rundt i et minutt eller to.
4. Skyll natron vann rester med vanlig, rent vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette en gang om dagen før infeksjonen og sårhet er kurert.

Hvorfor dette fungerer

Denne prosessen bidrar i fullstendig rengjøring øynene og spyle ut eventuelle urenheter som kan ha inngått dem. Natron er også et antiseptisk som dreper infeksjonsfremkallende mikrober som er tilstede i eller rundt øyet (11).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Potet for øyet

Du vil trenge

• En potet
• Bomullspad

Hva du trenger å gjøre

1. Skrell og riv poteten.
2. Klem ut saften og hell den over bomullsdott.
3. Plasser gjennomvåt bomullsdott på den berørte øyet i 15 minutter.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta en gang hver dag, helst om natten.

Hvorfor dette fungerer

Potet er lett tilgjengelig i hver husstand. Bortsett fra å øke smaken av mange retter, kan det også bidra til å redusere noen form for øyebetennelse. Dets antimikrobielle egenskaper er ansvarlig for denne effekten (12). Det lindrer også irritert hud og lysere mørke rundt øynene (13).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Koriander for såre øyne

Du vil trenge

• En håndfull koriander blader
• Et øye dropper

Hva du trenger å gjøre

1. Slipe korianderblader til å trekke ut saften ut av dem.
2. Nå tar øyedråpetellerknappen og suge i denne væsken. Hell to dråper hver i begge øynene.

Selv om du kan begrense bruk av denne løsningen bare for den infiserte øyet, er det tilrådelig at du helle øyedråper i den ikke-infiserte øyet, så vel som et forebyggende tiltak.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Koriander er ofte brukt i ayurvedisk medisin for øyeinfeksjoner og sårhet. Dens astringerende egenskaper behandle infeksjonen og gi lindring fra de assosierte symptomer (14).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

11. Epsom salt for øyet

Du vil trenge

• 1 ts Epsom salt
• 1 - 2 kopp varmt vann
• Bomull runder

Hva du trenger å gjøre

1. Tilsett salt i varmt vann og bland godt til den er oppløst.
2. Når temperaturen blir varm og utholdelig, suge bomull runde i denne og legg den over øyet.
3. La den stå på i 5 - 7 minutter. Skyll øyet (og ansikt) med kaldt vann.
4. Pat huden tørr og anvende en mild fuktighetskrem rundt øyet for å hindre at huden fra å tørke opp på grunn av saltet.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette en gang eller to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Epsom salt har beroligende og antimikrobielle egenskaper (15). Såre øyne forårsaket på grunn av tretthet og infeksjoner kan lett behandles med det.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

12. Guava Blader for øyet

Du vil trenge

• 4 - 5 guava blader
• Et glass med vann
• En myk ansiktsklut

Hva du trenger å gjøre

1. Koke guava blader.
2. Dempe ansiktsklut og legg de varme guava blader i mellom for å lage en varm komprimere.
3. Plasser dette på den infiserte øyet i 10 - 12 minutter.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta hver dag frem til øyeinfeksjon går unna.

Hvorfor dette fungerer

Såre øyne forårsaket på grunn av infeksjoner kan behandles med dette midlet. Guava blader har antimikrobielle, antiinflammatoriske og smertestillende egenskaper (16). Irritasjon, hevelse og smerte vil alle bli borte etter noen få programmer.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

13. Calamansi for øyet

Du vil trenge

• 1-2 dråper calamansi juice
• I 3 - 4 dråper varmt vann

Hva du trenger å gjøre

1. Fortynne calamansi juice med vann og hell en dråpe eller to i det berørte øyet.
2. Rull øyet et par ganger og deretter skylle saften ut med rent vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en gang om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Calamansi (eller calamondin) er en sitrusfrukt hybrid som er kjent som den Philippine kalk. Som alle andre sitrusfrukter, den inneholder sitronsyre som innehar antimikrobielle egenskaper (17). Infeksjonen i øyet vil bli slettet raskt, og sårhet vil etter hvert forsvinne.

Forsiktighet

På grunn av sin sitron natur, kan saften svi. Dette er helt normalt.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

14. Gurkemeie øyerens for øyet

Du vil trenge

• 1-2 ts gurkemeie
• En glass vann
• En dropper

Hva du trenger å gjøre

1. Varme opp vann til den er varm, og deretter legge gurkemeie pulver til det. Bland godt.
2. Administrere en dråpe av denne blanding til det affiserte øyet.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk dette midlet to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

De antimikrobielle komponenter av gurkemeie vil behandle infeksjoner i øyet. Antioksidant innhold og anti-inflammatoriske egenskaper vil gi lettelse fra svellingen og tretthet (18).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Bortsett fra å bruke disse såre øyne hjem rettsmidler, er det én ting du må gjøre for å holde øynene friske sove godt. Når vi sover, blir kroppen forynget, og vi føler uthvilt når vi våkner. Dette gjelder også for øynene. De er i konstant bruk hele tiden mens du er våken, og dermed gi dem tilstrekkelig hvile er viktig. Får 6 - 8 timer god søvn hver dag.

Noen flere tips er gitt nedenfor.

Forebyggende metoder og tips for såre øyne

(A) Iført solbriller og briller

Et stort antall av øye-relaterte problemer kan unngås enkelt ved å bruke solbriller. Når du går ut av huset og inn i solen, husk alltid å bruke solbriller. Men, kjøper bare noen solbriller er til ingen nytte. Sørg for at solbriller du kjøper har UV-beskyttelse. Også, hvis du tilfeldigvis være en svømmer, sørg for å bruke briller når du går inn i bassenget for å hindre at klor fra å påvirke dine øyne. Klor har en tendens til å gjøre øynene klør og har også vært kjent for å gjøre øynene røde og puffy.

(B) drikke mye vann

Øynene må holdes hydrert, og dette kan enkelt gjøres ved å drikke rikelig med vann. I løpet av sommermånedene, hjelper vannet i ikke bare kjøle kroppen din, men også energigivende det. Dette forbedrer også immunforsvaret.

(C) Sunt kosthold

En annen viktig faktor er et sunt kosthold. En sunn, næringsrik diett kan holde deg uten stress og øynene friske. Konsumere næringsmidler som er rike på vitamin A og vitamin C. Disse støtte øye helse- og forbedre immunitet hhv.

(d) Eye øvelser

Gjøre enkle øye øvelser hver dag for å holde musklene i og rundt øynene sterk. Trene dem også avlaster.

(E) Stress

Et stort antall av øye-relaterte sykdommer er forårsaket av psykisk stress. Mangel på skikkelig hvile og søvn er de viktigste faktorene bak den økte nivåer av stress. Det er derfor det er viktig at du gir kroppen din og tankene en pause. Sove minst 8 timer hver dag for å holde stress i sjakk. Praktisere yoga og meditasjon hjelper også.

(F) fysisk stress

Vi bruker våre øyne hver millisekund vi er våkne. Mens du ser på normale omgivelser er greit, når du hele tiden stirre på en skjerm, som datamaskiner eller TV-skjermer, øynene dine erfaringer fysisk stress. Hver nå og da, gi øynene dine en pause ved å se andre steder til en langt-off point for noen få minutter. Hvis det er et tre eller en busk rundt, kan du se på det også. Den grønne fargen sies å berolige øyne.

Bortsett fra disse tipsene, har vi også laget en liste over de spørsmålene vi har mottatt fra våre lesere sammen med sine svar til din fordel.

Spørsmål og svar

Er en sår øye smittsomt?

Ja, såre øyne er smittsom når tilstanden er forårsaket på grunn av en øyeinfeksjon, og det er ulike måter dette virusinfeksjon kan overføres.

Hvordan kan såre øyne overføres?

Såre øyne kan være et resultat av en infeksjon, slik som konjunktivitt, som kan være chlamydial, bakteriell eller viral, noe som fører til enten unilateral eller bilateral røde øyne infeksjon. Deler samme bestikk, håndklær og klær og håndhilse med smittet person kan gjøre du kontrakt infeksjonen. Dessuten har helseproblemer som underernæring eller lav immunitet øker sjansene for å pådra infeksjonen. Transmisjonen er også avhengig av typen infeksjon man lider av.

Hva er årsaken til såre øyne?

Virusinfeksjoner, for eksempel rosa øye, også kalt konjunktivitt, er den viktigste årsaken til såre øyne. Men de er ikke den eneste årsaken. Såre øyne kan også oppstå på grunn av et øyelokk infeksjon, vanligvis kjent som cellulitt, eller viral kald. Personer med tørre øyne er mer utsatt for å oppleve såre øyne på grunn av dehydrering. Fysisk stress fra stirrer på TV eller laptop skjermen for lang og psykisk stress kan også føre til såre øyne.

Er en sår øye et tegn på graviditet?

Selv om en sår øyet er ikke nødvendigvis et tegn på graviditet, mange kvinner opplever tørrhet i øyne, synsproblemer, og irritabel øyne gjennom hele svangerskapet, noe som kan resultere i såre øyne. Årsaken til dette er assosiert med hormonelle forandringer som oppstår i en kvinnes kropp under svangerskapet.

Hva er symptomene på såre øyne?

De mest åpenbare symptomer på såre øyne er tørrhet i øyne, rødhet i øynene, irritabilitet av øyeepler eller øyelokk, murrende smerte i øynene, vanning av øynene, og tåkesyn. Mange opplever et tørt, modig følelsen som gjør dem ønsker å gni øynene hele tiden. Hvis du opplever noen av disse symptomene sammen med røde øyne, se en lege umiddelbart. Ubehag, svie, øyelokkene henger sammen, vanskeligheter med å åpne øynene etter å ha våknet opp, sår lymfekjertler, sår hals og rennende nese er noen andre ikke-så-åpenbare symptomer som kan være et tegn på såre øyne.

Hvor lenge såre øyne du?

Såre øyne siste for et par dager etter at de første symptomene dukker opp, avhengig av årsaken. Tiden det tar for healing såre øyne er også avhengig av intensiteten av infeksjonen. Konjunktivitt kan være bakterielle, chlamydial, eller viral, avhengig av hvilken tidsrommet for helbredelse er definert. Pasienter som er gamle eller lider av lavt immunforsvar, diabetes, og underernæring kan ta opptil 20-25 dager å gjenopprette. Hvis riktig medisinsk behandling er tatt og hygiene er opprettholdt, kan såre øyne leges mye raskere enn den fastsatte tid.

Hjem rettsmidler som er nevnt her har vært kjent for å være nyttig og effektiv. Prøver ut noen av dem, eller en kombinasjon av dem, vil sikkert gå langt i herding sårhet i øynene. Men hvis tilstanden vedvarer, ville det være i din beste interesse å konsultere legen din.

Se denne videoen for en demonstrasjon av noen hjemme rettsmidler for såre øyne behandling:

Håper du fant denne artikkelen nyttig. Må legge igjen tilbakemeldinger i kommentarfeltet nedenfor.