Hud Gym ansiktskunst for et yngre og sunt ansikt

Synes du ansiktet ditt viser tegn på aldring? Lurer på hva du kan gjøre med det? Sagging ansikts hud eller rynker er saker av interesse, men det kommer an på hvordan vi nærmer oss problemet.

Kommer til det, er en av de beste måtene å bringe tilbake glansen av ansiktshuden ved å følge tipsene Skin Gym.

Lurer på hva Skin Gym er? Tenker hvordan noe relatert til gym kan faktisk hjelpe deg å få vakker hud? Les dette innlegget for å vite mer!

Aldring og huden

Vi vet alle at aldring er en naturlig prosess som berører alle deler av kroppen vår, og at vi ikke kan stoppe fra aldring. Men visse tegn som er godt synlig er knyttet til hud og muskler. Aldring bringer en rekke endringer i kroppen din, som utvikling av pigmentflekker, blåmerker problemer, tap av hudfarge, de krymper muskler, og så videre - dette er på grunn av oppløsningen av vev og kollagen. Alle disse er naturlige symptomer på aldringsprosessen, men i henhold til ansikts utøve eksperter, kan den synkende kinnene og kjever herdes uten noen kostbar operasjon eller andre kosmetiske prosedyrer. Det er spesielle øvelser som bidrar til å forsinke aldringsprosessen og gjøre huden din ser yngre og sunnere.

En treningsøkt rutine er den beste måten å beskytte huden mot sagging. Tar nok vann, godt kosthold og trening rutine kan gjøre at du ser yngre. Ansikts-øvelsen er en naturlig måte å gjøre ansiktet ditt ser yngre og fastere og reduserer rynker. Dette vil også redusere belastningen på øynene og til og med redusere hals og grenseflatespenning.

Ved å trene ansiktsmusklene regelmessig, kan du være sikker på at de forblir fast. Dette vil også hindre kinnene synker. Økt blodstrømning og sirkulasjon gjennom disse musklene kan bidra til å forhindre rynker.

Skin Gym Face Fitness

Skin gym ble åpnet av en gruppe middelaldrende mødre. I henhold til dem, er det 57 muskler i det menneskelige ansikt, og gjennom en sekvens av øvelser, kan elastisiteten i huden økes og dermed gjøre huden fastere og yngre.

Skin gym ansikt trenings mener at ansikts trening og massasje er de beste hudpleieprodukter, og de hjelper deg å oppnå skjønnhet fra innsiden. Signaturansiktstreningsøktene er utformet for å stramme og gjøre musklene i ansiktet firmaet, som øker hudens vitalitet og la en strålende finish. Det antas at massasje og bevegelse øker blodsirkulasjonen i huden og bidra til å forynge huden. Prosessen kan skryte om å se yngre ut uten noen produkter, kirurgi eller andre prosedyrer. I stedet er det lurt å få musklene i ansiktet passform.

Effekten av massasje på huden er bemerkelsesverdig. Avgifte, oksygennivået, og masserer bringe en direkte tilførsel av næring gjennom økt sirkulasjon rett til hudceller. Berørings terapi og mosjon volumøkning gjennom muskelbevegelser under overflaten av huden, som derfor reduserer fine linjer.

Selv om konseptet med ansiktet fitness er ikke helt ny, ideen bak Skin Gym er at vanlige 15-minutters avtaler forbedre hudens naturlige evne til ny energi og tone. Den treningen Menyen inneholder muskelintervalltrening, hydrering tåker, fotsoneterapi, infrarød terapi og så videre.

Ansikts øvelser

Ansikts øvelser er enkle å utføre. Mens du gjør disse øvelsene, puste dypt og husk å gjøre bevegelsene sakte.

1. Pannen Exercise

Trene pannen musklene kan være svært gunstig for å få yngre hud. Dette er fordi når pannen begynner å synke, kan det føre til at øvre øyelokk å synke, noe som igjen vil gjøre huden din ser eldre.

1. Plasser en finger horisontalt på toppen av hver øyenbryn og trekker litt ned.
2. Heve øyenbrynene som arbeider mot motstand av fingrene.
3. Ikke strekk eller dra huden.
4. Hold i noen tid, og senke øyenbrynene. Gjenta noen ganger.

2. Cheek Exercise

Trene kinnet muskler er svært viktig som de spiller en viktig rolle i dannelsen av ansiktsuttrykk. Hvis kinnene sag, kan dette føre til hjørnene av munnen for å slå ned og at det ser ut som om du er misfornøyd.

1. Plasser fingrene horisontalt på toppen av kinnene like under øynene.
2. Smil, flytte hjørnene av munnen oppover.
3. Som du smiler og løft kinnene, bør du føler motstand skapt av fingrene.
4. Hold et øyeblikk og slappe av.
5. Gjenta trinnene 20 ganger.

Denne øvelsen vil være nyttig å tone kinnene, som de vil målrette musklene som kjører over kinnene og også musklene som omgir munnen.

3. Chin Exercise

1. For å få en velformet haken, trekk haken oppover mot underleppen.
2. Push underleppen nedover til du ser nedre fortennene og tannkjøtt.
3. Unngå å trekke i hjørnene av munnen ned mens du gjør denne øvelsen.
4. For å hindre dobbel hake, plassere knyttneve av hånden under haken. Nå åpner munnen, tvinge underkjeven mot trykk på knyttneve.

Hvis du er bekymret om fordeler og ulemper med ansikts øvelser, ta ekspertråd fra en hudpleie spesialist eller ansikts fitness ekspert for å hjelpe deg å utforske alternativene.

Har du lyst til å prøve et ansikt gym? Gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor.