8 enkle tips for hårpleie under graviditet

Graviditet er utvilsomt en av de mest fantastiske faser av en kvinnes liv.

Når du forbereder å pleie den lille vokser inni deg, går kroppen din gjennom ulike endringer. De fleste av disse endringene opplevde i denne perioden skyldes de hormonelle endringene som finner sted innenfor. Disse ekstra hormoner i kroppen kan skape en endring i din vanlige hår sykluser. Håret kan se tykkere og har mer sprett enn det gjorde. Eller håret kan vokse altfor krusete, tørt, eller krøllete. Noen kvinner kan oppleve en stor mengde av håret falle.

I de fleste tilfeller, med riktig stell og et godt kosthold, er håret tilbake til sin naturlige tilstand innen 6 måneder etter levering. Ta vare på helsen din i løpet av disse spesielle ni måneder er avgjørende for helsen til håret og huden og din generelle velvære.

Hvordan ta vare på håret ditt i løpet av svangerskapet

1. Hair Massasje:

En flott måte å ta vare på håret ditt i løpet av svangerskapet, og for å slappe av på samme tid er ved å fråtse i en god hår massasje.

Olje håret minst tre til fire ganger i uken. Ved hjelp av naturlige hår oljer er en flott måte å legge til noen næring til håret ditt. Sats på oljer som har sunne ingredienser som oliven, kokos, mandel, jojoba, hjul og lignende. Varm opp oljen litt, noe som gjør at det ikke er for varmt, men bare varm. Massasje dette gjennom hodebunnen og håret.

Dette vil bidra til å styrke røtter og hindre håret falle. Du kan bryte et varmt håndkle rundt hodet for å legge til noen ekstra fordeler.

2. Shampoo og Condition:

Kontroller at du bruker en sjampo minst en gang til to ganger i uken.

Bruk en mild sjampo, eller enda bedre, bruke en sjampo som er urte. Påfør en balsam hver gang du vasker håret. Vær spesielt oppmerksom på tuppene av håret for å unngå tørre eller flisete tupper.

Som du fremgang i svangerskapet, vaske håret blir mer og mer vanskelig. Be partneren din til å hjelpe deg med dette.

3. Vent til maling Session:

Det er best å unngå å farge håret mens du er gravid. Det er ingen vitenskapelige data for å bevise at farge håret under svangerskapet kan faktisk føre til skade for barnet, men det anbefales likevel.

Hårfarger kan utløse visse allergier eller infeksjoner, og det er godt å unngå slike komplikasjoner under svangerskapet.

4. Gre:

Unngå å gre håret når det er vått. La håret tørke naturlig, eller bruke en hårføner på middels varme. Kam det ved hjelp av en bred tannet kam når den er tørr. Dette vil bidra til å unngå håret falle.

5. Vanlig hår Klipper:

Håret går gjennom ulike endringer under svangerskapet, noe forskjell i håret tekstur og tykkelse. En god idé er å gå for en vanlig hår trim som vil bidra til å unngå flisete tupper eller grove ender. En ny stil er også en flott stemning enhancer!

6. Forstå din hårtype:

Hormonelle endringer kan virkelig rotet med din hårtype. Det er best å forstå din hårtype som det endringer i denne fasen.

Bruk produkter som er spesielt laget for denne bestemte hårtype. Dette vil bidra til å legge tiltrengt næring til håret ditt, noe som gjør det mindre utsatt for skader og fall.

Få en fin frisyre som vil hjelpe style endring hårtype, eller bare gi deg en stemning heis!

7. Balansert kosthold:

Alt som du spiser nå vil hjelpe nurture barnet, samt gi kroppen din styrke den trenger for å gå gjennom endringene. Et balansert kosthold er viktig for å gi næring til håret ditt også. Inkluder melk, frukt, grønnsaker, kjøtt, fisk, linser, korn, tørket frukt og andre slike ingredienser i ditt daglige kosthold.

Sjekk med legen din for å finne ut om det er visse matvarer som du bør holde deg unna i løpet av svangerskapet.

8. Relax:

Stress er en av de viktigste årsakene til håret falle under svangerskapet. Skiftende hormoner og humørsvingninger kan ha et negativt utfall for håret ditt.

Unn deg aktiviteter som hjelper deg å slappe av. Ta en fin lang bad, lyse opp noen aromatiske stearinlys, høre på noen beroligende musikk, megle, praksis yoga, sove i, gå for en avslappende hodemassasje på salongen, nyte noen detaljhandel terapi.

Disse enkle trinn kan spille en stor rolle i lettelser graviditet måneder, og hjelpe deg å takle bedre med de endringene du går gjennom. Dette er en spesiell tid, så nyt den til fulle.

Fortell oss hvilken av de ovennevnte du prøvd ut for håret ditt og hvordan det hjalp deg.