5 enkle, men svært effektive behandlinger for akne vulgaris

Acne Vulgaris, ofte kalt akne, er en hud problem som plager folk i alle kjønn og aldre, det være seg en tenåring eller en voksen. Akne begynner å vises på en person med utbruddet av pubertet og økte nivåer av testosteron i kroppen i begge kjønnene, og kan avta med økende alder.

Acne er preget av utseendet på røde koke-lignende utbrudd på huden på grunn av infeksjon og betennelse i talgkjertlene. Hudsykdommer, hormonelle endringer kan stress etc forårsake disse kjertlene til å produsere overflødig olje som kalles talg som blir akkumulert i porene i huden og tilstopper dem for ytterligere å tiltrekke seg bakterier som kalles p.akne som angriper og antennes disse porene for å skape akne eller kviser. White, hudormer, papler, pustler, knuter og cyster er de forskjellige typer av kviser, hvorav noen er liten, smertefri og mindre alvorlige i utbrudd, mens andre er pus-laden, smertefulle faste kviser som kan etterlate uønskede arr i ansiktet. Akne kan behandles på ulike naturlige, medisinske, kliniske og kirurgiske måter avhengig av intensiteten og alvorlighetsgraden av utbrudd.

De fleste Effektiv Akne behandlinger

1. Vasking ansiktet med vann:

Vasking og rensing av ansiktet to ganger regelmessig, verken mer eller mindre enn det, bidrar til å fjerne smuss og uønsket olje fra ansiktet, fjerne blokkerte porer, hjelper huden å puste og holde seg frisk og samtidig unngå akne og kviser. Dette er en svært effektiv behandling for akne.

Overdreven vasking av ansiktet er også skadelig når det tørker på huden, noe som fører til produksjon av overskudd av sebum som tiltrekker seg p.akne bakterier og utløser det bakterielle angrepet på porene i huden, og dermed forårsaker betennelse i porene og resultatene i en akne avslapnings i ansiktet.

2. Bruk av benzoylperoksid:

Benzoyl peroxide er en av de mest vanlige og effektive behandlinger for å kjempe en akne utbrudd. Til stede i et stort antall antiakne produkter som kremer, lotions etc, dette topisk behandling, med sin antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper bidrar til å begrense og hemme veksten av p.akne bakterier og forhindrer dannelse av komedoner, for derved å behandle og forebygge akne. Bivirkningene av ved hjelp av produkter som inneholder benzoylperoksid er rødhet, avskalling og utslett på huden og tørrhet i derma. Det er derfor lurt å alltid konsultere lege før du bruker slike produkter. Ytterligere benzoylperoksid gjør huden følsom for sollys; dermed anvendelsen av dette bør alltid ledsages av bruk av solkrem for å unngå de skadelige effektene av solstrålene på huden.

3. Rensing og peeling av huden:

Skitt, døde celler og sebum tette porene i huden og dermed initiere en bakterieangrep på huden, noe som fører til utseendet på akne i ansiktet. Hormonelle ubalanser som perioder og graviditet hos kvinner også føre til økt talgproduksjon i huden, og dermed forårsake kviser. Dette kan imidlertid unngås ved jevnlig skrubbing og peeling av huden for å rense den og holde den fri for smuss, døde celler og uønsket olje. Beskytter huden mot skadelig eksponering for solen er også viktig å holde acne unna. UV-stråler fra solen kan forårsake solen brenner, solflekker, etc, som øker antall døde celler i huden, og dermed tetter porene og forårsaker akne. Bruk av solkremer og SPF pakket kosmetikk bidra til å bekjempe dette problemet, og dermed bidra til å forebygge kviser og holde huden sunn og feilfri.

4. Regelmessig mosjon og trening:

Regelmessige turer, joggeturer, gym workouts og andre former for å trene er ikke bare måter å svette ut ekstra flab fra kroppen og holde seg i form, men er også stor stress busters. Akne er antatt å være forårsaket av en økt grad av spenning i kroppen som stress resulterer i produksjonen av hormonet cortisol som forverrer sebum dannelse i huden for å fremme akne. Working ut har en dobbelt fordel med å redusere stress, for derved å styre sebum produksjon, og forårsake svetting, som er ansvarlig for rengjøring av smuss fra de tette porer, for derved å behandle og forebygge akne utbrudd.

5. Naturlig rettsmidler og sunt kosthold:

Naturlige ekstrakter som tea tree olje, potet, honning, hvitløk etc hjelp kur akne naturlig å gjengi jevn og feilfri skin.Maintaining et sunt kosthold bidrar til å skylle ut giftstoffer fra kroppen, rense blodet og forhindre sykdommer, og dermed hemme veksten av kviser av ansiktet.