Hvordan stoppe en løpende nese (Rhinorrhea) Raskt

Vi vet alle hvor irriterende en rennende nese kan være. Vi er alltid på jakt etter effektive hjem rettsmidler som kan bidra til å stoppe det dryppende nese. Den siste gangen jeg var ned med en ekkel kald, tok det ikke lang tid å bruke telefonen min og begynne googling for midler, midler som ARBEID! Så, hva har jeg gjort? Jeg begynte å gjennomgå alle hjelpemidler og deretter bestemte seg for å prøve dem alle! Jeg er en stor tro på naturlig rettsmidler, og jeg bruker ofte dem i stedet for å ty til over skranke medisinering. Her er de hjemme rettsmidler for rennende nese som jeg prøvde. Døyt dem ned, for de er sikker på å hjelpe deg på en dyster dag.

Slik hindrer rennende nese - De 10 beste rettsmidler

1. Essensielle oljer
2. Saltvann
3. Damp
4. Ingefær
5. Hvitløk
6. Gurkemeie
7. Eucalyptus Oil
8. Apple Cider Eddik
9. Honning og sitron
10. Sennepsolje

1. Eteriske oljer for rennende nese

Du vil trenge

• 3 dråper peppermynteolje
• 5 dråper lavendelolje

Hva du trenger å gjøre

1. Bland eteriske oljer og søke på brystet, halsen og neseryggen.
2. La den stå på.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Påfør to ganger eller tre ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Peppermynteolje inneholder mentol, som decongests brystet og tynner ut slim, slik at den lett kan fjernes fra legemet (1). Lavendelolje er antibakteriell og antifungal i naturen og kan behandle infeksjoner som kan være årsaken til rennende nese. Det beroliger også sansene (2).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Salt Water For rennende nese

Du vil trenge

• 1 1 - 2 teskjeer salt
• 2 kopper varm vann
• Dropper

Hva du trenger å gjøre

1. Tilsett salt i vannet og bland godt.
2. Bruk dropper å administrere disse saltvannsdråper i nesa.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette et par ganger på en dag, til du får lindring fra en rennende nese.

Hvorfor dette fungerer

Saltvann blir tynne ned slim, og dermed gjør det lettere for kroppen for å utvise den raskere. Det hjelper også klart nesegangene av noen irriterende stoffer (3).

Se denne videoen for å lære hvordan Salt Water bidrar til å kurere en rennende nese

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Steam For rennende nese

Du vil trenge

• En bolle med varmt vann
• Et stort håndkle

Hva du trenger å gjøre

1. Hold håndkle over hodet og pust inn dampen fra det varme vannet bollen.
2. Fortsett denne i 10 minutter. Deretter blåse nesen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette tre til fire ganger på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Varmen fra dampen bryter ned slim som gir deg tett nese følelse (4). Når du blåser nesen, dette akkumulert slim lett kommer ut.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Ginger For rennende nese

Du vil trenge

• Ingefær
• Salt

Hva du trenger å gjøre

1. Riv litt ingefær og tilsett en klype salt og chomp bort på den.
2. Du kan også brygge litt fersk ingefær te og drikke det.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Tygge ingefær flere ganger i løpet av dagen.

Hvorfor dette fungerer

Vi vet alle ingefær har antioksidanter som kan kurere en myriade av plager. Det har også antiviral og antisoppegenskaper som får til roten og opphever en rennende nese (5).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Hvitløk For rennende nese

Du vil trenge

Små hvitløksfedd

Hva du trenger å gjøre

Tygge hvitløksfedd og svelges det å få lindring fra en rennende nese.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Har tre til fire små fedd i en dag.

Hvorfor dette fungerer

Hvitløk vil varme opp kroppen din og gi deg enorm lettelse fra en rennende nese. Allicin til stede i den besitter antivirale, antibakterielle og soppdrepende egenskaper som vil drepe mikrober forårsaker rennende nese symptomer (6).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Gurkemeie For rennende nese

Du vil trenge

• 1 ts gurkemeie pulver
• En kopp linolje

Hva du trenger å gjøre

Bløt gurkemeie pulver i en kopp av linolje, og inhalerer røykutslippet. Bruk nymalt gurkemeie pulver fortrinnsvis.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

En motgift for kutt og sår, gurkemeie fungerer også underverker i å sette en stopper for at lekk nese. En liten klype gurkemeie pulver er lastet med antivirale, antibakterielle, anti-inflammatorisk, og til og med antioksidantegenskaper (7). Dette vil løsne slim og gjør at du føler deg mindre irritabel.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Eucalyptus Oil For rennende nese

Du vil trenge

• Eucalyptus olje
• En lommetørkle

Hva du trenger å gjøre

Bare DAB noen dråper eukalyptus olje på hanky og inhalerer det gjennom dagen for å berolige symptomer på forkjølelse og rennende nese.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette hver dag frem til rennende nese klarner opp.

Hvorfor dette fungerer

De antivirale og antimikrobiologiske egenskapene eukalyptusolje og deres fordeler for kaldt symptomer er velkjente. Denne potente essensielle oljen har også anti-inflammatorisk og smertestillende egenskaper (8, 9).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Apple Cider Eddik For rennende nese

Du vil trenge

• 2 ts eple cider eddik
• 1 ts honning
• 1 - 2 ts kanel pulver
• Et glass med varmt vann

Hva du trenger å gjøre

1. Tilsett eddik, honning og kanel til glass vann og bland godt.
2. Drikk dette mens det er fortsatt varmt.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Har denne drinken to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

De antibakterielle og antivirale egenskaper av eple cider eddik komme godt med når det gjelder å behandle en rennende nese. Det utøver også anti-histamin virkning på kroppen. Denne eiendommen viser seg å være gunstig når rennende nese skyldes en allergisk reaksjon (10).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Honning og sitron

Du vil trenge

• 1 ss honning
• 3-4 dråper frisk sitron juice
• Et glass med lunkent vann

Hva du trenger å gjøre

Bland honning og sitronsaft i vann og drikke dette.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Drikk dette vannet to ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Den antimikrobielle aktivitet av honning som fungerer synergistisk med det av sitron for å behandle mikrober forårsaker nasal infeksjon. Honning reduserer også betennelser i nesegangene (11, 12).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Sennep olje

Du vil trenge

Sennepsolje

Hva du trenger å gjøre

Varm en spiseskje med sennep olje før det er en smule litt varm og forsiktig satt i et par dråper det inn i neseborene.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette i morgen og kveld før rhinorrhea symptomene forsvinner.

Hvorfor dette fungerer

Denne olje er beriket med antibiotika og antivirale egenskaper som vil komme til å arbeide i kort tid (13). Det vil fungere på både eliminere den kalde og lindre symptomene på en rennende nese.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Nå som du vet hvordan å stoppe en rennende nese rask, er det på tide at du prøver ut disse rettsmidler. Disse rettsmidler har blitt testet og prøvd, og kan lett gi deg lindring fra den irriterende rennende nese.

Spørsmål og svar

1. Hva er årsaken til rennende nese?

En rennende nese eller rhinorrhea kan oppstå på grunn av følgende årsaker:

• Forkjølelse
• Influensa
• Høysnue
• Allergi
• Svangerskap
• Vasomotorisk rhinitt

Blant disse, forkjølelse eller influensa er den vanligste årsaken til rhinorrhea eller rennende nese (14).

2. Tegn og symptomer på en rennende nese

De viktigste symptom på en rennende nese er det overskytende mucus som blir produsert i nesegangene, og sannsynligvis også drypper ut fra neseborene. Det overskytende mucus blokker i nesegangene, noe som gjør det vanskelig å puste gjennom nesen. Andre tegn og symptomer inkluderer:

• Hodepine
• Ansikts smerter
• Nysing
• Neseblod

Sår hals eller ørebetennelse kan utvikle seg dersom den infiserte slimet reiser inn i øregangene eller sikkerhets opp i halsen.

3. Slik løser en gutt rennende nese hjemme?

Du kan bruke noen av de enkle hjem rettsmidler som er nevnt ovenfor for å behandle ditt barns rennende nese. Disse midler er trygge å bruke for barn og voksne.

4. Forebyggende tiltak for å unngå en rennende nese

Ta disse tiltak for å unngå at irriterende drypping nese, spesielt i vintre.

• Hold deg unna allergener
• Dekk til nese, munn og hals med en ull skjerf under overskriften utendørs om vinteren
• En tørr atmosfære hjemme kan også utløse en rennende nese. Bruk en luftfukter
• Hold kroppen din godt hydrert. Drikk rikelig med vann - minst 10 glass på en dag
• Opprettholde et sunt kosthold

De ovennevnte rettsmidler vil ikke bare gi lindring fra en rennende nese, men vil også bidra til å lindre andre forkjølelsessymptomer.

Hva gjør du når du er nede med en rennende nese? Del dine tips med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor.