HCG Diet - Hvilke matvarer å spise?

HCG er en forkortelse for human chorionic gonadotropin. Dette er et hormon som blir dannet i løpet av graviditet.

Hva gjør HCG Do?

HCG hormonet er ansvarlig for at en kvinnes ufødte barnet får nok næring til å vokse og utvikle seg under svangerskapet. Det gjør kroppen i stand til å utnytte lagret fett for å skaffe mat og næring for fosteret.

Som det forekommer naturlig hos gravide kvinner uten å forårsake noen skade på mor eller foster, er det ansett som en trygg behandling, når det brukes som rusmiddel. Det er imidlertid gitt i relativt små doser.

HCG stimulerer produksjonen av testosteron hos menn og kan utløse cellevekst i kroppen. Til tross for det faktum at voksende tumorer kan produsere HCG, betyr HCG i seg selv ikke fører til kreft. Det er ofte brukt av menn for å forebygge de negative seksuelle bivirkninger av testosteron injeksjoner.

HCG Diet:

HCG diett er en balansert diett som kombinerer en lav kalori diett med bruk av et reseptbelagt legemiddel som kalles humant choriongonadotropin. Det ble popularisert i 1950 av en London-basert lege. Han mente at bruk av HCG kan hjelpe i vekttap og omfordeling av fett fra lår og rumpe til andre områder av kroppen.

Den grunnleggende hensikten med denne dietten er å begrense det daglige kaloriinntaket til 500 - 800 kalorier. Denne drastiske kalori begrensning er ansvarlig for å forårsake kortvarig vekttap på opp til 1 pund per dag.

Lunsj-kjøtt- 100 gram (rå) på kun følgende alternativer:

 [Les: Ada Diet]

Hvordan å følge HCG Diet?

HCG diett er i utgangspunktet en lav kalori diett rettet mot kortsiktig vekttap ved å begrense kaloriinntaket til et gjennomsnitt på ca 500 kalorier per dag. Suksessen til denne dietten avhenger utelukkende på din lojalitet til 500 kaloriinntak.

Vekttap er garantert hvis HCG diett menyen er fulgt på en presis måte.

Punkt 1:

• For å oppnå 500 calorie mark, kan du ha 200 gram magert kjøtt, 2 porsjoner med grønnsaker og frukt, og 2 brød pinner per dag.
• Vann, te, kaffe og ingen kalori drikker er tillatt i ubegrensede mengder.
• Imidlertid bør bare kunstige søtningsmidler brukes i te eller kaffe.
• En person følger denne dietten bør drikke minst 2 liter vann per dag.
• De som drikker brus kan bare bruke en sitron i en dag i henhold til dietten.

Punkt 2:

• Bør ikke brukes matolje.
• Krydder som salt, pepper, sennep og persille er tillatt så de ikke øker kaloriinnholdet i kosten.
• Frukten deler av lunsj og middag kan spises som snacks.

Punkt 3:

• Vitaminer kan tas med denne dietten, men gummy vitaminer eller godteri vitaminer med ekstra næringsstoffer bør spesielt unngås.
• Kalium og magnesium kosttilskudd bør tas.
• Man må unngå iført altfor mye sminke og kvinner bør unngå å bruke flavored leppestifter og leppepomader.

Punkt 4:

• Dietten anbefaler en pause fra diett hver 4 til 5 dager.
• På disse dager, bør høy protein matvarer som nøtter og biff, og lav kalori grønnsaker som spinat bli fortært.
• Matolje er også tillatt.
• Egg er ikke tillatt, men vegetarianere kan erstatte hele eggehviter med kjøtt.
• Meieriprodukter som melk, yoghurt og brød er ikke anbefalt for forbruk.
• I disse dager, kjent som høyt protein dager, er foreslått etter 2 pounds av vekttap.
• Den proteininntak hindrer Kosten fra sult og muskel tap.
• Fersk fisk kan tas, men tunfisk bør unngås.
• Det er ikke tilrådelig å konsumere kalkun som det fører til en følelse av tretthet og oppblåsthet.

Punkt 5:

• Etter en jevn vekttap over noen uker, diett plutselig slutter å fungere. Et eple om dagen er løsningen på dette problemet.
• På denne dagen, er det anbefalt å spise 6 store epler, mens du fortsetter med HCG diett.
• Eplene kan spises når som helst på dagen.
• Te og kaffe bør ikke tas på i disse dager, og bare den mengden vann bør tas som er tilstrekkelig til å slukke den grunnleggende tørst.

Effekter av HCG Diet:

Til tross for at HCG diett drops og kosthold har vist seg å være effektive i kortsiktig vekttap, er det kjent for å ha visse negative effekter.

Faktisk har FDA ikke godkjent denne dietten som en sunn slanking formel. Selv om det er godkjent som en fertilitetsbehandling, bør de som følger denne dietten være klar over sine bivirkninger og farer.

• Bruk av disse reseptbelagte legemidler kan føre til sporadiske bivirkninger som hodepine, depresjon, rastløshet og faren for dannelse av blodpropper i kroppen. I visse tilfeller kan føre til HCG eggstokkhyperstimulering syndrom (OHSS), som er en dødelig sykdom.

• Den menneskelige kroppen krever minst 1500 kalorier for dens funksjon. Men HCG diett anbefaler færre enn 1000 kalorier. På grunn av drastisk reduksjon i matinntak, utgjør det en alvorlig fare for kroppen som utelukkende avhenger av næringsstoffer. En balanse, og derfor er nødvendig for å bli opprettholdt mellom kaloriinntak og kalorireduksjon av store mengder.

• En lav kalori diett uten HCG får kroppen til å gå inn i sult modus. Kroppen er ikke i stand til å svare på de næringsstoffene som den mottar i dag. Derfor er det mer sannsynlig å få vekt som kroppen ikke er utstyrt for å håndtere en svært lav kalori diett. HCG injeksjoner brukes til å bekjempe dette problemet. Disse injeksjoner sikre at hypothalamus tappes inn i kroppens fettlagre for å gi kroppen med energi for å fungere.

• HCG behandling kan vise seg å bli dyrt som det ikke er dekket av generelle helseforsikringer. Faktisk har undersøkelser vist at mennesker som fulgte en lav kalori diett (500 kalorier), generelt, gjorde like godt i form av vekttap. Dessuten er det ikke klart hvorvidt det vekttap vil opprettholdes etter fullført behandling.

Vi håper du forstod det gode og det dårlige av det samme. Sørg for å holde både positive og bivirkninger i tankene i tilfelle du planlegger å bruke HCG narkotika eller følge dietten.