Fordeler med Pine Nuts (Chilgoze) for hud og hår

Pinjekjerner er spiselige frø som har blitt konsumert som snacks siden den tid at våre besteforeldre kan huske! Disse frøene blir ofte brukt ved fremstilling pesto saus. Og nå vet du hva som gjør pesto saus så sunt. De er en kraftpakke av essensielle vitaminer, mineraler, fett og andre elementer som trengs for en sunn kropp.

En håndfull pinjekjerner daglig holder hjertet sunt, reduserer kolesterolnivået i blodet og hjelper deg med oppgaven å kaste ekstra pounds. De tilbyr også utallige skjønnhet fordeler for din hud og hår. Her er vi diskuterer skjønnhet fordelene med pinjekjerner.

Les videre for å vite mer om sin skjønnhet fordeler, lagring og noen nyttige tips om riktig valg av disse nøtter sammen med noen interessante ideer om hvordan å nyte dem.

Fordeler med pinjekjerner for Skin

1. Forsinket hudens aldring og fuktighetsgivende effekter:

Høy konsentrasjon av ulike essensielle vitaminer, mineraler og antioksidanter gjør pinjekjerner utrolig nyttig for hudpleie. Vitamin E og antioksidanter arbeid for å holde tilbake aldringsprosessen, mens vitamin F lindrer og gir næring til huden. Takket være sin anti-inflammatoriske egenskaper, er furunøttolje meget egnet for sensitive hudtyper. Det gir næring til huden og hindrer den fra ulike vanlige forhold. Videre har det også gode fuktighetsgivende effekt på huden.

2. Tilbud revitalisert og frisk hud:

Pinjekjerner olje er kjent for massasje terapi på grunn av sin helbredende eiendom. Det bidrar til å redusere en rekke hudproblemer som kløe, psoriasis, kviser, eksem, skabb og sår. Disse nøtter gi huden en revitalisert og friskt utseende.

3. Lindrer dehydrert hud:

En kroppsskrubb laget med rå furunøtter og kokosolje gjeninnfører huden ved sloughing av døde hudceller. Videre, på grunn av sine gode fuktighetsgivende og fuktighetsgivende egenskaper, er det en anerkjent rette for lindrende dehydrert hud.

Fordeler med pinjekjerner for Hair

Pinjekjerner vert ulike hår vennlige bestanddeler og dermed spille en viktig rolle i å forebygge ulike hår forhold og øke sin generelle helse.

4. Øke hårvekst:

Furu nøtter er en rik kilde til vitamin E, vitamin kjent for å øke hårvekst. Dessuten holder den også i hodebunnen i god stand.

5. Combats Hårtap:

Personer som lider av hårtap eller hår tynning har funnet pinjekjerner olje ekstremt nyttig i kampen mot tilstanden.

6. Holder håret sunt og skinnende:

Disse spiselige nøtter inneholder høy konsentrasjon av proteiner. Proteininnholdet i mutterne hindrer hår mot skader og holder dem sterke, sunne og skinnende.

Pinjekjerner: Hvordan velge og Store?

Utvalg:

• Mens kjøpe pinjekjerner fra markedet, alltid ransake for de lyse-brun dem som har kompakt og enhetlig størrelse. Prøv å slippe nøtter ovenfra litt høyde. Hvis de produserer en god metallisk lyd, er deres kvalitetssikres.
• Pinjekjernene du kjøper bør være tung og uten sprekker.
• Velg aldri pinjekjernene hvis de lukter harskt.

Avskallede og bearbeidet kjerner er også tilgjengelig på markedet i lufttette plastposer. Mens betale for disse, prøver alltid å kjøpe dem fra en autentisk kilde for å sikre optimal friskhet.

Oppbevaring:

Pinjekjerner tendens harskne raskt hvis ikke lagret på riktig måte. Derfor bør det lagres med omhu.

Som nevnt tidligere, pinjekjerner er tilgjengelig i markedet i både skall og unshelled form. Unshelled nøtter har relativt lengre holdbarhet enn skall en. De kan lagres i nesten tre til fire måneder. De avskallede nøtter er ikke en god kandidat for langtidslagring. De blir skadet lett, spesielt hvis det er lagret i et varmt, fuktig sted. Så, er det best å lagre dem på et kjølig og tørt sted.

Pinjekjerner: Tips for bruk

Pinjekjerner kan brukes til kulinariske formål i mer enn én måte. Finn ideer for å innlemme disse sunne og smakfull nøtter i din vanlige oppskrifter:

• Crunchy Tillegg: Disse kan være en crunchy tillegg til sjokolade, kjeks, kjeks, granolas, skiver og kaker. Videre kan de bli lagt til fullkornbrød, hjemmebakte pizzaer og flere desserter som iskremer og iskrem-baserte oppskrifter.

• Dressinger på Barer og smoothier: Du kan også bruke ristede nøtter som salat dressing eller legge inn protein barer og frukt smoothies.

• Næringsrik Belegg på ulike velsmakende retter: innlemme pinjekjerner i kjøtt, fisk og ulike vegetarretter. De gir en skikkelig og meget næringsrikt belegg for kylling, fisk og tofu som kan bakes, frityrstekes eller pannestekt.

Håper du har likt å lese artikkelen om de ulike fordelene ved å spise pinjekjerner! Så får pinjekjerner fra nærliggende matbutikk i dag selv og innlemme i din rutine kosthold. Etter sin velsmakende og det holder deg pen! Ikke glem å dele dine tilbakemeldinger med oss.