24 fantastiske fordeler med Burdock Roots for hud, hår og helse

Er du på jakt etter en kraftig avgiftende agent som vil rense kroppen din og forynge det? Ditt søk ender her! Burdock røtter er fullpakket med fantastiske helbredende egenskaper. Det er ikke rart da at ulike europeiske og asiatiske retter allment bruk dette fantastiske anlegget og sine røtter. Mens noen bruker roten til å forberede te, den japanske inkludere dem i sine matvarer som en wok for å gjøre det beste ut av sine næringsstoffer.

Burdock rot ble brukt, sammen med andre planter, for healing meslinger, sår hals, forkjølelse, og selv tonsillitt av gamle kinesiske medisinske utøvere. En botanisk fetter av næringsrik artisjokk, røttene av dette anlegget gir en søt, bitter smak. Men blomster og blader smaker akkurat som artisjokk.

Hva er Burdock Roots?

De lange, gulhvite røtter av Burdock planten er ganske slank og er ca 2 fot lang. Mens de ser ganske grå fra utsiden, er den indre delen vanligvis hvit til off-white farge. Ved første øyekast kan disse røttene forlate deg skeptisk sine fordeler. Imidlertid gjenstår det faktum at de inneholder fytokjemikalier som kan brukes på flere måter, blant annet herding hud og hår problemer.

Sammen med anti-oksyda-sjonsegenskapene, er roten også kjent for å være nyttig for å hindre sykdommer ved overføring av det generelle velvære for kroppen. Plus, de er en fantastisk kilde til lav kalori, fiber-rik næringsstoffer, noe som gjør dem ideelle for de som er på et lavt diett diett. Akkurat som løvetann, som utgjør en del av Burdock familien Asteraceae, røttene av burdock urt, også har en betydelig plass i tradisjonell og moderne medisin.

Skin Fordeler av Burre Roots

1. Natural Cure For Hudsykdommer

Den anti-bakterielle, antiseptisk, og anti-inflammatoriske egenskaper gjør det mulig borre rot som skal brukes som en sikker, naturlig middel for diverse hudsykdommer, inkludert eksem og psoriasis. Det er også ganske populær som en effektiv kur for tørr hud og relaterte tilstander, som for eksempel eksem. Det er også en effektiv hjem rette for huden sår og kviser.

2. Frisk og ren hud

Beriket med helbredende egenskaper, Burdock effektivt behandler akne, kviser, eksem, tørr hud, og urenheter. Ved hjelp av burdock i en hjemmelaget ansikt pack kan være nyttig i kampen mot akne og beroligende på huden. Kok en skje Borre rot i et beger med vann. Nå kan du legge havregryn til løsningen. Bland en skje av most avocado og to skjeer sitronsaft. Lag en smidig masse og bruke det som et ansikt pack. Bruk den på ansiktet og vente i 30 minutter. Skyll med vanlig vann. Huden din føles uthvilt!

Hår Fordeler av Burre Roots

3. Permanent Relief Fra Hodebunnen Disorders

Burdock røtter, som nevnt tidligere, er den perfekte folie for tørr hud. Det er derfor det er mye brukt til å kurere flass. Det hjelper også i condition tørr hodebunn, fremme hårvekst og ødela flassende hodebunn.

4. Combats Hårtap og Treats flass

Burdock er effektivt ikke bare i kampen mot hårtap, men også i behandling av flass og kløe i hodebunnen.

5. Burdock Tea Skyll

Burdock te er en enkel oppskrift som du kan bruke for hårpleie. Brew burdock rot i kokende vann og la den avkjøles. Bruk burdock te for håret ditt regelmessig som siste skylling for å styrke hårrøttene og bekjempe håret falle.

6. Borre-Honey Infusion

Legg en skje av honning til en kopp nytraktet burdock te. Bruk den som en leave-in conditioner og vask av etter 15 minutter for å få sunt hår.

Helsemessige fordeler av Burre Roots

7. God for Fordøyelsessystemet

En naturlig avgiftende og rensende middel, disse røttene er gode kilder av ikke-stivelsesholdige polysakkarider, inkludert insulin og planteslim. Disse ingrediensene, mens hjelpe fordøyelsen og skylle ut giftstoffer, også fungere som milde avføringsmidler. Dette i sin tur bidrar i lettelser forstoppelse. Disse røttene er også kjent for å lette surhet og syre reflux problemer, samtidig forbedre appetitten nivåer.

8. For friske nyrer

Inkludert to kopper te laget av denne roten er kjent for å stimulere og tone nyrer. Som et avgiftnings, sikrer den at de uønskede kjemikalier og toksiner blir spylt bort fra nyren. Det holder nyresystemet ren og tofter av diverse lidelser inkludert nyrestein og nyresvikt med sine diuretiske egenskaper,

9. Bidrar til å opprettblodsukkernivået

Ulike studier tyder på at det å holde kroppens sukkernivået under kontroll er avgjørende for å hindre off ulike mer kompliserte helseproblemer. Hvis du lider av forhøyet sukker nivå, kan du nå ta hjelp av disse røttene for å balansere nivåene av blodsukker og holde den under kontroll. Å være lav i kalorier og glykemisk indeks, er det også egnet for diabetikere.

10. Hjelpemidler i vekttap

De diaphoretic aktiviteter av denne rot, sammen med sin avgiftende natur, gjør at den kan brukes som et hjelpemiddel for vekttap. Det har også en svært lav kalori teller, noe som gjør det til et perfekt valg for de på et vekttap reisen.

11. Natural Anti-kreft Agent

Studier utført på burdock rot tyder på at det har medfødte kreft helbredende egenskaper. Ifølge undersøkelser, kan disse røttene hindre metastase og forhindre tilbakefall av kreft. Dette er mulig på grunn av den synergiske funksjon av anti-oksidativ, anti-inflammatorisk, og avgiftende aktiviteter av denne roten.

12. Nyttig i behandling av leverskader lidelser

Denne rot er kjent for å ha en positiv innvirkning på leversykdommer. Studier viser også dette en av de beste fordelene med burdock rot. De foreslår at roten øker syntesen og frigivelse av galle, som i sin tur sikrer at leveren er fri for giftstoffer og kjemikalier. Sammen med avgiftende egenskaper, er borre rot en naturlig anti-kreftfremkallende og anti-inflammatorisk middel, beskytte leveren mot inflammatoriske tilstander, inkludert hepatitt. Det er også kjent for å være anvendbare ved eliminering gallestein.

13. Naturlig antibakteriell og soppdrepende Agent

Pakket med fytokjemikalier og Polyacetylene, disse røttene er naturlige antibakterielle og antifungale midler. Ikke rart det har vært et populært naturlig rette for ringormer og andre soppinfeksjoner, inkludert de som påvirker urinveiene.

14. Renser blodet og beskytter ditt hjerte

Det er en av de mektigste naturlige blodrense kjent mann. Dens depurative handling holder blodet fri for giftstoffer og frie radikaler. Det senker også stickiness av blodplater. Røttene er kjent for å senke nivået av dårlig kolesterol og bedre gode kolesterolet i blodet. Lipidprofilen gjennomgår også en komplett overhaling med den vanlige anvendelse av disse røttene. Kort sagt, kan bruke burdock te daglig beskytte deg fra ulike hjerte-forhold.

15. Natural Cure For kalde og feber

Burdock rot er en integrert del av tradisjonell medisin, og brukes til å behandle forkjølelse, hoste, sår hals, halssmerte og feber. Den febernedsettende, decongestant, slimløsende og anti-inflammatorisk funksjonene til denne roten arbeid i harmoni med sine antibakterielle og anti-mikrobielle tiltak for å gi deg lindring fra disse griner helsemessige forhold. Og, for ikke å glemme sin diaphoretic eiendom som induserer svette og bidrar til å redusere kroppens temperatur, få ned feberen.

16. God kilde til kalium

Disse røtter inneholder kalium i beundringsverdig nivåer, samtidig som dets natriuminnhold er ganske lav. Det er det som legger til listen over helsemessige fordeler av burdock rot. Det holder blodtrykket og kolesterolnivåer under kontroll, og hindrer forskjellige medisinske tilstander.

17. Forbedrer motstandsnivåer

Forskjellige studier har vist den positive virkningen av disse røttene på immunsystemet i kroppen. Dets antibakterielle egenskaper forbruke uønskede bakterier og forhindre tilbakefall av hyppige infeksjoner.

18. Forenkler og Hindrer Revmatisme

Ifølge forskjellige undersøkelser er disse røttene ha potensiale til å øke sirkulasjonsnivå og lavere forskjellige betennelser påvirker kroppen. Det er derfor det tradisjonell medisin bruker dette lurer root ofte for å bekjempe revmatisme, en betennelsestilstand.

19. Cures Diabetes

Den styrer effektivt blodsukkernivåer og hjertefrekvensen som det inneholder lave nivåer av natrium og høyt nivå av kalium. Visste du at hver 100 gram burdock rot som du forbruker, gir 6,5% av den nødvendige mengden av kalium?

20. Holder Cancer borte

Siden burdock rot inneholder vitamin C og vitamin E sammen med niacin, folsyre, pyridoksin og riboflavin, er den effektiv i å holde kreft, infeksjon og neurologiske problemer i sjakk.

21. For et sunt sinn

Burdock rot er en rik kilde til vitamin B6. Hver 100 gram burdock rot forsyner kroppen med 1 - 10 av våre daglige behov av det samme. Dette vitamin er viktig for normal funksjon av hjernen.

22. For Sunn fordøyelse

Burdock er kjent for å bidra til å styrke mage, bedre fordøyelse og lindre gass problemer. Det lindrer tarmen og eliminerer giftstoffer fra tykktarmen.

23. Holder Nyrer Sunn

Det sies å styrke og ernære urin organer og nyrer.

24. Andre fordeler av Burdock Root

Pakket med gode mengder vitamin E og vitamin C, kan disse røttene benyttes til å avverge forskjellige neurologiske tilstander. Den inneholder også diverse viktige vitaminer, som riboflavin, folsyre, niacin, og pyridoksin, som arbeider sammen for å optimalisere din helse. Det er en god kilde for forskjellige mineraler som mangan, jern og magnesium. Den inneholder også selen, fosfor, kalsium og sink i spormengder. Den har potensial til å ivareta skader fra infeksjoner, gjør vei for raskere restitusjon

Hvor mye Burdock røtter kan jeg bruke?

Tilsett 2 til 6 g av de tørkede røtter til 150 ml vann. Bratt i ca 10 minutter, sil i en ren sil, og la den avkjøles. Dette kan brukes som et omslag for aktuelle programmer for å helbrede hudinfeksjoner. Du kan også bruke dette som en drink, tre ganger om dagen.

Et ord av forsiktighet

Det er svært viktig å vite bivirkninger forbundet med alt som du utsetter kroppen din til. Tross alt er det ikke ønskelig at helsefordelene bør slå inn helsefare! Derfor her er et ord av forsiktighet, som bør holdes i bakhodet mens forbruker burdock:

• Siden mye er ukjent om bruk av burdock blant gravide kvinner, avstå den fra å bruke hvis du er gravid eller ammende.

• I tilfelle du er allergisk mot tusenfryd, ringblomster, ragweed, krysantemum og andre av denne gruppen, bruke skjønn før du bruker burdock.

• Burdock kan være ansvarlig for å øke sjansene for blødning etter kirurgisk invasjoner. Hvis du skal gjennomgå en operasjon, må du unngå å bruke eller forbruke burdock minst to uker før det kirurgiske inngrepet.

Slik bruker Burre Roots

Her er noen interessante oppskrifter som vil tillate deg å bruke disse røttene i kostholdet ditt:

1. Burdock Root Tea

Du trenger bare røttene og vann for å lage denne teen.

ingredienser

• Tørket Burdock røtter - 5 g [1 ts], knust
• Vann - 2 ¼ kopper

Hvordan lage

1. Sett en panne med vann på middels varme.
2. La vannet for å komme til kokepunktet.
3. Som vannet begynner å koke, tilsett røtter og bratt i 10 minutter.
4. Strain, kjølig og bruk.

Dette gjør omtrent 3 kopper på 150 ml hver.

2. Burdock Root Soup

En velsmakende forrett, dette kan også serveres på partene.

ingredienser

• Burdock rot -? Kopp, finskåret
• Gulrøtter - 2, finskåret
• Poteter - 2, mellomstore, skåret i ½ tommers kuber
• Blomkål - 1 - 2 kopp, grovhakket
• Rødbeter - en, skrelt, skåret i tynne skiver
• Tomater - 2, finhakket
• Løk - 1, finhakket
• Ginger - en 1-tommers stykke, finhakket
• Hvitløk - 3 fedd finhakket
• Kanel - en 1-tommers stick
• Nellik - 3, knust
• Vann - 4 kopper
• Spisskummen frø - ½ ts
• Sort pepper pulver - etter smak
• Salt - til smak
• Avklares smør - 1 ts

Hvordan lage

1. Tilsett vann til en stor kjele og la det komme til å koke.

1. Redusere varmen til medium, tilsette ingredienser 1 til 11.

1. Øk varmen. Når suppen kommer til en byll, senk flammen til lav til middels.

1. Dekk til og la det småkoke i 40 til 45 minutter.

1. La den kjøle seg ned. Overfør til en blander, og blandes til en jevn pasta.

1. I en liten panne, tilsett avklares smør.

1. Når det viser varme, tilsett spisskummen frø og la det frese.

1. Overfør blandet puré til en beholder, tilsett salt smak og sesong med sort pepper.

1. Hell de tempererte spisskummenfrø over blandingen.

Skjeen i individuelle serverer boller, pynt med koriander og server.

3. Burdock Root Fries

Bruk den som en siderett eller servere den som en forrett-gjestene dine vil elske det for sikkert!

ingredienser

• Burdock røtter - en kopp, hakket med hud
• Potetmel - etter behov
• Matolje, fortrinnsvis olivenolje - for steking

For The Sauce

1. Soyasaus - 1.5 ss 2. Honey - 1,5 ss 3. Rød chili flak - 2 ss 4. Thyme - 1 ts 5. Basil - 1 ts 6. Salt - etter smak 7. Hvit pepper - etter smak

for Pynt

Sesamfrø - 3 ss, ristet

Hvordan lage

1. Plasser hakket burdock root stykker i en stor bolle og dekk med vann. La det trekke i ca 10 minutter.

1. Helle av overskytende vann og bland i potetmel. Tillat jevnt belegg.

1. Varm olje i en stor stekepanne over middels varme.

1. Legg potetmel belagt røtter og grunne stek dem til de er gyllenbrune.

1. Overfør til en serviett-kantet plate for å helle av overskytende olje, hvis noen.

1. I en kjele, tilsett ingrediensene til sausen og la det småkoke i fem minutter.

1. Overfør den stekte røttene til en bred bolle, hell sausen, og kaste.

1. Strø ristede sesamfrø, kaste, og server umiddelbart.

4. Burdock Root Rolls

Denne oppskriften er en deilig vri på den klassiske indiske ruller laget med indisk krydder.

For ruller

• Hele hvetemel - 1 kopp
• Vann - nok for å gjøre deigen
• Potet - 3, mellomstor, skåret i ½ tommers kuber
• Burdock rot - 1, skåret i 1-tommers fine strimler
• Koriander pulver - 1 ts
• Rød chili pulver - 1 ts
• Chaat masala - ½ ts
• Løk - 1, finhakket
• Olje - for sautéing røtter
• Salt - til smak

For The Spread

• Korianderblader - 2 ss finhakket
• Mynteblader - 4 ss finhakket
• Grønn chili - 3, finhakket
• Ginger - en 1-tommers lager, finhakket
• Hvitløk - 1 fedd finhakket hakket
• Salt - til smak

Hvordan lage

1. Lag deigen ved elting hele hvetemel med vann og salt smak. Deigen bør være ikke-klebrig. Dekk med et klede og holde til side.

1. Clean poteter, fjern skallet, skåret i terninger, og stek til ferdig.

1. Samtidig suge roten strimler, avløp av overskytende vann, og rør til ferdig.

1. Ta ut de kokte potetene, bland godt uten klumper, og holde til side

1. Tilsett olje i en stekepanne plassert på middels varme.

1. Tilsett hakkede løk og stek til de er gyllenbrune.

1. Legg sauterte røtter fulgt av potetmos.

1. Legg koriander pulver, rød chili pulver, chaat masala og salt.

1. Bland godt for enda smakstilsetning.

1. Legg noen korianderblader, fjerne fra brann, og holde til side på en ren, tørr plate.

1. Samtidig legger alle ingredienser som er nevnt under spredningen i en blander og bland til en glatt pasta med meget lite vann.

1. Gjør ca 10 baller fra deigen.

1. Rull ut baller i en 1,5 tommer tykk flatbrød, den ene etter den annen

1. Plasser på et oppvarmet Tawa og stek på begge sider til brune flekker. Du kan bruke litt matolje også.

1. Plasser flatbrød på en ren plate. Legg en teskje av mynte koriander spredt på den ene enden av roti. Tilsett potet-rot blandingen på toppen av det.

1. Nå starter brytning fra slutten der du har holdt fyllet.

1. Rull stramt før du har fullført, og det ser ut som en wrap.

Serveres varm sammen med tomat ketchup eller mynte-koriander chutney.

Tips

1. Du kan bruke hvete tortillas som base i stedet for den indiske flatbrød.

1. Endre spredning i henhold til din palett. En krydret kjølig hvitløk ketchup eller pasta saus kan være en flott måte å legge til smaken.

1. Du kan endre krydder også. I stedet for indiske smaker, gjøre bruk av ost og Cajun krydderblanding for en forfriskende appell til paletten.

Nå som du vet en håndfull velsmakende, lett å lage oppskrifter med burdock røtter, kan du prøve dem for å høste helsemessige fordeler av dette lurer roten.

Har du noen oppskrifter som bruker burdock røtter? Må dele med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor!